Relationship

Love & Relationship မှာ
ချိတ်ဆက်မှုသုံးခုလိုတယ်

Leave a Comment / Love, Relationship /

၁။ Physical connectionရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်နိုင်စွမ်းလှတယ်၊ မိုက်တယ်၊ သန်မာတယ်၊ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက်ခံနိုင်တယ်။ပူးကပ်ကပ်နေတယ်။ဒါက physical connection ၂။ Emotional connectionကိုယ့်လိုအပ်ချက်ကိုသိတာ၊ခံစားချက်ကို နားလည်တာ၊တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ခံစားချက်တွေနားလည်ပြီးဖေးမပေးတတ်တာ။ ၃။ Spiritual connectionငါတို့နှစ်ယောက်ပေါင်းကတစ်ယောက်တည်းထက်ပိုတယ်။ဒါက universe ကပေးလိုက်တာတို့။ကိုယ်မမြင်ဖူးတဲ့ ကမ္ဘာကိုပြပေးလိုက်တာ၊အတွေ့အကြုံကို ပြပေးလိုက်တာ။ဒါက spiritual connection. ဒါတွေကိုပိတ်ဆို့နေတာကcultural confusionယဥ်ကျေးမှုနဲ့ ကိုယ်နေထိုင်တဲ့နေရာကသတ်မှတ်ချက်တွေကြောင့်ရှုပ်ထွေးမှုတွေဖြစ်လာတယ်။မင်းကတော့ လှည်းကြိုးထမ်းရတော့မယ်တို့၊သူ့အိမ်က background ကချမ်းသာတယ်တို့၊ဒီ survival level နဲ့ social levelရှင်သန်မှုနဲ့ ပွဲတက်တဲ့အခါလူအထင်ကြီးမှုမှာလူအများစုက ပိတ်မိနေကြတယ်။ဒီကတဆင့် spiritual level မရောက်တော့ဘူး။ လူနှစ်ယောက်ပေါင်းစည်းတဲ့အခါနှစ်ယောက်ပေါင်းပြီး ကမ္ဘာကြီးကိုမြင်တဲ့world view က ပိုကောင်းသွားတာဖြစ်နိုင်တယ်။ပိုဆိုးသွားတာလဲဖြစ်နိုင်တယ်။ ပိုကောင်းသွားဖို့ ဒီ cultural confusion ဖြစ်စေတဲ့လူတွေကို ဦးနှောက်ဆေးတဲ့အဆိပ်အသောက်ဖြစ်စေတဲ့အပေါ်ယံဆန်တဲ့ social media ကတွေ့သမျှကို ယုံကြည်ခံစားနေလို့မရဘူး။ ဒါကတော့ သာကောရဲ့အချစ်အတွက် ထုတ်ထားတဲ့ […]

Love & Relationship မှာ
ချိတ်ဆက်မှုသုံးခုလိုတယ် Read More »

Relationship တစ်ခုက
ကိုယ်ဘယ်သူဖြစ်လာမလဲဆိုတဲ့ဖြစ်စဥ်မှာ
အကြီးကြီးအရေးပါတယ်

Leave a Comment / Relationship /

Relationship တစ်ခုကကိုယ်ဘယ်သူဖြစ်လာမလဲဆိုတဲ့ဖြစ်စဥ်မှာအကြီးကြီးအရေးပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ကိုယ်ဘယ်သူလဲဆိုတဲ့ identity နဲ့ relationship ကအနည်းနဲ့အများသက်ဆိုင်နေတယ်။ ကိုယ်ဘယ်လိုလူကိုရွေးချယ်သလဲ၊ပြဿနာတွေကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းကြလဲ၊အနာဂတ်အမြင်ကဘယ်လိုလဲ၊ဘဝအပေါ်မြင်တဲ့အမြင်နဲ့အတွေးအခေါ်က ဘယ်လိုလဲဒီအပေါ်မူတည်ကြတယ်။ Jim Rohn ပြောတာမင်းဟာမင်းနဲ့ပေါင်းတဲ့လူငါးယောက်ရဲ့သာမာန် average ပဲတဲ့။ အဲ့ငါးယောက်ထဲမှာ အရေးကြီးတဲ့relationship ပါတယ်။ Phyo Paing @ Derek

