people

လူတွေရဲ့ အပြုအမူတွေက
dynamic အပြောင်းအလဲဖြစ်နေတယ်။

Leave a Comment / People /

လူတွေရဲ့ အပြုအမူက ပတ်ဝန်းကျင်၊ စိတ်ခံစားချက်၊မျိုးရိုး၊ ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံနဲ့ဟော်မုန်းတွေပေါ်မူတည်ပြီးအပြောင်းအလဲဖြစ်နေတယ်။ ဗိုက်ဆာနေတဲ့အချိန်နဲ့ ဗိုက်ပြည့်တဲ့အချိန်၊ ဒေါသထွက်နေတဲ့အချိန်နဲ့ပျော်နေတဲ့အချိန်၊ ဖျားနေတဲ့အချိန်နဲ့ နေကောင်းနေတဲ့အချိန် အပြုအမူတွေက မတူဘူး။ လူတွေရဲ့ အပြုအမူတွေကdynamic အပြောင်းအလဲဖြစ်နေတယ်။ လူတွေကို လူတွေလို့မြင်ရာကမတူညီတဲ့ သံစဥ်တွေနဲ့ဖွဲ့စည်းထားတဲ့သက်ရှိတွေလို့ မြင်စပြုလာတယ်။ Phyo Paing @ Derek

လူတွေရဲ့ အပြုအမူတွေက
dynamic အပြောင်းအလဲဖြစ်နေတယ်။ Read More »

ကိုယ်အားသာတာကို ဖိလုပ်။

Leave a Comment / Motivation, My philosophy, People /

လူတွေကို အကြမ်းအားဖြင့်အားသာချက်လေးမျိုးနဲ့ကြည့်လို့ရတယ်။ ၁။ Strategy မဟာဗျူဟာလမ်းကြောင်းတွေ၊ ဖြစ်နိုင်ခြေတွေအများကြီးကို အပေါ်စီးကမြင်နိုင်တာ ၂။ Relationship ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကိုယ်နဲ့တွေ့တဲ့လူနဲ့ အလွယ်တကူချိတ်ဆက်နိုင်စွမ်း။ လူချစ်လူခင်ပေါများတာ ၃။ Influence လွမ်းမိုးနိုင်စွမ်းကိုယ့်ကို စင်ပေါ်တင်လိုက်တာနဲ့လူတွေရဲ့ အာရုံစိုက်မှုက ကိုယ့်ဆီရောက်လာတာ ၄။ Execution အကောင်အထည်ဖော်နိုင်စွမ်းဒါလုပ်မယ်လို့ဆိုဖြတ်ပြီးရင်မရရအောင် အကောင်အထည်ဖော်နိုင်စွမ်း မဟာဗျူဟာကောင်းတဲ့သူStrategist တွေက puzzle တွေဆက်သလိုအလုပ်တွေအများကြီးလုပ်တယ်။ဒီ အကွက်တွေက တချို့ကျရင်အကုန်စုစည်းသွားမယ်ဆိုပြီးစိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ အကွက်ချ အလုပ်နဲ့ ဘဝကို တည်ဆောက်တယ်။ Relationship ကောင်းသူက ဘယ်သူနဲ့ ပေါင်းပြီး ဘာအလုပ်ကိုလုပ်မယ်ဆိုတာ စဥ်းစားထားတယ်။ရင်းနှီးမြုပ်နှံသူတွေရဲ့ငွေနဲ့ကိုယ့်ကိုအလုပ်လုပ်ပေးမည့်သူတွေကြားမှာintegration စုစည်းမှုကိုလုပ်ဆောင်ပေးတယ်။ Influencer က သာမာန်ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုကိုပေါက်ကွဲမှုအားကောင်းကောင်းနဲ့ လူတွေကို သိသွားအောင် သတင်းဖြန့်နိုင်စွမ်းရှိတယ်။သူ့ရဲ့အစွမ်းက message တစ်ခုကို လော်စပီကာနဲ့ အောင်သလို amplification လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းပဲ။ Execution လုပ်တဲ့သူရဲ့အားသာချက်ကအအိပ်အစားနည်းပြီး သတ်မှတ်တာဝန်ကို မဖြစ်ဖြစ်အောင်လုပ်နိုင်တာ။အလုပ်အများကြီးကို

ကိုယ်အားသာတာကို ဖိလုပ်။ Read More »

