နေ့စဉ်မေးပါ။
၁. ဒီနေ့မှာ ရချင်တဲ့ရလဒ်ကဘာလဲ? ၂. ငါဒီနေ့ဘာတွေလုပ်ရမလဲ? ၃. ဒီနေ့ဘာတွေသင်ယူလို့ရလိုက်သလဲ? Phyo Paing @ Derek
goal
မင်္ဂလာနံနက်ခင်းပါ။
နောက်ဆယ်နှစ်မှာ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ရည်မှန်းချက်တွေအကုန်ပြည့်စုံနေပြီလို့ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ …ဟုတ်ပါတယ်။ ..မြင်ယောင်ကြည့်၊ ကြားယောင်ကြည့်၊ ခံစားကြည့်ပါ၊ ခံစားမှုတွေ ကောင်းနေပါလိမ့်မယ်။ သင်ပြုံးမိလိမ့်မယ်။ အဲ့ဒါအရမ်းကောင်းတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကိုယ့်ကိုကိုယ်တိုးတိုးလေး Yes လို့ပြောလိုက်ပါ။ YES! You are awesome! နောက် ဆယ်နှစ်ကို ကြိုရောက်နေတဲ့ ကိုယ့်အနေနဲ့ လက်ရှိကိုယ့်ကို အကြံဉာဏ်တွေပေးကြည့်ပါ။ နောက်ဆယ်နှစ်မှာ ခုလိုဖြစ်လာဖို့ ဘာတွေလုပ်ရမလဲ? စာရွက်တစ်ရွက်မှာ ချရေးပါ။ ဆယ်ခုအနည်းဆုံးထွက်လာပါလိမ့်မယ်။ အဲ့ဒီထဲမှာ ဘယ်တစ်ခုကို ဆက်လုပ်မလဲ?Comment မှာရေးခဲ့ပါ။ ဒါဟာ ပြောင်းလဲခြင်းအစပါ။ ဒီ Post ကနေ မိတ်ဆွေတစ်ခုခုရသွားမယ်ဆိုတာသိတယ်။ အဲ့ဒါကောင်းတယ်။ ဒါေ့ကြာင့် တခြားသူတွေလည်း တစ်ခုခု အကျိုးရှိသွားအောင် ပြန် share ပေးပါအုံး။ Phyo Paing @ Derek
အဖြစ်လုပ်ရင် အလုပ်မဖြစ်။
အလုပ်ဖြစ်ဖို့ အလုပ်ပြီးဖို့လိုတယ်။ အလုပ်ပြီးဖို့ စံသတ်မှတ်ချက်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အလုပ်လုပ်ဖို့လိုတယ်။ ကဲမိတ်ဆွေ သင့်အနေနဲ့ ဘ၀တိုးတက်ဖို့ တစ်ရက်ဘယ်နှနာရီ အလုပ်လုပ်သလည်း? Phyo Paing @ Derek
Marshall Goldsmith ရဲ့ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ သူတစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ နေ့တိုင်းမေးသင့်တဲ့ Daily Questions ခြောက်ခု
၁. တိကျတဲ့ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ချဖို့ ငါဒီနေ့ အကောင်းဆုံးလုပ်ပြီးပြီလား။ ၂. ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ရောက်ဖို့ တိုးတက်အောင် အကောင်းဆုံးကြိုးစားပြီးပြီလား။ ၃. ဘ၀မှာ အဓိပ္ပာယ်ပိုရှိဖို့ အကောင်းဆုံးကြိုးစားပြီးပြီလား။ ၄. ပျော်ရွှင်ဖို့ အကောင်းဆုံးကြိုးစားပြီးပြီလား။ ၅. ဘ၀နဲ့ တစ်သားထဲဖြစ်ဖို့ အကောင်းဆုံးကြိုးစားပြီးပြီလား။ ၆. ကောင်းမွန်တဲ့လူမှုဆက်ဆံရေးတွေရှိအောင် အကောင်းဆုံးကြိုးစားပြီးပြီလား။ Phyo Paing @ Derek
ကျားတွေ၊ ခြင်္သေ့တွေနဲ့ နွားတွေသိုးတွေ ဘာကွာလည်းဆိုရင် မျက်စိအထားအသိုကွာတယ်။
ကျားနဲ့ခြင်္သေ့ရဲ့ မျက်လုံးဟာ စုစည်းတဲ့အတွက်သားကောင်လိုက်တဲ့အခါ သေချာ focus လုပ်နိုင်တယ်။ နွားနဲ့သိုးမျက်လုံးဟာဘေးဘက်တွေမှာရှိတယ်။ သင်ဟာ Predator လား Prey လား? မုဆိုးလား ဒါမှမဟုတ် သားကောင်လား။ လောကကြီးမှာ ထိုင်ပြီးငြီးနေရင်တော့ ဒါဟာ သားကောင်ဘဲ။ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တွေကို အကောင်ထည်ဖော်ဖို့ မုဆိုးဖြစ်ဖို့လိုသလို focus ရှိဖို့လည်းလိုပါတယ်။ မင်္ဂလာ နံနက်ခင်းပါ။ Phyo Paing @ Derek
ကျားတွေ၊ ခြင်္သေ့တွေနဲ့ နွားတွေသိုးတွေ ဘာကွာလည်းဆိုရင် မျက်စိအထားအသိုကွာတယ်။ Read More »
ဆန္ဒနဲ့ဘဝတစ်ထပ်တည်းဖြစ်ဖို့ GOAL
