advice

ဘဝက တိုတိုလေးပဲ။
အရေးပါတာကို အရာပေးဖို့လိုတယ်။

လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုပြောပြမယ်။အားလုံးသိပြီးတဲ့ ၂၀/၈၀ သီအိုရီဆိုတာရှိတယ်။ အရေးကြီးတဲ့ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းလုပ်တာ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းရလဒ်ရစေတယ်။ ကျွန်တော်ဘဝမှာ အသုံးချပုံကိုနည်းနည်းပြောပြပေးမယ်။ ကျွန်တော့် စွမ်းအင်တွေ ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်းရှိရင်၂၀ ရာခိုင်နှုန်းစီကို အလုပ် ငါးခုမှာပေးထားတယ်။ ဥပမာ -လေ့လာ၊ စမ်းသပ်၊ စာရေး၊ စာအုပ်ထုတ်၊ဗီဒီယို ဖန်တီးတာက ၂၀%-စီးပွားရေးအကြံပေးတာက ၂၀%-သင်ကြားမှုအပိုင်းက ၂၀%-နည်းပညာထုတ်ကုန်တွေဖန်တီးတာက ၂၀%-လုပ်ငန်းသစ်တွေစတာ၊ ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုပြုလုပ်ဒါရိုက်တာလုပ် သွားမည့်လမ်းကြောင်းပြတာ ၂၀% ဘဝမှာ ၂၀/၈၀ နည်းကို တစ်ခုတည်းမသုံးဘဲခြင်းတောင်းတစ်ခုထဲမှာ ကြက်ဥအကုန်မထားတော့ဘဲဖြန့်ကျက်မဟာဗျူဟာကို ထားထားတယ်။ ဒါကြောင့် စာရေးဆရာလား၊ဖန်တီးသူလား၊ အကြံပေးလား၊သင်ကြားရေးဆရာလား၊စွန့်ဦးတီထွင်လုပ်ငန်းရှင်လား၊ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုပြုလုပ်သူလား၊ဒီဂျစ်တယ်နိုမက်လားဆရာဖြိုးပိုင်က ဘာလဲ။ ဒီမေးခွန်းမေးတဲ့အခါဟုတ်တယ်။ အချိန်ရဲ့ ၂၀% ကို ပေးပြီးရလဒ်ရဲ့ ၈၀% ကိုပဲယူဖို့မှန်းထားတယ်။ ဒါတွေအားလုံးပေါင်းစပ်မှုရဲ့collective upside က တစ်ခုတည်းကို ၁၀၀% အားထည့်တာထက်ပိုနိုင်မယ်လို့ မြင်တယ်။အထူးသဖြင့် ကျွန်တော်တို့ ရှင်သန်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာပေါ့။ […]

ဘဝက တိုတိုလေးပဲ။
အရေးပါတာကို အရာပေးဖို့လိုတယ်။
Read More »

စွန့်လွတ်မှု အရေးကြီးတယ်။

လောကီမှာ အောင်မြင်ချင်ရင်ဆာလောင်မှု အရေးကြီးတယ်။လောကုတ္တရာမှာ အောင်မြင်ချင်ရင်စွန့်လွတ်မှု အရေးကြီးတယ်။ Phyo Paing @ Derek

စွန့်လွတ်မှု အရေးကြီးတယ်။ Read More »

၂၀၊ ၃၀၊ ၄၀ ဆိုတာ
အရွယ်ကောင်းပဲ။

တကယ်တမ်း အသက် ၂၀၊ ၃၀၊ ၄၀ ဆိုတာအရွယ်ကောင်းပဲ။ စွမ်းအင်တွေ အပြည့်ရှိသေးတယ်။တွေးနိုင်စွမ်း၊ ကြံနိုင်စွမ်းတွေ၊ အားအင်တွေ အပြည့်ရှိသေးတယ်။ နိုင်ငံခြားမှာဆို ၆၀၊ ၇၀၊ ၈၀ တောင် ကြမ်းနေတုန်း။ ဒါက ခြင်္သေ့ပျိုလေးဖြစ်ပြီးအပျင်းထူနေရင်တော့ ခွေးအတွေ ဝိုင်းကိုက်တာ ခံရနိုင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