လူနှစ်မျိုးရှိတယ်။

Leave a Comment / People /

တစ်မျိုးက ငပျင်း။သူများလုပ်ပြီးသားအမှားတွေကိုထပ်မလုပ်မိဖို့ တကယ်လုပ်တဲ့သူတွေရေးထားတဲ့စာတွေဖတ်၊ လေ့လာပြီးသင်ခန်းစာယူတယ်။ နောက်တစ်မျိုးက ငပိန်း။ငါက စာတွေ့မလုပ်ဘူးလက်တွေ့ဆိုပြီးသူများမှားပြီးအမှားတွေက ထပ်ခါထပ်ခါမှားပြီး တိုင်ပတ်နေတယ်။ 🤪 Phyo Paing @ Derek

လူနှစ်မျိုးရှိတယ်။ Read More »

Mental Model

Leave a Comment / My philosophy, People /

လူတွေက စဥ်းစားတဲ့ mental model မတူကြဘူး။ သာမာန် အခြေခံဝန်ထမ်းတစ်ယောက်စဥြးစားတာ၊ မန်နေဂျာတစ်ယောက်စဥ်းစားတာ၊ လုပ်ငန်းရှင်တစ်ယောက်စဥ်းစားတာ မတူသလို၊တော်တဲ့ ဝန်ထမ်း၊ တော်တဲ့ မန်နေဂျာ၊ တော်တဲ့ လုပ်ငန်းရှင်စဥ်းစားတာနဲ့ သာမာန်ဝန်ထမ်း၊ သာမာန် မန်နေဂျာ၊ သာမာန် လုပ်ငန်းရှင်စဥ်းစားတာမတူဘူး။ အလားတူပဲအလုပ်မဖြစ်တဲ့ ဝန်ထမ်း၊ အလုပ်မဖြစ်တဲ့ မန်နေဂျာ၊ အလုပ်မဖြစ်တဲ့လုပ်ငန်းရှင် စဥ်းစားတာလဲမတူကြပြန်ဘူး။ ကိုယ်စဥ်းစားတာ မှန်မမှန်ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ လုပ်ငန်းရှင်ဆို ကိုယ့် financial statementsကြည့်လိုက်ရင် ရှင်းနေတာပဲ။ မန်နေဂျာဆိုလဲ လုပ်ငန်းကသတ်မှတ်ထားတဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ရောက်မရောက်ကြည့်လိုက်။သာမာန်အောက်ခြေဝန်ထမ်းဆိုလဲ ကိုယ်လုပ်နိုင်တဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်က လွန်ခဲ့တဲ့ ခြောက်လနဲ့ အခုနဲ့ အတူတူပဲလားပြန်လိုက်လိုက်ရင် ရှင်နေမယ်။ Phyo Paing @ Derek

Mental Model Read More »

လုပ်ငန်းတွင်း ဘူဓာတ်ဖြန့်သူကို ထောက်လှမ်းပါ။

Leave a Comment / My philosophy, People, Work /

လူမိုက်ဆိုလျှင် ရှောင်သွေလွဲလို့ မမှီဝဲနဲ့ ကင်းအောင်နေဆိုတဲ့အတိုင်းပဲ။ Jim Rohn ဂျင်ရွန်း က မင်းနဲ့ပေါင်းတဲ့ သူငါးယောက်ကိုပြမင်းက အဲ့ငါးယောက်ရဲ့ average မျှခြေပဲတဲ့။ ဒါက တော်တော်လေးမှန်တဲ့စကားဖြစ်တယ်။ အတွေးအခေါ်က ကူးစပ်တတ်တယ်။ ဒါကို လုပ်ငန်းတွင်းမှာဆို informal learning လို့ခေါ်တယ်။ ဘူဓာတ်ဖြန့်တဲ့ လူတစ်ယောက်ကြောင့်လုပ်ငန်းတစ်ခုလုံး ကမောက်ကမဖြစ်သွားနိုင်တယ်။ ဒါကြောင့် လုပ်ငန်းတစ်ခုအနေနဲ့၁။ ဘူဓာတ်ဖြန့်သူကို သိဖို့လိုတယ်။၂။ တော်တဲ့ team တွေနဲ့ ခွဲဖို့လိုတယ်။ ၃။ ပြင်ပေးဖို့လိုတယ်။၄။ ပြင်မရရင် ထုတ်ဖို့လိုတယ်။ လုပ်ငန်းတွင်း ဘူဓာတ်ဖြန့်သူကို ထောက်လှမ်းပါ။ Phyo Paing @ Derek

လုပ်ငန်းတွင်း ဘူဓာတ်ဖြန့်သူကို ထောက်လှမ်းပါ။ Read More »

