October 2026

ဘာတွေ ရှုပ်ပြီးတွယ်တာခံစားနေမလဲ။
ဘဝအတွေ့အကြုံကို ကောင်းကောင်းယူ
Quality of life ကို မြင့်အောင်နေဖို့ပဲ။

အကြည်ဓာတ်အပြည့်နဲ့နေနိုင်တာ ၁။ ခေါင်းထဲမှာ ကိုယ်သွားချင်တဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တစ်ခုပဲရှိတယ်။ ဒီအတွက်ပဲ နေ့စဥ်ကြံဆတယ်။ ၂။ အကျိုးမရှိတဲ့သူနဲ့မပေါင်းဘူး။ အကျိုးမရှိတဲ့နေရာမသွားဘူး။ အကျိုးမရှိတဲ့ အတွေးမတွေးဘူး။ ၃။ တစ်မိနစ်ထက်ပို စိတ်ညစ်မခံဘူး။ တစ်မိနစ်အတွင်း မကောင်းတဲ့ခံစားချက်ကိုရှင်းတယ်။ ၄။ နေ့စဥ် တော်၊ ပျော်၊ ပွား၊ ပေးဖြစ်ရမယ်။တော်ရမယ်၊ ပျော်ရမယ်၊ ဝင်ငွေတိုးပွားရမယ်၊ကိုယ့်မှာရှိတာ ဥပမာ အသိပညာ မျှဝေပေးနိုင်ရမယ်။ ၅။ နေ့စဥ်လည်ပတ်မှု အမူအကျင့်ကောင်းပြုစုပျိုးထောင်ထားတယ်။ ၆။ ဘဝရဲ့အကောင်းဆုံးတစ်ရက်တာဘယ်လိုကုန်ဆုံးမလဲ ideal day ကိုကြိုစဥ်းစားထားတယ်။ ဘဝကိုလဲ နေ့စဥ် အဲ့လိုနေထိုင်နိုင်အောင်စီမံထားတယ်။ ၇။ ကိုယ့်မိသားစု၊ ကိုယ်နဲ့သက်ဆိုင်သူတွေအပေါ်တာဝန်ကျေအောင်နေတယ်။ ကျန်တာ တခြားသူတွေရဲ့တာဝန်ပဲ။ အားလုံးနောက် နှစ် ၇၀ လောက်ဆို သေကုန်ပြီ။ ဘာတွေ ရှုပ်ပြီးတွယ်တာခံစားနေမလဲ။ ဘဝအတွေ့အကြုံကို ကောင်းကောင်းယူQuality of life ကို

ဘာတွေ ရှုပ်ပြီးတွယ်တာခံစားနေမလဲ။
ဘဝအတွေ့အကြုံကို ကောင်းကောင်းယူ
Quality of life ကို မြင့်အောင်နေဖို့ပဲ။
Read More »

ကမ္ဘာလောကဆိုတာ ရွေးချယ်မှုပေါ်မူတည်ပြီး
ရလဒ်ရတဲ့ ဂိမ်းတစ်ခုပဲ။

ဟင်းချိုမှုန့်စားနေကျလူကျအရမ်းဟင်းချိုမှုန့်များတာသတိထားမိမှာ မဟုတ်ဘူး။ ဟင်းချိုမှုန့်ရှောင်တဲ့သူကဟာဒါဟင်းချိုမှုန့်များလိုက်တာဆိုတာသိတယ်။ အကုသိုလ်များ ပူလောင်နေတဲ့သူကလောကငရဲကျနေမှန်းမသိဘူး။သူနဲ့ထိတဲ့သူက သိတယ်။ ဒါကြောင့်လူတွေက ဓာတ်တူရာစုကြတယ်။ မွဲတဲ့သူအချင်းချင်း နှလုံးသားနီးတယ်။အဆင်ပြေတဲ့သူ အချင်းချင်း နှလုံးသားနီးတယ်။ဘူတဲ့သူအချင်းချင်း နှလုံးသားနီး ငြင်းခုံတယ်။ အဆင်ပြေနေတဲ့သူကအပူကိုသွားမယူတတ်ဘူး။လွတ်ချတတ်တယ်။ ကမ္ဘာလောကဆိုတာ ရွေးချယ်မှုပေါ်မူတည်ပြီးရလဒ်ရတဲ့ ဂိမ်းတစ်ခုပဲ။ တချို့ရွေးချယ်မှုတွေက အတိတ်ကြောင့်၊တချို့ရွေးချယ်မှုတွေက ပစ္စုပ္ပန်ကြောင့်။ Phyo Paing @ Derek

ကမ္ဘာလောကဆိုတာ ရွေးချယ်မှုပေါ်မူတည်ပြီး
ရလဒ်ရတဲ့ ဂိမ်းတစ်ခုပဲ။
Read More »

