အခွင့်အလမ်းဆိုတာ ပြဿနာ
အခွင့်အလမ်းဆိုတာ ပြဿနာအယောင်ဆောင်ပြီးလာလေ့ရှိတယ်။ပြဿနာတွေ၊ စိန်ခေါ်မှုတွေ၊ကိုယ့်ကို တိုက်ခိုက်မှုတွေရှိလာခဲ့ရင်ဒါကို အမြတ်ပြန်ထုတ်ပါ။ Phyo Paing @ Derek
အခွင့်အလမ်းဆိုတာ ပြဿနာ Read More »
Mindset
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကျိန်စာတိုက်တဲ့သူက ကိုယ်တိုင်ပဲ
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကျိန်စာတိုက်တဲ့သူကကိုယ်တိုင်ပဲ။ “ငါမတတ်နိုင်ဘူး။”“ဒါမဖြစ်နိုင်ဘူး။”“ငါ့ပုံစံနဲ့ ဘယ်လိုဖြစ်နိုင်မလဲ။” ကျွန်တော်လဲအရင်က ဒီလိုစကားတွေပြောတတ်တယ်။ နောက်ပိုင်းကျေတာ့ “သေး” ဆိုတဲ့စကားထည့်လိုက်တယ်။ “ငါမတတ်နိုင်သေးဘူး။” နောက်ပိုင်းကျတော့ မေးခွန်းပြောင်းလိုက်တယ်။ “ငါဘယ်အချိန်ကျရင် တတ်နိုင်မလဲ?” နောက်ပိုင်းကျတော့ မေးခွန်းထပ်ပြောင်းတယ်။ “ငါဒါကို တတ်နိုင်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ?” လူတွေက စကားလုံးတွေနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကျိန်စာတိုက်တတ်ကြတယ်။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကျိန်စာတိုက်တဲ့သူက ကိုယ်တိုင်ပဲ Read More »
လျစ်လျူရှုမှု အနုပညာက
တော်တော်လေး အရေးကြီးတယ်။
ကိုယ်နဲ့အတွေးအခေါ်မတူကိုယ့်အကျိုးစီးပွားလဲမထိခိုက်ရင်လျစ်လျူရှုတယ်။ လျစ်လျူရှုမှု အနုပညာကတော်တော်လေး အရေးကြီးတယ်။ Boycott လုပ်တယ်ဆိုတာလျစ်လျူရှုခြင်းတစ်မျိုးပဲ။ ကိုယ်နဲ့မဆိုင်တာကို အာရုံတွေပေးဖို့အချိန်နဲ့ စွမ်းအင်တွေကိုအလဟဿ အသုံးမပြုဘူး။ ကိုယ်ခံယူထားတဲ့ ဥပဒေသတစ်ခုကMYOB ပဲ။Mind Your Own Business ၁။ ကိုယ်အကောင်းဆုံး ဗားရှင်းဖြစ်ရမယ်။၂။ ကိုယ့်သားသမီးနဲ့ မိသားစုအကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်ရမယ်။၃။ ကိုယ်နဲ့ရင်းနှီးတဲ့သူတွေ အကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်ရမယ်။၄။ ကိုယ်နဲ့ သိတဲ့သူတွေ အကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်ရမယ်။၅။ ကိုယ်နေထိုင်တဲ့နေရာကသူတွေ အကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်ရမယ်။ ကိုယ်ကူညီပေးနိုင်တဲ့သူမဟုတ်ရင်တော့ထားခဲ့လိုက်တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကောင်းအောင်မလုပ်ပဲတခြားသူကို ကူညီပေးဖို့မလွယ်ကူဘူး။ ကိုယ်မသိတဲ့အရာတစ်ခုကိုတခြားသူကို သင်ပေးဖို့ဆိုတာလဲမဖြစ်နိုင်ဘူး။ Phyo Paing @ Derek
လျစ်လျူရှုမှု အနုပညာက
တော်တော်လေး အရေးကြီးတယ်။ Read More »
ကျွန်တော့်ရဲ့ အကောင်းဆုံးတစ်ရက်တာဖြစ်ဖို့
တစ်ရက်မှာ လေးခုဖြစ်ဖို့လိုတယ်
