Dr. Phyo Paing

https://yec.company

ရေလိုကျင့်ပါ။

Leave a Comment / Motivation /

ရေ ဖြစ်ပါ 老子 (Lao Tzu) ပြောခဲ့တယ် “ကမ္ဘာပေါ်မှာ အပျော့ပြောင်းဆုံး အရာက ရေဒါပေမဲ့ အမာဆုံး အရာကို ဖြတ်နိုင်တယ်” 上善若水အမြင့်မြတ်ဆုံး ကောင်းမှု ရေနဲ့ တူတယ် ရေ က ဘာလုပ်လဲ အတားအဆီး ရှိရင် တိုက်ခိုက်တာ မဟုတ်ဘူးပတ်သွားတယ် ခွက်ထဲ ထည့်ရင် ခွက်ပုံစံ ဖြစ်တယ်ပုလင်းထဲ ထည့်ရင် ပုလင်းပုံစံ ဖြစ်တယ် ဒါ အားနည်းတာလားမဟုတ်ဘူးဒါ အားအကောင်းဆုံး ပုံစံ ကမ္ဘာ့ အကြီးမားဆုံး မြစ်ကြီးတွေ ကြည့်ပါGrand Canyon ကို ဖန်တီးခဲ့တာ ဘာလဲရေ ကျောက်တုံး မဟုတ်ဘူးဓားလည်း မဟုတ်ဘူးရေ ပျော့ပျောင်းတဲ့ ရေကမာကျောတဲ့ ကျောက်ကို ဖြတ်ခဲ့တယ် ဘယ်လိုလဲ အချိန်နဲ့ညီညွတ်မှုနဲ့မရပ်မနားနဲ့ ဒါ ကိုယ့်ဘဝ အတွက်

ရေလိုကျင့်ပါ။ Read More »

ဘဝက ကိုယ့်ကို ဒီဇိုင်းဆွဲနေတာ ခံမနေနဲ့ကိုယ်က ဘဝကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ

Leave a Comment / Advice, Behavior, Change /

လူတိုင်း ဘဝကို ဒီဇိုင်းဆွဲလို့ ရတယ်ဒါပေမဲ့ လူအများစု ဒီဇိုင်းမဆွဲဘူးသူများ ဆွဲထားတဲ့ ဒီဇိုင်းထဲ နေတယ် မနက် ၇ နာရီ ထရုံးသွားညနေ ၅ နာရီ ပြန်ထမင်းစားဖုန်းကြည့်အိပ် ဒါ ကိုယ့်ဘဝ မဟုတ်ဘူးဒါ သူများ ဆွဲထားတဲ့ အချိန်ဇယားထဲ ကိုယ် ဝင်နေတာ Lifestyle Design ဆိုတာဘယ်ကား စီးမလဲဘယ်အိမ် နေမလဲဆိုတာ မဟုတ်ဘူး ကိုယ့်ရဲ့ တစ်နေ့တာ ဘယ်လို ဖြတ်သန်းချင်လဲဒါကို ကိုယ်တိုင် ရွေးတာ မေးခွန်း ၄ ခု ရှိတယ် ၁။ မနက် ၁၀ နာရီမှာ ကိုယ် ဘာလုပ်နေချင်လဲရုံးထဲ ထိုင်နေချင်လားကော်ဖီဆိုင်မှာ စာရေးနေချင်လားကလေးနဲ့ ကစားနေချင်လား ၂။ ဘယ်သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းချင်လဲကိုယ် မကြိုက်တဲ့လူတွေနဲ့ ၈ နာရီ

ဘဝက ကိုယ့်ကို ဒီဇိုင်းဆွဲနေတာ ခံမနေနဲ့ကိုယ်က ဘဝကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ Read More »

ကိုယ့်လမ်းကို ရှာပါပြီးတော့ လျှောက်ပါ

Leave a Comment / Advice, ambition /

ကိုယ့်ထဲက လမ်းကို ပြန်ရှာပါ Robert Greene ပြောတယ် “ကိုယ့်ဘဝရဲ့ အကြီးမားဆုံး task ကကိုယ့်ထဲက ကိုယ် ဘယ်သူလဲ ဆိုတာ ပြန်ရှာတာ” ငယ်ငယ်တုန်းက ကိုယ့်ထဲ တစ်ခုခု ရှိခဲ့တယ် ပန်းချီဆွဲချင်တယ်စာရေးချင်တယ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ပြင်ချင်တယ်ဂစ်တာတီးချင်တယ်လုပ်ငန်းတည်ဆောက်ချင်တယ် ဘာမှန်း ရှင်းရှင်း မသိဘူးဒါပေမဲ့ ခံစားလို့ ရတယ် ဒီဟာ လုပ်ရင် အချိန် ကုန်မှန်း မသိဘူးဒီဟာ လုပ်ရင် ဘယ်သူ ခိုင်းစရာ မလိုဘူးဒီဟာ လုပ်ရင် ကိုယ့်ထဲ တစ်ခုခု အသက်ဝင်တယ် Greene က ဒါကို “Natural Inclination” လို့ ခေါ်တယ် ကိုယ့်ထဲ မွေးရာပါ ပါလာတဲ့ ဦးတည်ချက် ဒါပေမဲ့ ဘာဖြစ်ခဲ့လဲ ကြီးလာတယ်လူကြီးတွေ ပြောတယ် “ဒါနဲ့ ထမင်း စားလို့

