personal development

တစ်ရက်တာ အဓိပ္ပာယ်မရှိပဲ
ကုန်သွားရင် စိတ်မချမ်းသာဘူး

Leave a Comment / Feeling, Progress, Purpose /

ကိုယ့်ဘဝရဲ့ အကြီးမားဆုံးရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုက ကိုယ့်ကိုကိုယ် စိတ်ချမ်းသာအောင်ထားဖို့။ တိုးတက်မှုရှိမနေရင် စိတ်မချမ်းသာဘူး။ကိုယ်အရည်အချင်းရှိသလောက်အကောင်းဆုံးမလုပ်ဖြစ်ခဲ့ရင်စိတ်မချမ်းသာဘူး။လိုချင်တာ ဝယ်ဖို့ပိုက်ဆံမရှိရင်စိတ်မချမ်းသာဘူး။တစ်ရက်တာ အဓိပ္ပာယ်မရှိပဲကုန်သွားရင် စိတ်မချမ်းသာဘူး။တခါတလေ တစ်ယောက်တည်းအထီးကျန်ရင် စိတ်မချမ်းသာဘူး။ Phyo Paing @ Derek

တစ်ရက်တာ အဓိပ္ပာယ်မရှိပဲ
ကုန်သွားရင် စိတ်မချမ်းသာဘူး Read More »

ပြဿနာတိုင်းမှာ အဖြေရှိတယ်

Leave a Comment / Dreamlab, Purpose, ToeTet /

ခက်ခဲတဲ့အရာမှန်သမျှ စိတ်ထဲမှာ တစ်ခါ စိတ်ကူးမြင်ပြီးအပြင်လောကမှာ တစ်ခါအကောင်အထည်ပေါ်ကြတယ်ဆိုတာ ကြားဖူးလိမ့်မယ်။ Victorious because of Vision တဲ့။ အနာဂတ်အမြင်က အောင်မြင်တဲ့ဘဝတည်ဆောက်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ လူဖြစ်ရှုံးတယ်ဆိုတာ ကိုယ့်အစွမ်းအစရှိသလောက် အကုန်မသုံးပဲဘေးထိုင်ဘုပြော ဘဝကြီးကို ကုန်ဆုံးတာပဲ။ ကိုယ့်အတွက်လဲ အကျိုးမရှိသလိုတခြားသူတွေ အတွက်လဲ အကျိုးမရှိဘူး။ ကိုယ်ရဲ့အစွမ်းအစတွေ အကုန်အသုံးပြုပြီးBe all you can be ဖြစ်ဖို့ John C Maxwell စာအုပ်ဖတ်ရင်းစဥ်းစားမိတာ တချို့ရှိတယ်။ သူက Christian ဘုန်းတော်ကြီးဘဝကလာတော့Jesus အကြောင်းတွေတော့အများကြီးပါတယ်။ ဒီစာအုပ်က ကိုယ်စဥ်းစားမိတာတချို့ရှိတယ်။ SUCCESS ကို အတိုကောက် acronym အနေနဲ့ S- SELECT YOUR GOALU—UNLOCK YOUR IMPRISONEDPOTENTIALC—COMMIT YOURSELF TOGOD’S PLANC—CHART

ပြဿနာတိုင်းမှာ အဖြေရှိတယ် Read More »

