people

Bad day

Leave a Comment / Lifestyle /

လူတိုင်းမှာ bad day ရှိတတ်ကြတယ်။ဒီ bad day ကြောင့် အကြည်ဓာတ်positive vibes လဲ ပျောက်ကောင်းပျောက်မယ်။ အဲ့ဒီအချိန် ဘာလုပ်သင့်လဲဆိုရင်တုန့်ပြန်ဖို့ react လုပ်တာကို လျော့ကြည့်ကြည့်။ အဲ့ဒီတစ်ရက်တာကို ပြန် သုံးသပ်ကြည့်။ပုံမှန်အားဖြင့် bad day ဆိုတာတစ်စုံတစ်ယောက်အပြုအမူကြောင့်ကိုယ့်စိတ်ခံစားမှုကို လွမ်းမိုးတာများတယ်။ ဒိီတော့ bad day ဖြစ်တဲ့ အခြေအနေကိုပြန်မေးကြည့်ကြည့်။ငါ ဒီက ဘာသင်ခန်းစာရသလဲ။နောက်တစ်ခါ ဒီလိုမဖြစ်အောင်ဘယ်လို ဥပဒေတွေ၊ အထာလေးတွေထားမလဲ။ ပုံမှန်တော့ mental toughness training တွေသေချာလုပ်ထားရင် ပြဿနာဘယ်လောက်ကြုံကြုံ သွေးမပျက်အေးဆေးလေး ဖြတ်သန်းနိုင်တယ်။ ဘယ်သူနဲ့ တွေ့ပြီးရင် ပြဿနာတွေဖြစ်တတ်လဲ။ဘယ်လို အလုပ်တွေလုပ်မိရင်ပြဿနာတွေ ပိုတက်တတ်လဲ ပြန်မေးကြည့်ပြီးကိုယ့်ရဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုစနစ်ကိုပြင်သွားလို့ရတယ်။ Phyo Paing @ Derek

Bad day Read More »

လူတစ်ယောက်ရဲ့ အမူအကျင့်ကို
အကဲဖြတ်လို့ရတဲ့ နည်းက

Leave a Comment / Human Nature, Thinking /

သူနည်းနည်းအောင်မြင်မှုလေးရလာရင်ကိုယ့်အပေါ် ဆက်ဆံတဲ့ပုံစံဘယ်လို ပြောင်းသွားလဲဆိုတဲ့ အပြောင်းအလဲပဲ။ ဟိုးအရင်က လူတိုင်းကိုစေတနာထား အကုန်သင်ပေးအိတ်သွန်ဖာမှောက်ပြောပြတယ်။နောက်ပိုင်းတော့ သင်ခန်းစာရလာတာလူတွေက အောင်မြင်မှုအရသာလေးရလာရင် အချိုးပြောင်းတတ်တယ်။ ဒီတော့ လူတိုင်းအပေါ် စေတနာထားစရာမလိုဘူးဆိုတဲ့ အတွေးအခေါ်နဲ့နေတယ်။ Phyo Paing @ Derek

လူတစ်ယောက်ရဲ့ အမူအကျင့်ကို
အကဲဖြတ်လို့ရတဲ့ နည်းက Read More »

ကိုယ်ကိုကိုယ် လက်ခံပါ။

Leave a Comment / Personality /

ကိုယ့်ရဲ့ဖြစ်တည်မှုကို ဂုဏ်ယူပါ။ဘယ်သူ့ ခေါင်းငြိမ့်မှုမှ စောင့်မနေနဲ့။တချို့အရာတွေက လူတိုင်းကိုအသေးစိတ်ရှင်းပြနေစရာမလိုဘူး။လူတွေ အထင်ကြီးဖို့စျေးကြီးတာတွေဝယ်ပြီး ကြွားဖို့လဲအစီအစဉ်မရှိဘူး။ကိုယ့်အထာနဲ့ ကိုယ်ပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ်ကိုကိုယ် လက်ခံပါ။ Read More »

အကဲဖြတ်တဲ့ “ထင်တယ်”
စကားလုံးအစား
မေးမြန်းစိတ်ဝင်စားတဲ့
“လား၊ မသိဘူးနော်” နဲ့
အစားထိုးကြည့်ပါ။

