ကိုယ့်ကိုကိုယ် ချမှတ်ပြီးတဲ့စည်းကမ်းတော့ ဖြစ်အောင်လုပ်ရမယ်။ သူများချထားတဲ့ စည်းကမ်းကတော့လိုက်နာချင်မှ လိုက်နာမယ်။ကျောင်းကတည်းက အဲ့လိုလုပ်တဲ့သူတွေရှိတတ်တယ်။ ဒါက အရေးသိပ်မကြီးဘူး။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ချမှတ်ထားတဲ့စည်းကမ်းကတော့ ဖြစ်အောင်လုပ်မှ ရမယ်။ကိုယ်နဲ့တစ်သက်လုံး အတူတူနေမှာကိုယ်ပဲလေ။ Phyo Paing @ Derek
စည်းကမ်းသည် လူ၏တန်ဖိုး
ဆိုတာ အမှန်ပဲ Read More »
ကြုံဖူးလားတော့ မသိဘူးတချို့လူတွေထွက်ပြေးလို့ မလွယ်တဲ့ အရာက ကိုယ့်အနီးနားဆုံးက toxic ဖြစ်တဲ့ သူတွေပဲဖြစ်တယ်။ ဒါက အဖေလဲဖြစ်နိုင်သလို၊ အမေလဲဖြစ်နိုင်တယ်ဆို အံ့သြသလို ဖြစ်လိမ့်မယ်။ဒါမှ မဟုတ်အမျိုးလဲဖြစ်နိုင်သလို၊တခါတလေ ကိုယ်တိုင်လဲဖြစ်နေနိုင်တယ်။ ဒါကြောင့် ဘာလုပ်လုပ် စဥ်းစား၊ စွန့်လွှတ််၊ စွန့်စား။ Phyo Paing @ Derek
ဘာလုပ်လုပ် စဥ်းစား၊
စွန့်လွှတ််၊ စွန့်စား Read More »
ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့အတွက်ယောကျာ်းတိုင်းအတွက် အရေးကြီးတယ်။ တခါတလေ ကိုယ်သွားတဲ့လမ်းကြောင်းမှာလမ်းလွဲသွားနိုင်စေတဲ့ မာန်နတ်ရဲ့ စေခိုင်းမှုတွေရှိတတ်တယ်။ဒီ စေခိုင်းမှုတွေကို တွန်းလှန်ဖို့စိတ်စွမ်းအားလိုတယ်။ ဒီအဖျက်စွမ်းအားကို ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ ကြည့်ပြီးဒါက ငါသွားတဲ့လမ်းနဲ့လွဲသွားနိုင်၊ ငါ့ဘဝအတွက်ရေရှည်မှာ အဖျက်ပဲဆိုတာသိပြီးကျော်လွှားနိုင်ဖို့ သတ္တိလိုတယ်။ ဒီ courage ဆိုတာ stoicism ရဲ့four cardinal virtues ထဲကတစ်ခုဖြစ်တယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ bodily sensation တွေနောက်သာယာမှုတွေကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့အတွေးတွေကို အဆိပ်မခတ်မိဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ့်ရဲ့ မကောင်းတဲ့ဆန္ဒတွေကို Read More »
ဘယ်ကြီးကြီးကျယ်ကျယ်အပြောင်းအလဲမှ လုပ်ဖို့မလွယ်ဘူး။စည်းကမ်းအရေးကြီးတယ်။Self-discipline အရေးကြီးတယ်။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ့်စိတ်ကိုယ်မနိုင်ပဲ Read More »
ပြိုင်ပွဲတစ်ခုကို မပြိုင်ခင်သေချာစဉ်းစား။လိုအပ်တဲ့ အိမ်စာသေချာလုပ်။တကယ်ပြိုင်မယ်လို့ ဆုံးဖြတ်ပြီးရင်တော့လမ်းဆုံးထိသာသွားတော့။လုပ်မယ်လို့ဆုံးဖြတ်ပြီးရင် ဖြစ်အောင်လုပ်မဟုတ်ရင် အကျင့်ပါတယ်။နောက်ပြီး နိုင်နိုင်ခြေမရှိတဲ့ပြိုင်ပွဲကို မပြိုင်နဲ့။ Phyo Paing @ Derek
လုပ်မယ်လို့ဆုံးဖြတ်ပြီးရင် ဖြစ်အောင်လုပ် Read More »
ဘယ်သူပြေးတာပိုမြန်လဲထက်ဘယ်လမ်းကပြေးမလဲအရေးပိုကြီးတတ်တယ်။ပြိုင်ဖက်တွေနဲ့ မတူတဲ့ပြေးလမ်းကပြေးတာဒါမဟာဗျူဟာ strategy ပဲ။ Phyo Paing @ Derek
ဒါမဟာဗျူဟာ strategy ပဲ။ Read More »
