Motivation

လူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံး
strategy ဆိုတာမရှိဘူး။

တချို့က cost saving သိပ်တော်တယ်။ Carlos Ghosn တို့လိုမျိုး။တချို့က လူတွေကိုဆွဲဆောင်ဖို့ brand တည်ဆောက်ပြီးလူတွေညအိပ်တန်းစီအောင်လုပ်နိုင်တဲ့ James Jebbia တို့၊ Steve Jobs တို့လိုမျိုး။တချို့က လူ့ဂွစာ၊ အဆန်းတွေပဲလုပ်ချင်တဲ့Lady Gaga နဲ့ Kanye West တို့လိုမျိုး။ တချို့ တော်လှန်ရေးခေါင်းဆောင်တွေက dialectical materialism ကိုလက်ကိုင်ထားတဲ့Nelson Rolihlahla Mandela တို့လို၊တချို့က လူသာသေးပြီး စိတ်မာမာဇွဲကောင်းကောင်းနဲ့ အိုင်ဒီရော်လော်ဂျီတွေဘေးချိပ်ကြောက်ဖြူဖြူမဲမဲ ကြွက်ဖမ်းဖို့ပဲဆိုတဲ့ Deng Xiaoping လို။ ကိုယ့်အထာနဲ့ ကိုယ်ဆိုပါတော့။ Phyo Paing @ Derek

လူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံး
strategy ဆိုတာမရှိဘူး။
Read More »

ဘယ်အချိန်မှာ ဘယ်လိုပြန်ဖြစ်မယ်ဆိုတာထက် ဘာကြောင့် ငါတို့ တိုက်ပွဲဝင်နေလဲ ဆိုတာသိဖို့လိုတယ်။

ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ လူတိုင်း စိတ်တိုင်းမကျတာမျိုးဖြစ်တတ်ကြတယ်။ မျှော်လင့်ချက်တွေထားပြီး ဖြစ်မလာတိုင်း အားမလိုအားမရဖြစ်တတ်ကြတယ်။ မနက်ထလာတိုင်း သတင်းလေးများကောင်းမလား လိုက်ရှာကြည့်တတ်ကြတယ်။ အနာဂတ်တွေကို စဥ်းစားပြီး စိတ်ပူတတ်ကြတယ်။ ကျွန်တော်ငယ်ငယ်က နာဇီ concentration camp ထဲမှာ နှိပ်စက်ခံခဲ့ရတဲ့ စိတ်ပညာရှင် Viktor Franklr ရဲ့ Man’s search for meaning ဆိုတဲ့စာအုပ်လေးဖတ်ဖူးတယ်။ ဒီစာအုပ်ထဲမှာ အကျဥ်းသားတွေကို နှိပ်စက်ပြီးစောစောသေစေတဲ့အကြောင်းက “မျှော်လင့်ချက်” ဖြစ်တယ်လို့ဆိုတယ်။ ဥပမာ ဒီ X’mas မှာတော့ ငါတို့လွတ်တော့မယ်လို့ကြားတယ်။ မလွတ်ဘူး။ ဒီ Jan မှာတော့ ငါတို့ လွတ်တော့မယ်လို့ကြားတယ်။ မလွတ်ဘူး။ ဒီမှာ မျှော်လင့်ချက်တွေပျက်ပြီး သွေးပျက်စိတ်ဓာတ်ကျပြီး ဒီအကျဥ်းသားတွေက စောစောသေကြတယ်။ အသက်ရှင်ကျန်တဲ့ လူတွေကို လေ့လာကြည့်တော့ သူတို့မှာ မျှော်လင့်ချက်ဆိုတာထက် “ဘဝအဓိပ္ပာယ်”

ဘယ်အချိန်မှာ ဘယ်လိုပြန်ဖြစ်မယ်ဆိုတာထက် ဘာကြောင့် ငါတို့ တိုက်ပွဲဝင်နေလဲ ဆိုတာသိဖို့လိုတယ်။ Read More »

စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့။

ကိုယ်ထက်ချမ်းသာတဲ့သူ၊ ကိုယ့်ထက် intel ပိုမြင့်တဲ့သူ၊ကိုယ့်ထက်ပို လူချစ်လူခင်ပေါများတဲ့သူ၊ အမြဲရှိနေမှာပါပဲ။တစ်တောင်ထက် တစ်တောင်ပိုမြင့်တယ်။ ဘဝဆိုတာ game တစ်ခုဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ဘဝပေးအခြေအနေတစ်ခုရှိမယ်။ ဒီပေးထားချက်ပေါ်မူတည်ပြီး အကောင်းဆုံးလုပ်ရမှာကိုယ့်တာဝန်ပဲလေ။ ကျွန်တော် ကတော့ သူများတွေနဲ့ မနှိုင်းယှဥ်ဘူး။ ကိုယ့်ဘဝမှာ ဘယ်လောက်ဝေးဝေးပြေးနိုင်မလဲဘယ်လောက်မြင့်မြင့် ပျံသန်းနိုင်မလဲဒါကို အဓိက စဉ်းစားတယ်။ ဘယ်တော့မှ နောင်တ အကြီးအကျယ်ရပြီး စိတ်ညစ်မနေဘူး။ သင်ခန်းစာယူပြီး လုပ်စရာရှိတာ ဆက်လုပ်တယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘယ်တော့မှ အပြစ်မတင်ဘူး။ သူ့အရွယ်နဲ့ သူ့ဥာဏ် သူ့ အခြေအနေမှာ အကောင်းဆုံးထင်တဲ့အရာလုပ်ခဲ့တာပဲလေ။ ကျွန်တော့်ကတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဖြစ်တည်မှုအတွက်ဘယ်လိုပဲ ဖြစ်နေဖြစ်နေ ဂုဏ်ယူတယ်။ ပေးခဲ့တဲ့ သင်ခန်းစာတိုင်းကို အကောင်းဆုံးကျော်ဖြတ်ခဲ့တယ်။မနူးမနပ်ကလေးဘဝမှာ တပါးသူအပေါ် မျှော်လင့်ချက်တွေအပြည့်ထားပြီးမနက်ဖြန်ဆိုတာ ရှေ့မဆက်ချင်လောက်အောင်ဖြစ်ဖူးတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်ခန်းစာယူပြီး ရှေ့ဆက်ခဲ့ဖူးတယ်။ ကျွန်တော့်ဘဝခံယူချက်ကတော့ lean startup

စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့။ Read More »

တိုးတက်မှုတွေရပ်နေလို့ စိတ်မညစ်ပါနဲ့။

လူဘဝမှာ ကိုယ်လုပ်နေတဲ့အလုပ်ကို စေတနာအပြည့်၊ ဝါသနာအပြည့်နဲ့လုပ်ပြီး၊ အနာဂတ်မှာ ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲဆိုတာမှန်းဆပြီး ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားမယ်ဆိုရင်အချိန်ကောင်းဆိုတာ ရောက်လာမှာပါ။ ဒီ point ကို tipping point လို့ခေါ်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

တိုးတက်မှုတွေရပ်နေလို့ စိတ်မညစ်ပါနဲ့။ Read More »

Motivation ရှိနေချင်ရင်
အလုပ်လုပ်ပါ။

ကျွန်တော်ငယ်ငယ်က စာဖတ်ဖို့motivational video တွေကြည့်ပြီးAudio program တွေနားထောင်တဲ့အချိန်တစ်ခုရှိခဲ့တယ်။ဒီ Motivational video တွေကစွဲစေတယ်။ကျောင်းအတွက် စာဖတ်တော့မယ်ဆိုတိုင်းဒီ motivational စာအုပ်တွေနဲ့အားယူနေခဲ့ရတယ်။နောက်ပိုင်းနားလည်သွားတယ်။Motivation ရှိနေဖို့ Momentum အရှိန်လိုတယ်။အရှိန်ရှိဖို့ အလုပ်လုပ်နေဖို့လိုတယ်။Motivation ရှိနေချင်ရင်အလုပ်လုပ်ပါ။ Phyo Paing @ Derek

