စဉ်းစားနည်းမတတ်လို့။စိတ်ညစ်တာ၊ တိုင်ပတ်တာပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့စဉ်းစားနည်းမတတ်လို့။ဒါကြောင့် Peak Productivity Coaching ကPeak Productivity စဉ်းစားနည်းကိုလေ့လာတာ။Coaching ဆိုတာ တခြားမဟုတ်ဘူး။မေးခွန်းမေးပြီး ကူစဉ်းစားပေးတာ။ Phyo Paing @ Derek
Motivation မရှိဘူးဆိုတာ Read More »
၁။ Personal Development ၂။ Professional Development ၃။ Business Development သုံးခုလုပ်ဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek
လူတွေမမှတ်မိလောက်အောင်
တိုးတက်ပြောင်းလဲဖို့
Read More »
ကျွန်တော့်အတွက် အောင်မြင်မှုထက်တိုးတက်မှုက ပိုအရေးကြီးတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့တိုးတက်မှုက အောင်မြင်မှုပဲ။ အောင်မြင်မှုဆိုတာ အဖြစ်အပျက်။တိုးတက်မှုဆိုတာ ဖြစ်စဉ်။ နေ့စဉ် တိုးတက်နေတာအောင်မြင်တာပဲ။ ဒါနဲ့ မတိုးတက်တာ ဘယ်လောက်ကြာပြီလဲ?စီးပွါးရေး၊ အလုပ်အကိုင်၊တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်ရေး။ Phyo Paing @ Derek
တိုးတက်မှုက အောင်မြင်မှုပဲ Read More »
လူတွေမမှတ်မိလောက်အောင်တိုးတက်ပြောင်းလဲဖို့relationship အရေးကြီးတယ်။စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံခြုံမှုEmotionally safe ဖြစ်တာကစွမ်းဆောင်ရေတိုးတက်အောင်အများကြီး အထောက်အကူပြုတယ်။ Phyo Paing @ Derek
လူတွေမမှတ်မိလောက်အောင်
တိုးတက်ပြောင်းလဲဖို့ Read More »
V. Anton Spraul ရေးတဲ့ Think like a programmer စာအုပ်ဖတ်ပြီးတော့ Programming ကိုမြင်တဲ့အမြင်ပြောင်းသွားတယ်။ Programming ကိုစတင်လေ့လာတော့မယ်ဆိုရင်ဘယ် programming language က စတင်လေ့လာရမလဲစဥ်းစားတတ်ကြတယ်။ ငယ်ငယ်ကလဲ အလုပ်သင်ဆရာဝန်လုပ်နေရင်းJava Programming တွေသွားသင်တယ်။ သေချာမလေ့လာခဲ့မိတာ Programmer တစ်ယောက်လို ဘယ်လိုစဉ်းစားမလဲ။ မားကတ်တင်းသမားတစ်ယောက်စဥ်းစားတဲ့ပုံစံနဲ့ Programmer တစ်ယောက်စဥ်းစားတဲ့ပုံစံမတူတဲ့အပိုင်းတွေအများကြီးရှိတယ်။ ဒီစာအုပ်မှာဖတ်ပြီး နာမည်တစ်ခုပေးရရင်Programming = Problem-solving with codes ပြဿနာကို programming framework ထဲက Code တွေနဲ့ဖြေရှင်းတာ။ ပြဿနာဖြေရှင်းတဲ့အခါ Problem statement တစ်ခုကိုနားလည်အောင်လုပ်တာConsulting လုပ်တာနဲ့ ပုံစံတူတယ်။ တခါတလေ ပြဿနာကို နောက်ပုံစံတစ်မျိုးနဲ့ Restate လုပ်ခိုင်းတာ၊ပြဿနာကို define လုပ်ခိုင်းတာ၊ပြဿနာကို သိပြီဆိုရင်မတူညီတဲ့လမ်းကြောင်းတွေနဲ့ ဖြေရှင်းဖို့
ပရိုဂရမ်မာလို ဘယ်လိုစဥ်းစားမလဲဆိုတဲ့
မာကတ်တာ ရေးတဲ့ မှတ်စုကြမ်း။ Read More »
