control

ကိုယ့်အတွက် အကျိုးစီးပွါး
အခုရော၊ ရေရှည်အတွက်ပါမရှိဘဲ
လာဘူနေတဲ့သူတွေကို
ဖယ်နိုင်စွမ်းက ဘာနဲ့မှမလဲနိုင်ဘူး။

Leave a Comment / People, Personality, Progress /

လူမှုကွန်ယက် social media မှာအကြိုက်ဆုံးက ban လုပ်နိုင်တာ။ကိုယ့်အတွက် အကျိုးစီးပွါးအခုရော၊ ရေရှည်အတွက်ပါမရှိဘဲလာဘူနေတဲ့သူတွေကိုဖယ်နိုင်စွမ်းက ဘာနဲ့မှမလဲနိုင်ဘူး။X မှာတော့ block လို့ရတာဖယ်မယ်ပြောတယ်။ လူတွေက မွဲနေရင်မပျော်ဘူး။ကိုယ့်ပြဿနာကိုယ် မဖြေရှင်းနိုင်ရင်မပျော်ဘူး။အချစ်မရှိရင်လဲ မပျော်ဘူး။ပလစ်ခံရရင်လဲ မပျော်ဘူး။မပျော်ရင် ဒီအပူကိုတခြားသူကိုပေးချင်တယ်။ဂရုစိုက်ရတယ်။ ချစ်ကျွမ်းဝင် romantic ဖြစ်နေတဲ့သူနူးညံ့နေတာကြည့်ရင်ပျော်တဲ့သူက အပျော်တွေပေးနိုင်တယ်။ဘူမွဲက ဘူတာ၊ မွဲတာပေးနိုင်တယ်။ကိုယ့်အကြောင်းထက် သူများအကြောင်းပိုစိတ်ဝင်စားမယ်။လူတွေက အမှိုက်ရှိမှ အမှိုက်လိုက်ပစ်တာ။လက်မခံဖို့လိုတတ်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်အတွက် အကျိုးစီးပွါး
အခုရော၊ ရေရှည်အတွက်ပါမရှိဘဲ
လာဘူနေတဲ့သူတွေကို
ဖယ်နိုင်စွမ်းက ဘာနဲ့မှမလဲနိုင်ဘူး။ Read More »

ဘဝမှာ ထိန်းချုပ်လို့မရတာ
အများကြီးရှိတယ်။

Leave a Comment / Life /

ဘဝမှာ ထိန်းချုပ်လို့မရတာအများကြီးရှိတယ်။ ပြည်တွင်း၊ ပြည်ပ အဖြစ်အပျက်တွေ။ ကိုယ်ထိန်းချုပ်လို့ရတာ ဘာတွေး၊ ဘာကြံ၊ ဘာလုပ်အတွေး၊ အကြံ၊ အလုပ်ကိုထိန်းချုပ်လို့ရတယ်။ တစ်ရက် ၂၄ နာရီ၊ ၁၄၄၀ မိနစ်၊ စက္ကန့်ပေါင်း ၈၆၄၀၀။ ဒါကို အသုံးပြု အပြောင်းအလဲလုပ်လို့ရတယ်။ အမြဲယုံကြည်ထားတာတစ်ခုရှိတယ်။ အရာရာ ပိုကောင်းဖို့ဖြစ်လာတာပါ။ ဖြစ်သမျှအကြောင်း အကောင်းဆိုပြီးအဖြစ်အပျက်တိုင်းက သဲလွန်စရှာကြည့်။အနာဂတ်အတွက် သွားရမည့်လမ်းညွှန်ချက်တွေ ရှင်းရှင်းကြီးတွေ့လိမ့်မယ်။ဒီအဖြစ်အပျက်တိုင်းက လူတွေ မမှတ်မိလောက်အောင် တိုးတက်ပြောင်းလဲတဲ့ နောက်တစ်ဆင့် ကိုယ်ဖြစ်လာဖို့တွန်းအားတွေပဲ။ ဘဝကို သင်္ချာပုစ္ဆာတစ်ခုလိုစဥ်းစားကြည့်။ပေးထားချက်နဲ့ မေးထားချက်ရှိမယ်။ကိုယ့်အလုပ်က ဘာလဲ?ဥာဏ်ကွန့်မြူးမှု ငါးဆယ်သား၊စူးစမ်းလိုစိတ် ငါးဆယ်သားနဲ့ပေါင်းစပ်ပြီး ဘဝပြဿနာအဖြေရှာဖို့ပဲ။ ဒီနည်းနဲ့ ဘဝကိုဖြတ်သန်းခဲ့တာတချိန်ကျ မှတ်တမ်းမှတ်ရာဖြစ်သွားမှာပဲ။ There’s a lot we can’t control: the economy, politics, the ebb

