Dr. Phyo Paing

https://yec.company

ရူးသွပ်တဲ့အရာတွေက
Business idea တွေရနိုင်တယ်။

စီးပွါးရေး idea သစ်တွေက ကိုယ်ငွေအသုံးပြုတဲ့ အရာတွေကရနိုင်တယ်။ ကိုယ်တိုင် ဒီကုန်ပစ္စည်း၊ ဝန်ဆောင်မှုတွေမှာငွေအသုံးပြုနေပြီဆိုကတည်းကဝယ်ယူအသုံးပြုသူတွေရဲ့ စိတ်ပညာကိုသိပြီးဖြစ်တဲ့အတွက် စီးပွါးရေး တစ်ခုအနေနဲ့ လုပ်ဆောင်ဖို့ သိပ်မခက်တော့ဘူး။ ငယ်ငယ်က သင်တန်းတွေတစ်ခုပြီး တစ်ခုတက်တယ်။ သင်တန်းကျောင်းဖြစ်လာတယ်။သင်ယူမှုကို ရူးသွပ်တဲ့အတွက် Online Course တွေကို ငယ်ငယ်တည်းက iTunes U တို့၊Lynda ခေတ်ကတည်းက လေ့လာခဲ့တော့Online Learning Platform တစ်ခုတည်ဆောက်ဖို့ လွယ်ကူလာတယ်။ Planning အတွက် Strategyzer တို့၊ တခြား tool တွေအသုံးပြုတာများတော့Akyanpay.com ကို တည်ဆောက်ဖို့ကိုယ့်အတွက် research တွေအများကြီးလုပ်စရာမလို စတင်နိုင်တယ်။ ကိုယ်ငွေ အသုံးပြုဖြစ်တဲ့ ရူးသွပ်တဲ့အရာတွေက Business idea တွေရနိုင်တယ်။ Akyanpay ကိုယ်မပါပဲလည်ပတ်တဲ့ လုပ်ငန်းတွေ တည်ဆောက်ပါ။ #akyanpay

ရူးသွပ်တဲ့အရာတွေက
Business idea တွေရနိုင်တယ်။
Read More »

လူတွေရဲ့ စိတ်ခံစားမှု mood က
မနက်၊ နေ့လည်၊ ညနေ၊ ည မှာ
မတူဘူး။

လအလိုက်လဲ မတူဘူး။ဥပမာ New Year မှာ gym သွားတဲ့ ပိုများတယ်။Monday မှာ ပိုများတယ်။ မနက်ထထချင်းမှာ cortisol levelများတဲ့အတွက် alert ဖြစ်တယ်။Coffee သောက်စရာမလိုဘူး။Coffee က သွေးထဲရောက်ဖို့၂၅ မိနစ် ကြာတယ်။နေ့လည် ခဏအိပ်တာစွမ်းဆောင်ရည်ကို တက်စေတယ်။ နေ့လည် မိနစ် ၂၀ ထက်ပိုအိပ်ရင်Sleep inertia ဖြစ်ပြီး ပိုပင်ပန်းစေတယ်။ဒီတော့ ၂ နာရီခွဲလောက်မှာကော်ဖီသောက် မိနစ်၂၀ အိပ်။ဘာကြောင့်လဲဆို အဲ့အချိန်ကMood အကျဆုံးအချိန်။ Drive ကိုရေးတဲ့ စာရေးဆရာ Daniel H. Pink ရဲ့ စာအုပ်။ Insider Note ရဲ့ 276 အုပ်မြောက်။ Phyo Paing @ Derek

လူတွေရဲ့ စိတ်ခံစားမှု mood က
မနက်၊ နေ့လည်၊ ညနေ၊ ည မှာ
မတူဘူး။
Read More »

ကိုယ့်စိတ်နဲ့ခန္ဓာကို သေချာ
နားလည်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။

ဘယ်လိုဖြစ်ဖြစ် သင်သေမှာပဲ။စောစောသေမလားနောက်ကျသေမလားပဲ မသိတာ။သေတာက သေမှာပဲ။သင်သေတဲ့နေ့ တစ်ပတ်လောက်လူတွေ ဝမ်းနည်းကောင်းဝမ်းနည်းမယ်။ မသေခင်တော့ စိတ်နဲ့ ခန္ဓာရှိနေသမျှဒီနှစ်ခုအလိုကို ဖြည့်ဆည်းပေးနေရတယ်။ ကိုယ်စိတ်နဲ့ ခန္ဓာကို မနိုင်ရင် တိုင်ပတ်တယ်။ဒီနှစ်ခုကို နားလည်သတိပြုမိတာကိုSelf-awareness လို့ခေါ်တယ်။ Self-awareness မရှိရင် ကိုယ့်ကိုကိုယ်နားမလည်ဘူး။နားမလည်ရင် Self-discipline ရှိဖို့မလွယ်ဘူး။Strategy လဲ ချလို့မလွယ်ဘူး။ Self-awareness အရေးကြီးတယ်။ ကိုယ့်စိတ်နဲ့ခန္ဓာကို သေချာနားလည်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်စိတ်နဲ့ခန္ဓာကို သေချာ
နားလည်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။
Read More »

