နေ့တိုင်းက ဦးနှောက်ကို အဓိကအသုံးပြု အလုပ်လုပ်နေရတဲ့အတွက် အစားအသောက်ပိုင်းဆိုင်ရာကို အထူးဂရုစိုက်ရပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဆားဓာတ်များတာ၊ အချိုဓာတ်အရမ်းများတာ၊ လူကိုပျင်းရိစေတဲ့ အစားအသောက်က လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဥ် physiology ပေါ်မှာ အများကြီးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ကိုယ်စားတဲ့အစားအစာက အဟာရဖြစ်ဖို့လိုတယ်။ ကိုယ့်အတွက် ဘေးဥပါတ်ဖြစ်စေတာကို ရှောင်ဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek
အလုပ်တွေပဲ အရမ်းလုပ်မနေနဲ့အနားယူအုံးတဲ့။ အလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာအနားယူတာပဲ။ အလုပ်ကို ဂိမ်းတစ်ခုလိုစွဲစွဲလမ်းလမ်းလုပ်တတ်တဲ့အခါအလုပ်ကို ချစ်တတ်၊တန်ဖိုးထားတတ်တဲ့အခါအလုပ်လုပ်တာက အနားယူတာပဲ။ လူတွေခေါင်းထဲထည့်ထားတဲ့စကားလုံးတွေရဲ့အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုမှုတွေ မတူကြဘူး။ တချို့အတွက်ပိုက်ဆံရဖို့အတွက် အလုပ်လုပ်တယ်။တချို့အတွက်အလုပ်လုပ်နေရင်း ပိုက်ဆံရတယ်။ မတူကြဘူး။ Phyo Paing @ Derek
အိပ်နေလဲ ငွေဝင်တဲ့လုပ်ငန်းတည်ဆောက်ပါဆိုတာPassive Income Business ကိုပြောတာပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ ဒီနေ့ခေတ်မှာလစဥ် ထပ်ခါထပ်ခါ ဝင်ငွေရတဲ့recurring business တည်ဆောက်လို့ရပါတယ်။ ပုံမှန် Condo တစ်လုံးဝယ်ရင်တောင်studio ဆို သိန်း ၁၀၀၀ ကျော်တဲ့ခေတ်။ Condo တွေ ပြန်ငှားစားရင်တောင်သိန်း ၃၀၀၀ လောက်တန်တဲ့ Condo ကို၈ သိန်းကနေ ၁၅ သိန်းကြားအရင်းပြန်ကျေဖို့ ၁၅ နှစ်၊နှစ် ၂၀ ကျော်လောက်ကြာတယ်။အခန်းစျေးတက်တဲ့ Capital gain ကိုဖယ်ရင်ပေါ့။ ဒါကတော့ လူပိန်းလို အကြမ်းဖျင်းတွက်ကြည့်တာ။ ဒီဂျစ်တယ်စီးပွားရေးခေတ်ဒီနေ့လို Creator Economy ခေတ်မှာအိပ်နေလဲ ငွေဝင်အောင်လုပ်လို့ရတဲ့Passive Income Business တွေလုပ်လို့ရတဲ့ အပိုင်းအများကြီးရှိလာပြီ။ အိပ်နေလဲ ငွေဝင်ဖို့မအိပ်တဲ့အချိန်မှာ လုပ်ထားရတဲ့အိမ်စာတွေကတော့ ၁။ စျေးကွက်ပြဿနာရှာဖွေခြင်း၂။ ဒီဂျစ်တယ် ကုန်ပစ္စည်းဖန်တီးခြင်း၃။ မားကတ်တင်းလုပ်ဆောင်ခြင်း၄။
လူတချို့ အားကစားရုံ Gym ကိုဘာလို့ ပုံမှန်သွားကြလဲ?ခံစားချက်ကောင်းလို့။ လူတချို့ဘာကြောင့် စာနေ့တိုင်းမှတ်ကြလဲ?ခံစားချက်ကောင်းဖို့။ ခံစားချက်ဆိုတာ ဘယ်ကဖြစ်လာသလဲ? ကျွန်တော်ကတော့ ဒီလိုလေးအီကွေးရှင်းထုတ်ကြည့်တယ်။ အတွေ့အကြုံ + အတွေး + အဓိပ္ပာယ် = ခံစားချက် အခြေအနေ သို့ အတွေ့အကြုံကိုအတွေးထည့်လိုက်တယ်။ ဥပမာ ၁။ Gym ကို ရောက်သွားတယ်။ ၂။ ဒါက ကိုယ့်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရမယ်ဆိုတဲ့ အတွေးဝင်လာတယ်။ ၃။ တစ်ရက်တာတက်ကြွလန်းဆန်းပြီး ပျော်စေမည့်ဆေးပဲဆိုတဲ့ အတွေးထည့်လိုက်တယ်။လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တိုင်း နဖူးကချွေးခြေမကျပေမည့် ဒါက ငါ့ကျန်းမာရေး၊ လှပရေးနဲ့ခံစားချက်ကောင်းဖို့ဆိုတဲ့အတွေ့အကြုံ၊ အတွေး၊ အဓိပ္ပာယ်နဲ့ခံစားချက်ကောင်းတွေဖြစ်လာတယ်။ Phyo Paing @ Derek
ဆုံးဖြတ်ချက်ကောင်းတွေ ချနိုင်ဖို့
ခံစားချက်ကောင်းဖို့လိုတယ်။ Read More »
ဘဝအခြေအနေ မတူတဲ့လူတွေရဲ့ စကားဝိုင်းနားထောင်ကြည့်။ဆွေးနွေးတဲ့ အကြောင်းအရာတွေ မတူဘူး။ Phyo Paing @ Derek