၁။ သင်ယူခြင်း Learning၂။ စဥ်းစားခြင်း Thinking၃။ စမ်းသပ်ခြင်း Experimenting၄။ မျှဝေခြင်း Sharing ဒီလေးခုစလုံးကနေ ဝင်ငွေပြန်ရှာမလဲစဥ်းစားတယ်။ဒါကိုတော့ Monetize your moments လို့ခေါ်လိုက်တယ်။ မနက်စာဖတ်တယ်။ဒါကို video ရိုက် Toe Tet Insidernote လုပ်Subscription ပြောင်းတယ်။ ဒါပြီးစဥ်းစားခြင်းလုပ်ဆောင်ဖို့နေ့စဥ် Coaching လုပ်ပြီးClient ကို Thinking Partner လုပ်ပေးတယ်။ ဒါပြီးရင် ကိုယ်စမ်းသပ်ချင်တဲ့နည်းပညာနဲ့ ပတ်သက်တဲ့အပိုင်းBiohacking အပိုင်းတွေ စမ်းသပ်တယ်။ဒီကမှ Akyanpay .com တို့၊Dream Lab တို့၊ Insidernote App တို့ထွက်လာတယ်။နောက် business model အသစ်နဲ့creative investing လုပ်တဲ့စနစ်တွေစမ်းကြည့်တယ်။ နောက်ပြီး ညပိုင်းကို စာသင်တယ်။တချို့အိုင်ဒီယာရတဲ့အချိန်တွေမှာစာရေးတယ်။ နေ့တိုင်းက အလုပ်လုပ်နေတာမဟုတ်ဘူး။ဂိမ်းဆော့နေသလိုပဲ။ဒီလိုဖြစ်ဖို့ ဘဝကို သေချာဒီဇိုင်းလုပ်ဖို့လိုတယ်။ဒါကို
ကျွန်တော့်ရဲ့ အကောင်းဆုံးတစ်ရက်တာဖြစ်ဖို့
တစ်ရက်မှာ လေးခုဖြစ်ဖို့လိုတယ် Read More »
အတွေး၊ အကြံ၊ အလုပ်မှာ
အရေးအကြီးဆုံးက အတွေး။
လူတစ်ယောက်က တစ်ရက်ကိုအတွေးပေါင်း ၅၀၀၀၀ ကနေ ၇၀၀၀၀ ကြားနေ့စဥ်တွေးနေကြလို့ဆိုတယ်။အဲ့ထဲမှာ ၉၀% က မနေ့ကအတွေးတွေပဲ။ ဘယ်အရာတွေက ဒီအတွေးတွေကိုလွမ်းမိုးနေလဲ? ၁။ ယုံကြည်မှု၂။ တန်ဖိုးထားမှု၃။ ဘဝဖြတ်သန်းမှုဖြစ်စဥ်မှ မှတ်ဥာဏ်၄။ ဆုံးဖြတ်ချက်ချတဲ့ပုံစံ (metaprograms)၅။ ဘဝမှာထားရှိတဲ့ ဥပဒေသ၆။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြောနေတဲ့ဘာသာစကား၇။ အထင်အမြင် ဒီအချက်တွေကို သိရှိပြီးအပြောင်းအလဲလုပ်နိုင်ရင်လူတွေ မမှတ်မိလောက်အောင်တိုးတက်ပြောင်းလဲ နိုင်တယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့စိတ်သာရှင်စောဘုရားဟောဆိုတဲ့မြန်မာဆိုရိုးရှိသလိုစိတ္တေန နီယတိ လောကဆိုပြီးစိတ်သည်လောကကို ဦးဆောင်၏ဆိုပြီးကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဗုဒ္ဓက စိတ်သည် အဖြူထည်စိတ်ကို စေတသိက်တွေလွမ်းမိုးတယ်။ဒီ စေတသိက် mental factors၅၂ ပါးသည် စိတ်ကိုခြယ်လှယ်နေတယ်။ ဒီစေတသိတ် ၅၂ ပါးဟာစိတ်ကိုလွမ်းမိုးပြီးအတွေး၊ ခံစားချက်၊ အကြံ၊ အလုပ်တွေကိုလွမ်းမိုးနေတယ်။ ဒါကြောင့် လောကီမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအကောင်းဆုံးဖန်တီးဖို့အတွက်ဒီ စေတသိတ်တွေကို hacking လုပ်ဖို့လိုတယ်။ ဒီလို လုပ်ဖို့အတွက်ယုံကြည်မှု (thoughts
အတွေး၊ အကြံ၊ အလုပ်မှာ
အရေးအကြီးဆုံးက အတွေး။ Read More »
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပဲ
လောကမှာ စိတ်အဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးအရာက“ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပဲ”။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို hacking လုပ်တယ်ရင်လိုချင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို အချိန်တိုအတွင်း ပြောင်းလို့ရတယ်။ဦးနှောက်မြန်နှုန်းကို