ကိုယ့်လမ်းကို ရှာပါပြီးတော့ လျှောက်ပါ Read More »

ကိုယ့်ကိုကိုယ် နားလည်မှကိုယ့်ကိုကိုယ် စိတ်ဆင်းရဲမှုကနည်းအောင်လုပ်နိုင်မယ်။

Leave a Comment / Mindset, Motivation /

ကိုယ့်ကို နားလည်တဲ့သူ ရှာနေတာ ရပ်ပါ ချစ်သူ ဆီ ရှာတယ်သူငယ်ချင်း ဆီ ရှာတယ်Social media ပေါ် ရှာတယ် “ဘယ်သူမှ ငါ့ကို နားမလည်ဘူး” ဒါပေမဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကော ကိုယ် ဘာလို့ စိတ်ဆိုးနေတာလဲ — သိလားကိုယ် ဘာ ကြောက်နေတာလဲ — သိလားကိုယ့် ခံစားချက်ရဲ့ အောက်မှာ ဘာ ရှိလဲ — သိလား ဒေါသ ဆိုတာ ပထမထပ်အောက်မှာ ကြောက်တာ ရှိတယ်ဒါမှမဟုတ် နာကျင်တာ ရှိတယ်ဒါမှမဟုတ် ချစ်ခံချင်တာ ရှိနိုင်တယ် ဒါကို မရှာဘူး“သူများကြောင့်” ဆိုပြီး ပစ်ချတယ် တူညီတဲ့ ပြဿနာ ထပ်ခါထပ်ခါ ဖြစ်နေတယ်ချစ်သူ ပြောင်းလည်း ပြဿနာ မပြောင်းဘူးသူငယ်ချင်း ပြောင်းလည်း ခံစားချက် မပြောင်းဘူး

ကိုယ့်ကိုကိုယ် နားလည်မှကိုယ့်ကိုကိုယ် စိတ်ဆင်းရဲမှုကနည်းအောင်လုပ်နိုင်မယ်။ Read More »

ကိုယ့်ကိုကိုယ် နားလည်မှ
ကိုယ့်ကိုကိုယ် စိတ်ဆင်းရဲမှုကနည်းအောင်လုပ်နိုင်မယ်။

Leave a Comment / People, Problem Solving /

ကိုယ့်ကို နားလည်တဲ့သူ ရှာနေတာ ရပ်ပါ ချစ်သူ ဆီ ရှာတယ်သူငယ်ချင်း ဆီ ရှာတယ်Social media ပေါ် ရှာတယ် “ဘယ်သူမှ ငါ့ကို နားမလည်ဘူး” ဒါပေမဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကော ကိုယ် ဘာလို့ စိတ်ဆိုးနေတာလဲ — သိလားကိုယ် ဘာ ကြောက်နေတာလဲ — သိလားကိုယ့် ခံစားချက်ရဲ့ အောက်မှာ ဘာ ရှိလဲ — သိလား ဒေါသ ဆိုတာ ပထမထပ်အောက်မှာ ကြောက်တာ ရှိတယ်ဒါမှမဟုတ် နာကျင်တာ ရှိတယ်ဒါမှမဟုတ် ချစ်ခံချင်တာ ရှိနိုင်တယ် ဒါကို မရှာဘူး“သူများကြောင့်” ဆိုပြီး ပစ်ချတယ် တူညီတဲ့ ပြဿနာ ထပ်ခါထပ်ခါ ဖြစ်နေတယ်ချစ်သူ ပြောင်းလည်း ပြဿနာ မပြောင်းဘူးသူငယ်ချင်း ပြောင်းလည်း ခံစားချက် မပြောင်းဘူး

ကိုယ့်ကိုကိုယ် နားလည်မှ
ကိုယ့်ကိုကိုယ် စိတ်ဆင်းရဲမှုကနည်းအောင်လုပ်နိုင်မယ်။ Read More »

The smartest move is sometimesnot to force it.

