Life

ကိုယ့်ဘဝမှာ ဘာပဲလိုလို
ကိုယ့်ကိုကိုယ် လုပ်ယူမှရတတ်တယ်။

အလကားရတာ ဘယ်တုန်းကမှမရှိသလို ရလဲမရချင်ဘူး။ ကောင်းတဲ့အချက်က တန်ဖိုးကြီးတဲ့အရာတစ်ခုရဖို့လေးငါးဆယ်နှစ်လောက်ကတော့ဒူပေဒါပေခံလာနိုင်တယ်။ ဒါကြောင့် မထင်မှတ်ထားတဲ့ပြဿနာတက်လာတိုင်း WTF ဆိုပြီး ရှေ့ဆက်ဖြစ်ခဲ့ကြတာပေါ့။ ဒီနေ့ ဒုက္ခလို့ထင်နေတဲ့အရာတွေကမနက်ဖြန်အတွက် သုခမဖြစ်လာဘူးလို့ မပြောနိုင်ဘူး။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ဘဝမှာ ဘာပဲလိုလို
ကိုယ့်ကိုကိုယ် လုပ်ယူမှရတတ်တယ်။
Read More »

Realistic > Idealistic

အိမ်က စားစရာမရှိတာကိုကိုယ်ဝါသနာပါတာပဲလုပ်မယ်။Follow your passion ဆိုရင်ဒါက လက်တွေ့မကျတာပဲ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်တောင် မပြင်နိုင်ပဲသူများကို ပြင်ဖို့ကြိုးစားတာဟာလက်တွေ့ မကျတာပဲ။ ဆရာကြီး လုပ်ရတာက လွယ်တယ်။ဟိုဟာလေးလုပ်လိုက်။ဒီဟာလေးလုပ်လိုက်။ပြောတော့တာ စာရွက်ပေါ်ဟုတ်နေတာ။တကယ်လုပ်ဖို့တာ ခက်တာ။ အခြေခံပြည့်စုံလို့ အခြေခိုင်တဲ့အခါစိတ်ကူးယဉ်ဆန်တာ သဘာဝကျတယ်။ ပန်းချီမဆွဲတတ်သေးပဲပန်းချီကားရေးဆွဲတဲ့ trend ကိုပြောင်းမယ်ဆိုတာကတော့ ပန်းထိမ်မတတ်ခင် ရွှေခိုးသင်သလိုပဲ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်လဲ သတိအမြဲပေးတယ်။စာအုပ်တွေထဲက လက်တွေ့ကျင့်သုံးလို့ရတာပဲယူ။ လက်တွေ့ > စိတ်ကူးယဉ်ဆန်Realistic > Idealistic Phyo Paing @ Derek

Realistic > Idealistic Read More »

ဒီနေ့ ဒုက္ခလို့ထင်နေတဲ့အရာတွေက
မနက်ဖြန်အတွက် သုခ
မဖြစ်လာဘူးလို့ မပြောနိုင်ဘူး။

ကိုယ့်ဘဝမှာ ဘာပဲလိုလိုကိုယ့်ကိုကိုယ် လုပ်ယူမှရတတ်တယ်။အလကားရတာ ဘယ်တုန်းကမှမရှိသလို ရလဲမရချင်ဘူး။ ကောင်းတဲ့အချက်က တန်ဖိုးကြီးတဲ့အရာတစ်ခုရဖို့လေးငါးဆယ်နှစ်လောက်ကတော့ဒူပေဒါပေခံလာနိုင်တယ်။ ဒါကြောင့် မထင်မှတ်ထားတဲ့ပြဿနာတက်လာတိုင်း WTF ဆိုပြီး ရှေ့ဆက်ဖြစ်ခဲ့ကြတာပေါ့။ ဒီနေ့ ဒုက္ခလို့ထင်နေတဲ့အရာတွေကမနက်ဖြန်အတွက် သုခမဖြစ်လာဘူးလို့ မပြောနိုင်ဘူး။ Phyo Paing @ Derek

ဒီနေ့ ဒုက္ခလို့ထင်နေတဲ့အရာတွေက
မနက်ဖြန်အတွက် သုခ
မဖြစ်လာဘူးလို့ မပြောနိုင်ဘူး။
Read More »

စားလို့မကုန် မှားလို့ကုန်

ပိုက်ဆံအမြဲဝင်စေတဲ့ အလုပ်က ကိုယ့်ဆီ မျက်စိလည်လမ်းမှားပြီးရောက်လာလေ့သိပ်မရှိဘူး။ သေချာ စီမံကိန်းချလုပ်ရတာမျိုး။ လူတွေ စားလို့မကုန်မှားလို့ကုန်တတ်ကြတယ်။ တစ်ခုခုဆို ဂရုစိုက်ဖို့လိုတယ်။ မတော် လောဘဆိုတဲ့အတိုင်းလူတွေက လောဘတက်လာရင်ကိုယ်ယုံကြည်ချင်တာကို ဇွတ်ယုံကြည်လိုက်ကြတာမျိုး။ Phyo Paing @ Derek