ကိုယ်က ကိုယ့်ဘဝရဲ့ trainer ပဲ

Leave a Comment / Change, Life, ToeTet /

မွေးကတည်းက လမ်းလျှောက်သင်ရတယ်။နောက် စကားပြောသင်ရတယ်။စာရေးသင်ရတယ်။လူတွေနဲ့ ပြောဆိုဆက်ဆံတတ်ဖို့သင်ရတယ်။သင်္ချာ၊ ဓာတု၊ ရူပ၊ သမိုင်းသင်ရပြန်တယ်။အလုပ်ခွင်ဝင်ဖို့ အတတ်ပညာသင်ရပြန်တယ်။ ကျောင်းမှာ မသင်ခဲ့တဲ့ပြဿနာတွေကိုဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ ပညာရပ်တွေကိုဘဝ တက္ကသိုလ်က သင်ပေးပြန်တယ်။ ကျောင်းတက်တုန်းက တစ်တန်းပြီးတစ်တန်းတက်ဖို့ ကျောင်းသင်ခန်းစာတွေပြီးမြောက်အောင်မြင်ဖို့ ဆရာမတွေက train ပေးတယ်။ ဘဝတက္ကသိုလ်ထဲမှာကျတော့ train ပေးမည့်သူမရှိတဲ့အခါနောက်တစ်ဆင့်တက်ဖို့ train လုပ်ဖို့မေ့နေပြီး ရောက်နေတဲ့အတန်းမှာပျော်နေတတ်ကြတယ်။ ဘဝတက္ကသိုလ်မှာတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်သာ ကိုးကွယ်ရာပဲ။ကိုယ့်ဘဝရဲ့ တစ်ရက်သာအတွက်training curriculum ကိုယ်တိုင်ဆွဲရတယ်။ ကျန်းမာရေး၊ ကျွမ်းကျင်မှုတိုးတက်ရေး၊အသိပညာတိုးတက်ရေး၊ ဝင်ငွေတိုးတက်ရေး၊အရာရာ ကိုယ်နဲ့ပဲဆိုင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ်က ကိုယ့်ဘဝရဲ့ trainer ပဲ Read More »

ဘဝကို သေချာ ဒီဇိုင်းလုပ်ဖို့လိုတယ်

Leave a Comment / Lifestyle, Productivity, Thinking /

ရိုးရိုးလေး စဉ်းစားကြည့်တယ်။ ဘယ်နိုင်ငံမှာပဲနေနေ ၁။ စာဖတ်ရမယ်၂။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရမယ်၃။ တရုတ်နဲ့ အင်္ဂလိပ် skill မကျအောင် လေ့ကျင့်ရမယ်၄။ ဝန်ထမ်းတွေနဲ့ meeting လုပ်ရမယ်၅။ content တွေဖန်တီးရမယ်၆။ coaching/ consultation လုပ်ရမယ် ဒီလို စနစ်ချထားပြီးပြီ။ဒါအကုန်လုံးအတွက်တစ်ရက်ကို ၁၀ နာရီနဲ့ ၁၄ နာရီကြားနားတဲ့ရက်ဆို ၅ နာရီအချိန်ပေးရတယ်။ အင်တာနက်ရှိရင်ဘယ်နေရာမှာ နေနေ အတူတူပဲ။အရင်က location independent Lifestyle design လုပ်ပြီးခရီးတွေထွက်ပြီး အလုပ်လုပ်မလို့ခု ဒေါ်လာစျေးနဲ့က အသစ်တွေပြန်စဉ်းစားနေရတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဘဝကို သေချာ ဒီဇိုင်းလုပ်ဖို့လိုတယ် Read More »

ကမ္ဘာပေါ်မှာ စီမံခန့်ခွဲမှု
လုပ်ရအခက်ဆုံးလူက
အားတီ ကိုယ်တိုင်ပဲ။

Leave a Comment / Lifestyle /

ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ logic အတိုင်းမသွားလို့။ စိတ်ခံစားမှုနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်လှုံ့ဆော်မှုတွေကြားဗျာများပြီး လမ်းကြောင်းတွေ လွဲလွဲသွားတတ်ကြတယ်။ ကျန်းမာစေတဲ့ အဟာရသန့်ရှင်းတဲ့အစားအသောက်အတွေပဲစားရမှာသိတယ်။ဒါပေမယ့် ပါးစပ်သရမ်းတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းကို တစ်ရက် ၃၀ မိနစ်နဲ့တစ်ပတ်ငါးရက် အနည်းဆုံးလုပ်ရမယ်ဆိုတာ သိတယ်။ဒါပေမယ့် စောက်ပျင်းကြီးတယ်။ နေ့တိုင်း ခေါင်းထဲကို တန်ဖိုးရှိတဲ့အတွေးအခေါ်တွေထည့်ရမှာသိတယ်။ဒါပေမယ့် အကြောင်းပြချက်မျိုးစုံနဲ့နေ့ရွေ့ညရွေ့လုပ်တယ်။ သူများကိုကျတော့ ကိုယ်ဖြစ်စေချင်တဲ့အတိုင်းမလုပ်လို့စောက်ပြဿနာရှာတယ်။ ကိုယ်တိုင်ကျတော့ ကိုယ်သတ်မှတ်ထားတဲ့အတိုင်းမလုပ်ကြဘူး။ အားတီတို့က hypocrisy တွေနဲ့ဘဝကို ဖြတ်သန်းရတာ ကျင့်သားရနေတတ်တယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်ထင်တာကမ္ဘာပေါ်မှာ စီမံခန့်ခွဲရအခက်ဆုံးက အားတီကိုယ်တိုင်ပဲ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် စီမံခန့်ခွဲလို့ရရင်ကျန်တဲ့အရာက လွယ်သွားပြီ။ Phyo Paing @ Derek