လိုသလိုမြင့်လို့ရတယ်။လူတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာဆရာကျအောင် လုပ်လို့ရတယ်။ငွေများများ ပိုရှာနိုင်တဲ့ကျွမ်းကျင်မှုတွေကို မြန်မြန်သင်ယူနိုင်ဖို့လုပ်ဆောင် ပေးနိုင်တယ်။ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ အချစ်ရေး၊ စီးပွားရေး၊ လူမှုရေး၊ ငြိမ်းချမ်းမှုအကုန်တည်ဆောက်လို့ရတယ်။ ခန္ဓာကို ရင်းပြီး တရားရှာလို့ရတယ်။ ဒါကြောင့် ကမ္ဘာပေါ်မှာ စိတ်အဝင်စားစရာ အကောင်းဆုံးကကိုယ့်ကိုယ်ကိုပဲ။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ့်ကိုယ်ကို နားလည်ရင်
မနက်ရောက်တိုင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို date ပါ။ လူတွေက တခြားသူတွေကကိုယ့်ကို နားလည်စေချင်ကြတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို နားလည်တယ်လို့ထင်တယ်။ တကယ်တမ်းနားမလည်ဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို နားလည်ရင်ကိုယ်လိုချင်တာတွေ အကုန်နီးပါးလုပ်လို့ရသွားမယ်။ ဆွန်ဇူးပြောသလိုပဲ ကိုယ့်အကြောင်းကိုယ်သိကိုယ့်ရန်သူအကြောင်းကိုယ်သိမယ်ဆို တိုက်ပွဲပေါင်း တစ်ထောင်တိုက်လဲအေးဆေးပဲတဲ့။ 知己知彼，百战不殆 (Zhī jǐ zhī bǐ, bǎi zhàn bù dài).“Know yourself, know your enemy, a hundred battles without danger.” Phyo Paing @ Derek
ကိုယ့်ကိုယ်ကို နားလည်ရင် Read More »
ဘဝမှာ ဖြစ်ချင်တာတွေဖြစ်လာဖို့က
ဘဝမှာ ဖြစ်ချင်တာတွေဖြစ်လာဖို့ကအတွေးက စတင်တယ်။ တွေးတောင်မတွေးရဲရင်ကြံဆဖို့ဆိုတာ မဖြစ်နိုင်ဘူး။မကြံပဲ လုပ်တဲ့အလုပ်ကအောင်မြင်ဖို့လဲ မလွယ်ဘူး။ ဒါကြောင့် အတွေး၊ အကြံ၊ အလုပ်ဒီသုံးခုကို ကိုယ်မသေခင်အကောင်အထည်ဖော်ချင်တဲ့အရာတွေအတွက်တွေးရဲ၊ ကြံရဲ၊ လုပ်ရဲဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek
ဘဝမှာ ဖြစ်ချင်တာတွေဖြစ်လာဖို့က Read More »
မနေ့ကနဲ့ မနက်ဖြန်ကို
ကွာခြားစေမှာက ဒီနေ့။
မနေ့ကနဲ့ မနက်ဖြန်ကိုကွာခြားစေမှာက ဒိနေ့။ ဒီနေ့မှာ၁။ ဘာအတွေးအသစ်တွေးရမလဲ။၂။ ဘာအကြံအစီတွေ စီစဥ်ရမလဲ။၃။ ဘာအလုပ်တွေ လုပ်ရမလဲ။ Phyo Paing @ Derek
မနေ့ကနဲ့ မနက်ဖြန်ကို
ကွာခြားစေမှာက ဒီနေ့။ Read More »
ကိုယ့်ကို အတားအဆီးလုပ်ထားတာ
ကိုယ့်ရဲ့အတွေးအခေါ်ပဲ။
ကိုယ့်ကို အတားအဆီးလုပ်ထားတာကိုယ့်ရဲ့အတွေးအခေါ်ပဲ။ ကိုယ်က အကောင်းဆုံးတွေနဲ့ထိုက်တန်တယ်ဆိုတဲ့ စိတ်ထားဖို့လိုတယ်။ မိုက်ကယ်အိန်ဂျယ်လိုပြောသလိုကြေကွဲစရာအကောင်းဆုံးကအကြီးကြီးစဥ်းစား လုပ်ဆောင်ပြီးမဖြစ်တာထက်သေးသေးလေးလုပ်ဆောင်ပြီးဖြစ်သွားတာတာပဲတဲ့။ Michelangelo’s most famous quoteThe greater danger for most of us lies not in setting our aim too high and falling short; but in setting our aim too low, and achieving our mark. ” Phyo Paing @ Derek
ကိုယ့်ကို အတားအဆီးလုပ်ထားတာ
ကိုယ့်ရဲ့အတွေးအခေါ်ပဲ။ Read More »