၂၀၊ ၃၀၊ ၄၀ ဆိုတာ
အရွယ်ကောင်းပဲ။
Read More »

comfort zone ထဲကထွက်ချင်ရင်
Comfort zone ကို အရင်ချဲ့ပါ။

ငယ်ငယ်က comfort zone ထဲကထွက်ဖို့ပဲစဉ်းစားတယ်။စဉ်းစားရင်သာကောင်းတာ။တကယ့်လက်တွေ့ ကိုယ့်အတွက်အလုပ်သိပ်မဖြစ်ဘူး။ အန္တရာယ်နဲ့ ကျဆုံးနိုင်ခြေပိုများတယ်။ ကိုယ်က နည်းနည်းလုပ်များများရချင်တဲ့သူဆိုတော့အန္တရာယ်နည်းပြီး ရလဒ်များနိုင်တာကိုစဉ်းစားတယ်။ ဒီတော့ Comfort zone ထဲကအတင်းကာရောခုန်ထွက်မည့်အစားComfort zone ကိုအရင်ချဲ့တယ်။ ရေမကူးတက်ပဲ ရေနက်ထဲခုန်ချပြီးComfort zone ထဲကထွက်ရင်သေသွားနိုင်တယ်။ခြေထောက်ပြီး နည်းနည်းချင်းရေနက်တဲ့နေရာလေးသွားလိုက်ပြန်ကူးလာလိုက်ရေကူးသင် comfort zone ချဲ့တာကပိုထိရောက်တယ်။ ဒါကြောင့် comfort zone ထဲကထွက်ချင်ရင်Comfort zone ကို အရင်ချဲ့ပါ။ Comfort Zone ကို ချဲ့ထွင်ခြင်း ၅ နည်းကိုပြောပြပေးပါမယ်။ ၁။ သေးငယ်တဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေကနေ စတင်ပါ ကြီးမားတဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေ ချက်ချင်းလုပ်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ သေးငယ်ပေမယ့် အသစ်ဖြစ်တဲ့ အရာတွေကို စတင်လုပ်ဆောင်ပါ။ ဥပမာ –– နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ချိန်ကို ၅ မိနစ် တိုးပါ– မိတ်ဆွေအသစ်တစ်ယောက်နဲ့

comfort zone ထဲကထွက်ချင်ရင်
Comfort zone ကို အရင်ချဲ့ပါ။
Read More »

ဒီနေ့ကို အာရုံပြုပါ။

အနာဂတ်ကို ဘယ်လောက်ပဲ စီမံကိန်းချချကိုယ်အစိုးရတာ “ဒီနေ့”ပဲ။ ဒီ “၂၄ နာရီ” က လူတစ်ယောက်ရဲ့အသက်ဆိုလဲ မမှားဘူး။ ဒီနေ့ကို ဘယ်လို အကောင်းဆုံးအသုံးချမလဲ။ ဒီမေးခွန်းက အရေးကြီးတယ်။ ဘာလိုလိုနဲ့ နောက်လေးလဆို ၂၀၂၄ က ကုန်ပြန်ပြီ။ ခေတ်ကာလအပြောင်းအလဲနဲ့အမီလိုက်နိုင်ပြီး ကိုယ်လုပ်တဲ့ နယ်ပယ်မှာ ရှေ့ကပြေးနေဖို့ စဥ်ဆက်မပြတ်လေ့လာမှုလုပ်နေဖို့လိုတယ်။ ကိုယ်စိတ်နဲ့ ခန္ဓာအတွက်ဂရုစိုက်ဖို့လိုသလို ဘဝက ပေးလိုက်တဲ့ သင်ခန်းစာတွေကိုသင်ယူပြီး တွေ့ရှိချက်အသစ်အသိပညာအသစ်တွေနဲ့နေ့စဥ် ရှေ့ဆက်နေရမှာပဲ။ မဖြစ်သေးတဲ့အနာဂတ်ကို စဥ်းစားပြီး နှိုင်းယှဥ်တဲ့အခါရင်မောမယ်။ တခြားသူတွေပြီးလုနီးပါးဖြစ်တဲ့ပန်းချီကားနဲ့ ကိုယ်ခြယ်သနေတဲ့ ပန်းချီကားနဲ့နှိုင်းယှဥ်ရင်ရင်မောမယ်။ အရေးကြီးတာ “ဒီနေ့”ဟာကိုယ်ဂုဏ်ယူတဲ့အရာတွေလုပ်လိုက်တဲ့နေ့။ ကိုယ့်ဒီနေ့နဲ့ အနာဂတ်အတွက်အကောင်းဆုံးအသုံးချလိုက်တဲ့နေ့တစ်နေ့ဖြစ်ဖို့လိုနိုင်တယ်။ ဒီနေ့ကို အာရုံပြုပါ။ Phyo Paing @ Derek

ဒီနေ့ကို အာရုံပြုပါ။ Read More »