ဘဝမှာ ထိန်းချုပ်လို့မရတာ
အများကြီးရှိတယ်။ Read More »

ထိန်းချုပ်နိုင်တာ တစ်ခုပဲရှိတယ်

Leave a Comment / My philosophy /

တကယ်တော့ လောကမှာကိုယ်တကယ်ထိန်းချုပ်လို့ရတဲ့အရာတစ်ခုပဲရှိတယ်။ သေခြင်းတရားကိုလဲ မထိန်းချုပ်နိုင်ဘူး။သမီးရည်းစား၊ လင်မယား၊သား၊ သမီးနဲ့ လူတွေကိုယ့်ကိုဘယ်လိုဆက်ဆံမလဲမထိန်းချုပ်နိုင်ဘူး။ ငွေကြေးအပြောင်းအလဲကိုလဲမထိန်းချုပ်နိုင်ဘူး။ ထိန်းချုပ်နိုင်တာ တစ်ခုပဲရှိတယ်။ ဒါကတော့ ကိုယ့်ဘယ်အရာကိုအာရုံစိုက်လဲဆိုတာ “သတိ”။ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်နဲ့ ခန္ဓာနှစ်ခုဆုံဆည်းရာတံတားတစ်စင်းဖြစ်တဲ့နှာခေါင်းရဲ့ ဝင်လေထွက်လေဒါကို သတိကပ်တာ။ဒါကို ထိန်းချုပ်နိုင်တယ်။ မင်းခိုက်စိုးစံပုံစံ စကားနဲ့ပြောရမယ်ဆိုအတွေးတွေကို ငါမပိုင်ရင်သတိကပ်ခြင်းကို ငါပိုင်တယ်ပေါ့။ သတိကပ်တာကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန် date တာပဲ။ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်ချိန်းတွေ့တာပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ထိန်းချုပ်နိုင်တာ တစ်ခုပဲရှိတယ် Read More »

ဘဝမှာ ထိန်းချုပ်လို့ရတာနဲ့
ထိန်းချုပ်လို့မရတာရှိတယ်

Leave a Comment / Mindset /

ဘဝမှာ ထိန်းချုပ်လို့ရတာနဲ့ထိန်းချုပ်လို့မရတာရှိတယ်။ဒါကြောင့် ကိုယ့်တာဝန်ဖြစ်တဲ့၅၀% ကို အပြည့်ယူဖို့လိုတယ်။ ဒီလိုလေးစဉ်းစားလို့ရမလားမသိဘူး။C. Ronaldo က ဘောလုံးမှာသူ့ကျွမ်းကျင်မှုကို မေးခွန်းထုတ်ဖို့မလိုအောင်အားလုံးအသိအမှတ်ပြုကြတယ်။အဲ့လိုကျွမ်းကျင်အောင်လဲဘယ်လိုလေ့ကျင့်လဲ အားလုံးသိပြီးသားပဲ။သူ့ကိုကြိုက်တာ မကြိုက်တာမက်ဆီနဲ့နှိုင်းယှဉ်တာက တစ်ပိုင်းပဲ။ ဘောလုံးက team sports ဖြစ်တဲ့အတွက်ကမ္ဘာ့ဖလားရ၊ မရကတော့သူ့ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာ အကုန်မရှိဘူးလို့သေချာတွေးကြည့်ရင် စဉ်းစားလို့နိုင်လောက်တယ်။ အဓိကပြောချင်တာကကိုယ့်တာဝန် ၅၀% ကို အပြည့်ယူပြီးကျန်တဲ့ ၅၀% ကို ကံတရားကအဆုံးအဖြတ်ပေးတာကို လက်ခံလိုက်တာကောင်းတယ်လို့ထင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဘဝမှာ ထိန်းချုပ်လို့ရတာနဲ့
ထိန်းချုပ်လို့မရတာရှိတယ် Read More »

