စာမေးပွဲရှိလို့ စာဖတ်ရတယ်ဆိုတာထက် ငါစာမဖတ်လည်းရတယ်။ ဖတ်ချင်လို့ဖတ်တာ။ ဒီလို ရွေးချယ်လို့ရလေလေ အလုပ်တစ်ခုလုပ်ဖို့ပို တက်ကြွလေလေလို့ (The Power of Habit နဲ့ Smarter Faster Better) စာရေးဆရာ Charles Duhigg ကဆိုတယ်။ တနည်းအားဖြင့် အရာတစ်ခုကို လွမ်းမိုးနိုင်တဲ့အစွမ်းရှိလေလေ အလုပ်တစ်ခုလုပ်ဖို့ စိတ်ဓာတ်ပိုတက်ကြွလေလေ၊ ရွေးချယ်နိုင်စွမ်းရှိလေလေ အလုပ်လုပ်တဲ့နေရာမှာ ပိုစိတ်ပါဝင်စားမှုရှိလေလေ။ Phyo Paing @ Derek
ရွေးချယ်လို့ရခြင်းဟာ Motivation တစ်မျိုး Read More »
🔑မနက်ထလာတယ် အလုပ်မလုပ်ချင် မကိုင်ချင်ဖြစ်ဘူးပါသလား? 🔑မကောင်းမှန်းသိပေမည့် မိမိကိုယ်ကို ပျက်စီးစေတဲ့ အမူအကျင့်တွေကို ဆက်လက်လုပ်ကိုင်နေမိပါသလား?🔑အောင်မြင်ဖို့အတွက် motivation လိုအပ်ပါတယ်။ Motivation ရဲ. အခြေခံကတော့ 2 P ဖြစ်တဲ့ Pain & Pleasure ဖြစ်တယ်။ လူတွေလုပ်နေတဲ့အလုပ်တိုင်းရဲ. ဇစ်မြစ်ကို ဒီနှစ်ခု ကြည့်နိုင်တယ်။ Painလူတွေဟာ နာကျင်မှုကို ရှောင်ရှားလိုကြတယ်။ နာကျင်မှုကို ကြောက်တဲ့အတွက် Pain ဟာ လူတစ်ယောက်ကို ကြီးမားတဲ့ motivation ဖြစ်စေပါတယ်။ ဥပမာ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့သူတစ်ယောက် အသက်မဝတော့ဘူး ဆက်သောက်ရင် အဆုတ်ကင်ဆာနောက်တစ်ဆင့်တိုးတော့မယ်ဆိုတဲ့အချိန် သူဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီ။ ကျောင်းသားတစ်ယောက် စာမေးပွဲကျမှာ အမှန်အကန်ကြောက်တဲ့အချိန်သူစာကြိုးစားမှာ ဖြစ်တယ်။ ရုံးနောက်ကျရင် လစာထဲက ဖြတ်ခံရမှာ အမှန်အကန်ကြောက်ရင် သူ အချိန်မှန်ရုံးလာမှာဖြစ်တယ်။ အစားတွေကို ဒီအတိုင်းဆက်စားနေရင် ပုံပျက်ပန်းပျက်ဖြစ်တာကို သူအမှန်တကယ်ကြောက်လာရင်