ကမ္ဘာပေါ်မှာ စီမံခန့်ခွဲမှု
လုပ်ရအခက်ဆုံးလူက
အားတီ ကိုယ်တိုင်ပဲ။ Read More »

ကျွန်တော်စဉ်းစားတာကတော့ ရှင်းတယ်။

Leave a Comment / Recommendation /

ကိုယ့် skill ကိုယ်ဖြည့်ထားမယ်။ဒီ skill က ဘယ်နိုင်ငံရောက်ရောက်မတိမ်ကောတဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုဖြစ်ရမယ်။ကိုယ့်နယ်ပယ်မှာ မဖတ်ဖူးတဲ့စာအုပ်မရှိလောက်အောင်ဖတ်မယ်။တရုတ်နဲ့ အင်္ဂလိပ်လိုတတ်ရင် English-speaking ဖြစ်ဖြစ်၊Chinese-speaking country ဖြစ်ဖြစ်သွားလို့ရတယ်။အင်္ဂလိပ်လိုပြောတာ 1.5 Billion နဲ့တရုတ်မန်ဒရင်းလိုက 1.1 Billion ရှိတယ်။ ကိုယ်မွေးတဲ့ နိုင်ငံကတော့ ကိုယ့် playground ပဲ။ဒါပေမယ့် ဒီ playground အဆင်မပြေရင်ဆိုတဲ့ backup plan ကတော့ အမြဲစဉ်းစားထားတယ်။Second citizenship လဲ ဘယ်လိုဖြစ်ဖြစ်တစ်နေ့ဝယ်ရမှာပဲ။ ဒီမှာ သေရင်ဘယ်လိုသေရလဲဆိုတာဆေးရုံမှာ နှစ်ပေါင်းများစွာလဲမြင်ခဲ့ပြီးပြီ။ ဒါကြောင့် အလုပ်ကို လုပ်လို့ရတုန်းပိုးစိုးပက်စက်လုပ်ပါ အားတီတို့။ အလုပ်မလုပ်နဲ့ဆိုတဲ့ ဂျင်းစကားတွေနားသွားမယောင်လိုက်နဲ့။ကိုယ်က မွဲတဲ့နိုင်ငံမှာနေနေတာလဲနှလုံးသွင်းပြီး skill ကို နေ့တိုင်းဖြည့်နေရမှာ။အဿပြာတစ်ခုတည်းအတွက်အလုပ်မလုပ်လိုက်နဲ့။စမှုန်တုန်းသွားလိမ့်မယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကျွန်တော်စဉ်းစားတာကတော့ ရှင်းတယ်။ Read More »