ဘဝမှာ အရေးကြီးတာ
Quality of life ပဲ။

ဘဝမှာ အရေးကြီးတာQuality of life ပဲ။ဘဝရဲ့အရည်အသွေးအတွက်က ၁။ ကျန်းမာရေး၂။ ပိုက်ဆံ၃။ အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့အလုပ်အကိုင်၄။ ကိုယ်နဲ့နှလုံးသားချင်းနီးတဲ့အချစ်၊ မိသားစု၅။ ကိုယ်နဲ့နှလုံးသားချင်းနီးတဲ့အသိုင်းအဝိုင်း၆။ ဘဝရဲ့အေးချမ်းမှုနဲ့ တိုးတက်မှု ဒီအချက်တွေလိုတယ်။ အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့အလုပ်အကိုင်ဆိုတာလူတွေကိုဒုက္ခပေးလို့ရတဲ့ပိုက်ဆံကိုဘုရားတည်ကျောင်းဆောက်အာပါတ်ဖြေတာမဟုတ်ဘူး။ အလုပ်ကကိုယ့်ကိုတော်၊ ပျော်၊ ပွါး၊ ပေးဖြစ်စေတာ။တော်စေတယ်။ပြဿနာဖြေရှင်းရင်းပျော်စေတယ်။ငွေပွါးစေတယ်။တခြားသူတွေကိုပြန်ပေးနိုင်တယ်။ ဘဝအရေအသွေးကောင်းဖို့တွေ့တဲ့လူ၊နေတဲ့နေရာ၊ခေါင်းထဲထည့်တဲ့အိုင်ဒီယာ အရေးကြီးတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဘဝမှာ အရေးကြီးတာ
Quality of life ပဲ။
Read More »

ကိုယ်ပိုင်အတွေးအခေါ်ရှိဖို့လိုတယ်။

ကိုယ်ပိုင်းဆိုင်ရာလွတ်မြောက်မှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလွတ်မြောက်မှုရှိတယ်။ လုပ်ချင်တာမလုပ်ရဖို့၊မဆက်ဆံချင်မတွေ့ရဖို့၊မနေချင်တဲ့နေရာမနေရဖို့ ငွေကြေးလွတ်မြောက်ဖို့လိုတယ်။ငွေကြေးလွတ်မြောက်မှုဆိုတာ ကိုယ်သုံးတာထက် ကိုယ့်အချိန်နဲ့တိုက်ရိုက်လဲစရာမလိုတဲ့ဝင်ငွေကပိုရရမယ်။ တချို့က ဒါကို passive income လို့ခေါ်တယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလွတ်မြောက်ဖို့ကအတွေးအခေါ်ပိုင်းဆိုင်ရာလွတ်မြောက်ဖို့လိုတယ်။ ဒီလိုလွတ်မြောက်ဖို့အတွက် လူတိုင်းရဲ့အမြင်နဲ့ ကိုယ့်ဘဝတည်ဆောက်တဲ့အစားကိုယ်ပိုင်အတွေးအခေါ်နဲ့ ဘဝတည်ဆောက်နိုင်ဖို့လိုတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် သေချာနားလည်ဖို့လိုတယ်။ Personal Philosophy ကိုယ်ပိုင်အတွေးအခေါ်ရှိဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ်ပိုင်အတွေးအခေါ်ရှိဖို့လိုတယ်။ Read More »

ကိုယ့်ကံကိုယ်သိ။
ပါရမီဖြည့်။
ကုသိုလ်ကံကိုမဖြုန်းနဲ့။

တချို့လူတွေက အကုသိုလ်ကံကြီးတယ်။ဘဝမှာ ဖြစ်ချင်တာ မဖြစ်ကြဘူး။တချို့ကျ ဖြစ်ချင်တာကိုခက်ခက်ခဲခဲကြိုးစားရတယ်။နောက်ဆုံးတော့ဖြစ်လာတယ်။တချို့က ဖြစ်ချင်တာတစ်ခါတည်းနဲ့တော့မရဘူး။နှစ်ခါလောက်ကြိုးစားလိုက်ရမှ။တချို့က ဖြစ်ချင်တာလုပ်တစ်ကြိမ်နဲ့ဖြစ်တတ်တယ်။တချို့က ဖြစ်ချင်စိတ်ကြီးကြီးမားမားတော့မရှိဘူး။ဖြစ်လာတယ်။ကြာရှည်မခံဘူး။တချို့က တောင့်တတာနဲ့ဖြစ်လာတတ်တယ်။တချို့က တောင့်တစရာမလိုဘူး။အေးဆေးလေးပဲဘဝက သေတဲ့အထိ။ အကုသိုလ်ကံကြီးလွန်းရင်ဘုရားနဲ့စကားပြောလဲ ဘုရားကမကြားဘူး။ဖြစ်ချင်စိတ်ကလဲများသေးဥာဏ်ကလဲမကောင်း၊ ကံကလဲမကောင်းရင်ဘဝက တိုင်ပတ်မှုအပေါင်းသရဖူဆောင်း။ ကိုယ့်ကံကိုယ်သိ။ပါရမီဖြည့်။ကုသိုလ်ကံကိုမဖြုန်းနဲ့။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ကံကိုယ်သိ။
ပါရမီဖြည့်။
ကုသိုလ်ကံကိုမဖြုန်းနဲ့။
Read More »