ထိန်းချုပ်မှု

Leave a Comment / My philosophy /

ကိုယ့်ထိန်းချုပ်မှုအောက်မရှိတဲ့အရာတွေကိုကံတရားကို တာဝန်ပေးထားတယ်။ကိုယ်ထိန်းချုပ်နိုင်တာတွေကိုပဲအာရုံစိုက်မယ်လို့ သံဓိဌာန်ချထားတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ထိန်းချုပ်မှု Read More »

ဘယ်လိုသေမလဲဆိုတာ

Leave a Comment / Mindset /

ဒီနေ့လုပ်တဲ့အလုပ်ပေါ်မူတည်ပြီးနောက်သုံးလေးငါးနှစ်မှာရောက်နေတဲ့နေရာ အများကြီးကွာသွားလိမ့်မယ်။ ဘယ်လိုသေမလဲဆိုတာ ထိန်းချုပ်လို့မရဘူး။ဘယ်လိုနေမလဲဆိုတာကတော့ထိန်းချုပ်လို့ရတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဘယ်လိုသေမလဲဆိုတာ Read More »

လူတွေကို false hope မပေးနဲ့

Leave a Comment / Hope, Human Nature, Result /

လူတွေကို false hope မပေးနဲ့။ ဟစ်တလာ လက်ထက်က ဂျူးတွေကို ဘယ်လိုငြင်းဆဲခဲ့လဲသိလား။Concentration camp ထဲမှာထည့်ပြီးလာမည့် X’mas ဆိုရင်တော့လွတ်ပေးတော့မယ်။ New Year ဆို လွတ်ပေးတော့မယ်။ မဟုတ်တဲ့ false hope တွေပေးတယ်။ လူတွေက မျှော်လင့်ချက်နဲ့ အသက်ရှင်ရင်းမျှော်လင့်ချက်တွေ မဖြစ်လာတဲ့အခါစိတ်ဓာတ်တွေကျကြတယ်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားတွေ ပိုကျလာတယ်။ စောစောသေကုန်တယ်။ ဒါကြောင့် အနာဂတ်မှာ မျှော်လင့်ချက်တွေထားတာထက် ကိုယ့်ရဲ့တွန်းအားပေးနေတဲ့ why ကိုပဲစဉ်းစားကြည့်လိုက်တယ်။ ငါဘာလို့ နေ့တိုင်း အလုပ်တွေလုပ်နေသလဲ။ လုပ်ရပ်ကို ကိုယ် control လုပ်လို့ရတယ်။ရလဒ်ကို control လုပ်မရဘူး။ကိုယ် ထိန်းချုပ်မရတာကို ဘာကြောင့်တောင့်တ တွေပူနေမလဲ။ မျှော်မှန်းပြီး ဖြစ်မလာတဲ့အခါနောက်ဆုံး နာကျင်သူက အားတီ၊ အားမေပဲ မဟုတ်လား။ Phyo Paing @ Derek

လူတွေကို false hope မပေးနဲ့ Read More »

ဘာလုပ်လုပ် စဥ်းစား၊
စွန့်လွှတ််၊ စွန့်စား

Leave a Comment / Mindset, Relationship, Thinking /

ကြုံဖူးလားတော့ မသိဘူးတချို့လူတွေထွက်ပြေးလို့ မလွယ်တဲ့ အရာက ကိုယ့်အနီးနားဆုံးက toxic ဖြစ်တဲ့ သူတွေပဲဖြစ်တယ်။ ဒါက အဖေလဲဖြစ်နိုင်သလို၊ အမေလဲဖြစ်နိုင်တယ်ဆို အံ့သြသလို ဖြစ်လိမ့်မယ်။ဒါမှ မဟုတ်အမျိုးလဲဖြစ်နိုင်သလို၊တခါတလေ ကိုယ်တိုင်လဲဖြစ်နေနိုင်တယ်။ ဒါကြောင့် ဘာလုပ်လုပ် စဥ်းစား၊ စွန့်လွှတ််၊ စွန့်စား။ Phyo Paing @ Derek

ဘာလုပ်လုပ် စဥ်းစား၊
စွန့်လွှတ််၊ စွန့်စား Read More »