Relationship တစ်ခုက
ကိုယ်ဘယ်သူဖြစ်လာမလဲဆိုတဲ့ဖြစ်စဥ်မှာ
အကြီးကြီးအရေးပါတယ် Read More »

ပျော်ရွင်တဲ့ အိမ်ထောင်ရေးမှာ

Leave a Comment / Relationship /

သုတေသနတွေအရအိမ်ထောင်ရေးမှာ ဆယ်ယောက်မှာသုံးယောက်ပျော်ရွင်ကြပြီးသူတို့မှာ အဓိကတွေ့ရတဲ့အချက်သုံးချက်ရှိတယ်။ပထမတစ်ချက်က အသေးစိတ်ဂရုစိုက်တာတဲ့။Conscientious နဲ့တဲ့။ အချိန်ကြာလာလေ လူတွေကကျင့်သားရလေဖြစ်တတ်ကြပြီးဒီ အသေးစိတ်ဂရုစိုက်တတ်တာကအချစ်ရေးမှာ စတွေ့တဲ့အချိန်မှာပဲဖြစ်တတ်ကြပြီး ကြာလေပျောက်လေဖြစ်တတ်ကြတယ်။ ဒီအချက်ရှိရင် ကျေးဇူးတင်စိတ်ကိုဖော်ပြတဲ့ show of gratitude ဖြစ်လာပြီးပိုအဆင်ပြေတဲ့ အိမ်ထောင်ရေးတွေမှာတွေ့ရတယ်တဲ့။ နောက်တစ်ဆင့်ကတော့ဒေါသကြီးတာ။ စိတ်ကြီးတာ။အညှိုးထားတတ်တာ။တစ်ခုခုဆို ကလဲ့စားခြေချင်တာ။စိုးရိမ်စိတ်များတတ်ပြီး လူတွေကိုမယုံတာ။ဒီ neurotic personality trait နည်းတာတဲ့။တစ်နည်းပြောရရင် စိတ်ငြိမ်တာ။Emotional stability ရှိတာ။ နောက်တစ်ချက်ကသဘောတူလိုက်လျောညီထွေနေတတ်မှုAgreeableness တဲ့။ OCEAN လို့ခေါ်တဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ငါးခုBig 5 personality ကို ကြားဖူးလိမ့်မယ်။​ မြန်လာလိုဆို ဒီလိုပြောလို့ရမလားမသိဘူး။Openness ပွင်းလင်းမှုConscientiousness အသေးစိတ်ဂရုစိုက်Extraversion ဖော်ရွေ၊ အပြင်စွဲAgreeableness သဘောတူလိုက်လျောညီထွေနေတတ်မှုNeuroticism စိုးရိမ်တတ်၊ အသေးစိတ်အကဲဖြတ်တတ်မှုတဲ့။ ပျော်ရွင်တဲ့ အိမ်ထောင်ရေးမှာဒီ personality trait ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသုံးခုတွေ့ရတယ်တဲ့။ Phyo Paing @ Derek

ပျော်ရွင်တဲ့ အိမ်ထောင်ရေးမှာ Read More »