အသုံးချ စိတ်ပညာတော့
အနည်းဆုံးသိထားသင့်တယ်။

လုပ်ငန်းရှင်တွေအနေနဲ့ အသုံးချ စိတ်ပညာတော့အနည်းဆုံးသိထားသင့်တယ်။ဝန်ထမ်းရေးရာစီမံခန့်ခွဲတဲ့အခါ၊ဖောက်သည်တွေနဲ့ ဆက်ဆံတဲ့အခါလူကြောနပ်ဖို့ လိုတယ်။ဒါကြောင့် ဟောင်ကောင်သူကြွယ်ကြီးလီကာရှင်းက စီးပွါးရေးလုပ်နည်းမသင်ခင်မှာလူလုပ်နည်း (လူပေါင်းသင်းဆက်ဆံနည်း)သိအောင်လုပ်ပါတဲ။ Akyanpay ကိုယ်မပါပဲလည်ပတ်တဲ့ လုပ်ငန်းတွေ တည်ဆောက်ပါ။ #akyanpay

အသုံးချ စိတ်ပညာတော့
အနည်းဆုံးသိထားသင့်တယ်။
Read More »

Social life အတွက်လဲ အချိန်တစ်ခုပေး
ထားတာ ကောင်းတယ်။

လုပ်ငန်းရှင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ တခါတလေ operations ထဲမှာရောက်နေပြီး social life သိပ်မရှိအပြင်လောကနဲ့ အဆက်အသွယ်ပြတ်နေတဲ့အချိန်တွေ ရှိတတ်တယ်။ဒါကြောင့် အချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲပြီးSocial life အတွက်လဲ အချိန်တစ်ခုပေးထားတာ ကောင်းတယ်။ Akyanpay ကိုယ်မပါပဲလည်ပတ်တဲ့ လုပ်ငန်းတွေ တည်ဆောက်ပါ။ #akyanpay

Social life အတွက်လဲ အချိန်တစ်ခုပေး
ထားတာ ကောင်းတယ်။
Read More »

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးညံ့တာ
မဟုတ်ပါဘူး။
နည်းစနစ်မသိသေးတာပါ။

Milton’s Model ဆိုတာ NLP ထဲကTools တစ်ခုပေါ့။20 ရာစုက စိတ်ညှို့ပညာရင်Milton Erickson ဆိုတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်တီထွင်ထားတာ။လူတွေကို လွမ်းမိုးချင်ရင်သုံးတယ်။ ဥပမာဗျာ ခင်ဗျားလဲ သိတဲ့အတိုင်း ကျွန်တော်ဘာပြောချင်လဲဆိုတာ။ စဉ်းစားကြည့် မသိလဲသိသလိုလိုဖြစ်သွားတယ်။ ကိုယ့်ကို ပြဿနာလာရှာ လာရစ်ရင်အစ်ကိုလဲ သိပါတယ်။ဒါက ပြောစရာလိုတဲ့ကိစ္စမှ မဟုတ်တာ။ဟုတ်တယ်ဟုတ်? ဟုတ်ဟုတ် မဟုတ်ဟုတ်ဟုတ်သလိုလို ဖြစ်သွားရော။ အဲ့လို Milton’s Model သုံးတာကပြဿနာတော်တော်များများကိုကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် idea တစ်ခုကိုတိတိကျကျ ပြောတဲ့အခါတစ်ဖက်ဖက်မှာရပ်တည်တဲ့အခါအခက်အခဲရှိနိုင်တယ်။ Milton’s model ကအရောင်းသမားတွေအသုံးပြုတယ်။လူတွေလွမ်းမိုးချင်တဲ့သူတွေအသုံးပြုတယ်။နိုင်ငံရေးသမားတွေ အသုံးပြုတယ်။မားကတ်တင်းသမားတွေသုံးတယ်။ သိထားတာတော့ မမှားဘူး။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးညံ့တာမဟုတ်ပါဘူး။နည်းစနစ်မသိသေးတာပါ။ Phyo Paing @ Derek

