perception

ကိုယ့်ကို ဘယ်သူမှ
လာကယ်တင်မှာ မဟုတ်ဘူး

တခါတလေ ကယ်တင်ရှင်ရှာတတ်ကြတဲ့ သဘာဝရှိတယ်။ ကိုယ့်ဘဝ ကိုယ်တာဝန်မယူနိုင်ပဲကယ်မည့်လူ မရှိတဲ့အခါဟိုလူ့ blame ဒီလူ့ blame နဲ့ နောက်ဆုံးမှာ ဒီလူတွေပဲကျန်ခဲ့တယ်။ ငယ်ကတည်းက လက်ကိုင်ထားတဲ့အယူအဆတစ်ခုက ခင်ဗျာကို ဘယ်သူမှ လာကယ်မှာမဟုတ်ဘူး။ ကိုယ့်ဘဝနဲ့ ကိုယ်ပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ကို ဘယ်သူမှ
လာကယ်တင်မှာ မဟုတ်ဘူး
Read More »

လူတိုင်းက မြင်ကြတယ်။
လူတိုင်း တွေ့ချင်မှ တွေ့ကြမယ်။

ပန်းချီဆရာတစ်ယောက်ရှုခင်းနဲ့ ပုံတွေကြည့်တာနဲ့သာမာန်လူကြည့်တာ မြင်တဲ့မြင်ကွင်းတူပေမယ့်တွေ့ရှိတာတွေ မတူနိုင်ဘူး။ ဂီတသမားတစ်ယောက်သီချင်းနားထောင်ပုံနဲ့သာမာန်လူတစ်ယောက်နားထောင်ပုံနဲ့ ကြားတဲ့အကြားသိရှိခံစားနားလည်ပုံကမတူနိုင်ပြန်ဘူး။ မားကတ်တင်းမှာလဲ အလားတူပဲ။သာမာန်လူတွေမြင်တဲ့အမြင်နဲ့Pro မာကတ်တာတွေမြင်တဲ့အမြင်တူနိုင်ဖို့ မလွယ်သလိုစဉ်းစားတဲ့ ရှူထောင့်မတူနိုင်ဘူး။ သာမာန်လုပ်ငန်းရှင်နဲ့ ကံကောင်းလို့ တစ်ချီတဲ့အောင်မြင်တာမဟုတ်ပဲ ကိုယ်ထူကိုယ်ထ လုပ်ငန်းရှင်အမြင်တွေ မတူနိုင်ဘူး။ လူတိုင်းက မြင်ကြတယ်။လူတိုင်း တွေ့ချင်မှ တွေ့ကြမယ်။ Phyo Paing @ Derek

လူတိုင်းက မြင်ကြတယ်။
လူတိုင်း တွေ့ချင်မှ တွေ့ကြမယ်။
Read More »

ဒီနေ့ခေတ်က စိတ်မထားတတ်ရင် ရူးတောင်ရူးသွားနိုင်တယ်။

စိတ်ညစ်စရာမရှိဘူးလား? လူပဲ စိတ်ညစ်စရာကတော့ အနည်းနဲ့အများ ကြုံရမှာပေါ့။ ဒီနေ့ခေတ်က စိတ်မထားတတ်ရင် ရူးတောင်ရူးသွားအုံးမယ်။ ၂၀၀၇ လောက်မှာ self-help တွေနဲ့ ထဲထဲဝင်ဝင်စထိတွေ့ခဲ့တယ်။ နောက် New Age Movement ဖြစ်တဲ့ positive psychology ဆိုပါတော့။ ၂၀၀၇ ရွှေဝါရောင်တော်လှန်ရေးဖြစ်တော့ တော်တော် စိတ်မချမ်းသာဘူး။ အဲ့မတိုင်ခင်ကလဲ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အမြဲတိုင်ပတ်ပြီး ငြိမ်းချမ်းမှုကို လိိုက်ရှာနေရတယ်။ နောက်ပိုင်းမှာ အမြဲစိတ်ဓာတ်တက်ကြွနေပြီး ပျော်ရွင်နေတဲ့သူတွေကို လိုက်လေ့လာကြည့်တယ်။ သူတို့တွေ ဘယ်လိုစဥ်းစားကြသလဲ။ သူတို့တွေ ဘယ်လို စကားတွေပြောကြသလဲ။ လောကကြီးကို ဘယ်လိုမြင်သလဲ။ ဘာတွေကို လေ့လာကြသလဲ။ ဘာစာအုပ်တွေဖတ်ကြသလဲ။ အစရှိတာတွေကို မှတ်သားနမူနာယူ စမ်းသပ်မှုတွေပြုလုပ်ကြည့်တယ်။ ၂၀၁၅ မှာတော့ တော်တော်လေးအရှိန်ရလာတယ်။ မှော်အောင်သွားတယ်ဆိုပါတော့။ စိတ်ညစ်စရာတွေကို အေးဆေး handle လုပ်နိုင်လာတယ်။

