အရေးမပါတာကို အရာမပေးဖို့
မနက်ထလာလို့ မှန်ထဲကြည့်ရင်ကိုယ်တည်ဆောက်ဖန်တီးလာတဲ့ဂုဏ်အယူဆုံးသူကို တွေ့ရဖို့အရေးမပါတာကို အရာမပေးဖို့စိတ်ဓာတ်ရေးရာ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ဖို့လိုနိုင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek
အရေးမပါတာကို အရာမပေးဖို့ Read More »
train
လေ့ကျင့်တာ။
အားကစားလုပ်တာ ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ဖို့အတွက်လေ့ကျင့်တာ။ စာဖတ်မှတ်သင်ယူတာအသိဥာဏ်ကြံ့ခိုင်ဖွင့်ဖြိုးမှုအတွက်လေ့ကျင့်တာ။ တရားမှတ်တာစိတ်ထားတတ်ပြီး လောကဓံအတွက်လေ့ကျင့်တာ။ Phyo Paing @ Derek
အနာဂတ်မှာ လူတွေအများဆုံး
အသုံးပြုရမည့်အရာက
ဦးနှောက်ဖြစ်သွားလိမ့်မယ်။
ဒါကြောင့် ဦးနှောက်ကို နေ့စဥ် train နေမှမှတ်ဥာဏ်တုနဲ့ အနာဂတ်နည်းပညာအာလာဒင်မီးခွက်ကို အသုံးပြုနိုင်မှာဆိုမှန်နိုင်မယ်လို့ထင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek
အနာဂတ်မှာ လူတွေအများဆုံး
အသုံးပြုရမည့်အရာက
ဦးနှောက်ဖြစ်သွားလိမ့်မယ်။ Read More »
တစ်ရက်တစ််ရက် တိုက်ပွဲဝင်နေရတယ်။
ကိုယ်နှလုံးသားထဲက ဖြစ်ချင်တဲ့စိတ်ကူးတွေကို သွေဖယ်သွားစေမည့်အတွေးအခေါ် အယူအဆတွေ၊ခန္ဓာကိုယ် စေ့ဆော်မှု၊စိတ်ခံစားချက်တွေ၊ပတ်ဝန်းကျင် ပြင်ပ ပယောကတွေ၊ကိုယ်နဲ့အနီးစပ်ဆုံးလူတွေနဲ့ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုတိုင်းကဘဝရဲ့ တိုက်ပွဲဖြစ်တယ်။ ပထမဆုံးက ကိုယ့်ရဲ့အတွေးအခေါ်ကိုကိုယ်အနိုင်ယူဖို့ တိုက်ယူရတယ်။ဒုတိယ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်ကိုကိုယ်လိုချင်သလို ပုံသွင်းနိုင်ဖို့၊တတိယက ကိုယ့်အပြုအမူကိုကိုယ်လိုချင်သလို ပုံသွင်းနိုင်ဖို့နေ့စဥ် လေ့ကျင့်ယူနေရတယ်။ ဒါမှ ပြင်ပ လွမ်းမိုးမှုတွေကိုတွန်းလှန်နိုင်မှာ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အတွင်းပိုင်းtraining အားနည်းရင်အပြင်က ကိုယ်မစားသင့်တဲ့အစားအစာတွေကို စားမိမယ်။မပေါင်းသင့်တဲ့ သူတွေနဲ့ပေါင်းမိမယ်။မလုပ်သင့်တာတွေကို တဒင်္ဂစိတ်ခံစားမှုကြောင့် လုပ်မိမယ်။ ဘဝရဲ့ တိုက်ပွဲမှာ အနိုင်ရဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ် နေ့စဥ် trainနေဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek
တစ်ရက်တစ််ရက် တိုက်ပွဲဝင်နေရတယ်။ Read More »
ကိုယ်က ကိုယ့်ဘဝရဲ့ trainer ပဲ
