personal development

ရုန်းကန်ရမည့် ဘဝကမတက်လာတာ Flow မမိလို့

ရုန်းကန်ရမည့် ဘဝကမတက်လာတာ Flow မမိလို့။ပြိုင်တိုင်း မနိုင်ဘူး။နိုင်လဲ မမြဲဘူး။မပြိုင်ပဲနိုင်အောင်လုပ်ဖို့ နည်းလိုတယ်။ဒါကတော့ Flow ပဲ။ ရုန်ကန်ရတယ်၊​ရေဆန်တက်ရတယ်ဆိုတာရေစီးကြောင်းနဲ့ သွားနေတဲ့လမ်းကြောင်းအတွေး၊ အကြံ၊ အလုပ်တစ်သားတည်းမကျလို့။ တစ်သားတည်းမကျရင်ငွေရှိကောင်းရှိမယ်​ ဒါပေမယ့်မနက်နိုးလာပြီး ဘာလုပ်ရမယ်မသိသူအများကြီး။ Phyo Paing @ Derek

ရုန်းကန်ရမည့် ဘဝကမတက်လာတာ Flow မမိလို့ Read More »

လုပ်ငန်းလုပ်တယ်ဆိုတာ

ပိုက်ဆံပဲ ရပြီးအနာဂတ် ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ရောက်ဖို့ကျွမ်းကျင်မှု၊ အရည်အချင်းမတိုးတက်စေတာ အချိန်ကိုအလဟသဖြုန်းတာပဲ။​ နေ့တိုင်း လုပ်တဲ့အလုပ်ကကိုယ်သွားနေတဲ့ အနာဂတ်အမြင်ကိုအကောင်အထည်ဖော်ဖို့အထောက်အကူပြုရမယ်။ ဘဝမှာ အကြီးမားဆုံးတည်ဆောက်ဂုဏ်ယူရတာ ကိုယ့်ရဲ့လုပ်ငန်းမဟုတ်ဘူး။ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပဲ။​လုပ်ငန်းလုပ်တယ်ဆိုတာကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ ကိုယ်ဖြစ်လာဖို့အတွက်လှေကားထစ်တစ်ခုပဲ။​ လုပ်ငန်းလုပ်တယ်ဆိုတာကိုယ့်ကိုယ်ကို တိုးတက်ရေးလုပ်တာ။ ကိုယ့်လုပ်ငန်းကလဲကိုယ်ကြီးသလောက်ပဲ ကြီးတယ်။ Phyo Paing @ Derek

လုပ်ငန်းလုပ်တယ်ဆိုတာ Read More »

ဆွဲဆန့်ပါ

ဆွဲဆန့်ပါ။ ကိုယ်ကျွမ်းကျင်တာထက်နည်းနည်းပို ခက်တဲ့အလုပ်လုပ်ရရင်ကိုယ့်ရဲ့ အရည်အချင်းလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ဆွဲဆန့်ရပြီ။ဒီနေရာမှာ ဖိစီးမှု အနည်းငယ်ဖြစ်တယ်။ဒီဖိစီးမှုက ကိုယ့်ကို တိုးတက်စေတယ်။ဒီတိုးတက်မှုက ပျော်စေတယ်။​ ဒါကြောင့် လွယ်တဲ့အလုပ်တွေပဲထိုင်လုပ်မနေပါနဲ့။ကိုယ့်ကို စိန်ခေါ်တဲ့ အလုပ်တွေလဲလုပ်ကြည့်ပါ။​ ရေမကူးတတ်ပဲ ရေထဲခုန်ချတာမျိုးမဟုတ်ဘူး။ရေနက်တဲ့နေရာလေး တစ်လှမ်းချင်းသွားပြီးသွားလိုက် ပြန်ကူးလာလိုက်လေ့ကျင့်တာမျိုး။ Phyo Paing @ Derek

ဆွဲဆန့်ပါ Read More »