Relationship မှာ
ပထမဆုံးစတွေ့တဲ့အခါ

Leave a Comment / Relationship /

အရင်ကတည်းက ရင်းနှီးနေသလိုပဲ။ ဒါကို phenomenon of recognition တဲ့။ နောက် သိတာမှမကြာသေးဘူး။နှစ်ရှည်လများ သိနေသလိုပဲ။ ဒါကို phenomenon of timelessness တဲ့။ တတိယအဆင့်က အချိန်ကြာလာလေပိုရင်းနှီးလာလေ၊ ပိုယုံကြည်လာလေ။ ပိုစာနာပြီး တစ်ဖက်လူဖက်ကခံစားပေးလေတဲ့။ နောက်တစ်ဆင့်ကျတော့ illusion ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်တဲ့အဆင့်တဲ့။ ကိုယ့် partner ရဲ့ စိတ်ကူးထဲက ideal ဖြစ်တဲ့ပုံစံအတိုင်းပြုမူတတ်တဲ့အတွက်ဒါက ငါ့စိတ်ကူးထဲက relationship ပဲဆိုတဲ့ကမ်းမမြင်လမ်းမမြင်အဆင့်။ နောက်ကျတော့ အရင်သဘောကျတဲ့အဆင့်တွေကစိတ်ညစ်စရာဖြစ်တဲ့အဆင့်။ အရင် အနေအေးလိုက်တာ၊ စကားနည်းတာကောင်းတယ်ဆိုတဲ့ အထင်အမြင်ကနေအချိန်ကြာလာတော့ ပျင်းစရာကောင်းလိုက်တာ၊ငြီးငွေ့စရာ အထီးကျန်စရာကောင်းလိုက်တာဆိုတဲ့အဆင့်။ နောက် power struggle တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်စိတ်ဆိုး၊ စိတ်ကောက်၊ အနာကို ဒုတ်နဲ့ဆွမိတဲ့အဆင့်။တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဝေဖန်မိရင်းဒဏ်ရာတွေနဲ့ ဒေါသ ဒါမှမဟုတ်တော်ပါပြီ နောက်ဆုံးငါပဲနာကျင်ရတယ်ဆိုတဲ့အကြောက်နဲ့ ဆုံးတဲ့အဆင့်။ နောက်အတတ်နိုင်ဆုံး ရှောင်ဖယ်တဲ့အဆင့်။ခပ်ခွာခွာနေတဲ့အဆင့်။ ဒီအဆင့်တွေအကုန်လုံးက

Relationship မှာ
ပထမဆုံးစတွေ့တဲ့အခါ Read More »

အပေါ်ယံ relationship တွေနဲ့
deeper level of intimacy ကိုမရဘူး

Leave a Comment / Human Nature, Life, Relationship /

တချို့သူတွေရဲ့ ငယ်ဘဝဖြတ်သန်းမှုကသူတို့ရဲ့ relationship မှာလွမ်းမိုးမှုရှိတယ်။တချို့က တစ်ယောက်ကို တစ်ရာရာခိုင်နှုန်းယုံပြီးပုံအပ် commit လုပ်ဖို့မသိစိတ်ထဲမှာ ကြောက်နေရတတ်တယ်။နာကျင်မှာ၊ အဆင်မပြေမှာ၊ လွတ်လပ်မှုတွေ ဆုံးရှုံးသွားမှာ။ဒီတော့ အပေါ်ယံ relationship တွေနဲ့deeper level of intimacy ကိုမရဘူး။ဒါက ငယ်ငယ်က နာကြင်မှုTrauma response လို့ဆိုကြတယ်အားတီ၊ အားမေတို့။ ℙ𝕙𝕪𝕠 Paing @ Derek

အပေါ်ယံ relationship တွေနဲ့
deeper level of intimacy ကိုမရဘူး Read More »

Professional မှာ ကိုယ်ပေးတဲ့
ကတိတည်ရမယ်

Leave a Comment / Business, Professional, Relationship /

အသိ၊ မိတ်ဆွေ၊ သူငယ်ချင်း၊ ရင်းနှီးမိတ်ဆွေ၊စီးပွါးရေးပါတနာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရင်းနှီးမှု အတိုင်းအတာမတူသလိုဝင်ပါလို့ရတဲ့ စည်းမတူဘူး။ဒါကို နားလည်ဖို့လိုတယ်။ ကျွန်တော်တို့ ယဉ်ကျေးမှုမှာစေတနာဆိုတဲ့စကားနဲ့ ကိုယ်နဲ့မဆိုင် ဝင်ပါချင်ကြတာသတိထားရမည့် အပိုင်းပဲ။ Personal, Professional နဲ့ Business ကိုမရောမိဖို့လိုတယ်။ကိုယ့်စည်းနဲ့ ကိုယ်ပဲ။သူများပိုက်ဆံယူပြီးရင်Professional မှာ ကိုယ်ပေးတဲ့ ကတိတည်ရမယ်။စိတ်ပါတာ မပါတာ အရေးမကြီးဘူး။ကိုယ့်စည်း ကိုယ်စောင့်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ ℙ𝕙𝕪𝕠 Paing @ Derek