မွေးကတည်းက လမ်းလျှောက်သင်ရတယ်။နောက် စကားပြောသင်ရတယ်။စာရေးသင်ရတယ်။လူတွေနဲ့ ပြောဆိုဆက်ဆံတတ်ဖို့သင်ရတယ်။သင်္ချာ၊ ဓာတု၊ ရူပ၊ သမိုင်းသင်ရပြန်တယ်။အလုပ်ခွင်ဝင်ဖို့ အတတ်ပညာသင်ရပြန်တယ်။ ကျောင်းမှာ မသင်ခဲ့တဲ့ပြဿနာတွေကိုဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ ပညာရပ်တွေကိုဘဝ တက္ကသိုလ်က သင်ပေးပြန်တယ်။ ကျောင်းတက်တုန်းက တစ်တန်းပြီးတစ်တန်းတက်ဖို့ ကျောင်းသင်ခန်းစာတွေပြီးမြောက်အောင်မြင်ဖို့ ဆရာမတွေက train ပေးတယ်။ ဘဝတက္ကသိုလ်ထဲမှာကျတော့ train ပေးမည့်သူမရှိတဲ့အခါနောက်တစ်ဆင့်တက်ဖို့ train လုပ်ဖို့မေ့နေပြီး ရောက်နေတဲ့အတန်းမှာပျော်နေတတ်ကြတယ်။ ဘဝတက္ကသိုလ်မှာတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်သာ ကိုးကွယ်ရာပဲ။ကိုယ့်ဘဝရဲ့ တစ်ရက်သာအတွက်training curriculum ကိုယ်တိုင်ဆွဲရတယ်။ ကျန်းမာရေး၊ ကျွမ်းကျင်မှုတိုးတက်ရေး၊အသိပညာတိုးတက်ရေး၊ ဝင်ငွေတိုးတက်ရေး၊အရာရာ ကိုယ်နဲ့ပဲဆိုင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ်က ကိုယ့်ဘဝရဲ့ trainer ပဲ Read More »
နေ့စဥ်ကိုယ့်ကိုကိုယ် train နေမှ။
တချို့လူတွေက သေဖို့အတွက် သံသရာထဲက လွတ်မြောက်ဖို့ နေ့စဥ် တရားအားထုတ်ပြီး train တယ်။တချို့လူတွေက နေဖို့အခါနေ့စဥ် ဘဝလတ်ဆတ်ဖို့ train တယ်။ဘယ်လိုနေနေ ဘဝက နေ့စဥ် train နေရမှာ။ Use it or Lose it ပဲ။ ဘာသာစကားတစ်ခု မသုံးတာကြာရင်မေ့မယ်။ကြွက်သားတွေလိုပဲ မ train တာကြာရင် ပျော့တွဲသွားမယ်။ဦးနှောက်လိုပဲ မသုံးတာကြာရင် သံချေးတက်သွားမယ်။ ဘဝမှာ အခြေခံလိုအပ်တယ်လို့ယူဆထားတာဘာသာစကား – အင်္ဂလိပ်၊ တရုတ်၊ မြန်မာ။နောက်ကျန်းမာရေး။ ကိုယ်အိပ်နေလဲ ငွေဝင်အောင်ရှာပေးနေတဲ့လုပ်ငန်းတွေဖန်တီးနိုင်ထားနိုင်ဖို့။ ပေါင်းတတ်သင်းတတ်တဲ့ လူရာဝင်ဖို့၊ လူရှေ့သူရှေ့မှာ ကိုယ့် idea ကိုချပြနိုင်ဖို့၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂုဏ်ယူတဲ့အလုပ်တွေနေ့စဥ်လုပ်ဖို့၊ဘဝမှာ တစ်ဖက်ကမ်းခတ်ကျွမ်းကျင်တဲ့အရာတစ်ခုရှိဖို့။ ဘဝမှာ ဖြတ်သန်းခဲ့တဲ့ metrics တွေကိုပြန်ကြည့်ရင်သာမာန်မဖြစ်ချင်ဘူး။ပညာရေး၊ စီးပွားရေး၊ လူမှုရေး အရာရာပေါ့။ဒီလို မဖြစ်ဖို့
နေ့စဥ်ကိုယ့်ကိုကိုယ် train နေမှ။ Read More »
ကိုယ့်ကိုကိုယ် နေ့စဉ် train နေဖို့လိုတယ်
စိတ်ဓာတ်ရေးရာ၊ကျန်းမာရေး၊ စီးပွါးရေး၊ လူမှုရေး၊ကိုယ့်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအလုပ်။ Train မလုပ်ရင် Drain နေမယ်။ စာဖတ်တာဆိုတဲ့အစားကိုယ့်ကိုကိုယ် train တာ။အားကစားဆော့တာ အစားကိုယ့်ကိုကိုယ် train တာ။ စာသင်နေတယ်ဆိုတဲ့ စိတ်အစားကိုယ့်ရဲ့သင်ကြားမှုစွမ်းရည်ပိုမြင့်အောင် train နေတာ။Content တွေဖန်တီးပြီးလူအထင်ကြီးခံရတာထက်ကိုယ့်ရဲ့ ဆက်သွယ်မှုစွမ်းရည်မြင့်အောင်Train နေတာ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် မ train ရင်လောကကြီးက ပေးတဲ့အလေးတုံးကြီးတွေက ကိုယ့်အတွက် heavy ဖြစ်နေတတ်တယ်။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ့်ကိုကိုယ် နေ့စဉ် train နေဖို့လိုတယ် Read More »
