plan

အနာဂတ်ပြဿနာတွေ ကြိုဖြေရှင်းပါ။

Leave a Comment / plan /

အိုမယ်၊ နာမယ်၊ သေမယ်။ အိုတာအတွက် အိုစာမင်းစာရှာရမယ်။နာတာကို လျော့ဖို့၊ နောက်ကျဖို့ ကျန်းမာရေးလုပ်ရမယ်။ အစားကို သတိထားစားရမယ်။ သေဖို့အတွက် စိတ်ထားတတ်အောင်လေ့ကျင့်ထားရမယ်။ ကိုယ်နဲ့သိတဲ့သူတွေလဲ ဘဝထဲကတစ်ယောက်ပြီး တစ်ယောက်ထွက်သွားကြတာပဲ။ တချို့က တရားထိုင်တယ်ဆိုတာ သေနည်းကျင့်တယ်တဲ့။ ဒါလဲ မှန်တာလို့ဆိုလို့ရတာပဲ။ ကျွန်တော်ကတော့ အနာဂတ်ပြဿနာတွေကြိုတင် အဖြေရှာတယ်။ ဒါမှလဲ ဘဝက အဆင်ပြေမှာ။ကျောင်းမပြီးသေးဘူးကျောင်းပြီးလုပ်ဖို့ အလုပ်ကြိုရှာတယ်။အလုပ်လုပ်နေရင်း လုပ်ငန်းစတင်ဖို့စဥ်းစားတယ်။လုပ်ငန်းလုပ်နေရင်း ကြီးလာရင်ချဲ့ဖို့စဥ်းစားတယ်။ အနာဂတ်ပြဿနာတွေကို ကြိုတင်အဖြေရှာထားမှဘဝက နေပျော်မှာ။ Phyo Paing @ Derek

အနာဂတ်ပြဿနာတွေ ကြိုဖြေရှင်းပါ။ Read More »

အလုပ်ကို လေးပိုင်းခွဲကြည့်တယ်။

Leave a Comment / Work /

၁။ လမ်းရှာတဲ့အချိန်။ Research လုပ်တဲ့အချိန်။ ဘာတွေထပ်လုပ်လို့ရမလဲအိုင်ဒီယာအသစ်တွေရှာတဲ့အချိန်။ ၂။ သင်ယူပြင်ဆင်တဲ့အချိန်။ အနာဂတ်အတွက်လိုအပ်တဲ့ပြင်ဆင်မှု၊ သင်ယူမှုတွေကို ကြိုတင်လုပ်ထားတဲ့အချိန်။Learning လုပ်တဲ့အချိန်။ ၃။ တတိယက ရေလည်ဝုန်းတဲ့အချိန်။ပြင်ဆင်မှုနဲ့ အခွင့်အရေးတွေ့တဲ့အချိန်All-in အားတိုက်အင်တိုက်လုပ်တဲ့အချိန်။ ဒီအချိန်မှာ နားပြီးအပျော်ခရီးသွားလိုက်အုံးမယ်မစဉ်းစားလိုက်နဲ့။ အားကုန်ထည့်။ ၄။ နားတဲ့အချိန်။ အလုပ်တွေ ခဏလောက်ပါးသွားတဲ့အခါပုံမှန်လေးလုပ်လိုက် ခဏလောက်နားလိုက်recharge လုပ်တဲ့အချိန်။ အခုချိန်က လမ်းရှာတဲ့အချိန်research လုပ်ပြီး ဘာတွေ ဆက်လုပ်ရမလဲရှာဖွေရတဲ့အချိန်လို့ထင်ပါတယ်။ ကျန်တဲ့သုံးခုက တွဲလို့ရတယ်။ All-in အချိန်မှာ All-in အသားကုန်အားထည့်ဖို့လိုတယ်။ အဲ့အချိန်အတွက် “လုပ်ရင်းပြင်ဆင်” နေဖို့လိုနိုင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