အလုပ်ဆိုတာ လုပ်ချင်တိုင်း
လုပ်လို့ မရဘူး

Leave a Comment / Motivation, Productivity, ToeTet /

အချိန်ဆိုတာရှိတယ်။ အဲ့ဒီအချိန်ကောင်းမှာ ကြိုးစားအားထုတ်မှု တစ်လ၊ နှစ်လကတစ်နှစ်၊ နှစ်နှစ်နဲ့ ညီနိုင်တယ်။ ဒါကို “အချိန်ကောင်း” ကြုံဖူးသူတိုင်းသိကြတယ်။ ဒီ “Timing အချိန်ကောင်း” ဟာ လူတိုင်းရဲ့ ဘဝကို အပြောင်းအလဲဖြစ်စေတဲ့ အချိန်ပဲ။အဲ့ဒီအချိန်မှာ ယောင်နေလို့မရဘူး။အလုပ်ကို ဖိလုပ်ရတဲ့ အချိန်ဖြစ်တယ်။ တခြားအချိန်တွေက ကိစ္စမရှိပေမယ့်အချိန်ကောင်းမှာ တခြားကိစ္စတွေနဲ့အာရုံထွေပြားခြင်းဟာ အခွင့်အလမ်းကို အလဟဿဖြုန်းလိုက်သလိုပဲ။ ဘာနဲ့ တူသလဲဆို တစ်နှစ်လုံးစာကြိုးစားခဲ့ပြီး စာမေးပွဲနီးတဲ့အခါစိတ်လေတာမျိုးနဲ့ တူနိုင်တယ်။ ဒါဆို အချိန်ကောင်းပဲ စောင့်ပြီးအလုပ် လုပ်ဖို့ မရဘူးလား။ မရသလောက်လို့ ဆိုရမယ်။ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ စီးပွားရေးမှာ အနာဂတ်ကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်ခြင်း“anticipation” ဟာ သေမတတ်အရေးကြီးတယ်။ လုပ်ငန်းနယ်ပယ်တစ်ခုမှာ ဆယ်စုနှစ်တစ်ခု လုပ်လာသူတွေဟာ ဒီလုပ်ငန်းရဲ့အပြောင်းအလဲကို အခုမှ ဝင်လာတဲ့ လုပ်သက်နုသူတွေထက်အများကြီးပိုခန့်မှန်းနိုင်တတ်ကြတယ်။ ဒါကြောင့် game တစ်ခုထဲမှာ ရေရှည်နေထားဖို့ အရေးကြီးတယ်။

အလုပ်ဆိုတာ လုပ်ချင်တိုင်း
လုပ်လို့ မရဘူး Read More »

ထီမထိုးထားရင်တော့ မပေါက်နိုင်ဘူး

Leave a Comment / Motivation, Progress, Result /

ကိုယ်မရောက်ဖူးတဲ့နေရာရောက်ဖို့၊ကိုယ်မတွေ့ကြုံဖူးတဲ့ အတွေ့အကြုံရဖို့ကြိုးစားအားထုတ်မှုလိုတယ်။ စဥ်းစားကြည့်ကြည့် ဘာသာစကားသုံးလေးမျိုးလောက်ကို ကျွမ်းကျွမ်းကျင်ကျင်ပြောတတ်ပြီးလူပေါင်းထောင်ချီရှေ့မှာ ကြွေအောင်ပြောနိုင်တာမျိုး။ ခန္ဓာကိုယ်က Sရမ်းမိုက်ပြီးအသက် ၇၀၊ ၈၀ လောက်ထိကျန်းမာကြံ့ခိုင်နေတာမျိုး။ ကိုယ့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုတဲ့အလုပ်နဲ့ပတ်သက်လို့ ဘာမေးလိုက်မေးလိုက် အကုန်သိနေတာမျိုး။ အပြောပဲ မဟုတ် တကယ်လက်တွေ့ဖြစ်အောင်လုပ်တာမျိုး။ ကိုယ်သွားချင်တဲ့နေရာကို သွားချင်တဲ့သူနဲ့ သွားချင်တဲ့အချိန် သွားနိုင်တာမျိုး။ ကိုယ်ခေါင်းထဲမှာပေါ်တဲ့ idea ကိုစာသုံးလေးကြောင်းရောက်ရေးလိုက်တာနဲ့ဝင်ငွေတွေ သောက်သောက်လဲရလာတာမျိုး။ ဒါမျိုးတွေဖြစ်လာဖို့က အလိုလို ဖြစ်မလားဘူး။ ကိုယ်တိုင် ကြိုးစားအားထုတ်ရတယ်။ အလိုလိုပေါက်တာ မြက်ပင်တွေပဲများတယ်လေ။ ပန်းကောင်းပန်ချင်ရင် သေချာစိုက်ရတယ်မဟုတ်လား။ Phyo Paing @ Derek