စားလို့မကုန် မှားလို့ကုန် Read More »

Stretch goals

သတ်မှတ်ရည်မှန်းချက်ရောက်ရင်အဲ့မှာ ရပ်မနေနဲ့။ကိုယ့်ရည်ရွယ်ချက်က တစ်မိုင်ပြေးဖို့ဆိုပါတော့ target ရောက်တဲ့အခါနောက်တစ်ပြလောက် ထပ်သွားအုံးမယ်။ဒီလို ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ရောက်တဲ့အခါမရပ်လိုက်ပဲ ထပ်သွားဖို့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်အသစ်ချတာကိုStretch goal လို့ခေါ်တယ်။ Personal, Professional, Business တိုးတက်ရေးမှာ average မဖြစ်ချင်ရင်stretch goal တွေလိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

Stretch goals Read More »

Pain = Strength

British Council library မှာထိုင်စလုံးက Strait Times သတင်းစာကိုကိုင်နားမလည်တဲ့စကားလုံးတွေများခေါင်းတွေမူး စိတ်ညစ်မှုတွေတွေ့တိုင်းဒါက ကိုယ့်ရဲ့ strength-building game ပဲနားလည်ခဲ့တယ်။ အိပ်ယာကမထပဲ ဒီနေ့တစ်ရက်ခဏလောက်Alarm ပိတ်ပြီး ပြန်အိပ်မယ်ကြံတိုင်းဒီတိုက်ပွဲမှာ ကိုယ်ကျဆုံးတော့မယ်အသိနဲ့မျက်စိကို ပြူးပြဲထပြီး အလုပ်ထလုပ်ခြင်းကstrength-building ပဲ။ ပြေးနေရင်း ခြေထောက်ညောင်းလာတယ်။မောလာတယ် ရပ်တော့မယ်ဆိုတိုင်းဒါက ဘဝရဲ့ နေ့စဉ်တိုက်ပွဲငါကျဆုံးလို့ မရဘူး။ဒါက strength-building ပဲ။ ကတိပေးခဲ့တဲ့ video သင်ခန်းစာတွေရိုက်ဖို့ အရမ်းပျင်းပြီးငါကတိပေးမိတာ မှားပြီစဉ်းစားမိတဲ့အချိန်တိုင်းဒါက ငါ့အတွက် strength-building ပဲ။ ပြဿနာဆိုတာ relative ပဲ။ဆယ်တန်းကျောင်းသားအတွက်သူငယ်တန်းပုစ္ဆာက ပြဿနာမဟုတ်ဘူး။ Good Life ကို တည်ဆောက်ဖို့Easy Life ကို တိုက်ဖျက်ဖို့ကိုယ်က ကိုယ့်ပြဿနာထက်အမြဲကြီးသွားဖို့ နေ့စဉ် strength-building လုပ်နေရမယ်။ Phyo Paing @ Derek

Pain = Strength Read More »

လူတွေကို ပျက်စီးစေတဲ့ အချိန်က ညနေကစတယ်လို့ ယူဆတယ်။

တစ်ရက်တာလုံးအလုပ်ပြီးတဲ့အခါညနေပိုင်းကို relax လုပ်မယ်သူငယ်ချင်းနဲ့တွေ့မယ်ဒါမှ မဟုတ် သောက်မယ်စားမယ် လုပ်ဖြစ်တတ်ကြတယ်။ နှစ်ပေါင်းများလာတဲ့အခါ အဲ့ဒီအချိန်ရောက်လို့ သောက်စား၊ ပျော်ပါးဖို့ မလုပ်ရတဲ့အခါတစ်ခုခု လိုနေသလို ဖြစ်တတ်တယ်။အဲ့ဒီ conditioning တွေကို overwrite လုပ်ဖို့ တော်တော်လုပ်ယူရတတ်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

လူတွေကို ပျက်စီးစေတဲ့ အချိန်က ညနေကစတယ်လို့ ယူဆတယ်။ Read More »

ခံယူချက်နဲ့ အလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့က
ငွေကြေး စိုးရိမ်ပယောဂတွေကင်းမှရမယ်။