အလုပ်ကို လေးပိုင်းခွဲကြည့်တယ်။ Read More »

အနာဂတ် plan ချတဲ့ ၁၀ ဆင့်

Leave a Comment / Future, plan /

ပေးထားချက်နဲ့ အတိတ်ကို ပြန်လည်ဆန်းစစ်မှု ၁။ လက်ရှိအခြေအနေရဲ့ပေးထားချက်တွေချရေး၂။ ကိုယ့်မှာရှိတဲ့ အရင်းအမြစ်တွေ၊လုပ်ခဲ့တဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ၊ လုပ်နိုင်စွမ်းတွေ ချရေးကြည့်၃။ အတိတ်က အောင်မြင်တယ်လို့ ယူဆတဲ့မိုင်တိုင် milestone တွေ ချရေးကြည့်၄။ ကိုယ့်ကိုအောင်မြင်အောင်လုပ်ပေးခဲ့တဲ့အောင်မြင်ရေးဖော်မြူလာ winning formula တွေချရေးကြည့်၅။ ဒီပေါ်မူတည်ပြီး ရွေးချယ်လို့ရတဲ့ လမ်းကြောင်းတွေ အကုန်စဥ်းစားပြီးချရေးကြည့်။ သွားမည့်အနာဂတ်နဲ့ အတိတ်ကို ချိပ်ဆက််မှု ၆။ ကိုယ်သွားချင်တဲ့ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ချရေးကြည့်။ဒါကို အဆင့်သုံးဆင့်ခွဲလိုက်။ ရေတို၊ ရေလတ်၊ ရေရှည် အနာဂတ်ရည်မှန်းချက်တွေချရေးကြည့်။၇။ ရောက်နေတဲ့နေရာက အနာဂတ်ပန်းတိုင်တွေရောက်အောင်လာလို့ရတဲ့ လမ်းကြောင်းတွေအကုန်စဥ်းစားကြည့်။ ၈။ ကိုယ့်ရဲ့ အောင်မြင်ရေး ဖော်မြူလာ winning formulaနောက် ပေးထားချက်၊ အခြေအနေတွေနဲ့ရည်မှန်းချက် ရောက်အောင်သွားလို့ရတဲ့အလွယ်ဆုံး၊ အမြန်ဆုံး၊ အထိရောက်ဆုံး လမ်းကြောင်း တွေကိုချရေး။၉။ တစ်ခုချင်းစီကို try ကြည့်။ အလုပ်ဖြစ်ရင်

အနာဂတ် plan ချတဲ့ ၁၀ ဆင့် Read More »

အောင်မြင်မှုဆိုတာ
အခွင့်အရေးနဲ့ ပြင်ဆင်မှုတွေ့တဲ့အခါဖြစ်တယ်။

Leave a Comment / Success /

ပလန်ထားတဲ့အတိုင်း အကုန်ဖြစ်ရအောင်ဘဝက မအေးအေးဝင်းစီစဉ်တာမှ မဟုတ်တာ။ ပလန်တဲ့အတိုင်းမဖြစ်ရင်ဖြစ်လာတဲ့အတိုင်း ပြန်ပလန်ရမှာပဲ။ ပလန်ထက် အရေးကြီးတာ ပလန်နင်း။ တချို့ပလန်က တမင်တကာချမှတ်ရတဲ့Deliberate planတချို့ပလန်က မီးစင်ကြည့်ကရတဲ့Emergent plan ပထမ ပလန်မဖြစ်ခဲ့ရင်ပလန်ဘီကိုစဉ်းစားတာကိုကျContigency plan ဝေဒနာနဲ့ မဆုံးဖြတ်ပဲအရင်ရခဲ့ဖူးတဲ့ရလဒ် ဒေတာနဲ့အဖြေရှာတဲ့အခါပြောပြမရတဲ့ လောကသဘာဝရဲ့မြေပြင်အနေအထားတွေကိုဝေဝါးမှုတွေကြားက သိလာမယ်။ ရှင်သန်ဖို့၊ ရှင်ကျန်ဖို့၊ ကြီးထွားဖို့ကပလန်နေရမှာပဲ။အကောင်အထည်ဖော်နေရမှာပဲ။ အောင်မြင်မှုဆိုတာ အခွင့်အရေးနဲ့ ပြင်ဆင်မှုတွေ့တဲ့အခါဖြစ်တယ်။ ကံကောင်းပြီး အလကားရတာ ဘားမှမရှိတဲ့ဘဝသမား ရည်မှန်းချက်ကြီးသူတွေအတွက် အဟိတ်အဟန်တွေကြားမှာအနာဂတ်အတွက်ကြိတ်ကြံနေရမှာပဲ။ဒါမှ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ဘဝရဲ့ နိဗ္ဗာန်နဲ့ ပိုနီးလာမယ်။ Phyo Paing @ Derek