Motivation ရှိနေချင်ရင်
အလုပ်လုပ်ပါ။
Read More »

Peak State and Passion = Motivation

Motivation အမြဲရှိနေချင်ရင် Peak State နဲ့ ကိုယ်ဝါသနာပါတဲ့ Passion ကို လုပ်နေဖို့လိုတယ်။ Peak State ကို ကျွန်တော်က ABCDEF နဲ့ အတိုချုပ်ထားတယ်။Active, Brave, Confident, DaringEnergized and Focused ဖြစ်နေတဲ့ စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကို ခေါ်တာပါ။ တစ်ရက်တစ်ရက် ABCDEF နဲ့ ကိုယ်ဝါသနာပါတဲ့ Passion ကို လုပ်နေရင် Motivation ဆိုတာ ပြေးရှာနေစရာမလိုပါဘူး။ Phyo Paing @ Derek

Peak State and Passion = Motivation Read More »

တခြားသူတွေရဲ့ ရလဒ်နဲ့ သင့်ရလဒ်
သွားနှိုင်းယှဉ်ပြီး စိတ်မညစ်ပါနဲ့။

မိဘနှစ်ပါး စုံစုံလင်လင်မရှိပဲရုန်းကန်လှုပ်ရှားကြိုးစားပြီးကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းတစ်ခု အောင်အောင်မြင််မြင်လုပ်နိုင်တာ အောင်မြင်မှုလို့ ခေါ်နိုင်ပေမယ့်၊ အခွင့်ထူးခံ ချမ်းသာတဲ့မိသားစုကပေါက်ဖွား rich kid ဖြစ်ပြီး millionaire ဖြစ်တယ်ဆိုတာ သူ့အတွက်ရှုံးနိမ့်မှုဖြစ်ကောင်းဖြစ်နေနိုင်တယ်။ တခြားသူတွေရဲ့ ရလဒ်နဲ့ သင့်ရလဒ်သွားနှိုင်းယှဉ်ပြီး စိတ်မညစ်ပါနဲ့။ ၂၀၁၃ လောက်က share ထားတာလေးပြန်တွေ့စာအုပ်ထဲက concept လေးသဘောကျလို့They Made It!: How Chinese, French, German, Indian, Iranian, Israeli and Other Foreign Born Entrepreneurs Contributed to High Tech Phyo Paing @ Derek

တခြားသူတွေရဲ့ ရလဒ်နဲ့ သင့်ရလဒ်
သွားနှိုင်းယှဉ်ပြီး စိတ်မညစ်ပါနဲ့။
Read More »

အိမ်တွင်းမှာ ဖုန်းတွေက ရန်သူပါ။

Digital device တွေ ကျွန်တော်တို့ behavior ကို control လုပ်ထားတဲ့ပုံစံမတူကြဘူး။ ဥပမာ Phone ကိုဖွင့်လိုက်ရင် Facebook လို app ကို အရင်နှိပ်မိတာမျိုး။ ကျွန်တော်တို့ marketer တွေကတော့ လူတွေရဲ့ behavior ကိုလေ့လာပြီး marketing လုပ်ကြတာပေါ့။ ဥပမာ website တစ်ခုကိုဝင်လာတယ်ဆို ဘယ်ခလုပ်ကိုဘယ်လိုနှိပ်ပြီး ဘယ်နားမှာရပ်သွားသလဲ။ ဒီအပေါ်မူတည်ပြီး website design ကို optimize ပြန်လုပ်ကြတယ်။ ဒီနေ့ခေတ်မှာ marketing တင်မကတော့ပဲ product design မှာပါ လူတွေဒီ product နဲ့မခွာနိုင်အောင် စဥ်းစားလာကြတယ်။ ဒီလို Habit-forming products တွေကိုတည်ဆောက်ဖို့ လူတွေရဲ့ psychology ကိုလေ့လာခဲ့ကြတယ်။ မကြာခင်က Netflix မှာ

အိမ်တွင်းမှာ ဖုန်းတွေက ရန်သူပါ။ Read More »

Motivation ဆိုတာ?

