အတိတ်နဲ့ အနာဂတ်မှာ
အသက်ရှင်နေပေမယ့်အသက်မဝင်နေတာအတိတ်နဲ့ အနာဂတ်မှာအတွေးများပြီးအသိက ပစ္စုပ္ပန်ကအဝေးကိုရောက်နေလို့။ Phyo Paing @ Derek
အတိတ်နဲ့ အနာဂတ်မှာ Read More »
mindset
Mindset is everything ဆိုတာ
တစ်ဝက်ပဲမှန်တယ်။
Mechanics (နည်းစနစ်)လဲလိုတယ်။
Mindset စိတ်ဓာတ်တစ်ခုတည်းနဲ့ မပြီးသွားဘူး။ စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာပြီးဝိတ်ချ ဝိတ်မကျတဲ့သူဝိတ်တင် ဝိတ်မတက်သူအများကြီး။ စိတ်ဓာတ်တစ်ခုတည်းနဲ့ ဖြေချင်တဲ့စာမေးပွဲအောင်ဖို့အမှတ်ကောင်းဖို့မလွယ်ဘူး။ စိတ်ဓာတ်တစ်ခုတည်းနဲ့ မားကတ်တင်း၊ စီးပွားရေးရည်မှန်းချက်မရောက်သွားဘူး။ စိတ်ဓာတ်တစ်ခုရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုရှိရုံနဲ့ အချစ်ရေးအဆင်ပြေမသွားဘူး။ စိတ်ဓာတ်တစ်ခုတည်းရှိရုံနဲ့ဘဝတိုက်ပွဲအောင်ဖို့မလွယ်ဘူး။ Mindset အပြင် ကိုးကွယ်တဲ့အရာတစ်ခုဘဝမှာထားထားတယ်။ဒါကတော့ Mechanics. Mindset is everything ဆိုတာတစ်ဝက်ပဲမှန်တယ်။ Mechanics (နည်းစနစ်)လဲလိုတယ်။ လူတွေက စိတ်ဓာတ် Mindset မကောင်းလို့လိုချင်တာ မရတာထက်နည်းစနစ် Mechanics မရှိလို့လိုချင်တာ မရတာများတယ်လို့တဖြည်းဖြည်း သိလာတယ်။ ဒါကြောင့်လဲ ဘဝမှာ တစ်ခုခု ရချင်ရင် Mechanics နည်းစနစ်ကိုလေ့လာဖို့ကို အချိန်ပေးလေ့လာဖြစ်လာတယ်။ Phyo Paing @ Derek
Mindset is everything ဆိုတာ
တစ်ဝက်ပဲမှန်တယ်။
Mechanics (နည်းစနစ်)လဲလိုတယ်။ Read More »
“ကိုယ့်စိတ်ကိုပြောင်းနိုင်ရင်
ကိုယ့်ဘဝကို ပြောင်းနိုင်တယ်”
အတွေးပြောင်းရင် ကိုယ်မြင်နေတဲ့ကမ္ဘာကြီးအပြင်ကိုယ့်ဆဲလ်တွေကိုပါအပြောင်းအလဲလုပ်နိုင်တယ်။ ဒါကို epigenetics အစ်ပီဂျနက်တစ် လို့ခေါ်တယ်။ ပတ်ဝန်ကျင်ကိုပြောင်းလို့မရရင်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပြောင်း။ လူကိုပြောင်းဖို့အတွေးအခေါ်ကို အရင်ပြောင်း။ ပြောင်းလဲဖို့အခက်ဆုံးကအတွေးအခေါ်ဖြစ်တတ်တယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်ပညာရှင်ဝီလီယံဂျိမ်းက“ကိုယ့်စိတ်ကိုပြောင်းနိုင်ရင်ကိုယ့်ဘဝကို ပြောင်းနိုင်တယ်”တဲ့။ Phyo Paing @ Derek
“ကိုယ့်စိတ်ကိုပြောင်းနိုင်ရင်
ကိုယ့်ဘဝကို ပြောင်းနိုင်တယ်” Read More »
အတွေးအခေါ် ဘောင်ခပ်မခံနဲ့။
အတွေးအခေါ် ဘောင်ခပ်မခံနဲ့။ ကိုယ်အသက်ရှင်နေသမျှလိုချင်တာ ရအောင်လုပ်လို့ရနိုင်သေးတယ်။တွေးခေါ်၊ ကြံဆ၊ အကောင်းအထည်ဖော်၊သင်ခန်းစာယူ ပိုကောင်းအောင်လုပ်လို့ရတယ်။ မဟုတ်ရင် အသက်ရှင်နေပြီးသေမထူး၊ နေမထူးဘာအဓိပ္ပာယ်ရှိမှာလဲ။ Phyo Paing @ Derek
အတွေးအခေါ် ဘောင်ခပ်မခံနဲ့။ Read More »
နေ့စဥ် တည်ဆောက်နေပါ။
