ဒီနေ့ ကိုယ်ရချင်တဲ့ရလဒ်ကဘာဖြစ်မလဲ။ဘဝကို ဖြစ်သလို ရှင်သန်လို့ရသလိုရည်ရွယ်ချက်နဲ့ ရှင်သန်လို့ရတယ်။ တစ်ရက်တာ မကုန်ခင်ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုထားနဲ့ ဒီနေ့ကို စတင်လို့ရတယ်။ Begin with the end in mind တဲ့။မလုပ်ခင် အဆုံးကို ကြိုစဥ်းစားတဲ့။စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်သူတွေလုပ်တဲ့အမူအကျင့် ၇ ခု ထဲက ၁ တစ်ခုပဲ။ နေသလို ဖြစ်တဲ့ဘဝမှာ ဖြစ်သလိုနေတာ ဘဝရဲ့ အကောင်းဆုံးရှင်သန်မှုတစ်ခုမဟုတ်ဘူး။ Phyo Paing @ Derek
ဒီနေ့ ကိုယ်ရချင်တဲ့ရလဒ်ကဘာဖြစ်မလဲ။ Read More »
တိုးတက် ဆိုတာ “တိုး” “များလာခြင်း၊ ပိုများလာခြင်း” ဖြစ်ပြီး“တက်” ရဲ့အဓိပ္ပါယ်က “အထက်သို့ရွှေ့လျားခြင်း၊ မြင့်တက်လာခြင်း”ဖြစ်ပါတယ်။ အထက်ကိုမြင့်တက်နေမှာ တိုးပွားမည့် အဓိပ္ပာယ်ဖြစ်ပါတယ်။ တိုးတက်ဖို့အတွက် စိန်ခေါ်မှု challenge လိုတယ်။ကျွမ်းကျင်မှု skill set အသစ်လိုတယ်။တွေးခေါ်မှု အသိပညာ knowledge အသစ်လိုတယ်။လူသစ်တွေနဲ့တွေ့ဖို့ network လိုတယ်။ အိုင်ဒီယာအသစ် new idea လိုတယ်။ ကမ္ဘာကြီးကို မတူညီတဲ့ရှုထောင့်ကကြည့်ဖို့ new perspective လိုတယ်။ ဒါကြောင့် သက်သောင့်သက်သာဖြစ်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာနေဖို့ထက် သက်သောင့်သက်သာလဲဖြစ်သလိုလိုမဖြစ်သလိုလို ဖြစ်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်လိုတယ်။ ဒါက တိုးတက်နေတဲ့သဘောပဲ။ လုပ်နေကျ အလုပ်တွေလုပ်၊ပြောနေကျ အိုင်ဒီယာဟောင်းတွေထပ်ပြော၊တွေ့နေကျလူတွေနဲ့ ထပ်တွေ့၊နေနေကျနေရာမှာ ထပ်နေ။ ဒါက တိုးတက်မှုအတွက် အကောင်းဆုံး ဖြစ်ဖို့မလွယ်ဘူး။ ဘဝမှာ 100 က စပြီး လျော့သွားတာထက်0 က
လူတိုင်းမှာ ငုပ်လျှိုးနေတဲ့အစွမ်းအစတွေရှိတယ်။ ဒါကို မသိရင် မရှိဘူးလို့ထင်လိမ့်မယ်။ ဘဝမှာ ကိုယ့်အတွက် အရေးအကြီးဆုံးကို“တန်ဖိုးထားမှု value” လို့ခေါ်တယ်။ ကိုယ့်တန်ဖိုးထားမှုက ကိုယ့်ရဲ့ ဓူဝံကြယ်ပဲ။ကိုယ်ဘဝကို ဘယ်လိုနေရမလဲဆိုတာ လမ်းညွှန်ပေးတဲ့တယ်။ ကျွန်တော့်အတွက်ဆို ၁။ တိုးတက်မှု Progress၂။ လွတ်လပ်မှု Freedom၃။ ရင်ခုန်မှု Excitement ဒီသုံးခု က မရှိမဖြစ်အရေးကြီးတယ်။ နောက်တစ်ခုက ကိုယ့်ရဲ့ အားသာချက်“စူပါပါဝါကို သိဖို့လိုတယ်။” လူတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်မတူဘူး။ တချို့က အလုပ်ဖြစ်နေပြီးသားကို ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်သွားချင်တယ်။ (Consistency)တချို့က အလုပ်ဖြစ်တာကိုသိရင်နောက်တစ်ခုအသစ်ကို လေ့လာချင်တယ်။ (Learner) မလုပ်ခင် အချိန်တွေအကြာကြီးစဥ်းစားအန္တရာယ်တွေတွက်ချက် ရှောင်ရှားပြီးမှဖြေးဖြေးချင်းလုပ်တဲ့သူရှိတယ်။ (Deliberate)တချို့က စဥ်းစား၊ အန္တရာယ်တွေကိုနားလည်တယ်။ရအောင်လုပ်ဖို့ အန္တရာယ်တွေကို ရင်ဆိုင်တဲ့သူရှိတယ်။ (Achiever) တချို့က ပျက်နေတာကို ပြင်ချင်တယ်။ (Fixer)တချို့က ရှိနေပြီးသားကို ပိုကောင်းအောင်လုပ်ချင်တယ်။ (Maximizer)
မသိရင် မရှိဘူးလို့ထင်လိမ့်မယ်။ Read More »
ငုပ်လျှိုးနေတဲ့အစွမ်းအစတွေထွက်ချင်ရင်ကမ္ဘာကျော်စာအုပ်ဖြစ်တဲ့Adam Grant ရဲ့Hidden Potential စာအုပ်ကိုပြန်လည်ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။See you there. Phyo Paing @ Derek
ငုပ်လျှိုးနေတဲ့အစွမ်းအစတွေထွက်ချင်ရင် Read More »
တိုးတက်ရေး အဆောင် “စ ၇ လုံး” ၁။ စိတ်ဓာတ် (Growth Mindset ပျိုးထောင်ခြင်း) ❌ရှောင်ရန်: “ငါမလုပ်တတ်ဘူး” ဆိုတဲ့ fixed mindsetကိုယ့်ရဲ့အားနည်းချက်တွေကို ဆင်ခြေပေးခြင်းအရှုံးပေးလွယ်တဲ့ စိတ်ဓာတ် ✅လုပ်ဆောင်ရန်: “ယခုမတတ်သေးသော်လည်း လေ့လာနိုင်တယ်” ခံယူချက်စိန်ခေါ်မှုများကို အခွင့်အလမ်းအဖြစ် ရှုမြင်ခြင်းမှားယွင်းမှုများမှ သင်ခန်းစာယူခြင်းတစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ တိုးတက်အောင် ကြိုးစားခြင်း ၂။ စဉ်းစား (ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းကို ဦးစားပေးသော တွေးခေါ်မှု)ရှောင်ရန်: ❌ပြဿနာတွေ့လျှင် ညည်းတွားခြင်းအပြစ်တင်ရှာဖွေခြင်းမဖြစ်နိုင်ကြောင်း အကြောင်းပြချက်ရှာခြင်း ✅လုပ်ဆောင်ရန်: ပြဿနာကို သေချာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဖြေရှင်းနည်းများ စုဆောင်းခြင်းအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းရွေးချယ်ခြင်းလက်တွေ့စမ်းသပ်ခြင်းနှင့် ရလဒ်များကို လေ့လာခြင်း ၃။ စုစည်း (ကြိုတင်စီမံခန့်ခွဲခြင်း) ❌ရှောင်ရန်: ရောက်မှပြေးလုပ်သော အလုပ်ပုံစံစနစ်တကျ မသိမ်းဆည်းခြင်းအရေးကြီး/မကြီး မခွဲခြားခြင်း ✅လုပ်ဆောင်ရန်: ကြိုတင်အစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်းဦးစားပေးအဆင့်သတ်မှတ်ခြင်းအချိန်ကို စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲခြင်းလုပ်ငန်းများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ၍ အပိုင်းလိုက်စီစဉ်ခြင်း
တိုးတက်ရေး အဆောင်
“စ ၇ လုံး” Read More »
ကိုယ့်ထိုက်နဲ့ ကိုယ့်ကံ။ ကိုယ်နဲ့ထိုက်မှ ကိုယ်ရတယ်။ လူတိုင်းက ကိုယ်လိုချင်တာကိုမရဘူး။ကိုယ်နဲ့ ထိုက်တန်တာကိုပဲရကြတယ်။ ဗုဒ္ဓအဆုံးအမကြောင့် ကံ- ကံ၏အကျိုးကို သက်ဝင်ယုံကြည်တယ်။ ၁။ ကိုယ်ဖြင့် ပြုလုပ်မှု ကာယကံ၊ ၂။ နှုတ်ဖြင့် ပြောဆိုမှု ဝစီကံ၊ ၃။ စိတ်ဖြင့် ကြံစည်မှု မနောကံ သုံးမျိုးစလုံးကို ဂရုပြုမိတယ်။ မနက်နိုးကတည်းက မနောကံမှာအကြည်ဓာတ်တွေပဲဖြစ်နေအောင်ပျော်စေ၊ ရင်ခုန်စေ၊ ဂုဏ်ယူစေ၊ကျေးဇူးတင်စိတ်၊ စူးစိုက်စိတ်၊ဘဝကိုချစ်မြတ်နိုးစိတ်၊မေတ္တာစိတ်နဲ့ပဲ မနက်နိုးထတယ်။ ပတ်သက်စရာမလိုရင်ဘူကောင်တွေကို ဘဝထဲကအပြီးထုတ်ထားလိုက်တယ်။ ကိုယ်လိုချင်တာ၊ ဖြစ်ချစ်တာ၊ ကောင်းတာကိုပဲအဓိကပြောမိအောင် သတိထားနေနိုင်အောင်လေ့ကျင့်မိတယ်။အပြောအဆို ဆိုတာ ပြောမှမဟုတ်ဒီနေ့ခေတ်က ကောမန့်တွေမှာပါပါတယ်။ အလုပ်မှာလဲ သမာအာဇီဝကျတာ၊ကိုယ့်အတွက် အကျိုးရှိတာ။သူတပါးအတွက် အကျိုးရှိတာ၊နေ့စဥ် ပျော်စေ၊ တော်စေ၊ဝင်ငွေပွားစေ၊ ကိုယ်စေတနာရှိသူတွေကိုမျှဝေပေးစေနိုင်တဲ့အလုပ်တွေကို အာရုံထားလုပ်ဆောင်တယ်။ တချို့ကံတွေက ချက်ချင်းအကျိုးပေးတယ်။တချို့ကံတွေက အချိန်တစ်ခုရောက်မှအကျိုးပေးတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်ရှည်ရှည်ထားဖို့လိုတယ်လို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဆုံးမမိတယ်။ Phyo
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဆုံးမမိတယ်။ Read More »
အသက် ၁၀၀ မနေရလဲအမှု ၁၀၀ ကြုံရမှာပဲ နှလုံးသွင်းပြီးပြဿနာအဖြေရှာတတ်မှု၊ ဒီလိုအဖြေရှာဖို့ ပညာကိုတန်ဖိုးထားဖို့။ စိတ်ရှည်ဖို့၊ ကိုယ့်ဘဝ ကိုယ်နဲ့ဆိုင်တာ သိဖို့၊ လူတိုင်းနဲ့ ကိုယ်နဲ့ သွားတဲ့လမ်းမတူလဲမပြိုင်လဲ နိုင်နိုင်တယ်ဆိုတာ သိဖို့။ အချိန်ဆိုတာ လူတစ်ယောက်ရဲ့အရေးအကြီးဆုံး အင်နာဂျီယူနစ်ဖြစ်တဲ့အကြောင်း၊ဒူပေဒါပေခံမှု၊ လဲကျပြန်ထ ဒါဘဝဆိုတဲ့ အကြောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အမြဲပြောပြီးအားယူခဲ့တယ်။ Phyo Paing @ Derek