ဒူးရင်းသီးမကြိုက်တဲ့သူကို ဒူးရင်းသီးစားဖို့ သေနတ်နဲ့ခေါင်းကိုချိန် စားခိုင်းရင်လုပ်ကောင်းလုပ်လိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ရေရှည်ခံမှာ မဟုတ်ဘူး။ Motivation ဆိုတာ စိတ်ကိုနှိုးဆွမှုကို ခေါ်ပါတယ်။ တနည်းအားဖြင့် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အရာဝတ္ထုတွေအပေါ်မှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ Motivation မတူပါဘူး။ တချို့လူတွေအဖို့ တက်ကျမ်းတွေဖတ်ဖို့ လွယ်ကူနေပေမယ့် ဝတ္ထုတွေဖတ်ဖို့ Motivation ရချင်မှ ရပါမယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်နှစ်သုံးနှစ်က Motivation အခြေခံက Pain & Pleasure လို့ရေးခဲ့ဖူးပေမယ့် နောက် အရေးအကြီးဆုံး P တစ်လုံးကို မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ။ ဒါကို Perception လို့ခေါ်ပါတယ်။ အထင်အမြင်ပါ။ Gym သွားဖို့ ပျင်းတဲ့လူတစ်ယောက်နဲ့ Gym သွားရတာပျော်တဲ့သူတစ်ယောက်မှာ ကွာခြားတဲ့ Perception အထင်အမြင်တွေရှိပါတယ်။ ဒါတွေဟာ Neuro-Association လို့ခေါ်တဲ့ ဦးနှောက်မှာရှိတဲ့ Dendrite လေးတွေရဲ့

Motivation ဆိုတာ? Read More »

တစ်ရက်တာအတွက် မနက်မှာပြုလုပ်တဲ့၁၀ မိနစ်ဟာ အသက်ပါ။

Motivated ဖြစ်ချင်ရင် စာအုပ်ဖတ်နေရုံနဲ.မရပါဘူး။ သင်တန်းတက်ရင် တစ်ပတ် နှစ်ပတ်သာခံပါတယ်။ Jim Rohn ပြောသလို Motivation ဆိုတာရေချိုးသလို နေ.တိုင်းလုပ်ဆောင်ပေးရပါတယ်။ နေ.စဉ် Motivated ဖြစ်အောင် ဘာတွေလုပ်မလည်း? Priming မနက်ထထချင်း မိမိကိုယ်စိတ်နှစ်ပါး peak အထွတ်အထိပ်အဆင့်ရောက်အောင် priming လုပ်ဖို့လိုပါတယ်။ အားကစားသမားတွေ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင် warm up သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သလိုဘဲ တစ်ရက်တာမစခင်မှာ exercise လုပ်ဖို့လိုပါတယ်။ exercise ဆိုတဲ့နေရာမှာ သာမာန် လေ့ကျင့်ခန်းပါသလို စိတ်လေ့ကျင့်ခန်းလည်းပါပါတယ်။ စိတ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရာမှာ တစ်ရက်တာရဲ.အကောင်းဆုံးပုံရိပ်ကို visualization လုပ်တာပါသလို တစ်လတာ ရည်မှန်းချက်ကို visualization စိတ်ကူးပုံဖော်တာပါဝင်ပါတယ်။ Priming ပြုလုပ်နည်းများထဲမှာ 3 ချက်ကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ 1. Be your goal ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ရဲ.

တစ်ရက်တာအတွက် မနက်မှာပြုလုပ်တဲ့၁၀ မိနစ်ဟာ အသက်ပါ။ Read More »