ကိုယ့်ဘဝရဲ့ အငြိမ်းချမ်းဆုံးအချိန်တစ်ခုကို စဥ်းစားကြည့်ကြည့်။ကြည်နူးစရာအကောင်းဆုံး၊အသာယာဆုံးအချိန်တစ်ခု။အဲ့ဒီအချိန်မှာ မြင်တဲ့ပုံရိပ်ကိုပြန်စဥ်းစားကြည့်ကြည့်။ဘာတွေမြင်လဲ။ဘာတွေ ကြားလဲ။ဘာတွေခံစားရသလဲ။ အဲ့ဒီအချိန်၊ အဲ့ဒီပုံရိပ်၊အဲ့အချိန်မှာဖြစ်တဲ့ ခံစားချက်ကဘဝဆိုတာ နေပျော်ပါတယ်။ဘဝကိုကောင်းကောင်းတန်ဖိုးထားဖြတ်သန်းရမယ် အဲ့လိုခံစားမှုမျိုးဝင်ကောင်းဝင်လာလိမ့်မယ်။ အဲ့ဒီအချိန်က ဘဝကိုအပြောင်းအလဲ လုပ်ပေးနိုင်တဲ့အချိန်ပဲ။Power of Moment ကိုလျော့မတွက်နဲ့။ Phyo Paing @ Derek
Power of Moment ကိုလျော့မတွက်နဲ့ Read More »
ကိုယ့်ကိုကိုယ် တကယ်ချစ်ရင်ကိုယ်ဒုက္ခရောက်မည့်အရာတွေမလုပ်တော့ဘူး။ကိုယ့်ကိုကိုယ် တန်ဖိုးထားတတ်လာမယ်။မကောင်းတဲ့ အစားအသောက်တွေမစားတော့ဘူး။မကောင်းတဲ့ အမူအကျင့်တွေမလုပ်တော့ဘူး။ကိုယ့်ကိုကိုယ် ချစ်တတ်ဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ့်ကိုကိုယ် ချစ်တတ်ဖို့လိုတယ်။ Read More »
လူဆိုတာ ကောင်းတာမှ မဟုတ်ဘူးမကောင်းတာလဲ လုပ်ချင်စိတ်အနည်းနဲ့အများရှိတတ်ကြာတာပဲ။ကိုယ့်အတွက် ရေရှည်မကောင်းမှန်းသိပေမယ့် တဒင်္ဂသာယာမှုကြောင့်အနာဂတ်တွေ စတေးရတဲ့အချိန်တွေ ရှိတတ်ကြတယ်။ ဒီ တဒင်္ဂသာယာမှုတွေကိုထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ စိတ်က ကိုယ့်ရဲ့ရေရှည်ဖြစ်ချင်တဲ့အရာတွေကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့အများကြီး အထောက်အကူပြုတယ်။ ဒီသဘောတရားကိုအကြံဥာဏ်ဖြင့်ကြီးထွားခြင်းThink and Grow Rich စာအုပ်မှာလည်းSexual energy transmutation ဆိုပြီး ရေးခဲ့တယ်။ လူတိုင်းမှာရှိတဲ့ Energy ကို ဘယ်နေရာမှာ အသုံးချမလဲဆိုတာသေမလောက် အရေးကြီးတယ်။အရေမရ အတင်းအဖျင်းပြောမလား၊အလဟဿ ဖြုန်းပစ်မလားအရေးကြီးတဲ့ အရာတစ်ခုကိုဖန်တီးဖို့၊ အကောင်အထည်ဖော်ဖို့အသုံးပြု မလားအရေးကြီးတယ်။ Phyo Paing @ Derek
တဒင်္ဂသာယာမှုကြောင့်
အနာဂတ်တွေ စတေးရတဲ့
အချိန်တွေ ရှိတတ်ကြတယ် Read More »
ဘဝမှာ တချို့အရာတွေကို လက်လွတ်လိုက်တာနဲ့ပိုကောင်းတဲ့အရာတွေ ရောက်လာတတ်တယ်။ တခါတလေ အဆင်မပြေပေမည့်လဲသူနဲ့ သည်းခံပြီး ပြုပြင်ဖို့ နှစ်ပေါင်းများစွာကြိုးစားတဲ့အခါတွေလူတိုင်းမှာရှိတတ်ကြတယ်။ ဒါကို သမီး၊ ရည်းစား၊ လင်မယားကစလို့မိဘ၊ ဝန်ထမ်းလူအမျိုးမျိုးမှာဖြစ်နိုင်တယ်။ စတင်ခဲ့တဲ့ project တစ်ခုကို သံယောဇဉ်နဲ့ စိတ်မဖြတ်ရဲတာမျိုးလဲဖြစ်တတ်ကြတယ်။ ဒီအရာတွေကို ခြေထောက်ကိုသံကြိုးခတ်ထားသလို မွန်းကြပ်မှုတွေကို ပေးတယ်။ ရှေ့သွားတိုင်းမရောက်။အနောက်ကို ပြန်ပြန်ကြည့်နေရပြီးကြည့်တိုင်း အားမရ စိတ်ညစ်ရတတ်တယ်။ ဒါကြောင့် တချို့အချိန်တွေမှာ letting go ဆိုတဲ့ စကားကအကောင်းဆုံးဖြစ်တတ်တယ်။ Phyo Paing @ Derek
လွှတ်ချလိုက်တာက
အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု
ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နေနိုင်တယ် Read More »