မဟုတ်ရင် operating expense ကာမိအောင် ရုန်းရင်းကန်ရင်းနဲ့ပဲခံယူချက်တွေ ပျောက်သွားတတ်တယ်။ ဆိုင်တစ်ဆိုင်ပဲကြည့်ကြည့်၊လူတစ်ယောက်ပဲကြည့်ကြည့်ကုမ္ပဏီတစ်ခုကိုပဲ ကြည့်ကြည့်ခံယူချက် ရှိတယ် မရှိတယ်ခံစားလို့ရတယ်။ ငွေတစ်ခုတည်းအတွက်ပဲ သည်းကြီးမဲကြီးလုပ်နေတာလား၊ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်အပြောင်းအလဲလုပ်ချင်တဲ့ခံယူချက်တစ်ခုအတွက် အလုပ်လုပ်နေတာလား ကွာတယ်။ ခံစားလို့ရတယ်။ Starbucks က နွေးထွေးပျော်ရွင်မှုရှိတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ဖန်တီးချင်တယ်။ First home က အိမ်၊ Second home က အလုပ်third home က Starbucks ဖြစ်စေဆိုတဲ့ ခံယူချက်နဲ့။ Xiaomi ဆိုလဲ Innovation for everyone ဆိုပြီး တီထွင်ဆန်းသစ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကိုစျေးသက်သက်သာသာနဲ့ သုံးလို့ရအောင်။ တခြားဆီက အတုခိုးတာတွေလဲအများကြီးရှိမယ်။ဒါပေမယ့် သူ့မှာ ခံယူချက်ရှိတဲ့အတွက်ပုရိသတ်များတယ်။ ခံယူချက်က ခံစားလို့ရတယ်။ အဿပြာကတော့ ကိုယ့်လုပ်ရပ်ကြောင့်ရလာတဲ့ ဆုလဒ်ပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ခံယူချက်နဲ့ အလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့က
ငွေကြေး စိုးရိမ်ပယောဂတွေကင်းမှရမယ်။
Read More »

Good Life > Easy Life

2016 Facebook Page စဖွင့်တော့ကိုယ့်ကို ဟာသလုပ်တဲ့ထဲမှာဆေးကုမ္ပဏီမှာ အတူတူလုပ်ဆေးကျောင်းအတူတူတက်ခဲ့တဲ့သူငယ်ချင်း နှစ်ယောက်ပါတယ်။ဆေးကုမ္ပဏီမှာတော့ promotion ရဖို့ပြိုင်ကြတာပေါ့။ ကျွန်တော် စဥ်းစားတာက သူများသတ်မှတ်ပေးထားတဲ့ ဘောင်ထဲမှာ မလုပ်ချင်တာနဲ့အလုပ်ထွက်တာတောင် March လမှာထွက်လိုက်တယ်။အခမဲ့ ရမည့် April လစာလဲအလုပ်မလုပ်ပဲ သူများပိုက်ဆံမယူချင်ဘူး။Japan ခရီးစဉ်လဲ မလိုက်ပဲဆိုင်စဖွင့်တယ်။ အချိန်က ငွေထက်ပို အရေးကြီးတယ်လို့ယူဆခဲ့တယ်။ ဆိုင်ဖွင့်တုန်းကလဲ သူငယ်ချင်းတွေ အကုန်လာအားပေးကြတယ်။သင်တန်းကျောင်းဖွင့်တော့လဲဘာဆက်ဖြစ်မလဲ ကြည့်နေကြတယ်။ကိုယ်တိုင် Page ဖွင့်တယ်။နောက် training တွေလုပ်။ရန်ကုန်သွား၊ ကုမ္ပဏီတွေ training ပေးဖြစ်တယ်။သုံးနှစ်အတွင်း Facebook မှာသုံးခဲ့တဲ့ ကြော်ငြာစရိတ်ကို $100000 တစ်သိန်းကျော်တယ်။အကုန် Facebook က ရှာပေးထားတာ။ ပြန်စဉ်းစားကြည့်တာ။ကိုယ်က လူအများစုရဲ့ဘောင်ခတ်ထားတဲ့ အတွေးထက်ကျော်လွန်စဉ်းစားတဲ့အခါလူတွေက လှန့်ဖြန့်သွားတတ်တယ်။နောက် မဖြစ်နိုင်ဘူးပြောမယ်။ကိုယ့်ကို ဝေဖန်မယ်။ရူးနေတာ လို့ပြောမယ်။ ဥပမာ အသက် ၁၀၀ အထက်နေမယ်ပြောကြည့်ကြည့်။လူအများစုက

Good Life > Easy Life Read More »

မှန်ကန်တဲ့အချိန်မှာ မှန်ကန်တာလုပ်တာ
ဒါ မဟာဗျူဟာပဲ။

ဥပမာလူအများစုက ဝိတ်ချမယ်ဆိုGym သွားကြတယ်။ ဝိတ်ချမယ်ဆို အစားအသောက်အရင်ပို အရေးကြီးတယ်။80% က diet 20% ကမှ workout နောက် လိုချင်တဲ့ targeted weight ရောက်မှ workout က Sustainability အတွက် ကြွက်သားတည်ဆောက်ဖို့လိုလာတာ။ Business မှာလဲ အဲ့လိုပဲ။ လုပ်ငန်းစရင် ဖောက်သည်လိုတယ်။တနည်းကိုယ့်ကို ပိုက်ဆံပေးမည့်သူလိုတယ်။ ပြီးမှ team development တို့စနစ်ချတာတို့လာတာ။ မှန်တဲ့လုပ်ရပ်က မှားတဲ့အချိန်မှာလုပ်ရင် လိုချင်တဲ့ရလဒ်ရဖို့ မလွယ်ဘူးဆိုတာအားလုံးသိပါတယ်။ Phyo Paing @ Derek

မှန်ကန်တဲ့အချိန်မှာ မှန်ကန်တာလုပ်တာ
ဒါ မဟာဗျူဟာပဲ။
Read More »