ခေတ်စနစ်နဲ့ အတူ လိုအပ်တဲ့စကေးမရှိရင်
သူများလုပ်တာပဲ ထိုင်ငေးနေရမယ်။

ကျွန်တော်ယုံကြည်တာက ကံကောင်းရင် ပိုက်ဆံကမြန်မြန်ချမ်းသာနိုင်တယ်။ ကျွမ်းကျင်မှုက ချက်ချင်းကျွမ်းကျင်သွားဖို့မလွယ်ဘူး။ဒါကြောင့် မိဘတွေကကလေးတွေကို ငွေကုန်ကြေးကျအကုန်ခံပြီး ငယ်စဥ်အခါပညာသင်ပေးကြတယ်။ အသက်ကြီးတော့လဲအလားတူပဲ။ ခေတ်စနစ်နဲ့ စကေးနဲ့ ကိုက်တဲ့အခါရေကန်သင့် ကြာသင့်ဖြစ်တတ်ကြတယ်။ ခေတ်စနစ်နဲ့ အတူ လိုအပ်တဲ့စကေးမရှိရင်သူများလုပ်တာပဲ ထိုင်ငေးနေရမယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တော့အမြဲဆုံးမတယ်။အချိန်မဖြုန်းနဲ့။ ကိုယ့်ကိုထမင်းကြွေးတဲ့အလုပ်ကိုတစ်ဖက်ကမ်းခပ်ကျွမ်းကျင်ဖို့နေ့စဥ် ဝမ်းစာဖြည့်နေဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ခေတ်စနစ်နဲ့ အတူ လိုအပ်တဲ့စကေးမရှိရင်
သူများလုပ်တာပဲ ထိုင်ငေးနေရမယ်။
Read More »

လမ်းစဥ်လိုတယ်။

ကိုယ်ပိုင်ချမှတ်ထားတဲ့လမ်းစဥ်က “လူတွေမမှတ်မိလောက်အောင်တိုးတက်ပြောင်းလဲပါ။”“နေသလိုဖြစ်တဲ့ဘဝမှာ ဖြစ်သလိုမနေပါနဲ့။”“ဘူကောင်တွေကိုရှောင်။”“ကိုယ်မပါပဲလည်ပတ်တဲ့လုပ်ငန်းတည်ဆောက်ပါ။”“အိပ်နေလဲငွေဝင်နိုင်တဲ့ လုပ်ငန်းတည်ဆောက်ပါ။”“ကိုယ်ဂုဏ်ယူတဲ့အလုပ်တွေ နေ့စဥ်လုပ်ပါ။”“လုပ်ရင်းသိသွားလိမ့်မယ်။”“အတွေးအခေါ်ဘေးချော်ရင် အရေးပေါ်ပြင်ဖို့လိုတယ်။”“မပြိုင်ဘဲနိုင်အောင်လုပ်လို့ရတယ်။”“ဘဝမှာ အရေးအကြီးဆုံးက စိတ်ချမ်းသာဖို့။”“အတွေး၊ အကြံ၊ အလုပ်ကို ဂရုစိုက်။”“အရေးမပါတာတွေကို အရာမပေးနဲ့။”“အမြင်မတူရင် အမြင့်မတူနိုင်ဘူး။”“ဘဝဆိုတာ စမ်းသပ်မှုတွေလုပ်တဲ့နေရာတစ်ခုပဲ။”“ကိုယ်ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ ၂၄ နာရီပဲ။ ဒါကိုဂရုစိုက်။”“ကိုယ့်ဘဝကို ကန့်သတ်ထားတာ ကိုယ်ပဲ။”“ကိုယ့်စိတ်ကိုပြောင်းနိုင်ရင် ကျန်တာလွယ်သွားပြီ။”“ခံယူချက်က ခံစားချက်ကိုကျော်နိုင်ဖို့လိုတယ်။” လမ်းမြင်ဖို့ လမ်းစဥ်လိုတယ်။မြန်မာလိုဆို လောကနီတိရှိတယ်။အင်္ဂလိပ်လိုဆို principle လို့ခေါ်ပြီးတရုတ်လိုဆို “道理” (Dàolǐ) သောက်လီလို့ခေါ်တယ်။ သူက လူတစ်ယောက်ရဲ့ ကမ္ဘာလောကကြီးကိုအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုမှုအပေါ် လွမ်းမိုးထားတယ်။ ဥပမာ လောကနီတိမှာဆို အတတ်နှင့်တူသော ဥစ္စာသည်မရှိ။ အတတ်ကိုခိုးသူတို့သည် မယူနိုင်ကုန်။သူတော်ကောင်းတို့နှင့်သာလျှင် ပေါင်းဖက်ရာ၏။ သူယုတ်တို့နှင့် ပေါင်းသင်းခြင်းကို စွန့်လော့။ ဒါကိုတော့ စတုရင်္ဂဗလ အမတ်ကြီးရေးခဲ့တယ်။ အနောက်တိုင်းမှာ ယုတ္တိကျကျစဥ်းစားတွေးတောတတ်ဖို့  Rationalism. လူတစ်ယောက်ရဲ့လွတ်လပ်မှု Individualism. ကျားမလိင်အင်္ဂါမရွေးတန်းတူ Equality. တရုတ်မှာတော့ ကိုယ့်မိဘဘိုးဘေးကိုစောင့်ရှောက်ဖို့

