lifestyle

မေးခွန်းမှားရင် အဖြေအမှားပဲရတယ်။ငယ်ငယ်က ကျွန်တော်တို့ကို စဥ်းစားနည်းမသင်ပေးလိုက်ဘူး။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့နဲ့ရှေ့မျိုးဆက်ရဲ့ ပညာရေးစနစ်အရယုတ္တိကျကျ သေချာစဥ်းစားတတ်တဲ့လူဦးရေက ရာခိုင်နှုန်းမများဘူး။ စနစ်တကျ နားလည်အောင်ကြိုးစားစဥ်းစား၊ ချင့်ချိန်၊ သုံးသပ်မှုနဲ့မလုပ်တတ်တဲ့ အခါ“အထင်အမြင်” နဲ့ တွေးတောခြင်းကိုပဲလုပ်နိုင်ကြတယ်။ လူမှုကွန်ယက်မှာ ပြထားတဲ့ပုံရိပ်ယောင်တိုင်းကို အမှန်လို့ထင်တတ်တယ်။အထင်အမြင် perception နဲ့စဥ်းစား ဆုံးဖြတ်ခြင်းဟာအန္တရာယ်များလှတယ်။ အလွယ်တကူ ပရိယာယ်သုံးသိုးကလေးတွေလို ဖြစ်အောင်မွေးထားပြီးဒေါသထွက်အောင်လုပ်လို့ရတယ်။ ဆဲဆိုအောင်လုပ်လို့ရတယ်။ ထောက်ခံအောင်လုပ်လို့ရတယ်။ ယုတ္တိကျကျ စဥ်းစားတတ်ခြင်းသည်လူတိုင်းမှာရှိသင့်တဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဆို မမှားဘူး။ဘာကြောင့်လဲဆိုတာ ကိုယ့်ဘဝကိုယ်တိုင်ပဲ ဖန်တီးရမှာ။ အမှန်အမှား သုံးသပ်ရမှာ ကိုယ်ပဲ။ ဘဝဆိုတာ မေးခွန်းတွေပေးထားပြီးအဖြေရှာဖို့ စနစ်တကျ စဥ်းစားတတ်ဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဗုဒ္ဓအလိုကျ နေ့စဥ်ဘဝဖြတ်သန်းမှု လူတွေမမှတ်မိလောက်အောင်တိုးတက်ပြောင်းလဲဖို့အတွက်ကိုယ့်ရဲ့အကောင်းဆုံး ဗားရှင်းကိုတည်ဆောက်တဲ့အခါဗုဒ္ဓရဲ့အဆုံးအမဖြစ်တဲ့ လောကုတ္တရာလမ်းညွှန်မဂ္ဂင်ရှစ်ပါးကို လောကီနေ့စဥ်ဘဝမှာ အသုံးပြုနိုင်အောင် နှလုံးသွင်းကြည့်တယ်။ ဗုဒ္ဓရဲ့ အဆုံးအမဖြစ်တဲ့မဂ္ဂင်ရှစ်ပါးကို အတွေး၊ အကြံ၊ အလုပ်လို့သုံးပိုင်းအလွယ်မှတ်ပြီးကျင့်သုံးဖို့ ကြိုးစားကြည့်တယ်။ ၁။ အတွေး သမ္မာဒိဋ္ဌိ (Sammā diṭṭhi) = မှန်သော အယူအမြင် ၂။ အကြံသမ္မာသင်္ကပ္ပ (Sammā saṅkappa) = မှန်သော အကြံ ၃။ အလုပ် (ကာယကံ၊ ဝစီကံ၊ မနောကံ)၃.၁။ ဝစီကံသမ္မာဝါစာ (Sammā vācā) = မှန်သော စကား ၃.၂။ ကာယကံသမ္မာကမ္မန္တ (Sammā kammanta) = မှန်သော အမှုအလုပ်သမ္မာအာဇီဝ (Sammā ājīva) = မှန်သော အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှု၊ ၃.၃။ မနောကံသမ္မာဝါယာမ (Sammā

ကိုယ်ထိန်းချုပ်မရတဲ့ အရာတွေလောကမှာ ဘယ်လိုပဲဖြစ်နေမှာပဲ အကြည်ဓာတ်အပြည့်နဲ့ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့အရေးအကြီးဆုံးပဲ။ အကြည်ဓာတ်ဆိုတာ ဗုဒ္ဓဟောကြားခဲ့တဲ့ကောင်းမွန်တဲ့ စေတသိက်တွေစိတ်ကို ခြယ်လှယ်နေဖို့လိုတယ်။ ဒီလို ဖြစ်ဖို့ လောကရဲ့ “မာယာ” ကိုသိဖို့၊ လောဘ၊ ဒေါသ၊ မောဟကို ကိုင်တွယ်တတ်ဖို့ လိုတယ်။ အသက်ကြီးလာလေ ဒီ လောကရဲ့ မာယာကို နားလည်စပြုလာလေ၊ လောဘ၊ ဒေါသ၊ မောဟက လူဆိုတော့ မရှိပဲမနေဘူး။ ကိုင်တွယ်တတ်ဖို့ပဲလိုတယ်။ဒါကို နေ့စဥ် ကျင့်ယူနေဖို့က ကိုယ့်တာဝန်ပဲ။ Phyo Paing @ Derek

လောကကို ခပ်ချေချေနေချင်ရင်ချေလို့ ရတဲ့ စကေးလိုနိုင်တယ်။ မဟုတ်ရင် ကိုယ်ကကြီးအချေခံနေရတာ။ အခြေခံ စကေးပြီးရင်ပြန်ချေနိုင်ဖို့ အချေပြန်စကေးကျွမ်းကျင်မှရမယ်။Cal Newport ကတော့So good they can’t ignore you တဲ့။ 😀