ပစ္စုပ္ပန်ကို အာရုံစိုက်နိုင်ရင်ငြိမ်းချမ်းမှုဆိုတာရှိတယ်

အသက်ကို ပြင်းပြင်းရှူသွင်းကြည့်။အာရုံလေးစိုက်ပြီး ပြန်ရှူထုတ်ကြည့်။ဝင်သက်ထွက်သက်တိုင်းမှာသတိလေးထားပြီး ပစ္စုပ္ပန်ကို အာရုံစိုက်နိုင်ရင်ငြိမ်းချမ်းမှုဆိုတာရှိတယ်။ တရုတ်အတွေးအခေါ်မှာ “သဟဇာတ” ကျဖို့Taoism ဆိုတာရှိတယ်။လောကမှာ အရာရာကို အဖိုနဲ့ အမYin and Yang ခွဲနှစ်ခုမျှဖို့လိုတယ်။ အသက်ရှူသွင်းတာရှိသလို၊အသက်ရှူထုတ်တာ ရှိတယ်။ဘဝမှာ အဆိုးတွေရှိသလိုအကောင်းတွေလဲ ရှိတယ်။ ဘဝကို အထာကျကျနဲ့ သဟဇာတရှိရှိဖြစ်သန်းဖို့ အတွေးအခေါ်တစ်ခုနဲ့ဘဝကို နေထိုင်ကြည့်တယ်။ ဒါကို Master Your Flow လို့နာမည်ပေးလိုက်တယ်။ သားရည်ကွင်းက ဆွဲလွန်းရင်လဲပြတ်တယ်။အလားတူပဲ​ စွမ်းဆောင်ရည်အမြင့်ဆုံးPeak Productivity သွားတဲ့အခါဇွတ်အတင်းလုပ်တဲ့အခါအရုပ်ကြိုးပြတ်သွားနိုင်တယ်။ အချစ်ရေးမှာလဲ အလားတူပဲ။ရူးသွပ်မှုကို အခြေခံရင်ကြေကွဲမှု နောက်ကလိုက်လာမယ်။ အရာရာကို ငြင်ငြင်သာသာFlow ရေစီးကြောင်းထဲ ဝင်အောင်လုပ်ဖို့လိုတယ်။ ဘဝရဲ့ ရေစီးကြောင်းကိုတွေ့တဲ့အခါရေဆန်ပြီး ရုန်းကန်နေရတာပျောက်သွားလိမ့်မယ်။အထာကျကျ ဆရာကျကျဘဝကို ထိန်းကျောင်းလာနိုင်မယ်။ သဟဇာတဖြစ်ဖြစ် ဘဝကိုတည်ဆောက်ပြီးPeak Productivity ကို ဖန်တီးဖို့၊​လူတွေ မမှတ်မိလောက်အောင်တိုးတက်ပြောင်းလဲဖို့ရုန်းကန်နေစရာမလိုဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့ Flow

ပစ္စုပ္ပန်ကို အာရုံစိုက်နိုင်ရင်ငြိမ်းချမ်းမှုဆိုတာရှိတယ် Read More »

လူတွေ မမှတ်မိလောက်အောင်
တိုးတက်ပြောင်းလဲဖို့

လူတွေ မမှတ်မိလောက်အောင်တိုးတက်ပြောင်းလဲဖို့ နေ့စဥ် မပျက်မကွက်တကူးတက အချိန်ပေးလုပ်ဆောင်တဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေရှိလား?တစ်ခု သာရှိခဲ့မယ်ဆို ဘာလေးဖြစ်နိုင်မလဲ?

လူတွေ မမှတ်မိလောက်အောင်
တိုးတက်ပြောင်းလဲဖို့
Read More »

ရည်မှန်းချက်ကြီးကြီးထား၊မျှော်မှန်းချက် သေးသေးထား

ရည်မှန်းချက်ကြီးကြီးထား၊မျှော်မှန်းချက် သေးသေးထား။ ရည်မှန်းချက် ကြီးကြီးထားတဲ့အခါမနက်မိုးလင်းမျက်လုံးဖွင့်တဲ့အခါရင်ခုန်စရာ ဒီနေ့အတွက်လုပ်စရာတွေနဲ့ အကောင်အထည်ဖော်စရာရည်မှန်းချက် ခပ်ကြီးကြီးတစ်ခုရှိမယ်။ မျှော်မှန်းချက် သေးသေးပဲထားတဲ့အခါတိုက်ရိုက်ထိန်းချုပ်လို့မရတဲ့နိုင်ငံရေး၊ စီးပွားရေး၊ လူမှုရေးနဲ့နည်းပညာအပြောင်းအလဲကြောင့်ဖြစ်လာတဲ့အရာတွေကြောင့်စိတ်ညစ်စရာ နည်းသွားမယ်။ Phyo Paing @ Derek drphyopaing

ရည်မှန်းချက်ကြီးကြီးထား၊မျှော်မှန်းချက် သေးသေးထား Read More »

