Personal Development

မတိုးတက်စေနဲ့။

မတိုးတက်စေနဲ့။ တိုးတက်မှုရဲ့ အရသာကိုသိသွားရင်စွဲစွဲလမ်းလမ်းဖြစ်သွားလိမ့်မယ်။ဘဝကြီးက ရင်ခုန်ဖို့ကောင်းတယ်ဆိုတာသိလာလိမ့်မယ်။ ပိုက်ဆံရှိတဲ့သူတွေက ဘာကြောင့်ပိုက်ဆံပိုရှိချင်လာသလဲ။စာတော်တဲ့သူတွေက ဘာကြောင့်စာတော်အောင်အမြဲကြိုးစားကြသလဲ။ပညာတတ်တဲ့သူတွေကဘာကြောင့် ပညာပိုတတ်ချင်ကြသလဲ။ခန္ဓာကိုယ်လှပြီးတဲ့သူတွေကဘာကြောင့်ပိုလှဖို့ အားထုတ်ကြသလဲ။ ဘာကြောင့်လဲဆို သူတို့ကအရသာကိုသိသွားလို့။ ကိုယ့်ဘဝအပြောင်းအလဲဖြစ်ဖို့ကအရသာလေးကို စသိလိုက်ဖို့ပဲလိုတယ်။ တိုးတက်မှုကလဲ အဲ့လိုပဲ။အရသာကို သိသွားရင်စွဲလမ်းသွားလိမ့်မယ်။ Phyo Paing @ Derek

မတိုးတက်စေနဲ့။ Read More »

တစ်ရက်တာအတွက် goal-setting.

ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင် အကြီးကြီးတွေခဏမေ့ထားလိုက်။တစ်ရက်တာကိုဘယ်သူတွေနဲ့၊ဘယ်မှာ၊ဘာတွေလုပ်၊ဘယ်လောက်ငွေဝင်ပြီးဘယ်လို ဖြတ်သန်းချင်သလဲ။​နေ့စဉ်လုပ်နေတဲ့ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုပဲမြင့်သွားတာ ကောင်းတဲ့အချက်တစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်လို့ထင်တယ်။ ၂၀၂၅၊ ၂၀၂၆၊ ၂၀၂၇အသက်ရှင်နေသေးရင်နောက်လာမည့်နှစ်တွေကိုကိုယ့်ရဲ့တစ်ရက်တာဖြတ်သန်းချင်တဲ့ပုံစံကိုနှစ်အလိုက်၊ လအလိုက် စီမံထားလို့ရနိုင်တယ်။ ဒါက ဒီနောက်ပိုင်းကျင့်သုံးဖြစ်တဲ့တစ်ရက်တာအတွက် goal-setting. Phyo Paing @ Derek

တစ်ရက်တာအတွက် goal-setting. Read More »

ကိုယ်နဲ့နေ့စဉ်တွေ့တဲ့သူတွေ
အရေးကြီးတယ်။

ကိုယ်နဲ့နေ့စဉ်တွေ့တဲ့သူတွေအရေးကြီးတယ်။လူတော်၊ လူကောင်းတွေနဲ့ဝန်းရံထားရင်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ထားတဲ့စံနှုန်းတွေမြင့်လာမယ်။မမြင်သေးတဲ့ အခွင့်အလမ်းတွေမြင်စေတယ်။တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြင့်တင်ပေးနိုင်တယ်။ယုံံကြည်မှုတွေအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိတယ်။ကိုယ့်အားသာချက်၊ အားနည်းချက်၊တန်ဖိုးထားမှု၊ အမူအကျင့်တွေကိုပြန်ပြီးမြင်စေတယ်။Choose your own tribe. Phyo Paing @ Derek

ကိုယ်နဲ့နေ့စဉ်တွေ့တဲ့သူတွေ
အရေးကြီးတယ်။
Read More »