လူတွေရဲ့ စွမ်းအားက
စိတ်ခံစားမှုကလာတယ်

Leave a Comment / Change, Feeling, Lifestyle /

ဘဝကို ခံစားတတ်မှု အရေးကြီးတယ်။ဒီခံစားမှုက အသက်ပဲ။ဒီခံစားချက်က လျို့ဝှက်ချက် the secret ပဲ။တချို့တွေပြောတဲ့ law of attraction ဆိုတာကလဲဒါပဲ။ဒါကို the feeling is the secret တဲ့။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် feeling good ဖြစ်တဲ့အချိန်ကစပြီးဘဝတစ်ခု၊ အကျင့်တစ်ခုကအပြောင်းအလဲဖြစ်သွားတယ်။သာမာန်လူတွေစာဖတ်တဲ့အခါ ခေါင်းခြောက်တာမျိုးဖြစ်တယ်။Pro ဖြစ်သွားလို့ စာဖတ်ရင် ဦးနှောက်ကOrgasm ရောက်သလို အလင်းတွေ လင်းလက် breakthrough ဖြစ်တယ်။ တချို့တွေ အစပိုင်း gym သွားပင်ပန်းပြီး တစ်ရက်လုံးအလုပ်မလုပ်နိုင်အစားတွေ ပိုစားချင်ဖြစ်လာတဲ့အတွက်ကိုယ့်ကိုကိုယ် အပြစ်ပေးသလိုPunishment အဖြစ်ခံစားရတဲ့အတွက်ရပ်လိုက်ကြတယ်။အခြေအနေတစ်ခုရောက်လာတဲ့အခါEndorphin တို့၊ Growth-hormone အရသာတွေ တွေ့လာတော့Blessing ဆိုတာ ခံစားလာရတယ်။ Relationship မှာလဲ အစမှာဆိုမသေချာမရေရာမှု uncertainty တွေကြောင့်ရင်ခုန်မှုတွေ ဖြစ်ပြီးDopamine အတက်အကျတွေကြားရင်ခုန်မှုတွေဖြစ်တတ်ကြတယ်။အချိန်တစ်ခုရောက်လာ အရာရာ ခန့်မှန်းလို့ရလာတဲ့အခါExcitement

လူတွေရဲ့ စွမ်းအားက
စိတ်ခံစားမှုကလာတယ် Read More »

လူတွေကို ပြဿနာပေးတာ
အတွေးအခေါ်ပဲ

Leave a Comment / goal, Life, Thinking /

မွေးကတည်းက ပေးထားချက်တွေမတူဘူး။ဒါက အရေးမကြီးဘူး။ အရေးကြီးတာ ပေးထားချက်ပေါ်မှာဘဝကို ဘယ်လိုတည်ဆောက်သွားလဲဆိုတာပဲ မဟုတ်လား။ လူတွေကို ပြဿနာပေးတာ အတွေးအခေါ်ပဲ။ အတွေးအခေါ် မရှင်းရင်ဘဝကလဲ မရှင်းဘူး။ ဘဝမှာ ဘယ်ကစလဲ အရေးသိပ်မကြီးတော့ဘူး။ ဘယ်ကို သွားမလဲဘယ်ကို ရောက်နေပြီလဲဘယ်ဆက်သွားမလဲဒါပဲ အရေးကြီးတယ်။ တစ်ခုခု ဖြစ်လာဖို့ သူများအားကိုးရမည့်အလုပ်စိတ်ကို မဝင်စားဘူး။ ကိုယ်လုပ်နိုင်တာကို ကိုယ်လုပ်ကိုယ့်ဘဝနဲ့ ကိုယ်ပဲ လို့ ခံယူထားတယ်။ လူတိုင်းက ကိုယ့်အတွက်ကိုယ်ကြည့်ပြီးမှသူများအတွက် ကြည့်ပေးနိုင်မှာပဲ။ ကိုယ်က အဆင်မပြေရင်သူများကို အဆင်ပြေအောင်ကူညီပေးဖို့ ထင်သလောက်မလွယ်နိုင်ဘူး။ ဒီနေ့လို distraction တွေကြားမှာကိုယ်သွားနေတဲ့လမ်းကြောင်းမပျောက်သွားဖို့ အရေးကြီးတယ်။ Phyo Paing @ Derek

လူတွေကို ပြဿနာပေးတာ
အတွေးအခေါ်ပဲ Read More »