mindset

ကမ္ဘာပေါ်မှာ အနိုင်ယူဖို့
အခက်ဆုံးသူက ကိုယ်တိုင်ပါပဲ။

Leave a Comment / Mindmax /

ကမ္ဘာပေါ်မှာ အတူနေဖို့မလွယ်ကူဆုံးသူကလဲ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်နဲ့ ကိုယ်ပဲ။ မယုံရင် တစ်ယောက်ထဲအခန်းတံခါးပိတ်ပြီးအေးအေးဆေးဆေး ဘာမှ မလုပ်ပဲ ဒီတိုင်းထိုင်နေကြည့်။ လူတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ microsensation တွေ၊စုစည်းလို့ခက်တဲ့ အာရုံတွေပြန့်လွင့်တတ်တဲ့ စိတ်ဒါတွေ သတိထားမိလာမယ်။ အမှန်တော့ ကိုယ်တိုင်က အချိန်အများစု တံပတ်ပေးထားတဲ့Zombie လိုဖြစ်နေတတ်တယ်။ အနာဂတ်ကို စဥ်းစားလိုက်၊အတိတ်ပြန်တွေးလိုက်နဲ့ ပစ္စုပ္ပန်ကနေ အာရုံလွတ် နေတတ်တယ်။ သတိနဲ့ စိတ်နဲ့ ကပ်တဲ့အချိန်များများလာအောင်တော့လေ့ကျင့်နေမှ ပဲရမယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ best versionတည်ဆောက်ဖို့က ကိုယ်က ကိုယ့်ရဲ့မိတ်ဆွေဖြစ်နေဖို့ ကိုယ့်စိတ်ကိုအရင် အနိုင်ယူနိုင်မှရတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကမ္ဘာပေါ်မှာ အနိုင်ယူဖို့
အခက်ဆုံးသူက ကိုယ်တိုင်ပါပဲ။ Read More »

Mind + Matter

Leave a Comment / Mindset /

ပါးစပ်ထဲ အမှိုက်တွေထည့်လိုက်ရင်အမှိုက်ခန္ဓာကိုယ်ကြီးဖြစ်သွားသလိုခေါင်းထဲ အမှိုက်တွေထည့်လိုက်ရင်အမှိုက်တွေနဲ့ပြည့်တဲ့ ဘဝပဲဖြစ်လာမှာ။ စိတ်သွားတိုင်း ကိုယ်ပါနိုင်ဖို့စိတ်ဓာတ်ရေးရာလဲ နေ့စဉ်training ဆင်းရသလိုကိုယ်ခန္ဓာအတွက်လဲ နေ့စဉ်training ဆင်းဖို့လိုတယ်။ Mind + Body အတွက် ဘာတွေ input လုပ်လဲ သေချာဂရုစိုက်ဖို့လိုတယ်။ Mind + Matter Phyo Paing @ Derek

Mind + Matter Read More »

အားလုံးကို စိတ်ရင်းအမှန်နဲ့ဆက်ဆံပါ။

Leave a Comment / Akyanpay /

ခေါင်းငုံ့နေတိုင်း မသိဘူးဆိုပြီးကျော်မယ်ခွမယ် သွားမလုပ်နဲ့။အဲ့လိုလူတွေက သူ့အလှည့်ရောက်အောင်စောင့်နေတာလဲ ဖြစ်နိုင်တယ်။ကိုယ်ကနည်းနည်း အဆင်ပြေလို့စမာန်တက်မယ် မကြံလိုက်နဲ့။အားလုံးကို စိတ်ရင်းအမှန်နဲ့ဆက်ဆံပါ။ Phyo Paing @ Derek

အားလုံးကို စိတ်ရင်းအမှန်နဲ့ဆက်ဆံပါ။ Read More »

ယူထားတာထက်
ပိုပေးရမှာ မကြောက်ပါနဲ့။

Leave a Comment / Mindset, My philosophy /

အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ ကိုယ့်အတွက်“ချက်ချင်း” အကျိုးမရှိရင် အလုပ်ကို သေချာလုပ်သလား၊မလုပ်ဘူးလားကို ကြည့်ပြီး လူတစ်ယောက် အနာဂတ်ကိုခန့်မှန်းလို့ရနိုင်တယ်။ တချို့အလုပ်တွေက ချက်ချင်းကြီးအကျိုးရှိချင်မှ ရှိမယ်။လူအများစုက ကိုယ်ကပိုပေးလိုက်ရမှာကြောက်တတ်ကြတယ်။ အလုပ်လုပ်ရင်လဲ ရထားတာထက်ပိုလုပ်ရမှာ ကြောက်တတ်ကြတယ်။Client အလုပ်အပ်ရင်လဲကိုယ်ဖက်က ပိုပေးလိုက်ရမှာကြောက်တတ်ကြတယ်။ ဒီ mindset က လူတွေကို အောင်မြင်မှုအတွက် အတားအဆီဖြစ်စေတယ်။ ကျွန်တော်ကတော့ သူများဆီယူထားတာထက်ပိုမပေးလိုက်ရမှာ စိုးရိမ်တယ်။ ဒိအချက်ကပဲ အလုပ်လုပ်တုန်းကမိတ်ဆွေတွေ၊ ဆိုင်ဖွင့်တုန်းက ဝယ်ခဲ့တဲ့မိတ်ဆွေတွေကိုယ်ဘာလုပ်လုပ် ယုံကြည်အားပေးနေတုန်း။ ယူထားတာထက်ပိုပေးရမှာ မကြောက်ပါနဲ့။ Phyo Paing @ Derek