လူတွေဒီနေ့ရောက်နေတဲ့နေရာကကိုယ့်ဘဝရဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေရဲ့ရလဒ်ပဲ။ဒါကြောင့် ဘယ်သူမှ အပြစ်တင်နေလို့မရဘူး။ ပြီးခဲ့တာပြီးပြီ။အတိတ်ကို အနာဂတ်အတွက်ဆုံးဖြတ်ခွင့်မပေးနဲ့။ လူတွေမမှတ်မိလောက်အောင်တိုးတက်ပြောင်းလဲချင်ရင်အတိတ်က ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်မေ့ဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek
လူတွေမမှတ်မိလောက်အောင်
တိုးတက်ပြောင်းလဲချင်ရင် Read More »
လူတိုင်း တချိန်မဟုတ်တစ်ချိန်စိတ်ဓာတ်ကျဖူးတတ်ကြတယ်။ကိုယ့်ကိုကိုယ် အားမလိုအားမရဖြစ်ဖူးတယ်။လူတွေကြောင့်စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်ဖူးတယ်။ အချိန်တွေ ဘာမှန်းမသိကုန်ဖူးတယ်။လူရှေ့သူရှေ့စကားပြောဖို့ ကြောက်ဖူးတယ်။ကိုယ့်ဘဝမှာ ဘာစိတ်ဝင်စားမှန်းမသိလမ်းပျောက်ဖူးကြတယ်။ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တွေ ချပြီးမဖြစ်တဲ့အချိန်တွေအများကြီးရှိဖူးတယ်။ ကိုယ့်ဘဝ ကိုယ်နဲ့ဆိုင်တဲ့အတွက်ကိုယ့်ကိုကိုယ် ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်းတာဝန်ယူဖို့ကကိုယ်နဲ့ပဲဆိုင်တယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကူညီဖို့အတွက်self-help တက်ကျမ်းဆိုတဲ့စာအုပ်အမျိုးအစား category တစ်ခုပေါ်လာတယ်။ တက်ကျမ်း self-help ဆိုတာလူတွေ ကိုယ့်ဘဝကိုယ်တာဝန်ယူတတ်ဖို့၊အချိန်စီမံခန့်ခွဲတတ်ဖို့၊စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်ဖို့၊ပေါင်းသင်းဆက်ဆံတတ်ဖို့လမ်းညွန်ပေးတဲ့ စာအုပ်တွေဖြစ်တယ်။ ကမ္ဘာ့သူကြွယ်ကြီး ဘီရီယံနာဝါရင်းဘာဖက် Warren Buffett ကသူ့ဘဝမှာ အကောင်းဆုံးရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုကဒေးကာနဂျီ Dale Carnegie ရဲ့လူရှေ့ထွက်စကားပြောနည်းသင်တန်းPublic speaking ဖြစ်တယ်လို့ဆိုတယ်။ တက်ကျမ်း self-help ကိုကိုးတန်း၊ ဆယ်တန်းမှာ ဆရာကြီးပီမိုးနင်းရဲ့ အားလပ်သောအချိန်ကလေးများမြန်မာစာမှာ စတွေ့တယ်။အဲ့မှာ အမေရိကန်ရဲ့နိုင်ငံတည်ဆောက်သူလဲဖြစ်၊သိပ္ပံပညာရှင်လဲဖြစ်တဲ့ဘင်ဂျမင်ဖလင်ကလင် Benjamin Franklinအကြောင်းနဲ့ အချိန်မဖြုန်ဖို့လူတွေရဲ့ ဘဝအပြောင်းအလဲလုပ်ပေးတာကညနေ အလုပ်က အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အချိန်ဖြစ်ကြောင်း ရေးထားတယ်။ ဒီတက်ကျမ်း self-help ဆိုတာလွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်း ၂၅၀၀