Leave a Comment / Advice, Behavior /

ရုန်းကန်တာ ထုံးစံဖြစ်တာကိုကျော်လွှားဖို့ ဝူးဝေ။无为 (Wú Wéi) တရုတ်လို 无为 လို့ရေးတယ်။အဓိပ္ပာယ်က “မလုပ်ဘဲ လုပ်ခြင်း” ပါ။ ဒါက Lao Tzu ရဲ့ Tao Te Ching ကနေ လာတယ်။နှစ်ပေါင်း ၂၅၀၀ ကျော်ရှိပြီ။ Wu Wei ဆိုတာ ပျင်းလို့ မလုပ်တာ မဟုတ်ဘူး။Force မလုပ်ဘဲ Flow နဲ့သွားတာ။ ရေစီးကြောင်းကို ကြည့်ပါ။ရေက ကျောက်တုံးကို တွန်းမဖယ်ဘူး။ရှောင်သွားတယ်။ဒါပေမဲ့ နှစ်ထောင်ကြာရင်ကျောက်တုံးက ပြေပြစ်သွားတယ်။ ဒါ Wu Wei ပါ။ လူတွေက ပြဿနာတက်ရင်တွန်းတယ်၊ ဆွဲတယ်၊ အတင်းလုပ်တယ်။ပိုဆိုးသွားတယ်။ Wu Wei က ဘယ်လို သုံးလဲ? ငြင်းခုံနေတဲ့သူကို အတင်းမပြောနဲ့။နားထောင်ပါ။သူ့ဘာသာ သူ မြင်လာလိမ့်မယ်။ Business

The smartest move is sometimesnot to force it. Read More »

မသိတာ အပြစ် မဟုတ်ဘူးမသင်မလေ့လာတာ အပြစ်။

Leave a Comment / AI /

AI ကို အသုံးပြုတဲ့ သုံးဆင့် လူအများစုက ပထမဆင့်မှာ ရပ်နေတယ် အဆင့် ၁ — Information — AI ကို မေးတယ်AI က ဖြေတယ်ပြီးတယ် “ဒီစာကြောင်း ဘာ အဓိပ္ပာယ်လဲ”“ဒီ email ဘယ်လို ပြန်ရေးရမလဲ”“မြန်မာပြည် GDP ဘယ်လောက်လဲ” Google ကို အစားထိုးတာဒါပဲ လူ ၉၀% က ဒီဆင့်မှာ ရပ်နေတယ်AI ကို စားပွဲထိုး လို သုံးနေတယ်မေးတာ ဖြေ မေးတာ ဖြေ ဒါ AI ရဲ့ ၁% ပဲ သုံးတာ အဆင့် ၂ — Transformation — AI ကို မေးတာ မဟုတ်တော့ဘူးAI

မသိတာ အပြစ် မဟုတ်ဘူးမသင်မလေ့လာတာ အပြစ်။ Read More »

အမြင်ပြောင်းရင် အမြင့်ပြောင်းတယ်။

Leave a Comment / Advice, Brain /

အမြင်မတူရင် အမြင့်မတူဘူး။ လူနှစ်ယောက် တူတူကြည့်တယ်။တစ်ယောက်က ပြဿနာမြင်တယ်။တစ်ယောက်က အခွင့်အလမ်းမြင်တယ်။ မြင်တာမတူလို့ လုပ်တာမတူတယ်။လုပ်တာမတူလို့ ရောက်တာမတူတယ်။ ဒါဆို အမြင်က ဘယ်ကလာသလဲ? နံပါတ် ၁ က ပညာ။စာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်လိုက်ရင်ကိုယ့်မျက်စိမှာ lens တစ်ခု ထပ်တပ်လိုက်တာ။ကမ္ဘာကို ကြည့်တဲ့ angle ပြောင်းသွားတယ်။ Marketing မသိခင်ကိုယ် ပစ္စည်းရောင်းတာ ရောင်းတာပဲမြင်တယ်။Marketing သိပြီးတဲ့နောက်လူတွေရဲ့ စိတ်ပိုင်းခြားမှု မြင်လာတယ်။ Psychology မသိခင်လူတွေဘာလို့ ဒီလိုလုပ်တာလဲ နားမလည်ဘူး။Psychology သိပြီးတဲ့နောက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတောင် ပိုနားလည်လာတယ်။ ပညာတစ်ခုတိုးတိုင်းကမ္ဘာက ပိုကျယ်လာတယ်။ နံပါတ် ၂ က SEE။Significant Emotional Event။ဘဝမှာ ဟတ်ထိမိတဲ့ အဖြစ်အပျက်တစ်ခု။ ပညာက lens မျက်မှန် ပေးတယ်။SEE ကတော့ lens ကို အတင်းတပ်ပေးလိုက်တာ။ ငွေကုန်ပြီး လုပ်ငန်းပျက်ဖူးတဲ့သူငွေကို