အောင်မြင်မှုဆိုတာ
အခွင့်အရေးနဲ့ ပြင်ဆင်မှုတွေ့တဲ့အခါဖြစ်တယ်။ Read More »

နောက်ဆုံးစစ်ပွဲမှာနိုင်ဖို့ စိတ်ရှည်ရမယ်

Leave a Comment / Business, goal, Life /

လူတိုင်းဘဝ၊ အလုပ်နဲ့ စီးပွါးရေးမှာအကွက်ရွေ့နေရတာပဲ။အရေးကြီးတာ ရွေ့မည့်အကွက်တွေကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားဖို့နဲ့မဟာဗျူဟာကျကျ မှန်တဲ့အချိန်၊မှန်တဲ့ အကွက်ရွေ့နိုင်ဖို့ပဲ။တိုက်ပွဲလေးတွေထက်နောက်ဆုံးစစ်ပွဲမှာနိုင်ဖို့ စိတ်ရှည်ရမယ်။ တချို့အချိန်တွေမှာ မြက်စားပြီးနေရရင်နေရနိုင်တယ်။အရေးကြီးတာ ဒီဂိမ်းက ဆယ်စုနှစ်ပေါင်းများစွာသွားမည့် ဂိမ်းဆိုတာသိဖို့ပဲ။ Phyo Paing @ Derek

နောက်ဆုံးစစ်ပွဲမှာနိုင်ဖို့ စိတ်ရှည်ရမယ် Read More »

လူအများအလုပ်လုပ်ဖို့ ပြင်ဆင်နေတဲ့အချိန်
ကိုယ့်ရဲ့ အလုပ်စနစ်ကိုစတင်လည်ပတ်နေမယ်

Leave a Comment / Future, Personal Development, Productivity /

လူအများ အိပ်စက်နေချိန်မှာကိုယ်က နိုးထတရားထိုင်၊ စာဖတ်၊ journal ရေး၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မယ်။ လူအများ အိပ်ရာထဲက ထဖို့ကြိုးစားနေတဲ့အချိန်ကိုယ်က ဘဝရှေ့ရေးအတွက်plan တွေစဥ်းစား ပြင်ဆင်နေမယ်။ လူအများစဥ်းစားချင်တာစဥ်းစားပြီးအတွေးဝင်္ကပါထဲ မှာချာချာလည်နေတဲ့အချိန်ကိုယ့် language skills တွေအတွက်App တွေနဲ့ လေ့ကျင့်နေမယ်။ လူအများအလုပ်လုပ်ဖို့ ပြင်ဆင်နေတဲ့အချိန်ကိုယ့်ရဲ့ အလုပ်စနစ်ကိုစတင်လည်ပတ်နေမယ်။ လူအများစုအနေနဲ့ တခြားသူတွေဘယ်လိုမြင်မလဲစဥ်းစားစိတ်ညစ်နေတဲ့အချိန်ကိုယ့်ရဲ့ သတ်မှတ်ဥပဒေသအတိုင်းဘူကောင်တွေကို ရှောင်မယ်။တစ်မိနစ်ထက်ပို စိတ်ညစ်စေတဲ့အရာမခံစားဘူး။ လူအများစု ဘဝရပ်တည်ရေးအတွက်ငွေကြေးကို ဦးတည်တဲ့အချိန်ကိုယ့်အနေနဲ့ ဘဝမှာကိုယ်ဖန်တီးချင်တဲ့အတ္တနဲ့ ပရအကျိုးသယ်ပိုးဖို့ အဓိပ္ပာယ်ကို အာရုံစိုက်မယ်။ ဒါတွေက ဒီစာကိုဖတ်နေတဲ့သူနဲ့ လူအများစုနဲ့ ကွာခြားချက် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။ ဘာကြောင့်အလုပ်တွေလုပ်နေရတာလဲ?အကောင်းဆုံးကိုယ့်ကိုကိုယ်ဖန်တီးဖို့ ကိုယ့်မှာ တာဝန်ရှိသလိုသံသရာထဲမှာ တခြားသူတွေကိုအလင်းနဲ့ positive energy ပြန်ပေးဖို့ ကိုယ်က energy sourceဖြစ်နေဖို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အိုလံပစ် အားကစားသမားများလို train နေဖို့လိုတယ်။