ယူထားတာထက်
ပိုပေးရမှာ မကြောက်ပါနဲ့။ Read More »

စိတ်နဲ့ ခန္ဓာက ကားတစ်စီးလိုပဲ

Leave a Comment / Life, Motivation /

နေ့စဉ် maintenance လုပ်ဂရုစိုက်ပေးဖို့လိုတယ်။ဒါမှ ကိုယ်သွားချင်တဲ့ ခရီးမြန်မြန်နဲ့ကောင်းကောင်းရောက်မှာ။ Phyo Paing @ Derek

စိတ်နဲ့ ခန္ဓာက ကားတစ်စီးလိုပဲ Read More »

ကိုယ်လိုချင်တာ ပြတ်ပြတ်သားသား
ပြောဖို့ အားမနာပါနဲ့။

Leave a Comment / Feeling, Human Nature /

မြန်မာ့ယဥ်ကျေးမှုနဲ့ ကြီးလာတော့တစ်ခုခုဆို ဘာမှန်းမသိ အားနာနေတတ်တာ။ အားနာတာကို nice ဖြစ်တယ်။ ကောင်းတယ်လို့ ထင်ပြီး နှစ်ပေါင်းများစွာ နေခဲ့တယ်။ နောက်ပိုင်း ပြည်တွင်းစပ်တူလုပ်တဲ့လုပ်ငန်းတွေမှာ အောင်မြင်တဲ့လုပ်ငန်းနဲ့ပျက်သွားတဲ့ လုပ်ငန်းလေ့လာကြည့်တော့အောင်မြင်တဲ့ အစုစပ်လုပ်ငန်းတွေမှာရှိတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တွေက လိုချင်တာကိုတိုက်ရိုက်ပြတ်ပြတ်သားသား ပြောရဲကြတာတွေ့ရတယ်။ မဟုတ်ရင် ခန့်မှန်းနေတာနဲ့ မလိုအပ်တဲ့ ပြဿနာတွေက တက်ရော။ သဘောမတူရင်လဲ မတူဘူး။တူရင်လဲ တူတယ်။ ပြတ်ပြတ်သားသား ပြောဆိုဆွေးနွေးတဲ့အခါစိတ်ရှင်းတယ်။ခံစားချက်တွေ ကိန်းအောင်းနေစရာမလိုဘူး။ လူမှုရေး၊ စီးပွားရေး၊ အချစ်အိမ်ထောင်ရေးအကုန်အတူတူပဲ။ ကိုယ်လိုချင်တာကို ပြတ်ပြတ်သားသားပြောဖို့ အားမနာပါနဲ့။ သူကတော့ ဒီလိုထင်တယ် ခန့်မှန်းပြီးခံစားချက်တွေနဲ့ လျှောက်မလုပ်ပါနဲ့။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ်လိုချင်တာ ပြတ်ပြတ်သားသား
ပြောဖို့ အားမနာပါနဲ့။ Read More »

ချော့ခိုင်းပါ။

Leave a Comment / Life, My philosophy /

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ချော့ခိုင်းတတ်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ တခါတလေ လူတစ်ယောက်မှာနတ်မင်းနှစ်ပါး အားပြိုင်နေတယ်။အပျင်းကြီးတဲ့ တစ်ယောက်နဲ့ တက်ကြွတဲ့ တစ်ယောက်။ တခါတလေ တစ်ယောက်ကအသားရနေတာမျိုးဖြစ်တတ်တယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ချော့ခိုင်းဖို့ကိုယ့်အကြောင်းကို လေ့လာနေဖို့လိုတယ်။ ဒါကြောင့်လဲ Socrates ကKnow Thyself ကိုယ့်ကိုကိုယ် သိလို့ပြောခဲ့တာမဟုတ်လား။ ကျွန်တော်တို့ နေ့စဥ်တိုက်နေရတဲ့ရန်သူက အတွင်းရန်သူဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။ မယုံရင် တခါးပိတ်။ အခန်းထဲမှာ ဖုန်းမသုံး၊ ဘားမှ အသုံးမပြုပဲဒီအတိုင်း ဘားမလုပ်ပဲလေးဆယ့်ငါးမိနစ်လောက်ထိုင်ကြည့်ကြည့်။ လူ့စိတ်က မျောက်စိတ်ဆိုတာသတိထားလာမိလာသလိုအတွင်းရန်သူကို ဂရုစိုက်ရမယ်ဆိုတာသတိထားလာမိလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော်တို့ နေ့စဥ်တိုက်နေရတဲ့တိုက်ပွဲက စိတ်တွင်းတိုက်ပွဲတွေဖြစ်နေတတ်တယ်။ အတွင်းတိုက်ပွဲ အောင်နိုင်မှအပြင်တိုက်ပွဲ အောင်ဖို့ သေချာသလောက်ရှိမှာ။ Phyo Paing @ Derek