ဒီနေ့ခေတ်က စိတ်မထားတတ်ရင် ရူးတောင်ရူးသွားနိုင်တယ်။ Read More »

ဘဝက နေရတာ အဓိပ္ပာယ်ရှိပါတယ်။

အနာဂတ်က အမျိုးမျိုးဖြစ်သွားနိုင်တယ်။ ဒါတွေကို ကျွန်တော်တို့ သေချာမသိသလိုအစိုးလဲမရကြဘူးလို့ထင်တယ်။အရေးကြီးတာ နေ့စဥ် ကိုယ့်ရဲ့အကောင်းဆုံးအရာတွေအစွမ်းအစတွေကို လောကကြီးကို မျှဝေပေးဖို့ပဲ။ ကိုယ့်ရဲ့ Vocation ကို Vacation အဖြစ်ပြောင်းနိုင်ရင် ဘယ်လိုအခြေနေဖြစ်ဖြစ်ဘဝက နေရတာ အဓိပ္ပာယ်ရှိပါတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဘဝက နေရတာ အဓိပ္ပာယ်ရှိပါတယ်။ Read More »

အခုလိုချိန်မှာ ကိုယ့်ခေါင်းထဲကိုထည့်တဲ့ ပုံပြင်တွေကို ဂရုစိုက်ရမယ်။

အကြောင်းအရာတစ်ခုကို စဥ်းစားရင် concept မိအောင် ကျွန်တော်တို့က ပုံပြင်နဲ့ စဥ်းစားကြတယ်။ မဟုတ်ရင် တချို့အရာတွေကို နားလည်ဖို့ခက်တယ်မဟုတ်လား။ ကိုယ့်ခေါင်းထဲကိုထည့်တဲ့ ပုံပြင်တွေကို ဂရုစိုက်ရမယ်။ လူတွေ မကောင်းမှုတွေလုပ်တာများလို့ ကပ်ရောဂါတွေဖြစ်တယ်ဆိုတာမျိုး၊ အရင်ဘဝက မကောင်းမှုတွေပြုထားလို့ ဒီဘဝအာဏာသိမ်းခံရတယ်ဆိုတာမျိုး။ ကိုယ့်ကို စိတ်ဓာတ်ကျ၊ အားလျော့စေမည့် ပုံပြင်တွေကို ပြန်လည်ဆန်းစစ် ပြင်သင့်ရင်ပြင်လိုက်ပါ။ ဥပမာ ငါငယ်ငယ်တည်းက ငါ့အဖေဆုံးသွားခဲ့တော့ သူငယ်ချင်းတွေအိမ်က ငါ့ထက်အဆပေါင်းများစွာပိုချမ်းသာတယ်။ ငါ့ကံမကောင်းဘူးဆိုတဲ့ ပုံပြင်အစား ငါငယ်ငယ်ကတည်းက လောကအကြောင်းကို ပိုလေ့လာလို့ရခဲ့တယ်။ ဒီတော့ ငါ့သူငယ်ချင်းတွေမရတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေပိုရခဲ့တယ်။ ဒီအချက်တွေက အနာဂတ်မှာ ငါ့ကိုပိုအောင်မြင်စေလိမ့်မယ်။ မတူညီတဲ့ပုံပြင်က မတူညီတဲ့ လောကအမြင်ကို ဖြစ်ပေါ်စေတယ်။ Change your story, change your life ပါ။ နောက်တစ်ခုက လူတစ်ယောက်ရဲ့ အပြုအမူကိုကြည့်ပြီး