ထီမထိုးထားရင်တော့ မပေါက်နိုင်ဘူး Read More »

ဘဝကို တိုင်းတာတဲ့ metrics ကိုးခု

Leave a Comment / Life, Progress, Result /

ဘဝကို တိုင်းတာက ၁။ ဘာတွေ ဖန်တီးဖူးလဲ? ၂။ ကိုယ့်ဖန်တီးမှုက လူဘယ်လောက်ကို အကျိုးပြုလဲ? ၃။ ကိုယ့်အစွမ်းအစ စစ်စစ် နဲ့ ကိုယ်ဘယ်လောက် ပိုက်ဆံရှာဖူးလဲ? ၄။ ကိုယ်သေသွားခဲ့ရင် ကိုယ့်ရဲ့ industry မှာ အပြောင်းအလဲဖြစ်မလား? ၅။ ကိုယ်မွေးခဲ့ ကြီးပြင်းခဲ့တဲ့နေရာမှာပညာရေး၊ အလုပ်အကိုင်၊ ငွေရေးကြေးရေးသာမာန်ထက် ကျော်သလား? ၆။ ကိုယ့်ဘဝမှာ ရောက်ချင်တဲ့နေရာတွေသွားဖူးပြီလား။ ၇။ လိုချင်တဲ့ experience တွေ ရပြီးပြီလား။ ၈။ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ စိတ်၊ ခန္ဓာဖြစ်ပြီလား။ ၉။ နိစ္စဓူဝ အသက်ရှင်ရတာ လတ်ဆတ်သလား။ ဒီ ကိုးခုက ဘဝကို တိုင်းတာတဲ့ metrics ပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ဘဝကို တိုင်းတာတဲ့ metrics ကိုးခု Read More »

စဉ်းစားကြည့်ကြည့် တစ်ရက်တစ်ရက်
အချိန်အများစုက အလုပ်မှာကုန်တယ်။

Leave a Comment / Performance /

ကိုယ့်အလုပ်က ကိုယ့်ကို နေ့စဉ် တိုးတက်နေစေမှ အကောင်းဆုံးကိုယ်တည်ဆောက်နိုင်မှာ။ သင်တန်းတွေတက်တာက ခဏပဲသင်ပေးလိုက်တာ။ တကယ် practitioner လုပ်လို့ရမယ်လို့စဉ်းစားလို့ မရဘူး။ So good they can’t ignore you စာအုပ်ထဲကလိုCareer Capital တည်ဆောက်ဖို့လိုတယ်။ရှားပါးပြီး အသုံးဝင်တဲ့ skills ပေါ့။ကိုယ်က ဂျွတ်ဆင်ကြီးဖြစ်နေမှကိုယ့်ကို အစားထိုးလို့မရမှာ။ ဒါက အဓိက အချက်ပဲ။ ကိုယ်လုပ်နေတဲ့အလုပ်မှာတော့တစ်ဖက် ကမ်းခတ်ကျွမ်းကျင်ဖို့လိုတယ်။နိုင်ငံပြောင်းပြီး အခြေချရင်တောင်ဒီ skill က အသုံးချလို့ရနေရမယ်။ ကိုယ်ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ အရာရာက ကံအကြောင်းတရားကြောင့် အကုန် ပြောင်သွားနိုင်တယ်။နေ့ချင်းညချင်း အပြောင်းအလဲဖြစ်သွားနိုင်တယ်။ ကိုယ်နဲ့ အမြဲကျန်နေမှာ ကိုယ့်ရဲ့ အရည်အချင်းပဲ။ ကိုယ့်အလုပ်က ကိုယ့်အရည်အချင်းကိုအမြဲတိုးတက်အောင် လုပ်ပေးတဲ့playground တစ်ခုဖြစ်ရမယ်။ Phyo Paing @ Derek

စဉ်းစားကြည့်ကြည့် တစ်ရက်တစ်ရက်
အချိန်အများစုက အလုပ်မှာကုန်တယ်။ Read More »