ဥာဏ်ရှိရှိ
မျက်စိဖွင့်နားစွင့်လေ့လာ
လုပ်ဆောင်ကြည့်

တခါမှ မရဖူးသေးတဲ့ကောင်းမွန်တဲ့အရာတွေဘဝထဲရောက်လာဖို့တခါမှ မတွေးဖူးတဲ့အတွေး၊တခါမှ မခံစားဖူးတဲ့ ခံစားချက်၊တခါမှ မသွားဖူးတဲ့နေရာ၊တခါမှ မလုပ်ဖူးတဲ့ အလုပ်ဒါတွေကို ဥာဏ်ရှိရှိမျက်စိဖွင့်နားစွင့်လေ့လာလုပ်ဆောင်ကြည့်ဖို့လိုတတ်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဥာဏ်ရှိရှိ
မျက်စိဖွင့်နားစွင့်လေ့လာ
လုပ်ဆောင်ကြည့်
Read More »

အနာဂတ်စိတ်သွားလမ်းအတွက်
ကြိုတင်စဉ်းစား။

စိတ်အမှိုက်ရှင်းဖို့တရားထိုင်။ကိုယ်အမှိုက်ရှင်းဖို့လေ့ကျင့်ခန်း။ စိတ်အားဖြည့်ဖို့စာကောင်းပေကောင်းဖတ်။ခန္ဓာကိုယ်အားဖြည့်ဖို့ကောင်ကောင်းအိပ်စက်အနားယူ။ အနာဂတ်စိတ်သွားလမ်းအတွက်ကြိုတင်စဉ်းစား။အနာဂတ်ကိုယ်အတွက်လိုအပ်တဲ့ကျွမ်းကျင်မှုတွေနေ့စဉ်ဖြည့်။ Phyo Paing @ Derek

အနာဂတ်စိတ်သွားလမ်းအတွက်
ကြိုတင်စဉ်းစား။
Read More »

အသက်က တစ်သက်လုံး
ငယ်နေမှာ မဟုတ်ဘူး။

ကိုယ်ဘာလိုချင်သလဲ။ကိုယ်လိုချင်တာရဖို့ကိုယ်နဲ့အဓိကဆိုင်တယ်။​ လိုချင်တာရဖို့နေ့စဥ် လိုချင်တာကို အဓိကအာရုံစိုက်နည်းလမ်းရှာ၊ စမ်းကြည့်၊အလုပ်ဖြစ်တဲ့လမ်းကိုရွေး။ဖြစ်အောင်လုပ်။ အသက်က တစ်သက်လုံးငယ်နေမှာ မဟုတ်ဘူး။ Phyo Paing @ Derek

အသက်က တစ်သက်လုံး
ငယ်နေမှာ မဟုတ်ဘူး။
Read More »

တိုးတက်ရင်ပျော်တယ်။

တကယ်ပျော်ချင်ရင်တိုးတက်အောင်လုပ်။ တိုးတက်ရင်ပျော်တယ်။ အောင်မြင်ရင် အောင်မြင်တဲ့ခဏပျော်တယ်။ တိုးတက်ရင် တိုးတက်တိုင်းပျော်ရတယ်။ Phyo Paing @ Derek

တိုးတက်ရင်ပျော်တယ်။ Read More »

“ကိုယ့်ပြဿနာကိုယ် အဖြေရှာတဲ့ပညာ”။

တခါတလေ ကိုယ်ကဟိုဟာလဲလေ့လာဒီဟာလဲလေ့လာဆိုတော့ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်မေးမိတယ်။ အားချန့် မင်းရဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပညာက ဘာလဲ။ အမှန်တော့ ကျွန်တော့်ရဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်က“ကိုယ့်ပြဿနာကိုယ် အဖြေရှာတဲ့ပညာ”။ ကိုယ့်အစွမ်းအစကိုကိုယ်အကောင်းဆုံးအသုံးပြုနိုင်ဖို့စိတ်ပညာလေ့လာတယ်။ ပိုက်ဆံရှာဖို့ အရောင်းနဲ့မားကတ်တင်းပညာလေ့လာတယ်။ ကိုယ်နေ့စဥ်ဝင်မပါဘဲ ငွေရှာနိုင်ဖို့စီးပွားရေးနဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုပညာလေ့လာတယ်။ ရှုပ်နေတာတွေရှင်းသွားဖို့အတွေးအခေါ်ပညာလေ့လာတယ်။ ကျန်းမာရေးကောင်းဖို့ဇီဝကမ္မဗေဒနဲ့ကျန်းမာရေးအကြောင့်လေ့လာတယ်။ ကိုယ့်ပြဿနာကိုယ် အဖြေရှာဖို့ပညာရပ်တွေ သင်ယူတာ။ ပိုက်ဆံရှာဖို့အတွက်ပညာရပ်တစ်ခုတည်းသင်ယူတဲ့ခေတ်ကကုန်သွားပြီလို့ထင်တယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့အခုခေတ် AI ခေတ်ကmultidisciplinary ခေတ်မဟုတ်လား။ Phyo Paing @ Derek