လမ်းစဥ်လိုတယ်။ Read More »

“လေ့လာအဖြေရှာ”

ဒုက္ခကြုံတိုင်း၊ လမ်းသစ်ရှာတိုင်းလုပ်ဆောင်လို့ရတာ “လေ့လာအဖြေရှာ”တာပဲ။ လူသစ်တွေနဲ့တွေ့၊စာအုပ်တွေဖတ်၊ သတင်းအချက်အလက်ရှာဖွေ၊သင်တန်းတွေတက်၊ ခရီးတွေသွား၊ ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်တွေသင်၊ ပညာရပ်အသစ်တွေ လေ့လာ၊ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်ကြည့်။ ဒီလိုလုပ်နိုင်ဖို့ ဘဝမှာ ငွေကြေးစီမံတဲ့အဆင့် ငါးဆင့်လိုတယ်။ငါးနှစ်၊ ဆယ်နှစ်လောက်အချိန်ပေးပြီးဒီအဆင့် ငါးဆင့်ကို တည်ဆောက်ကြည့်။ ၁။ နောက်နှစ် သုံးလေးငါးဆယ်အတွက်ရင်းနှီးမြုပ်နှံထားမှု။ Retirement fund၂။ ပြဿနာတစ်ခုခုဖြစ် အရင်လိုသုံးဖို့ငွေEmergency fund ၃။ လစဥ်ဝင်ငွေရှာပေးနေတဲ့ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှု Fund for monthly Cash flow ၄။ အဆောင်ထားဖို့ငွေEnergy fund ၅။ လစဥ်အသုံးငွေ Monthly income/ expense budget ကျန်မာရေး၊အလုပ်နဲ့ စီးပွား၊ ငွေကြေးပိုင်ဆိုင်မှု၊ အချစ်နဲ့ မိသားစု၊ စိတ်အေးချမ်းမှုဒါတွေအဆင့်လိုက်လာတယ်။ ဘဝမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်မကယ်တင်ရင်လာကယ်တင်မည့်သူ မရှိသလောက်ရှားတယ်။ Phyo Paing @ Derek

“လေ့လာအဖြေရှာ” Read More »

ဖြစ်နိုင်ခဲ့မယ်ဆိုရင်ပေါ့။

အနာဂတ်မရှိတဲ့ သူတွေနဲ့ မပေါင်းနဲ့။အနာဂတ်မရှိတဲ့ အလုပ်မလုပ်နဲ့။အနာဂတ်မရှိတဲ့နေရာ မနေနဲ့။ဖြစ်နိုင်ခဲ့မယ်ဆိုရင်ပေါ့။ Phyo Paing @ Derek

ဖြစ်နိုင်ခဲ့မယ်ဆိုရင်ပေါ့။ Read More »

ကိုယ့်ဘဝ ကိုယ်နဲ့ပဲဆိုင်တယ်။

ခေါင်းထဲမှာ ကိုယ်မဖြစ်ချင်တာတွေမေ့လိုက်။ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာတွေ ချရေး။ ကိုယ်အဖြစ်ချင်ဆုံးကိုပဲ နေ့တိုင်းတွေး။ နေ့တိုင်း အဖြေရှာ။ ကိုယ်အဖြစ်ချင်ဆုံးအရာကိုအကောင်အထည်ဖော်ဖို့ နေ့တိုင်းကြံစည်။နေ့တိုင်းလုပ်ဆောင်။ ပိုကောင်းတဲ့နည်းလမ်းရှာ။ ကိုယ့်ဘဝ ကိုယ်နဲ့ပဲဆိုင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ဘဝ ကိုယ်နဲ့ပဲဆိုင်တယ်။ Read More »