အမြင်ပြောင်းရင် အမြင့်ပြောင်းတယ်။ Read More »

တော်ဖို့ထက်ပျော်ဖို့ အရေးပိုကြီးလာမယ်။

Leave a Comment / Advice, Uncategorized /

အနာဂတ် ကလေးငယ်တွေတော်ဖို့ထက် ပျော်ဖို့ပိုအရေးကြီးလာမယ်။ အနာဂတ်မှာ တော်တဲ့သူတွေ အများကြီးရှိလာမယ်။AI က လူတိုင်းကို တော်အောင်လုပ်ပေးလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ ပျော်တဲ့သူ နည်းလာမယ်။ တော်တာနဲ့ ပျော်တာ မတူဘူး။ငွေရှိတာနဲ့ စိတ်ချမ်းသာတာ မတူဘူး။အောင်မြင်တာနဲ့ ပြည့်စုံတာ မတူဘူး။ အနာဂတ်မှာ အရေးအကြီးဆုံး skill ကကိုယ့်စိတ်နဲ့ကိုယ် ပျော်တတ်တဲ့ skill ပဲ။ တစ်ယောက်ထဲ ထိုင်နေလို့ရတယ်။ဖုန်းမကြည့်ဘဲ နေလို့ရတယ်။ဘယ်သူမှ like မနှိပ်ဘဲ စိတ်မဆိုးဘူး။ဘယ်သူ့ကိုမှ prove မလုပ်ဘဲ ကိုယ့်ကိုကိုယ် လက်ခံနိုင်တယ်။ ဒါ skill ပဲ။ဒါ မွေးရာပါ မဟုတ်ဘူး။လေ့ကျင့်ရတယ်။ လူအများစုက ပြင်ပကနေ ပျော်ရွှင်မှုရှာတယ်။လူတွေရဲ့ အသိအမှတ်ပြုမှု။Social media ရဲ့ engagement။ဝယ်လိုက်တဲ့ ပစ္စည်းသစ်။ ဒါတွေက ပျော်ပါတယ်။ဒါပေမဲ့ ခဏပဲ။ တစ်ကယ် ကြာရှည်ခံတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကကိုယ့်အတွင်းထဲက

တော်ဖို့ထက်ပျော်ဖို့ အရေးပိုကြီးလာမယ်။ Read More »

လူတွေကို ဒုက္ခပေးတာလဲ အတွေးပဲ။ပျော်စေတာလဲ အတွေးပဲ။

Leave a Comment / Advice /

တစ်ယောက်ယောက်က ကိုယ့်ကို စကားဆိုးပြောတယ်။နာကျင်တာ သူ့စကားကြောင့်မဟုတ်ဘူး။ကိုယ်က ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်တွေးနေလို့။ အဲဒီစကား တစ်ခါပဲကြားရတယ်။ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ခေါင်းထဲမှာအကြိမ် ၁၀၀ ပြန်ဖွင့်တယ်။ ဒုက္ခက အဲဒီ ၉၉ ကြိမ်မှာ။ ပျော်တာလဲ အတူတူပဲ။ကောင်းတဲ့အရာတစ်ခု ဖြစ်တယ်။ပြီးသွားပြီ။ဒါပေမယ့် ကိုယ်က ပြန်တွေးတယ်။ပြန်ခံစားတယ်။ပြန်ပျော်တယ်။ အတွေးက ဓားပဲ။ကိုင်တတ်ရင် ဟင်းချက်လို့ရတယ်။မကိုင်တတ်ရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခုတ်မိတယ်။ ဗုဒ္ဓက ဝိပဿနာ ပေးခဲ့တယ်။အတွေးကို မတွေးနဲ့လို့ မပြောဘူး။အတွေးကို ကြည့်နေလို့ ပြောတာ။ ပုစ္စုပ္ပာန် ရှုတယ်ဆိုတာအတွေးကို ရပ်တာမဟုတ်ဘူး။အတွေးကို ကြည့်ရင်းကိုယ်က အတွေးမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိသွားတာ။ ဒါပေမယ့် ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်အသက်ရှင်နေတုန်း မတွေးလို့ မရဘူး။အတွေးက ရှိမှာပဲ။ ဒါဆို ဘယ်လိုလုပ်မလဲ? တစ်ခုပဲ လုပ်ကြည့်ပါ။ အတွေးတစ်ခု ဝင်လာတိုင်း“ဒါ fact လား၊ story လား” လို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်

လူတွေကို ဒုက္ခပေးတာလဲ အတွေးပဲ။ပျော်စေတာလဲ အတွေးပဲ။ Read More »