ဖြစ်ချင်တာကို ဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့

ဖြစ်ချင်တာကို ဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့နည်းလမ်းနဲ့ စည်းကမ်းလိုတယ်။ဖြစ်နေတာကို စိတ်ကျေနပ်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကို နားလည်ဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဖြစ်ချင်တာကို ဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ Read More »

ကိုယ့်ရဲ့ မပြီးသေးတဲ့ ပန်းချီကားနဲ့တခြားသူရဲ့ ပြီးတော့မည့် ပန်းချီကားသွားနှိုင်းယှဉ်ပြီး စိတ်မညစ်နဲ့

လူမှုကွန်ယက်ကိုပဲကြည့်ပြီးတခြားသူတွေက အလုပ်ဖြစ်နေပြီးငါလုပ်နေတာ မှားနေပြီလားလို့မစဉ်းစားလိုက်နဲ့။ အပြင်ကိုပဲ ကြည့်တာကပုံရိပ်ယောင်တွေကို အစစ်ထင်နေတတ်တယ်။ကိုယ့်နှလုံးသား အသံပြန်နားထောင်ဖို့လိုတတ်တယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ မပြီးသေးတဲ့ ပန်းချီကားနဲ့တခြားသူရဲ့ ပြီးတော့မည့် ပန်းချီကားသွားနှိုင်းယှဉ်ပြီး စိတ်မညစ်နဲ့။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ရဲ့ မပြီးသေးတဲ့ ပန်းချီကားနဲ့တခြားသူရဲ့ ပြီးတော့မည့် ပန်းချီကားသွားနှိုင်းယှဉ်ပြီး စိတ်မညစ်နဲ့ Read More »

စတိဂျော့ပြောသလို လူတိုင်းကိုပျော်စေချင်ရင်ice-cream ရောင်းတဲ့

ဘဝကို အကြည်ဓာတ်အပြည့်နဲ့ ဖြတ်သန်းချင်ရင်လူတိုင်းကို ပြင်ပေးချင်တဲ့ စိတ်ဖျောက်။​လူတိုင်းကို စိတ်ကျေနပ်စေချင်တဲ့စိတ်ဖျောက်။ စတိဂျော့ပြောသလို လူတိုင်းကိုပျော်စေချင်ရင်ice-cream ရောင်းတဲ့။ လူတိုင်းကိုယ့်ကို သဘောကျမှာမဟုတ်ဘူး။​ကိုယ့်ဘယ်လောက် လုပ်ပေးလုပ်ပေးလူတိုင်း ကိုယ့်ကို appreciate လုပ်မှာ မဟုတ်ဘူး။ကျေးဇူးတင်တတ်မှာ မဟုတ်ဘူး။ ဒါကြောင့် ဘဝမှာလမ်းချင်းတူရင် လူချင်းတွေ့လိမ့်မယ်လို့ပဲအမြဲ ခံယူထားတယ်။ လူတွေကို ပြင်လဲ မပေးချင်ဘူး။ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတောင်တော်တော်ပြင်ယူနေရတာ။ 😀လူတိုင်းကိုလဲ​ စိတ်ကျေနပ်အောင်အရမ်းကြိုးစားမနေတော့ဘူး။ ဘဝမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးတစ်ခုထားတဲ့အခါကိုယ့်ကို ကိုယ့်လို တန်ဖိုးထားတဲ့သူတွေနဲ့ပဲတွေ့ချင်တော့တယ်။ အမြဲခံယူထားတာ ကိုယ်နဲ့သိလို့မနစ်နာသွားစေရဘူး။ Phyo Paing @ Derek

စတိဂျော့ပြောသလို လူတိုင်းကိုပျော်စေချင်ရင်ice-cream ရောင်းတဲ့ Read More »

လူတိုင်းက ကျွမ်းကျင်ရာ လိမ္မာရာ

လူတိုင်းက ကျွမ်းကျင်ရာ လိမ္မာရာအသက်မွေးကြတယ်။အလုပ်အပေါ်ထားတဲ့ ခံယူချက်တွေကခံစားချက်တွေကို လွမ်းမိုးတယ်။အကောင်းဆုံး ဖောက်သည်တွေရချင်ရင်အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်နေဖို့လိုတယ်။ဓာတ်တူရာစုဖြစ်တဲ့အတွက်တူရာ တူရာပဲစုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

လူတိုင်းက ကျွမ်းကျင်ရာ လိမ္မာရာ Read More »