Professional မှာ ကိုယ်ပေးတဲ့
ကတိတည်ရမယ် Read More »

Power Dynamics ပဲ။

Leave a Comment / Relationship /

မေတ္တာတို့၊ သစ္စာတို့ဆိုတာ အဆင့်မြင့်တယ်။လီကွမ်းယူပြောသလို တရုတ်အများစုရှိတဲ့လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ မေတ္တာတွေ၊ သစ္စာတွေနဲ့မရဘူး။ကိုယ့်ကို တစ်ချက်ထိုးရင်သုံးလေးငါးချက်ပြန်ထိုးမှ မှတ်မှာ။ကျွန်တော်လဲ အသက်ကြီးလာတော့အဲ့ဒါကိုပဲ လက်ခံထားတယ်။Power Dynamics ပဲ။ ℙ𝕙𝕪𝕠 Paing @ Derek

Power Dynamics ပဲ။ Read More »

relationship ဆိုတာ
team building တစ်ခုပဲ

Leave a Comment / Advice, Lifestyle, Relationship /

Relationship တစ်ခု လတ်ဆတ်နေဖို့ နှစ်ဦးစလုံး နေ့စဥ်ပိုကောင်းတဲ့ version ဖြစ်နေဖို့လိုတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ဖို့ နှစ်ဦးနှစ်ဖက်စလုံး ကိုယ့်ကိုကိုယ် နားလည်ဖို့အရေးကြီးတယ်။နောက် ကိုယ့် partner ကို နားလည်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ သေချာနားလည်ပြီဆိုရင် သူ့ကို အရှိကို အရှိအတိုင်း လက်ခံနိုင်ဖို့လိုတယ်။ Relationship တစ်ခုမှာ တစ်ယောက်ယောက်က အရင်ကလို အရမ်းကောင်းတဲ့ version မဟုတ်တော့တဲ့အခါကိုယ့်ဖက်က လက်ခံနိုင်မလား အရေးကြီးတယ်။ ယောကျာ်းဆိုလဲ အရင်လို ငွေရှာဖို့ အင်အားတွေမရှိတော့တဲ့အခါ၊ အမျိုးသမီးဆိုလဲ အရင်လိုမလှတော့တဲ့အခါ လက်ခံနိုင်မလား။ အမှန်တော့ relationship ဆိုတာ team building တစ်ခုပဲ။ တန်ဖိုးထားမှုတွေ တူဖို့၊ တူညီတဲ့အနာဂတ်တစ်ခုကို အတူတည်ဆောက်ဖို့တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်နားလည်ဖို့ကလိုတယ်။ ဒါပေမယ့် အလုပ်ခွင်မတူတဲ့အခါ၊ခေါင်းထဲကိုထည့်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေမတူတဲ့အခါမြင်တဲ့အမြင်တွေ မတူတဲ့အချိန်တစ်ခု ရောက်လာလိမ့်မယ်။ ဒီလိုမဖြစ်အောင် ပုံမှန်ဆက်သွယ်မှုပြုဖို့လိုသလိုအလုပ်အကြောင်းပြောဖို့လိုတယ်လို့ထင်တယ်။ Phyo

relationship ဆိုတာ
team building တစ်ခုပဲ Read More »

ကိုယ့်ဘဝရဲ့ အဓိပ္ပာယ်က
ဘာလဲ?