Leave a Comment / Life, Thinking /

နင်ကတော့ ပင်ပန်းတဲ့ပုံပေါက်တယ်နော်။ကျန်းမာရေးမကောင်းဘူးထင်တယ်။ ဝလာတယ်နော်။ တော်တော် စားသောက်တယ်ထင်တယ်။ ဒီ “ထင်တယ်” ဆိုတဲ့စကားကို mind read လို့ခေါ်တယ်။ ဒီ”ထင်တယ်” ဆိုတာ ပြောတဲ့သူကသူ့ခေါင်းထဲမှာရှိတဲ့ တွေးပုံနဲ့တဖက်လူရဲ့ ဘဝကို လာအကဲဖြတ်တာဖြစ်တယ်။ ဒီ “ထင်တယ်” တွေသုံးတာများရင်မိသားစု၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ စီးပွားရေး၊ အချစ်အိမ်ထောင်ရေးမှာ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်တယ်။ “ထင်တယ်” အစား၊ “လား” တို့၊“မသိဘူးနော်” တို့ အစားထိုးကြည့်။ နင်ပင်ပန်းတဲ့ပုံပေါက်နေတယ်နော်၊ ဒီရက်ပိုင်း ကျန်းမာရေး ကောင်းသလား?ငါ့သားအရမ်းပိန်နေတယ်နော်။ အစားအသောက်မှန်ရဲ့လား? အကဲဖြတ်တဲ့ “ထင်တယ်” စကားလုံးအစားမေးမြန်းစိတ်ဝင်စားတဲ့ “လား၊ မသိဘူးနော်” နဲ့အစားထိုးကြည့်ပါ။ Phyo Paing @ Derek

အကဲဖြတ်တဲ့ “ထင်တယ်”
စကားလုံးအစား
မေးမြန်းစိတ်ဝင်စားတဲ့
“လား၊ မသိဘူးနော်” နဲ့
အစားထိုးကြည့်ပါ။ Read More »

ကိုယ့်ရဲ့ ငယ်ရွယ်မှု Youth ကို
အလဟသ မဖြုန်းတီးပါနဲ့။

Leave a Comment / Life, My philosophy /

1. ကိုယ့်ရဲ့ ငယ်ရွယ်မှု Youth ကို အလဟသ မဖြုန်းတီးပါနဲ့။ လူတွေအားလုံးမှာရှိတဲ့ အဖိုးအတန်ဆုံး asset က အချိန်ပဲ။ ဒီအချိန်ကို တခြားအဖိုးတန်တဲ့ အသိပညာ၊ အတတ်ပညာ၊ ငွေကြေး၊ လွတ်လပ်မှု၊ လူရိုသေရှင်ရိုသေဖြစ်မှု အစရှိတဲ့ အရာတွေကို ပြောင်းလဲဖို့ စိတ်ရှည်မှုလိုတယ်။ 2. Energy ကို မဖြုန်းတီးပါနဲ့။ ရုပ်စွမ်းအားနဲ့ စိတ်စွမ််းအားရှိတယ်။ တချို့အရာတွေက ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဖျက်စီးမှုတွေကို ဖြစ်စေတယ်။ အရက်တို့ တခြား stimulants တွေက အစပိုင်းမှာ တော်တော်ကောင်းတယ်။ ရေရှည်အတွက် သက်ရောက်မှုတွေရှိနိုင်တဲ့အတွက် energy ပိုင်းမှာ သက်ရောက်မှုရှိတယ်။ နောက် အာရုံ။ ကိုယ့်အာရုံကို ဘယ်မှာ အာဏာကုန်စိုက်မလဲ အရေးကြီးတယ်။ စွမ်းအင်တွေကို မဖြုန်းတီးလိုက်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ 3. Courage သတ္တိ။

ကိုယ့်ရဲ့ ငယ်ရွယ်မှု Youth ကို
အလဟသ မဖြုန်းတီးပါနဲ့။ Read More »

အမြင်မမှန်ရင် အမှန်လဲမမြင်ဘူး။

Leave a Comment / Human Nature, My philosophy /

လူနှစ်ယောက်ပေါင်းစီးတဲ့အခါပြဿနာတစ်ခုကို ဖြေရှင်းတဲ့အခါTeam work လိုလာပြီ။Problem-solving လုပ်တဲ့ level မတူတဲ့အခါLevel မြင့်တဲ့ သူနောက်လိုက်ဖို့လိုတယ်။အတ္တကို မလျော့ရင် အကောင်းဆုံးရလဒ်ကို ရမှာ မဟုတ်ဘူး။ အမြင်မမှန်ရင် အမှန်လဲမမြင်ဘူး။ Phyo Paing @ Derek

အမြင်မမှန်ရင် အမှန်လဲမမြင်ဘူး။ Read More »

ကိုယ့်ကို တစ်ချက်လာထိုးရင်
နှစ်ချက်ပြန်ထိုးမှရတယ်။

Leave a Comment / Human Nature, Life /

ခွင့်လွတ်စိတ် မေတ္တာတရားနဲ့တရုတ်အများစုရှိတဲ့နေရာမှာအုပ်ချုပ်လို့မရဘူးဆိုတဲ့ပုံစံမျိုးတချိန်က လီကွမ်းယူပြောခဲ့ဖူးတာမှတ်မိတယ်။ကိုယ့်ကို အသားလွတ်လာစားရင်ပိုစားဖို့လိုတဲ့ rule ကLee Kuan Yew မှာလဲ ရှိခဲ့တာပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ကို တစ်ချက်လာထိုးရင်
နှစ်ချက်ပြန်ထိုးမှရတယ်။ Read More »