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးညံ့တာ
မဟုတ်ပါဘူး။
နည်းစနစ်မသိသေးတာပါ။
Read More »

စမ်းသပ်ရမှာ မကြောက်ပါနဲ့။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် အစမ်းသပ်ခံတဲ့လူတစ်ယောက်လိုပဲ စဉ်းစားတယ်။ စိတ်ညစ်မရာတွေ မရှိသလောက်နဲ့ဘဝကို အရသာရှိရှိဖြတ်သန်းဖို့ဖြစ်နိုင်မလား စမ်းသပ်ကြည့်တယ်။ ဥာဏ်မကောင်းဘူးလို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ထင်နေတဲ့ သူတစ်ယောက်ကနည်းစနစ်မှန်မှန်လေ့ကျင့်ရင်ဥာဏ်ကောင်းတာ၊ စာဖတ်မြန်တာလုပ်လို့ရသလား စမ်းသပ်ကြည့်တယ်။ ၄၊၅ နှစ်အတွင်း ပညာတစ်ခုလေ့လာပြီး ဆရာကျအောင်လုပ်လို့ရမလား စမ်းသပ်ကြည့်တယ်။ ကိုယ်မပါပဲ ကိုယ့်ကို passive incomeပုံစံမျိုးရှာပေးလို့ရတဲ့ လုပ်ငန်းတည်ဆောက်လို့မရလား စမ်းကြည့်တယ်။ မြန်မာစကားပီအောင်မပြောတတ်လဲTrainer တို့၊ Public Speaker တို့လုပ်လို့ရမလား စမ်းသပ်ကြည့်တယ်။ Content Marketing ကနေ Content Inc လို Business တည်ဆောက်လို့ရမလားစမ်းသပ်ကြည့်တယ်။ စာကောင်းကောင်းမရေးတတ်ပဲစားလုံးပေါင်းအမှားမှား၊စကားမကြွယ်ပဲ blogging မှာနေရာတစ်ခုရနိုင်မလား စမ်းကြည့်တယ်။ ဖက်တီးပုတ် ကနေ fit ဖြစ်အောင်အချိန်တိုအတွင်း ဝိတ်ချပြီးFit ဖြစ်အောင် strength တက်အောင်လုပ်လို့ရမလား စမ်းသပ်ကြည့်တယ်။ မြန်မာပြည်မှာ Zoom တစ်ခုတည်းနဲ့တစ်ပတ်ကို ကိုယ် Coach

စမ်းသပ်ရမှာ မကြောက်ပါနဲ့။ Read More »

လူတစ်ယောက်ရဲ့ will power က

ညနေပိုင်းရောက်လာလေလေကျလာလေလေ ဖြစ်တတ်တယ်။မနက်ပိုင်းမှာ ဦးနှောက်ကို အာဏာကုန်သုံးအာရုံစိုက်တဲ့အလုပ်ခြင်းကတစ်ရက်တာရဲ့ စွမ်းပကားကိုအကောင်းဆုံးအသုံးပြုရာရောက်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

လူတစ်ယောက်ရဲ့ will power က Read More »