ဘဝကို ကိုယ်မပိုင်ခင် ဖြစ်ချင်တာဖြစ်ဖို့ မလုပ်ချင်တာကိုလဲ လုပ်။ ဘဝကိုကိုယ်ပိုင်လာတဲ့အခါလုပ်ချင်တာလုပ်။ ဖြစ်ချင်တာဖြစ်လိမ့်မယ်။ လုပ်ချင်တာကြီးပဲ လုပ်လာတာတော်တော်ကြီး ကြာပြီ။ Phyo Paing @ Derek
တိရိစ္ဆာန်တွေမှာ ကိုယ့်အတွေ့အကြုံကိုပညာရေးအနေနဲ့ လက်ဆင့်ကမ်းဖို့အခက်အခဲရှိကြတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်း 1910 ကျော်မှာ အရာရှိ Cai Lun က စက္ကူတီထွင်ပြီးနောက်ပညာရပ်တွေကို လွယ်လွယ်ကူကူလက်ဆင့်ကမ်းသင်ပေးလို့ရသွားတယ်။ အခုလို အင်တာနက်နဲ့ ဒီဂျစ်တယ်ခေတ်မှာပိုကြမ်းသွားတာပေါ့။ ပညာသင်တယ်၊ စာအုပ်ဖတ်တယ်ဆိုတာ ကိုယ့်ရှေ့ကလူတွေရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေတွေ့ရှိချက်တွေ၊ လေ့လာမှုတွေ၊သီအိုရီတွေ၊ စည်းမျဥ်းတွေ၊လုပ်ပုံကိုင်ပုံတွေကို လေ့လာတာ။ ဖြတ်လမ်းတွေရှိတာကို ဘာကြောင့် ဥာဏ်တုံးပြီး အရေးမပါတာတွေအတွက် အချိန်ကုန်ခံနေမလဲ။ Phyo Paing @ Derek
အင်္ဂလိပ်စကားပုံမှာ “An idle brain is the devil’s workshop” ဆိုတာရှိတယ်။ လူတွေက အလုပ်မလုပ်၊အလုပ်မပြီး၊ အားယားနေတဲ့အခါ ဘူကောင်ဖြစ်ဖို့ အလားအလာပိုများတယ်။ အဲ့အချိန်မှာ လူအများစုပွဲရှာနေတဲ့ကော်မန့်တွေက ကိုယ့်အတွက် “အိမ်” ဖြစ်နေတတ်တယ်။ မကျေနပ်ချက်တွေများ၊ မဖြစ်ချင်တာတွေ၊ မကျေနပ်ချက်တွေနဲ့မစင်မှာ ယင်နားသလိုဖြစ်နေတတ်တယ်။ တခါတလေ လူတိုင်းဟာသအနေနဲ့ပျော်ကြတာသဘာဝပါပဲ။ ဒါပေမယ့် တော်တော်လေးသတိထားရတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်သတိပေးတာ။ Phyo Paing @ Derek
အလုပ်မရှိတဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းက
ပြဿနာတော်တော်များတယ်။ Read More »
လူတွေရဲ့ သဘောတရားအရတခြားသူတွေထက် သာနေမှပျော်တတ်တဲ့ ခံစားချက်superiority ရှိကြတယ်။ဒါက အော်စတိယျ စိတ်ပညာရှင်Individual Psychology ကိုဖန်တီးခဲ့တဲ့ဒေါက်တာ အဲလ်ဖက်အဒလာ Dr. Alfred Adler က ဆိုတယ်။ ကိုယ့်အဆောက်အဦးကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်အောင်ဘေးကတိုက်တွေကို ဖြိုချဖို့ကြိုးစားတတ်တဲ့ သဘောတွေရှိတတ်ကြတယ်။ ဒီကောင်ကြည့်နေ။ဘယ်တော့ ပြုတ်ကျမလဲမသိဘူး။ ဒီကောင်အလကားပါကွာ။ ဘာများဖြစ်မှာမို့လို့လဲ။ သီအိုရီပဲသိတာတို့။ ဒီအဖျက်တွေ negativity တွေ၊ ဘူကောင်တွေရန်က အရင်ကျော်ရတယ်။ လီကာရှင်းပြောခဲ့သလိုလူတွေက သူတို့ထက်နည်းနည်းကျော်ရင်ကိုယ့်ကို မနာလိုဖြစ်ကြမယ်။အပုံကြီးသာသွားရင် အားကျကြလိမ့်မယ်တဲ့။ Phyo Paing @ Derek
မြန်မာစကားတချို့က
လူမှုဘဝဖြတ်သန်းမှုမှာ
တော်တော်ဒုက္ခပေးတယ်။ Read More »
လိုချင်တာတွေ ရဖို့ တန်ရာတန်ကြေးပေးဖို့လိုတယ်။ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ဖို့ အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတန်ရာတန်ကြေးပေးဖို့လိုတယ်။ ဘဝတိုးတက် ဥာဏ်ထက်ဖို့တန်ရာတန်ကြေးပေးဖို့လိုတယ်။ တစ်ဖက်ကမ်းခပ်ကျွမ်းကျင်တဲ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း အတတ်ပညာရှိဖို့ တန်ရာတန်ကြေးပေးဖို့လိုတယ်။ လူတွေ မမှတ်မိလောက်အောင်တိုးတက်ပြောင်းလဲဖို့ တန်ရာတန်ကြေးပေးဖို့လိုတယ်။ အချောင်စိတ်နဲ့ မရဘူး။ တန်ရာတန်ကြေးပေးမယ်ဆိုတဲ့ခံယူချက်နဲ့ လုပ်ရပ်လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek
