Life – Page 30 – Dr. Phyo Paing

ဘဝမှာ ယုံကြည်မှုတစ်ခုအပေါ်
ဘဝကို ပုံအပ် အလောင်းအစားလုပ်ရတဲ့အခါတွေ
လူတိုင်းမှာ ရှိတတ်ကြတယ်။

Leave a Comment / goal, Life / Dr. Phyo Paing

အပြောင်းအလဲ ကြီးကြီးတစ်ခုဖြစ်ချင်ရင်ဘဝမှာ တစ်ခုခုအပေါ်အလောင်းအစားလုပ်ထားဖို့လိုတယ်။အဲ့ဒီအတွက် ပြင်ဆင်မှုကဆယ်စုနှစ်တစ်ခု ကြာနိုင်သလို၊သူ့ထက်လဲ ကြာကောင်းကြာလိမ့်မယ်။ဒါပေမယ့် အဲ့ဒီ အချိန်တကယ်ရောက်လာတဲ့အခါကိုယ်နဲ့ လုပ်ငန်းတူ၊ နယ်ပယ်တူတွေဘယ်လိုမှ မလိုက်နိုင်တော့တဲ့အခြေနေတစ်ခု ရောက်သွားလိမ့်မယ်။ ဘဝမှာ ယုံကြည်မှုတစ်ခုအပေါ်ဘဝကို ပုံအပ် အလောင်းအစားလုပ်ရတဲ့အခါတွေလူတိုင်းမှာ ရှိတတ်ကြတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဘဝမှာ ယုံကြည်မှုတစ်ခုအပေါ်
ဘဝကို ပုံအပ် အလောင်းအစားလုပ်ရတဲ့အခါတွေ
လူတိုင်းမှာ ရှိတတ်ကြတယ်။ Read More »

ကိုယ်မတွေးပဲ မနေနိုင်တဲ့
အလုပ်ကိုလုပ်။

Leave a Comment / Life, Motivation / Dr. Phyo Paing

နယ်ပယ်တိုင်းမှာအောင်မြင်နေတဲ့သူတွေဘာအလုပ်လုပ်လဲ? ကိုယ်မတွေးပဲ မနေနိုင်တဲ့ အလုပ်ကိုလုပ်ကြတာများတယ်။ တွေးဖို့ သီးသန့်အချိန်ပေးနေစရာမလိုဘူး။သိစိတ်၊ မသိစိတ် နှစ်ခုလုံးအလုပ်လုပ်နေတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ်မတွေးပဲ မနေနိုင်တဲ့
အလုပ်ကိုလုပ်။ Read More »

ပြဿနာဆိုတဲ့ အိမ်က
လူတွေရဲ့ ဦးနှောက်ပဲ။

Leave a Comment / Life, People / Dr. Phyo Paing

အမှန်တော့ တကယ်ပြဿနာအစစ်ကကိုယ် ကိုယ်တိုင်ဖြစ်နေတတ်တယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ပြဿနာဆိုတဲ့ အိမ်ကလူတွေရဲ့ ဦးနှောက်ပဲ။ အတွေးတွေ မရှင်းရင်ပြဿနာတွေနဲ့ တိုင်ပတ်မယ်။ စဥ်းစားတာ မရှင်းရင်ပြဿနာတွေနဲ့ တိုင်ပတ်မယ်။ ကိုယ်လိုချင်တာ ပြတ်ပြတ်သားသားမသိရင် ပြဿနာတွေနဲ့ တိုင်ပတ်မယ်။ ပြဿနာရဲ့ အရင်းအမြစ်ဖြစ်တဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ် မတည်ဆောက်ရင်ပြဿနာက ပြီးတော့မှာ မဟုတ်ဘူး။ Phyo Paing @ Derek

ပြဿနာဆိုတဲ့ အိမ်က
လူတွေရဲ့ ဦးနှောက်ပဲ။ Read More »

ပြဿနာတွေရဲ့ အထက်ကိုသွားပါ။

လူတွေက ကိုယ့်အတွေးအခေါ်
Pattern တွေရဲ့ သားကောင်ပဲ။

Leave a Comment / Life, People / Dr. Phyo Paing

တချို့တွေ မသိသေးတဲ့သူအပေါ်ဆိုအရမ်းကောင်းတတ်၊ အားနာတတ်ပြီးကိုယ်နဲ့သိတဲ့သူတွေအပေါ်ဆို မညာတာတတ်တာ တွေ့ဖူးလိမ့်မယ်။ တချို့လူတွေက တစ်ခုခု လုပ်တော့မယ်ဆိုအရမ်းတတ်ကြွ ရင်ခုန်ပြီးအချိန်တစ်ခုကြာရင် ပျင်းသွားတတ်တာတွေ့ဖူးကြလိမ့်မယ်။ လူတွေက ကိုယ့်အတွေးအခေါ်Pattern တွေရဲ့ သားကောင်ပဲ။ ကိုယ့်မှာရှိတဲ့ ကိုယ့် pattern တွေကိုသိမှ လိုချင်သလို ဘဝကို program လုပ်လို့ရမှာ။ ကိုယ်နဲ့ ပေါင်းသင်းတဲ့သူရဲ့အတွေးအခေါ် pattern သိမှလဲcommunication က အောင်မြင်မှာ။ ဒီ pattern သိမှ ကျန်တာတွေပြင်လို့ရမှာလေ။ Phyo Paing @ Derek

လူတွေက ကိုယ့်အတွေးအခေါ်
Pattern တွေရဲ့ သားကောင်ပဲ။ Read More »

ကိုယ့်ကို ဖျက်စီးနေတဲ့သူက
ကိုယ်ကိုကိုယ်ပဲ။

Leave a Comment / Life, People / Dr. Phyo Paing

ဒီလို ဖျက်စီးနေတာကို လုပ်မိစေတဲ့အချက်က သတိ မမူမိတာပဲ။ ပါးစပ်ထဲကို ထည့်တဲ့အစာ၊ခေါင်းထဲထည့်တဲ့ စာ၊ ပေါင်းတဲ့အပေါင်းအသင်း၊ နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်နေတဲ့အရာတွေ။ ဒီအရာတွေက ကိုယ့်ဘဝကို အဆုံးအဖြတ်ပေးတယ်။ ဒီလုပ်ရပ်တွေကို သတိပြုမိဖို့လိုတယ်။ လူဆိုတာ စနစ်တစ်ခုပဲ။ စိတ်နဲ့ ခန္ဓာနှစ်ခုနဲ့ လည်ပတ်နေတယ်။ ဒီစနစ်ကြီးကို လေ့လာပြီးကောင်းအောင်တည်ဆောက်နေမှ ပိုကောင်းလာမှာပေါ့။ သေချာတာတစ်ခုက ခန္ဓာကိုယ်ထဲကcell တွေပွားနေပြီး အချိန်နဲ့အမျှ အိုမင်းရင်းရော်နေတယ်။telomere တွေတိုနေတယ်။တချို့အပြုအမူတွေက mTor ဆိုတဲ့ protein ကို နှိုးဆွပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုမြန်ဆန်စေတယ်။ ဒီ process ကြီးကို ထိန်းနိုင်မှတော်ကာကျမှာ။ နေသလို ဖြစ်တဲ့ဘဝမှာဖြစ်သလို မနေမိဖို့လိုတာပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ကို ဖျက်စီးနေတဲ့သူက
ကိုယ်ကိုကိုယ်ပဲ။ Read More »

နေ့တိုင်းက ကိုယ့်ရဲ့ တည်ဆောက်ရေးဖြစ်စဉ်ပဲ။

အသက်ငယ်တုန်းမှာ
စိတ်သွားတိုင်းကိုယ်ပါတဲ့အတွက်

ဘဝမှာ တွေဝေနေဖို့
အချိန်မရှိဘူး

Leave a Comment / Desire, Life, Motivation / Dr. Phyo Paing

လုပ်ချင်တဲ့အရာတစ်ခုကို အသက်အရွယ်တစ်ခုမှာမလုပ်လိုက်ရတဲ့အတွက်အချိန်တစ်ခုရောက်မှနောင်တရတတ်ကြတယ်။ နောင်တဆိုတာ ငါအဲ့တုန်းကဒါကို မလုပ်ခဲ့ရင်ကောင်းမှာပဲ၊ဒါမှမဟုတ် အဲ့တုန်းက ဒါကို လုပ်ခဲ့ရမှာဆိုတာပြန်စဥ်းစားပြီးတနှုံ့နှုံဖြစ်တဲ့ ခံစားချက်ဖြစ်တယ်။ ငယ်တုန်းမှာ သွားချင်တဲ့နေရာသွား၊ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာ တစ်ခုခုလုပ်ချင်ရင်ကိုယ့်အတွက်လဲ ရေရှည်ဒုက္ခမရောက်ဘူး၊သူတပါးလဲ မထိခိုက်သွားဘူးဆိုရင်လုပ်သာလုပ်ချလိုက်။ သူငါ့ကို ဘယ်လိုထင်နေမလဲသိပ်စဥ်းစားမနေနဲ့။ မဟုတ်လဲ ဘဝက တိုတိုလေးပဲ။ မြန်မာပြည်မှာ အသက် ၇၀ ကျော်လောက်နေရမှာ သက်တမ်းက ရက်ပေါင်း ၂၅၀၀၀ ကျော်ကျော်လေးနေရတာ။ အသက်သုံးဆယ်ဆိုရင်ကို ရက်ပေါင်း၁၀၉၅၀ လောက်နေပြီးပြီ။ ဒါကြောင့် ဘဝမှာ တွေဝေနေဖို့အချိန်မရှိဘူး။ လုပ်ချင်ရင် ထလုပ်လိုက်။ ပြောချင်တဲ့စကားကို ပြောချင်တဲ့သူကိုပြောလိုက်။ အလုပ်ဖြစ်ရင် Good.. အလုပ်မဖြစ်ရင် move on.. လူအများစုက ကိုယ်မလုပ်လိုက်တာကိုနောင်တပိုရတတ်တယ်တဲ့။ In the end, we only regret the chance we didn’t take

ဘဝမှာ တွေဝေနေဖို့
အချိန်မရှိဘူး Read More »

လွှတ်ချလိုက်တာက
အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု
ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နေနိုင်တယ်

Leave a Comment / Life, Mindset, Relationship / Dr. Phyo Paing

ဘဝမှာ တချို့အရာတွေကို လက်လွတ်လိုက်တာနဲ့ပိုကောင်းတဲ့အရာတွေ ရောက်လာတတ်တယ်။ တခါတလေ အဆင်မပြေပေမည့်လဲသူနဲ့ သည်းခံပြီး ပြုပြင်ဖို့ နှစ်ပေါင်းများစွာကြိုးစားတဲ့အခါတွေလူတိုင်းမှာရှိတတ်ကြတယ်။ ဒါကို သမီး၊ ရည်းစား၊ လင်မယားကစလို့မိဘ၊ ဝန်ထမ်းလူအမျိုးမျိုးမှာဖြစ်နိုင်တယ်။ စတင်ခဲ့တဲ့ project တစ်ခုကို သံယောဇဉ်နဲ့ စိတ်မဖြတ်ရဲတာမျိုးလဲဖြစ်တတ်ကြတယ်။ ဒီအရာတွေကို ခြေထောက်ကိုသံကြိုးခတ်ထားသလို မွန်းကြပ်မှုတွေကို ပေးတယ်။ ရှေ့သွားတိုင်းမရောက်။အနောက်ကို ပြန်ပြန်ကြည့်နေရပြီးကြည့်တိုင်း အားမရ စိတ်ညစ်ရတတ်တယ်။ ဒါကြောင့် တချို့အချိန်တွေမှာ letting go ဆိုတဲ့ စကားကအကောင်းဆုံးဖြစ်တတ်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

လွှတ်ချလိုက်တာက
အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု
ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နေနိုင်တယ် Read More »