ချော့ခိုင်းပါ။ Read More »

စကားနောက် တရားပါတဲ့အတွက် ကိုယ့်ကိုအကျိုးမရှိစေတဲ့စကားတွေ မပြောဘူး။
နားမထောင်ဘူး။

Leave a Comment / My philosophy, Productivity /

လူအများစုရဲ့ နေ့စဥ်ဘဝတွေအဆင်ပြေရဲ့လားလို့မေးကြည့်။ဒီလိုပါပဲ။ ငရဲရောက်နေသလိုပဲ။ဒီလို အဖြေအများစု ကြားဖူးကြလိမ့်မယ်။​ ကျွန်တော်အမုန်းဆုံးမေးခွန်းက“အဆင်ပြေလား” ဆိုတဲ့မေးခွန်းပဲ။ဒီက စာမေးပွဲအောင်သလားဆိုတဲ့မေးခွန်းနဲ့ တူတယ်။ ဘယ်လို အခြေအနေမျိုးဖြစ်နေနေအဆင်ပြေနေတာကအခြေခံ standard ပဲ။ စကားနောက် တရားပါတဲ့အတွက်ကိုယ့်ကိုအကျိုးမရှိစေတဲ့စကားတွေ မပြောဘူး။နားမထောင်ဘူး။ အပြင် culture တွေ၊ politics တွေ၊economy တွေ ကိုတိုက်ရိုက်လွမ်းမိုးလို့မရနိုင်ဘူး။​ဘာတွေဆက်ဖြစ်မယ်ဆိုတာဘယ်သူမှလဲ ကောင်းကောင်းမသိဘူး။ ဒီတော့ လုပ်လို့ရတာကိုယ့်ရဲ့ attitude, belief နဲ့ စဥ်းစားပုံကို၁၀၀% လွမ်းမိုးလို့ရတယ်။ဒီကနေ စရမယ် လို့စဥ်းစားမိတယ်။ အားလုံးလိုချင်တာရဖို့ကကိုယ့်ကိုကိုယ်အရင်တည်ဆောက်ယူဖို့ပဲမဟုတ်လား။ Phyo Paing @ Derek

စကားနောက် တရားပါတဲ့အတွက် ကိုယ့်ကိုအကျိုးမရှိစေတဲ့စကားတွေ မပြောဘူး။
နားမထောင်ဘူး။ Read More »

ကျေးဇူးတင်စရာတွေကို
ပိုတန်ဖိုးထားရမယ်ဆိုတာ
သိလာစေတဲ့အတွက်
ဘဝဟာပို ++ ဖြစ်လာတယ်။

Leave a Comment / Feeling, Lifestyle /

ဘဝထဲ တချို့လူတွေဝင်လာတယ်။ကိုယ့်ဘဝအရင်ထက်အစစ အရာရာပိုကောင်းမွန်လာတယ်။ကျေးဇူးတင်စရာတွေပေးတယ်။ဘဝဟာ + ဖြစ်လာတယ်။ ဘဝထဲ တချို့လူတွေဝင်လာတယ်။စိတ်ဆင်းရဲစရာတွေ၊ ဝေဖန်မှုတွေ၊အပျက်သဘောဆောင်အတွေးတွေ၊ပေးဖို့ထက် ယူဖို့အတွေးတွေယူလာတယ်။သင်ခန်းစာတွေပေးသွားတယ်။Double + ပေးလိုက်တယ်။ ကျေးဇူးတင်စရာတွေကိုပိုတန်ဖိုးထားရမယ်ဆိုတာသိလာစေတဲ့အတွက်ဘဝဟာပို ++ ဖြစ်လာတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကျေးဇူးတင်စရာတွေကို
ပိုတန်ဖိုးထားရမယ်ဆိုတာ
သိလာစေတဲ့အတွက်
ဘဝဟာပို ++ ဖြစ်လာတယ်။ Read More »