လူတိုင်းနဲ့ ကိုယ်နဲ့ သွားတဲ့လမ်းမတူလဲ
မပြိုင်လဲ နိုင်နိုင်တယ်ဆိုတာ သိဖို့။ Read More »
ရည်မှန်းချက်ရွေးချယ်မှု ကြိုးစားအားထုတ်မှုပြန်လည်ချိန်ဆပြင်ဆင်မှု။ ဒီလေးခုမှာ ကိုယ်ယုံကြည်ထားတာတစ်ခုက“ပျော်ရာမှာထက် တော်ရာမှာနေ”။ ကိုယ်ရည်မှန်းချက်ကို အမြန်ဆုံး၊အကောင်းဆုံး၊ အလွယ်ကူဆုံးအကောင်အထည်ဖော်ပေးနိုင်တဲ့နေရာမှာ နေဖို့လိုတယ်လို့ထင်တယ်။ ဘဝမှာ အချိန်တွေကုန်တာအရမ်းမြန်တယ်။ ဒီလိုပဲ အသက်တွေက ကြီးသွားတယ်။ ကိုယ့်အချိန်ကိုယ်ဖြုန်းနေတာကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သေကြောင်းကြံတာနဲ့အတူတူပဲလို့ ယူဆထားတယ်။ ဘဝရဲ့ ပေးထားချက်ပေါ်မူတည်ပြီးပြဿနာတွေရဲ့ မေးထားချက်ကိုဖြေရှင်းသွားနိုင်ဖို့လိုနိုင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek
ရွေးချယ်မှု က ကြိုးစားမှု မတိုင်ခင်အရင်လာတယ်။ Read More »
နယ်ပယ်တစ်ခုမှာ ထူးချွန်ပြီးတစ်ဖက်ကမ်းခပ်ကျွမ်းကျင်တဲ့သူကသူ့ရဲ့နတ်ဆိုးကို ကိုင်တွယ်တတ်လို့။ Phyo Paing @ Derek
တစ်ဖက်ကမ်းခပ်ကျွမ်းကျင်တဲ့သူက Read More »
လွတ်နေတာ ကောင်းတယ်။ ဒီလူလွတ်နေတယ်ကြားဖူးလိမ့်မယ်။တခါတလေ အသိုင်းအဝိုင်း၊အဖြစ်အပျက်၊ အတိတ်ရဲ့ရလဒ်ကြောင့်ဖြစ်လာတဲ့ချုပ်နှောင်မှုတွေ၊ဘဝပေးအခြေအနေကနေ“လွတ်” နေတာ ကောင်းတဲ့အချက်ဖြစ်နိုင်တယ်။ အခြေအနေတွေက ကိုယ့်ကိုဖန်တီးလို့ရတယ်။ကိုယ်က အခြေအနေတွေကို ဖန်တီးလို့ရတယ်။ ဦးနှောက်မှာ ဆဲလ်ပေါင်း ၁၀၀ ဘီလီယံနီးပါးရှိတယ်။ဒါကြီးမသုံး ဘာသွားသုံးမလဲ။ ဒီစူပါပါဝါ ဦးနှောက်ကိုလှုပ်နှိုးဖို့ခံစားချက်တွေရဲ့ ရန်ကိုအောင်နိုင်ရတယ်။ စူးစမ်းချင်စိတ်၊လေ့လာသင်ယူလိုစိတ်၊အနာဂတ်ကို အကောင်းမြင်ပြီးတွေးရဲ၊ ကြံရဲ၊ လုပ်ရဲတဲ့စိတ်နဲ့ကိုယ့်ရဲ့ အကောင်းဆုံးလူတွေမမှတ်မိလောက်အောင် တိုးတက်ပြောင်းလဲတဲ့ဗားရှင်းဖြစ်ဖို့ကဘဝပေးအခြေအနေထက်ကျော်ပြီးစဉ်းစားနိုင်မှ ရနိုင်တတ်တာမျိုး။ တခါတလေ လွတ်နေတာReality distortion field ထဲ နေနေတာကောင်းတဲ့အချက် အများကြီးရှိတယ်။ Phyo Paing @ Derek
ဒီစူပါပါဝါ ဦးနှောက်ကိုလှုပ်နှိုးဖို့
ခံစားချက်တွေရဲ့ ရန်ကိုအောင်နိုင်ရတယ်။ Read More »