လူတွေက ဆဲရင်းနဲ့
ဆင်းရဲသွားကြတယ်လို့
တဖက်သတ်ယူဆမိတယ်။

Leave a Comment / My philosophy, People /

အားနေပြဿာနာကိုအဖြေမရှာပဲဟိုလူ့ထိုင်ဆဲ၊ ဒီလူ့ထိုင်ဆဲတာဟာတာဝန်ယူစိတ်နည်းတဲ့ အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်သလိုလိုဖြစ်နိုင်တယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ လောကမှာ ကိုယ်ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ပြဿနာ၊ ကိုယ်လုပ်နိုင်ခြေဘောင်ထဲမှာမရှိတဲ့ ပြဿနာတွေရှိတယ်။ လောကမှာ အရေးကြီးတာ ကိုယ်ထိန်းချုပ်နိုင်တာ၊ မထိန်းချုပ်နိုင်တာကိုရွေးထိန်းချုပ်နိုင်တာကို လုပ်။ မဟုတ်လို့ အားတိုင်း ဟိုလူ့ဆဲ၊ ဒီလူ့ဆဲဆို ဆဲရင်းဆဲရင်းနဲ့ ဆင်းရဲဆင်းရဲသွားတာမျိုးများဖြစ်နေနိုင်မလား။ စဥ်းစားကြည့်မိတာ ပြောပါတယ်။ 😀 Phyo Paing @ Derek

လူတွေက ဆဲရင်းနဲ့
ဆင်းရဲသွားကြတယ်လို့
တဖက်သတ်ယူဆမိတယ်။ Read More »

ကိုယ့်ရဲ့ “မတူညီကွဲပြားတဲ့ အားသာချက်” နဲ့
အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း
ပြုတဲ့သူတွေက ဘဝမှာ
ပိုပြီးဝမ်းမြောက်ပျော်ရွင်တတ်ကြတယ်။

Leave a Comment / My philosophy, People /

Seligman’s research ဆဲလမန်း သုတေသနအရ လူတွေမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်သုံးချက်ရှိတယ်။၁။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေလိုအပ်တာ၂။ ဘဝအဓိပ္ပာယ်နဲ့ရည်ရွယ်ချက်ပေးတဲ့အလုပ်တွေလုပ်ချင်တာ၃။ လူတွေနဲ့ကောင်းမွန်တဲ့ဆက်ဆံရေးရှိနေချင်တာ ဒါကြောင့် Seligman က Positive Emotion, Engagement, Relationships, Meaning, and Accomplishment (PERMA™)ဆိုပြီး သူ့ framework ကို အမှတ်တံဆိပလုပ်ထားတယ်။ ဒီအချက်တွေဖြစ်လာဖို့အတွက်လူတွေဟာ အချိန်အများစု ကိုယ့်အားနည်းချက်တွေကိုပဲပြင်နေလို့မရဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့အားသာချက်တွေပေါ်မူတည်ပြီးနေ့စဥ်လေ့ကျင့်လုပ်ဆောင်နေဖို့လိုတယ်။ စီးပွားရေးလုပ်တဲ့အခါလဲ လူတွေမှာအားသာချက်မတူကြဘူး။တချို့က ကိန်းဂဏန်းတွေကြည့်ရတာပျော်တယ်။တချို့က လူတွေနဲ့စကားပြောရတာပျော်တယ်။တချို့က ကုန်ပစ္စည်းအသစ်ဖန်တီးရတာပျော်တယ်။ လူတွေရဲ့ အားသာချက်တွေမတူကြတဲ့အတွက်ဘဝကိုဖြတ်သန်းတဲ့အခါ ဆရာကျကျအထာကျဖို့ Strength-based strategy (SBS) အားသာချက်အခြေပြု မဟာဗျူဟာနဲ့ဖြတ်သန်းတာ အကောင်းဆုံးနည်းတစ်ခုပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ရဲ့ “မတူညီကွဲပြားတဲ့ အားသာချက်” နဲ့
အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း
ပြုတဲ့သူတွေက ဘဝမှာ
ပိုပြီးဝမ်းမြောက်ပျော်ရွင်တတ်ကြတယ်။ Read More »