GOAL နဲ့ပတ်သက်လို့ ကျွန်တော့်ရဲ့ Goal Setting Framework လေး share ချင်ပါတယ်။ လူအများစုဟာ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ချတဲ့အခါ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာတွေနဲ့စကြပြီး ဒီဖြစ်ချင်တဲ့အရာတွေဟာ အချိန်ပေါ်မူတည်ပြီး ပြောင်းလဲသွားကြတယ်။ ဒီတော့ ဘဝမှ လုပ်နေတဲ့အလုပ်အပေါ်စိတ်ကျေနပ်ဖို့နဲ့ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ချဖို့ 1. G = Giftကိုယ့်ကိုကိုယ်နားလည်အောင်လုပ်ရပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ gift ကိုရှာဖွေရပါတယ်။ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့အားသာချက်နဲ့ Energy Flow ဟာမတူတဲ့အတွက် ကိုယ့် gift ကိုကိုယ်နားလည်ဖို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြန်လည်ဆန်းစစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် Psychometric test တွေနဲ့ ကိုယ့်အကြောင်းကိုလေ့လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချက်အင်မတန်အရေးကြီးပါတယ်။ 2. O = Outcome ကိုယ်အလုပ်က retire အနားယူတဲ့အချိန်ကို စဉ်းစားလိုက်ပါ။ ထားပါတော့ အသက်ခုနှစ်ဆယ်။ ကိုယ်ကဘယ်နေရာရောက်နေတာလည်း၊ ဘဝမှာလုပ်ခဲ့တဲ့အရာတွေအတွက်ကျေနပ်သလား။ နောက်ပြီး ဆယ်နှစ်အတွင်းပြန်စဉ်းစားပါ။ ဆယ်နှစ်အတွင်းဘာတွေဖြစ်ချင်တာလည်း။
ပိုမိုထိရောက်တဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ချမှတ်ခြင်း အဆင့်ကိုးဆင့်
2012 ဒီနေ့လို သင်္ကြန်အပြီးမှာ ကျွန်တော့်ဘဝရဲ.ကြီးမားတဲ.အဆုံးအဖြတ်ကိုချရတယ်။ ဆေးခန်းဖွင်.ပြီးဆေးကုမှာလား ကျွန်တော်စိတ်ပါဝင်စားတဲ့ လူတွေနဲ. စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေရဲ. အလားအလာတွေတိုးတက်အောင်ကူညီမှာလား ဆိုတဲ. ရွေးချယ်ရန်နှစ်ခုထဲက တစ်ခုကို ပြတ်ပြတ်သားသားရွေးချယ်ရမှာဖြစ်တယ်။ ကျွန်တော်တို့ အားလုံးဘဝမှာ ဒီလို ရွေးချယ်မှုနဲ. တစ်သက်မှာကြိမ်ဖန်မနည်းကြုံတွေ.ကြရတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် Goal Setting ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ချမှတ်ချင်းနဲ.ပတ်သက်လို. ကျွန်တော် 2012 က experience လေး share ပေးပါမယ်။ အားလုံးအတွက် တခုခု လေးရသွားမယ်လို. ထင်ပါတယ်။ ပိုမိုအကျိုးရှိအောင် တစ်ဆင့် ချင်းစီကိုသေချာစဉ်းစားပြီးရေးချသွားဖို. အကြံပေးလိုပါတယ်။ ==========================================ဆုံးဖြတ်ချက်တွေဟာ ကြီးမားတဲ့ဘဝအပြောင်းအလဲတွေကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ========================================== ရည်မှန်းချက်ချမှတ်ဖို့အဆင့်ကိုးဆင်. (ပုံမှန်ကြာမြင့်ချိန် တစ်နာရီ) 1. သင့်ဘဝမှာ သင့်ကိုယ်သင်ဂုဏ်ယူရတဲ့ အကောင်းအထည်ဖော်နိုင်ခဲ့တဲ့ အရာငါးခုကို ချရေးပါ။ လူမှန်းသိတတ်စအရွယ်မှ လက်ရှိထိ မိမိဂုဏ်ယူရတဲ့ လုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့အရာငါးခုနဲ့ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ချမှတ်ခြင်းကို
ပိုမိုထိရောက်တဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ချမှတ်ခြင်း အဆင့်ကိုးဆင့် Read More »
တစ်နေ့တစ်လံ
လူတွေ လုပ်တဲ့အလုပ်တွေရဲ့ အကျိုးရလဒ်နှစ်ခုဘဲရှိတယ်။ တစ်ခုက ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်နဲ့ ပိုနီးစေတာ။ တစ်ခုက ပိုဝေးသွားစေတာ။ ဒီနေ့ ဘယ်တစ်ခု လုပ်မှာလည်း? Phyo Paing @ Derek