James Clear ရေးတဲ့ Atomic Habits ရယ်၊Power of Habits ရယ်၊Tiny Habits ရယ်၊5 AM Club ရယ်၊Continuous discovery habits ရယ်ဖတ်ပြီး အမူအကျင့်တည်ဆောက်ကြည့်။ Business စာအုပ်တွေနဲ့ ပတ်သက်ရင်Invincible companyChallenger BrandThe StrategistScaling UpBusiness Ecosystems in ChinaGood Strategy, Bad StrategyBetter Simpler StrategyStrategy Rulesအရမ်းကောင်းတယ်။ လူမှုရေးနဲ့ ပတ်သက်လာရင်The Art of Seduction48 laws of powerLaws of Human NatureRobert Greene စာအုပ်တွေချည်း 😀Dark Psychology SecretsNLP workbook by Joseph O’ConnorMental ModelsHow
ဘာစာအုပ်ဖတ်ရင် ကောင်းမလဲ Read More »
တိုးတက်မှုဆိုတာအလိုအလျောက်ဖြစ်လာတယ်ဆိုတာမရှိဘူး။အမူအကျင့်သေချာတည်ဆောက်ဖို့လိုသလိုတခါတလေ အတားအဆီးတွေကိုကျော်လွှားဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek
ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ချတဲ့အခါဖြစ်ချင်တာပေါ်မူတည်ပြီးချတာရှိတယ်။အကြောက်တရားပေါ်မူတည်ပြီးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ချတာရှိတယ်။ ဖြစ်ချင်တာပေါ်မူတည်ပြီးချတာကတော့ရှင်းတယ်။နောက်လေးငါးဆယ်နှစ်မှာ ဘာဖြစ်ချင်သလဲ။ဒါကို personal, professional နဲ့ businessတိုးတက်ရေးအပိုင်းမှာ အသုံးပြုတယ်။ဒါက အများစုသိထားတဲ့ goal setting ပေါ့။ နောက်တစ်နည်းက အကြောက်တရားပေါ်မှာမူတည်ပြီး ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ချတာကတော့ကိုယ်မဖြစ်ချင်တဲ့အရာတွေကိုရှောင်ရှားဖို့ ချတဲ့နည်းပေါ့။ဒါကို Tim Ferriss က Fear setting ဆိုပြီးပြောတယ်။ ဖြစ်ချင်တာပေါ်မူတည်ပြီး ရည်မှန်းချက်ချတာကတော့ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာတွေက အချိန်နဲ့အမျှပြောင်းလဲနေမှာ။ငယ်ငယ်တုန်းကဆို အလုပ်ရချင်တယ်၊မန်နေဂျာဖြစ်ချင်တယ်၊ လုပ်ငန်းဦးဆောင်သူဖြစ်ချင်တယ်၊ဖြစ်ချင်တာတွေက ပြောင်းနေမှာ။ ကိုယ်မဖြစ်ချင်တဲ့အရာအပေါ်မူတည်ပြီးရည်မှန်းချက်ချနည်းကျတော့ဥပမာ အသက်ကြီးတဲ့အခါ င weak မဖြစ်ချင်ဘူး။ဒီတော့ အသက်ငယ်တုန်းမှာ testosterone များအောင်ကြိုတင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထားတာမျိုး။ဆီးချို၊ သွေးတိုးနဲ့ နာတာရှည်ရောဂါမဖြစ်ချင်ရင်အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကိုဂရုစိုက်သေချာလုပ်ဆောင်တာမျိုး။ အသက်ကြီးမှ အထီးမကျန်ချင်ရင်အပေါင်းအသင်နဲ့ မိသားစုသေချာတည်ဆောက်တာမျိုး။ကိုယ့်ကိုကိုယ် တန်ဖိုးရှိတဲ့သူတစ်ယောက်လို့မခံစားရမှာဆိုးတဲ့အတွက်တစ်ဖက်ကမ်းခတ်ကျွမ်းကျင်မှုရှိအောင်လုပ်ဆောင်နေတာမျိုး။ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကို ဒီနှစ်နည်းနဲ့အကြမ်းဖျင်းချမှတ်လို့ရတယ်။ဒါကို Pain & Pleasure Principle လို့ခေါ်တယ်။လူတွေရဲ့ limbic system လို့ခေါ်တဲ့စိတ်ခံစားမှုအပိုင်း ဦးနှောက်ကဒီ
Pain & Pleasure Principle Read More »