ကျွန်တော်တို့လုပ်ရပ်တိုင်းရဲ့
နောက်ကွယ်မှာ ကောင်းမွန်တဲ့ရည်ရွယ်ချက်တွေရှိတယ်။

Leave a Comment / Advice /

လုပ်ရပ်တိုင်းရဲ့နောက်ကွယ်မှာကောင်းမွန်တဲ့ရည်ရွယ်ချက်တွေရှိတယ်။ ဒါကသိပ်လက်မခံချင်လဲ သေချာနှလုံးသွင်းနိုင်ရင်ဘဝကိုနေပျော်စေနိုင်တဲ့ အယူအဆတစ်ခုပဲ။ NLP မှာတော့Every behaviour has a positive intentionလို့ဆိုတယ်။ အချိန်ဆွဲ Procrastination တဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကရှုံးနိမ့်မှာကြောက်တဲ့စိတ်၊ တခြားသူတွေထားတဲ့မျှော်မှန်းချက်အတိုင်းမလုပ်နိုင်မှာစိုးတဲ့အတွက်စိတ်ဖိစီးမှုများပြီး အချိန်ဆွဲတာဖြစ်ကောင်းဖြစ်မယ်။ အစားအစာအများကြီးစားဖြစ်တဲ့ overeating ကစိတ်ဖိဆီးမှုများတာတွေကို ဖြေဖျောက်ဖို့ကြိုးစားတာဖြစ်ကောင်းဖြစ်မယ်။ လူတွေကို အားနာတတ်တာဟာ သူ့ကိုသဘောကျစေလိုတဲ့စိတ်ကြောင့်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။ ကျွန်တော်တို့လုပ်ရပ်တိုင်းရဲ့နောက်ကွယ်မှာ ကောင်းမွန်တဲ့ရည်ရွယ်ချက်တွေရှိတယ်။ အပြောကြမ်းတာဟာ ကိုယ့်ကိုမနိုင်စားအောင် ကာကွယ်တာဖြစ်ကောင်းဖြစ်မယ်။ ကိုယ့်ရဲ့မကောင်းတဲ့အပြုအမူတွေရှိရင်ကိုယ့်ကိုကိုယ် အရမ်းအပြစ်မတင်လိုက်ပါနဲ့။အရင်းအမြစ်ကို သေချာစဥ်းစားကြည့်ပြီးဖြေရှင်းကြည့်ပါ။ တခြားသူတွေကို စာနာပေးသလိုကိုယ့်ကိုကိုယ် စာနာပေးကြည့်ပါ။ Phyo Paing @ Derek

ကျွန်တော်တို့လုပ်ရပ်တိုင်းရဲ့
နောက်ကွယ်မှာ ကောင်းမွန်တဲ့ရည်ရွယ်ချက်တွေရှိတယ်။ Read More »

လူတွေက နေရာတိုင်းမှာ
မတော်နိုင်ဘူး။

Leave a Comment / People /

ကိုယ့်ရဲ့အားသာချက်အားနည်းချက်သေချာသိဖို့လိုတယ်။အားသာချက်ကို ပိုကောင်းအောင်လုပ်နိုင်ဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

လူတွေက နေရာတိုင်းမှာ
မတော်နိုင်ဘူး။ Read More »

လူတွေကို ပျော်စေ၊ စိတ်ညစ်စေတာ Case မဟုတ်ဘူး။Care ကြောင့်။

Leave a Comment / My philosophy, People /

တချို့တွေ ဘွဲ့မရဘူး။ Care မလုပ်တော့ ဒါက သူ့အတွက် Case တစ်ခုမဟုတ်ဘူး။ တချို့လူတွေကိုယ့်ကို ချီးမွမ်းတယ်။လူတချို့က ဒီချီးမွမ်းလိုက်တာလေးကိုCare လုပ်တော့ ပျော်တယ်။ ကဲ့ရဲ့တာ Care လုပ်တော့ စိတ်ညစ်တယ်။ လူတွေ တစ်ရက်တစ်ရက်ပြည်တွင်း၊ ပြည်ပမှာ ပဋိပက္ခ တွေကြောင့် သေကြေပျက်စီးနေကြတယ်။ ဒါကို care မလုပ်တဲ့သူအတွက်ဒါက case မဟုတ်ဘူး။ care လုပ်တဲ့သူက နာကျင်ဝမ်းနည်းရတယ်။ အရေးကြီးတာ ကိုယ် care တဲ့အရာတွေကိုကိုယ်လိုချင်တဲ့ ပုံစံတည်ဆောက်ဖို့ လုပ်ဆောင်တဲ့ choice တွေပဲ။ ဒါကြောင့် စိတ်ညစ်စရာတစ်ခုကြုံရင်ငါ ဒါကို လိုတာထက်ပို ဂရုစိုက်နေလို့လားမေးကြည့်။Care ရင် Case ဖြစ်တယ်။ မ Care ရင် Case မဖြစ်ဘူး။ Phyo Paing @

လူတွေကို ပျော်စေ၊ စိတ်ညစ်စေတာ Case မဟုတ်ဘူး။Care ကြောင့်။ Read More »