Leave a Comment / Change, Choice, Relationship /

လူတစ်ယောက်နဲ့ တွေ့လိုက်တဲ့အခါဘဝကြီး အဓိပ္ပာယ်ပိုရှိလာတာမျိုးကြုံဖူးလား? ကိုယ့်ရဲ့ကလေးဖြစ်ရင်ဖြစ်မယ်၊ ချစ်သူ၊ ရည်းစား၊ လင်မယားဖြစ်ရင်ဖြစ်မယ်၊သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ရင်ဖြစ်မယ်၊ကိုယ့်ကို အလင်းဖွင့်ပေးတဲ့ သူတစ်ယောက်ဖြစ်ရင်ဖြစ်မယ်။ ဒါက ဘဝရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကိုရှာဖွေတဲ့ပထမနည်း။ ဒုတိယနည်းကတော့ အရာတစ်ခုခုကို ဖန်တီးရင်းဘဝရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို ရှာတာ။ ပညာရပ်တစ်ခု၊ ကောင်းမှုတစ်ခု၊ လူတွေကို ကူညီချင်တာတစ်ခုပေါ်မှာပေးဆပ်ပြီး ဘဝအဓိပ္ပာယ်ရှာတာ။ တတိယတစ်ခုကတော့ ဘဝကို ပေးဆပ်ပြီး ဘဝအဓိပ္ပာယ်ရှာတာ။လေးသင်္ချေနဲ့ ကမ္ဘာတစ်သိန်းပေးဆပ်ပြီးသတ္တဝါတွေ ကယ်တင်ဖို့ဆိုတာမျိုး။ ဒီနေ့အောင်မြင်တဲ့ စင်္ကာပူဖြစ်လာတယ်။ဘာတွေပေးဆပ်လိုက်ရလဲ?ငါ့ဘဝတစ်ခုလုံးပေါ့တဲ့ သူဖြစ်ချင်တဲ့ ရှေ့နေအလုပ်ကိုစွန့်ပြီးသူ့နိုင်ငံကလူတွေ မလေးရှားကခွဲထုတ်လိုက်လို့ ဒုက္ခရောက်နေတာမကြည့်ရက်လို့နိုင်ငံရေးထဲ ဝင်ခဲ့တဲ့ လီကွမ်းယူ။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ဘဝရဲ့ အဓိပ္ပာယ်က
ဘာလဲ? Read More »


partner ရဲ့ need ခြောက်ခု

Leave a Comment / Relationship /

အချစ်ဆိုတာ လိုအပ်မှုတစ်ခုပဲ ၁။ သေချာရေရာမှု ယုံကြည်မှုလိုတယ်Certainty ၂။ မတူညီကွဲပြားမှုလိုတယ်Varietyမတူညီတဲ့နေရာခရီးသွားတာမတူညီတဲ့ အဝတ်အစားပုံမှန်လုပ်နေကျတောထဲကထွက်တာ ၃။ အထင်ကြီးခံရတာ၊မင်းနဲ့အတူနေရင် ဘဝင်လေဟတ်တယ်ဆိုတာSignificance ဖြစ်တာ ၄။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်chemistry မိတာLove and connection ၅။ နှစ်ဖက်စလုံးတိုးတက်နေတာGrowth ၆။ ကိုယ့်အချစ်ရေး၊ အိမ်ထောင်ရေးမှာပေးဆပ်ပြီး ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုလုပ်တာContributionအချစ်ဆိုတာသွားယူတဲ့နေရာမဟုတ်ဘူး၊သွားပေးဆပ်တဲ့နေရာတဲ့။ ဒါက Tony Robbins ရဲ့6 human needs ကိုအခြေခံပြီးသူ့ရဲ့ ကမ္ဘာကျော် date with destinyprogram ကို design လုပ်ထားတာ။ ၆ ခုစလုံးကို ဖြည့်ဆည်းနိုင်မှawesome relationship ဖြစ်တာ။တချို့တွေအတွက် variety ကထိပ်ဆုံးဖြစ်နေတတ်တယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ need ကို မဖြည့်ဆည်းနိုင်ခင်partner ရဲ့ need ခြောက်ခုကိုအရင်ဖြည့်ပြီးကိုယ့်ရဲ့ need လဲပြည့်ဖို့ပြောဖို့လိုတယ်တဲ့။ Phyo


partner ရဲ့ need ခြောက်ခု Read More »