လူအများအလုပ်လုပ်ဖို့ ပြင်ဆင်နေတဲ့အချိန်
ကိုယ့်ရဲ့ အလုပ်စနစ်ကိုစတင်လည်ပတ်နေမယ် Read More »

ကျွန်တော့် ဘဝအတွက် ၃၂ ချက်
Covid-19 အတွင်းက ရေးခဲ့တာ

Leave a Comment / Motivation, My philosophy, Vision /

၁။ ကျေးဇူးတင်စိတ်နဲ့နေထိုင်ပါ။၂။ တစ်ရက်တာကို ဘယ်လိုဖြတ်သန်းမလဲ ကြို Plan ပါ။၃။ လူတော်တွေနဲ့ ဝန်းရံထားပါ။၄။ ကိုယ်မသိသေးတဲ့ မေးခွန်းတွေမေးပါ။ ၅။ ကိုယ့်ကိုရင်ခုန်စေတဲ့အလုပ်တွေကိုလုပ်ပါ။ ၆။ ငွေကြေးစီမံခန့်ခွဲပါ။ တစ်နှစ်စာ Plan ရှိပါ။ ၇။ ပြဿနာထက် အဖြေကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ၈။ သိထားတာကို အမြန်ဆုံးပြန်အသုံးချပါ။ ၉။ အချိန်မဆွဲပါနဲ့။၁၀။ မနက်ဖြန်ကို စောင့်မနေပါနဲ့။ ဒီနေ့ကိုအကောင်းဆုံးအသုံးချပါ။ Covid-19 အပြီးကို မမျှော်ပါနဲ့။ Covid-19 အတွင်းရှင်သန်နိုင်အောင် ပြင်ဆင်ပါ။ ၁၁။ အနာဂတ်မှာဖြစ်နိုင်တဲ့ ပြဿနာတွေကိုကြိုတင်ဖြေရှင်းပါ။ ၁၂။ လူတွေကို ပြင်ပေးကြည့်ပါ။ ပြင်မရ၊ ပြောမရရင်၊ လျစ်လျူရှုလိုက်ပါ။ ၁၃။ နေ့တိုင်းတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။ ၁၄။ မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုတာထက် ဘယ်လိုဆိုရင်အလွယ်ကူဆုံးနဲ့ အကောင်ထည်ဖော်နိုင်မလဲစဉ်းစားကြည့်ပါ။ ၁၅။ တစ်ခုခုကို ပြီးပြည့်စုံမှ မစတင်ပါနဲ့။၁၆။ တစ်ရက်တာဖြတ်သန်းမှုပုံစံရှိထားပါ။

ကျွန်တော့် ဘဝအတွက် ၃၂ ချက်
Covid-19 အတွင်းက ရေးခဲ့တာ Read More »