“ကိုယ့်ပြဿနာကိုယ် အဖြေရှာတဲ့ပညာ”။ Read More »

ကိုယ့်ကို ရင်အခုန်စေဆုံးအရာကမရောက်သေးတဲ့အနာဂတ်။

ကိုယ့်ကို ရင်အခုန်စေဆုံးအရာကမရောက်သေးတဲ့အနာဂတ်။ကိုယ့်ကို ဂုဏ်အယူစေဆုံးအရာကပြီးသွားတဲ့ အတိတ်။ကိုယ့်ကို အအေးချမ်းစေဆုံးအရာကလက်ရှိပစ္စုပ္ပန်။ မနက်ဖြန်ရောက်လာမည့်အနာဂတ်ကိုစဥ်းစားတိုင်းကိုယ့်ကြိုတင်ကြံဆမှု၊ပြင်ဆင်မှုနဲ့ ရလာမည့်ရလဒ်တွေစဥ်းစားမိတဲ့အချိန်တိုင်းရင်ခုန်မှုတွေဖြစ်တယ်။ မနေ့တုန်းက အတိတ်မှာကိုယ့်အချိန်တွေကို အလေမလွင့်မရှိအကောင်းဆုံးအသုံးချပြီးကိုယ့်ရဲ့အကောင်းဆုံးပုံစံဖန်တီးခဲ့တဲ့အတွက်စဥ်းစားမိတိုင်း ဂုဏ်ယူမိတယ်။ လက်ရှိရှိနေတဲ့အချိန်မှာကိုယ့်အတွက် အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့အလုပ်ကိုတန်ဖိုးထား အသိနဲ့ သတိရှိရှိအကောင်အထည်ဖော်ခွင့်ရတဲ့အတွက်အေးချမ်းမှုဖြစ်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ကို ရင်အခုန်စေဆုံးအရာကမရောက်သေးတဲ့အနာဂတ်။ Read More »

လောကမှာ
ကိုယ့်ရဲ့အသုံးဝင်မှုက
“စမ်းသပ်၊ လေ့လာ၊
သင်ကြား၊ အကြံပေး”
ဒီလေးခုပဲ။

အရာရာကို “အသုံးဝင်မှု”နဲ့တန်ဖိုးဖြတ်တယ်။​ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်စဥ်းစားတယ်။ငါဘာအသုံးဝင်သလဲ။ ကိုယ့်မိသားစုအတွက်၊ကိုယ့်လူမျိုးအတွက်၊ကိုယ့်နိုင်ငံအတွက်၊ကမ္ဘာကြီးအတွက်။ ကိုယ်က ဝန်ပိစေတဲ့သူလား၊ကိုယ်က အသုံးဝင်တဲ့သူလား။ လောကမှာကိုယ့်ရဲ့အသုံးဝင်မှုက“စမ်းသပ်၊ လေ့လာ၊သင်ကြား၊ အကြံပေး”ဒီလေးခုပဲ။ ဒီလေးခုနဲ့ အသက်မွေးတယ်။ဒီလေးခုနဲ့ ဘဝကို တည်ဆောက်တယ်။ ဒါကြောင့် ဘဝရေးရာအဖြေရှာတဲ့အခါကိုယ့်ကိုကိုယ်တိုးတက်ရေး Personalကိုယ့်အသက်မွေးမှုတိုးတက်ရေး Professionalကိုယ့်စီးပွားရေးတိုးတက်ရေး Businessအသက်ရှင်ပြီး အသက်ဝင်မှု Spiritualဒီနယ်ပယ်လေးခုအတွက်“စမ်းသပ်၊ လေ့လာ၊သင်ကြား၊ အကြံပေး”ဒီလေးခုနေ့တိုင်းလုပ်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

လောကမှာ
ကိုယ့်ရဲ့အသုံးဝင်မှုက
“စမ်းသပ်၊ လေ့လာ၊
သင်ကြား၊ အကြံပေး”
ဒီလေးခုပဲ။
Read More »