တခါတလေ လူတိုင်းမှာ

Leave a Comment / My philosophy /

“မင်းမှန်တယ်” “ဆက်လုပ်”“ငါမင်းအနောက်”မှာ ရှိနေတယ်။ “မင်းကတော်ပြီးသားပဲ” ဒီလို ကိုယ့်ကို ယုံကြည်တဲ့သူတစ်ယောက်ဘဝတစ်ကွေ့မှာ တစ်ခေါက်တွေ့နိုင်တယ်။ ဒီလိုလူကြောင့်လဲ ကိုယ့်ဘဝ ပြောင်းလဲသွားတတ်တယ်။ ကိုယ့်ကို အမြဲ အပြစ်တင်တတ်တဲ့သူတွေကြောင့်ကြီးပွါးတိုးတက်ဖို့ မလွယ်ဘူး။ Phyo Paing @ Derek

တခါတလေ လူတိုင်းမှာ Read More »

လူတွေမှာ ဓာတ်ဆိုတာရှိတယ်။

Leave a Comment / Life, My philosophy /

ဒါကို English လို Vibes လို့ခေါ်မလား မသိဘူး။ တချို့သူတွေနားသွားရင် အလိုလို တက်ကြွလာတယ်။တချို့သူတွေနားသွားရင်အလိုလို ပျော်လာတယ်။ တချို့သူတွေနားသွားရင်တခြားကမ္ဘာကြီးတစ်ခုရောက်သွားသလိုပဲ။ တချို့သူတွေနားသွားရင်ကိုယ့်ရှိတဲ့အားတွေကို စုပ်ယူသွားသလိုပဲ။တချို့သူတွေနားသွားရင်ကိုယ်ပါ စိတ်ညစ်သွားတယ်။ ဓာတ်တူတဲ့ လူတွေစုမိတဲ့အခါအလုပ်တွေ ပိုတွင်တယ်။ snowball effect နဲ့ အလုပ်တွေ ပိုပြီးတယ်။ ဒီဓာတ်တွေ ဖန်တီးဖို့ တန်ဖိုးထားမှု core values ဆိုတာ မရှိမဖြစ်လိုလာတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ core values ကတော့customer firstmove fastwork hardlearn everyday ပဲ။ ဒီလေးခုနဲ့ပဲ နေထိုင်တယ်။ ဒီလေးခုနဲ့ မကိုက်ရင်ကျွန်တော်တို့ group ထဲဝင်လို့ မရဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့ personal core values ကဘာလဲ။နောက်ကိုယ်က ပေးတဲ့ vibes ကဘာလဲ။ တခါတလေ ပြန်မေးရမည့်အချိန်တွေ

လူတွေမှာ ဓာတ်ဆိုတာရှိတယ်။ Read More »

ဘူကောင်ဆိုတာ

Leave a Comment / My philosophy /

ဒီရက်ပိုင်း အသိတွေတွေ့တော့“ဘူကောင်တွေကိုရှောင်” ဆိုတဲ့စကားကို အရမ်းကြိုက်တယ်လို့တစ်ယောက်ပြီး တစ်ယောက်လာပြောကြတယ်။ ဘူကောင်ကို တိုတိုနဲ့ လိုရင်းချုပ်ရရင်“ဘေးထိုင် ဘုပြောနေတဲ့သူ = ဘူကောင်” ပဲ။သူ့ရဲ့ criteria တွေကိုတော့ infographics နဲ့ လုပ်ထားပေးတယ်။ လောကမှာ “ကိုယ်ဘာလိုချင်တာလဲ” ဆိုတာအဓိက စဥ်းစားနေဖို့လိုတယ်။ မလိုချင်တာ ပြဿနာတွေပဲထိုင်စဥ်းစားနေရင် ပြီးမှာ မဟုတ်ဘူး။ လိုချင်တာရအောင် “အလွယ်ဆုံး၊ အမြန်ဆုံး၊ အထိရောက်ဆုံး”ဘယ်လို လုပ်မလဲ စဥ်းစားဖို့လိုတယ်။ ဒါကြောင့် ဘေးထိုင်ဘုပြောတာ ဟာအဖြေ မဟုတ်ဘူး။ တချို့ဘူကောင်တွေက ပြင်ပေးလို့ရတယ်။တချို့ဘူကောင်တွေက သူတို့ကိုယ်သူတို့ဘူလို့ ဘူနေမှန် မသိဘူး။တချို့ဘူကောင်တွေက ဘူမှန်းသိတယ်။ဒါပေမယ့် ဘူတဲ့ အရသာကို ကြိုက်တဲ့ဗြိဿာလို့ ဘူတောထဲက ရုန်းထွက်မရဘူး။ ဒါကြောင့် တိုတိုနဲ့လိုရင်း definition ကတော့“ဘေးထိုင်ဘုပြောသူကို ဘူကောင်ဟုခေါ်သည်။” ဘူသုံးမျိုးရှိတယ်။ ၁။ ဘူရိုးသူကတော့ ရိုးသားတယ်။သူ့အရှိအတိုင်း

ဘူကောင်ဆိုတာ Read More »