“ဆောက်တည်” ရာရဖို့နေ့စဥ် “တည်ဆောက်” ပါ။ ဆောက်တည်တယ်ဆိုတာ “စိတ်ကိုတည်ကြည်ခိုင်မြဲစွာထားခြင်း” ဖြစ်တယ်။ စိတ်တည်ကြည်ခိုင်မြဲနေဖို့၁။ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးတည်ဆောက်၂။ စီးပွားရေး၊ အလုပ်အကိုင်၊ ငွေကြေးအတွက် တည်ဆောက်၃။ မိသားစုနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်၄။ စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှု၊ တိုးတက်မှုအတွက် တည်ဆောက်။ နေ့စဥ် တည်ဆောက်နေဖို့လိုတယ်။ ဘဝမှာ အခြေအနေအပြောင်းအလဲကြားမှာဆောက်တည်ရာရဖို့နေ့စဥ် တည်ဆောက်နေပါ။ Phyo Paing @ Derek
နေ့စဥ် တည်ဆောက်နေပါ။ Read More »
အရေးမပါတာကို
အရာမပေးပါနဲ့။
မလုပ်သင့်တာကို အထိရောက်ဆုံးလုပ်နေတာလောက် အချိန်ဖြုန်းတာမရှိဘူး။အရေးမပါတာကို အရာမပေးပါနဲ့။ Phyo Paing @ Derek
အရေးမပါတာကို
အရာမပေးပါနဲ့။ Read More »
စိတ်ထဲက အမှိုက်တွေရှင်းဖို့
ခွင့်လွတ်ပါ။
ဗုဒ္ဓဆိုဆုံးမမှုအရစေတသိတ်ကို ဒီလိုခွဲလို့ရပါတယ်။ ၁။ သဗ်ဗစိတ်တသာဓာရဏ စတေသိကျ – စိတ်တိုင်းနှင့် ယှဉ်တွဲဖြစ်ပေါ်သော စေတသိက်များ။ ဥပမာ – ဖဿ (တွေ့ထိမှု)၊ ဝေဒနာ (ခံစားမှု)၊ သညာ (မှတ်သားမှု)။ ၂။ ပကိဏ္ဏက စေတသိက် – တစ်ခါတစ်ရံ ဖြစ်ပေါ်သော စေတသိက်များ။ ဥပမာ – ဝိတက် (ကြံစည်မှု)၊ ဝီရိယ (အားထုတ်မှု)။ ၃။ အကုသိုလ် စေတသိက် – မကောင်းသော စိတ်နှင့်ယှဉ်တွဲဖြစ်ပေါ်သော စေတသိက်များ။ ဥပမာ – လောဘ (တပ်မက်မှု)၊ ဒေါသ (အမျက်ထွက်မှု)၊ မောဟ (တွေဝေမှု)။ ၄။ သောဘဏ စေတသိက် – ကောင်းသော စိတ်နှင့်ယှဉ်တွဲဖြစ်ပေါ်သော စေတသိက်များ။ ဥပမာ – သဒ္ဓါ
စိတ်ထဲက အမှိုက်တွေရှင်းဖို့
ခွင့်လွတ်ပါ။ Read More »
ဒီလိုအချိန် ဒီ အမူအကျင့် ၃ ခု နေ့စဉ်ကျင့်ပါ။
၁။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အားပေးပါ– အပြုသဘောဆောင်စကားများပြောပါ– အောင်မြင်မှုသေးငယ်များကို ဂုဏ်ယူပါ– မိမိအားသာချက်များကို အသိအမှတ်ပြုပါ ၂။ ခေါင်းကြည်အောင်ထားပါ– တရားထိုင်ပါ၊ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ– ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပုံမှန်လုပ်ပါ– စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန် ဝါသနာပါရာလုပ်ပါ ၃။ အတွေးကိုရှင်းအောင်ထားပါ– ဦးစားပေးအရာများ သတ်မှတ်ပါ– ရည်မှန်းချက်များကို အဆင့်ဆင့်ခွဲပါ– တစ်ခုချင်းစီအပေါ် အာရုံစိုက်ပါ Phyo Paing @ Derek
ဒီလိုအချိန် ဒီ အမူအကျင့် ၃ ခု နေ့စဉ်ကျင့်ပါ။ Read More »
စိတ်မထားတတ်ရင်
လောလို့မရဘူး။တချို့ ကိစ္စတွေကသည်းခံရတယ်။ လုပ်ရင်းစောင့်လုပ်ရတတ်တယ်။မိုးရွာတဲ့အချိန်တော့ရခံဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ဖို့လိုတယ်။စိတ်မထားတတ်ရင်ဒီနေ့ခေတ်က ရူးသွားလိမ့်မယ်။ Phyo Paing @ Derek
ဘဝမှာ အရာရာပိုကောင်းဖို့
ဖြစ်လာတာပါလို့ နှလုံးသွင်း။
လောကဓံက မရိုက်ရင်လဲမရိုက်ရိုက်ရင်လဲ ကျောကော့အောင်ခံရတာ။ဒူပေဒါပေခံပြီးအရေးမပါတော့တာတွေကိုချန်ခဲ့နိုင်လို့။ကိုယ်မကြိုက်တာ သူများမလုပ်နဲ့။ဘဝမှာ အရာရာပိုကောင်းဖို့ဖြစ်လာတာပါလို့ နှလုံးသွင်း။ Phyo Paing @ Derek
ဘဝမှာ အရာရာပိုကောင်းဖို့
ဖြစ်လာတာပါလို့ နှလုံးသွင်း။ Read More »