ငတုံး လက္ခဏာ

သင်ပေးလဲမတတ်၊ ပြင်ပေးလဲမမှတ်၊ ပြလဲမမြင်မြင်လဲ မပြင်။ ပြဿနာ အဖြေမရှာ။မေးမြန်းမှုအစား နှုတ်ဆိတ်။ ကိုယ်ထင်ထားတာ အမြဲအမှန်ထင်။ ဦးနှောက်မသုံးတာကြာတော့ခေါင်းစားတာကို မခံနိုင်။ ဦးနှောက်အလုပ်လုပ် ခရုထက်နှေး။ တစ်ခုခုဆို မစမ်းရဲ။ ကျွန်တော်၊ ကျွန်မကတော့ ဘာအားနည်းတယ်၊ ညာအားနည်းတယ်တစ်သက်လုံးပြော။ အကြည်ဓာတ်နဲ့နေချင်ရင်ငတုံးတွေနဲ့ အလုပ်မလုပ်နဲ့။ Phyo Paing @ Derek

ငတုံး လက္ခဏာ Read More »

ကိုယ်ဆက်သွယ်မည့်သူကို
ဘယ်အတိုင်းအတာထိလဲဆိုတာ
သိဖို့လိုတယ်။

ဦးနှောက် လယ်ဗယ်မတူရင်စကားပြောလို့မရဘူး။ စာလဲ သွားသင်ပေးလို့မရဘူး။ သွားရှင်းပြနေလဲ ဘာတွေ ပြောမှန်းသိမှာမဟုတ်ဘူး။ ချစ်သူရည်းစား လင်မယားဆိုလဲပင်လယ်ထဲ ရေဆာသလို စကားပြောလဲ မပေါက်၊ ရှင်းပြတော့လဲ မရောက်ဖြစ်နေနိုင်တယ်။ အသိတွေကြား မေးထူးခေါ်ပြောကရှင်းပြရတော့လဲ အဲ့လိုဖြစ်တတ်တယ်။ တခါတလေ ကိုယ်က ဘယ်နေရာမှာရပ်ရမလဲ သိဖို့လိုတယ်။ ကိုယ်ဆက်သွယ်မည့်သူကို ဘယ်အတိုင်းအတာထိလဲဆိုတာ သိဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ်ဆက်သွယ်မည့်သူကို
ဘယ်အတိုင်းအတာထိလဲဆိုတာ
သိဖို့လိုတယ်။
Read More »

သင်ခန်းစာယူတတ်တဲ့သူပဲ
တကယ်တိုးတက်တာ။

အောင်မြင်မှုကကိုယ်လုပ်တာ မှန်တယ်လို့ထင်စေတတ်တယ်။ ကျရှုံးမှုကတော့ကိုယ်ဘာမှားနေလဲဆိုတာပြန်စဉ်းစားစေတယ်။ ဒါကြောင့်အောင်မြင်တိုင်း မတိုးတက်ဘူး။ကျရှုံးတိုင်းလည်း မဆုံးရှုံးဘူး။ သင်ခန်းစာယူတတ်တဲ့သူပဲတကယ်တိုးတက်တာ။ Phyo Paing @ Derek

သင်ခန်းစာယူတတ်တဲ့သူပဲ
တကယ်တိုးတက်တာ။
Read More »

လွတ်လပ်မှုဆိုတာ

လွတ်လပ်မှုဆိုတာလုပ်ချင်တာ အကုန်လုပ်ရတာ မဟုတ်ဘူး။ မလုပ်ရလည်းစိတ်ထဲမှာ အေးချမ်းနေတာ။ တစ်ခုခု ရမှ ပျော်မယ်။တစ်နေရာရာ ရောက်မှ ငြိမ်မယ်ဆိုရင်ကိုယ်က အဲ့ဒီအရာတွေရဲ့အကျဉ်းသား ဖြစ်နေပြီ။ Phyo Paing @ Derek

လွတ်လပ်မှုဆိုတာ Read More »

ဒီသုံးခုပြောင်းရင်

ဘဝရဲ့ ကံကိုပြောင်းချင်ရင်တွေ့တဲ့လူ၊နေတဲ့နေရာ၊ခေါင်းထဲထည့်တဲ့အိုင်ဒီယာကိုပြောင်း။ ဒီသုံးခုပြောင်းရင်အမြင်ပြောင်း၊ခံစားချက်ပြောင်း၊လုပ်ရပ်ပြောင်းပြီးကံပြောင်းတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဒီသုံးခုပြောင်းရင် Read More »