အခုလိုချိန်မှာ ကိုယ့်ခေါင်းထဲကိုထည့်တဲ့ ပုံပြင်တွေကို ဂရုစိုက်ရမယ်။ Read More »

တစ်ရက်လူတစ်ယောက်ကို ကူညီပါ။

ဒီအယူအဆက Social media မှာpost တင်ဖို့အချိန်မရှိတိုင်း ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြန်လည် သတိပေးတဲ့အချက်ဖြစ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်ကို ကူညီနိုင်တာ ငွေတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ လူတိုင်းဟာ မတူညီတဲ့ကျွမ်းကျင်မှုနဲ့ မတူညီတဲ့နေရာတွေရောက်နေတဲ့အတွက်ကြောင့်ကိုယ်စဥ်းစားတဲ့ အတွေးတစ်ခုဟာ content တစ်ခုဟာတစ်ခြားတစ်ယောက်ကို ကူညီကောင်းကူညီနိုင်စေလိမ့်မယ်။ Phyo Paing @ Derek

တစ်ရက်လူတစ်ယောက်ကို ကူညီပါ။ Read More »

လူလုပ်ရတာ specialized knowledge မရှိရင်မလွယ်ဘူး။

ပညာရပ်တစ်ခုကို ကျွမ်းကျင်တဲ့သူကိုဆရာလို့ခေါ်တယ်။ ဥပမာ ဆေးကုတုန်းက ဆေးဆရာပေါ့။ Marketing အတန်းဖွင့်ပြန်တော့ မားကတ်တင်းဆရာ။ Train the Trainers ဖွင့်ပြန်တော့ ဆရာ့ဆရာတဲ့။ အိမ်မှာလည်း မီးလာပြင်တဲ့ကျွမ်းကျင်သူကို မီးဆရာ။ ဆိုက္ကားနင်းကျွမ်းကျင်တဲ့သူကို ဆိုက္ကားဆရာ။ ရေပိုက်ဆရာ။ ဆရာတွေပေါတဲ့ ခေတ်မှာ တစ်ခုခုမှာတော့ ဆရာကျမှ ရမယ်နော်။ ဒါနဲ့ပညာရပ်တစ်ခုမှာ ဆရာကျဖို့ Malcolm Gladwell ကအကြမ်းဖျင်းနာရီတစ်သောင်းလိုတယ်ပြောတယ်။ ဒါကို Anders Ericsson က Peak – the secret from new science of expertise မှာ Robert Pool နဲ့တွဲပြီး အထောက်အထားတွေနဲ့ Malcolm မှားကြောင်းပြပါတယ်။ နာရီတစ်သောင်းမကဘူးတဲ့။ :/ ဒါကတော့ field ပေါ်မှာမူတည်လိမ့်မယ်လို့ထင်တယ်။ တချို့အလုပ်တွေက

လူလုပ်ရတာ specialized knowledge မရှိရင်မလွယ်ဘူး။
Read More »

လူအများစုရဲ့ အခွင့်အလမ်းပေါ်မြင်တဲ့အဆင့် ၄ ဆင့်

၁. အခွင့်အလမ်းကို မမြင်ဘူး။၂. အခွင့်အလမ်းကို အထင်သေးအမြင်သေးဖြစ်တယ်။၃. မြင်တယ်။ နားမလည်ဘူး။၄. ရထားကြီးထွက်ခွာသွားပြီ။ မမှီတော့ဘူး။ Jack Ma

လူအများစုရဲ့ အခွင့်အလမ်းပေါ်မြင်တဲ့အဆင့် ၄ ဆင့် Read More »