မနက်တာက ကိုယ့်ရဲ့
training လုပ်တဲ့အချိန်ပဲ။
မဟုတ်ရင် တစ်နေ့တစ်နေ့အလုပ်ခွင်ထဲမှာ ပိတ်မိနေမယ်။မနက်က trainingပြီးရင် အလုပ် workညနေ အနားယူ rechargeဒါက repeat ပဲ။ မနက်အခါကို အနိုင်မယူနိုင်ရင်တစ်ရက်တာကို အနိုင်မယူနိုင်လောက်ဘူး။ Phyo Paing @ Derek
မနက်တာက ကိုယ့်ရဲ့
training လုပ်တဲ့အချိန်ပဲ။ Read More »
အတွေးအခေါ်နဲ့ပဲ
အရာရာတိုင်းကို ဖန်တီးတယ်
ငယ်ငယ်က English Rap သီချင်းတွေနားထောင်တော့ နားမလည်ဘူး။ဒါနဲ့ စာသားတွေကို print ထုတ်Genius ဆိုတဲ့ website မှာ စာသားတိုင်းရဲ့ အဓိပ္ပာယ်သာမကသူရည်ညွှန်းချင်တဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို လိုက်ရှာကြည့်ရတယ်။ ငယ်ငယ် Rabbit Run ဆိုတဲ့Eminem သီချင်းမှာ Writer’s Block ဆိုတဲ့ စကားလုံးနဲ့ ရင်းနှီးခဲ့တယ်။ စာရေးဆရာတစ်ခုယောက် ဖန်တီးဖို့ အတွေးအခေါ် အိုင်ဒီယာပိတ်နေတဲ့ အချိန်မျိုးပေါ့။ ကျွန်တော်တို့ Content ဖန်တီးသူတွေမှာလည်းအဲ့ဒီ ပြဿနာတွေရှိတယ်။ကွန်ပြူတာဖွင့်ပြီး ဘာစရေးရမလဲမသိတဲ့အချိန်တွေမှ အများကြီးရှိနိုင်တယ်။ ဒါကို ကျော်လွှားဖို့အတွက်ကိုယ့်ကိုကိုယ် train လုပ်တဲ့ဖြစ်စဥ် တစ်ခုလိုတယ်။ ဒါကြောင့် ဘယ်အရာပဲဖြစ်ဖြစ်စတင်ဖန်တီးတဲ့နေရာမှာ အရေအတွက်ကို စဥ်းစားပေးဖို့လိုတယ်။အရေအတွက်များလာရင်လေ့လာသင်ယူမှုရှိရင်အရည်အသွေးကလည်း မြင့်လာမှာပဲ။ အဲ့ဒီ အတွေးအခေါ်နဲ့ပဲအရာရာတိုင်းကို ဖန်တီးတယ်။ Perfectionist ဖြစ်မနေဘူး။ အရာရာ perfect ဖြစ်မှစတာထက်စရင်းနဲ့ progress
အတွေးအခေါ်နဲ့ပဲ
အရာရာတိုင်းကို ဖန်တီးတယ် Read More »
ထီမထိုးထားရင်တော့ မပေါက်နိုင်ဘူး
ကိုယ်မရောက်ဖူးတဲ့နေရာရောက်ဖို့၊ကိုယ်မတွေ့ကြုံဖူးတဲ့ အတွေ့အကြုံရဖို့ကြိုးစားအားထုတ်မှုလိုတယ်။ စဥ်းစားကြည့်ကြည့် ဘာသာစကားသုံးလေးမျိုးလောက်ကို ကျွမ်းကျွမ်းကျင်ကျင်ပြောတတ်ပြီးလူပေါင်းထောင်ချီရှေ့မှာ ကြွေအောင်ပြောနိုင်တာမျိုး။ ခန္ဓာကိုယ်က Sရမ်းမိုက်ပြီးအသက် ၇၀၊ ၈၀ လောက်ထိကျန်းမာကြံ့ခိုင်နေတာမျိုး။ ကိုယ့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုတဲ့အလုပ်နဲ့ပတ်သက်လို့ ဘာမေးလိုက်မေးလိုက် အကုန်သိနေတာမျိုး။ အပြောပဲ မဟုတ် တကယ်လက်တွေ့ဖြစ်အောင်လုပ်တာမျိုး။ ကိုယ်သွားချင်တဲ့နေရာကို သွားချင်တဲ့သူနဲ့ သွားချင်တဲ့အချိန် သွားနိုင်တာမျိုး။ ကိုယ်ခေါင်းထဲမှာပေါ်တဲ့ idea ကိုစာသုံးလေးကြောင်းရောက်ရေးလိုက်တာနဲ့ဝင်ငွေတွေ သောက်သောက်လဲရလာတာမျိုး။ ဒါမျိုးတွေဖြစ်လာဖို့က အလိုလို ဖြစ်မလားဘူး။ ကိုယ်တိုင် ကြိုးစားအားထုတ်ရတယ်။ အလိုလိုပေါက်တာ မြက်ပင်တွေပဲများတယ်လေ။ ပန်းကောင်းပန်ချင်ရင် သေချာစိုက်ရတယ်မဟုတ်လား။ Phyo Paing @ Derek
ထီမထိုးထားရင်တော့ မပေါက်နိုင်ဘူး Read More »