မွေးကတည်းက သန်မာတာရှားတယ်။
ကိုယ့်ကို မသေစေတဲ့အရာက
သန်မာစေတဲ့အရာတွေဆိုတာ မှန်တယ်။

နှစ်ပေါင်းများစွာ စိတ်ညစ်ခဲ့ဖူးတယ်။စိတ်ဓာတ်ကျခဲ့ဖူးတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အပစ်တင်ခဲ့ဖူးတယ်။ ပြဿနာတစ်ခုခုကြုံလာတိုင်းဘယ်သူ့ပြေးအားကိုးရမှန်းမသိအကြိမ်ပေါင်းမနည်းဖြစ်ခဲ့ဖူးတယ်။ လုပ်နေတဲ့အလုပ်ကို ရပ်ပစ်ဖို့အကြိမ်တစ်ရာမက စဉ်းစားခဲ့ဖူးတယ်။ ငါလုပ်နေတာ ဟုတ်မှဟုတ်ရဲ့လား၊မှန်မှမှန်ရဲ့လား တွေဝေဒွိဟတွေအကြီးကြီးဖြစ်ခဲ့ဖူးတယ်။ ဝန်ထမ်းတွေ ကိုယ့်စကားနားမထောင်လို့စိတ်ညစ်တဲ့ရက်တွေ အများကြီးရှိခဲ့ဖူးတယ်။ ဆိုင်က အခိုးခံရတဲ့ CCTV ကိုပြန်ကြည့်ပြီး တော်တော်ဒေါသထွက်ခဲ့ဖူးတယ်။ အသည်းတွေ အကြီးအကျယ်ကွဲဖူးတယ်။အရက်ကို ရေလိုသောက်ဖူးတယ်။ လောင်းကစားကို ရေရေလည်လည်စွဲဖူးတယ်။ဘဝမှာ လမ်းတွေ အကြိမ်ကြိမ်ပျောက်ဖူးတယ်။ သေမလို ဆေးရုံနှစ်ခါတက်ဖူးသလိုဆေးမှားသောက်လို့ မျက်စိခြောက်လလောက်ကုခဲ့ဖူးတယ်။နားသိပ်မကြားရလို့ မန္တလေးက ဆရာဝန်ဦးကန်ညွန့်နဲ့ နှစ်နှစ်ကျော်ပြခဲ့ဖူးတယ်။ ငြိမ်းချမ်းခြင်းကိုလိုက်ရှာပြီးစမ်းချောင်းက Church ကျောင်း library မှာခြောက်လ လောက်နေဖူးတယ်။ ငွေအတိုးချေးပေးပြီး အလိမ်ခံရဖူးတယ်။စပ်တူလုပ်ပြီး ခွါပြဲဖူးတယ်။Social media ကို မသုံးတော့ဘူးဆိုပြီးအကြိမ်ကြိမ်စဉ်းစားခဲ့ဖူးတယ်။ မဖတ်တတ်တဲ့ စကားလုံးတွေများတော့dictionary နဲ့တစ်လုံးချင်းလိုက်ရှာစိတ်တွေ အကြိမ်ကြိမ်ညစ်ဖူးတယ်။ အတွေးအခေါ်မတူပဲ အမြဲစိတ်ညစ်ရလို့အသက်ကြီးရင် အမေနဲ့အတူမနေဖူးလို့ပြောပြီး အိမ်နဲ့ သုံးလလောက်အဆက်အသွယ် မလုပ်နေခဲ့ဖူးတယ်။ အဒေါ်တွေအိမ်ကပ်နေဖူးတယ်။အစ်ကို

မွေးကတည်းက သန်မာတာရှားတယ်။
ကိုယ့်ကို မသေစေတဲ့အရာက
သန်မာစေတဲ့အရာတွေဆိုတာ မှန်တယ်။
Read More »

Akyanpay ကနေ အမြဲသတိပေးတယ်နော်
လုပ်ငန်းရှင်တို့။

Akyanpay ကနေ အမြဲသတိပေးတယ်နော်လုပ်ငန်းရှင်တို့။ ကိုယ်က ကိုယ့်လုပ်ငန်းထက်ကြီးရမယ်။ကိုယ်ပိုင်တဲ့ကား ကိုယ်သေချာမောင်းတတ်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ နောက် စီးပွါးရေးလုပ်တဲ့ပုံစံအရေးကြီးတယ်။ဘယ်သူ့ရောင်းမလဲ၊ ဘယ်လိုရောင်းမလဲ၊ ဘာတွေလုပ်ရောင်းမလဲ သေချာစဉ်းစားဖို့လိုတယ်။Model မှားရင် မယ်တော်လဲ မကယ်နိုင်ဘူး။ဒါကြောင့် Business Model ကို သေချာဆန်းစစ်။တီထွင်ဆန်းသစ်မှု လုပ်သင့်ရင်လုပ်။ဒါကို Business Model Innovation လို့ခေါ်တယ်။ နောက်တစ်ခုက ဖောက်သည်သေချာရွေးပါ။လူတိုင်းကို ရောင်းဖို့ မစဉ်းစားပါနဲ့။ လူတိုင်းအတွက် ဆိုရင် ဘယ်သူ့အတွက်မှ မဟုတ်တော့ဘူးဆိုတာသတိပြုပါ။Choose your clients, choose your future ပါ။ အရောင်းနဲ့ အမြတ်မတူတာ ဂရုပြုပါ။လုပ်ငန်းရှင်သန်ဖို့အရေးကြီးတာ profit ပါ။ ဒါကြောင့် ရောင်းအားတိုးဖို့စျေးလျော့ဖို့ စဉ်းစားတဲ့အခါတိုင်းကိုယ့်အမြတ်ငွေကို ဘယ်လို သတ်ရောက်နိုင်လဲသတိပြုပါ။ Me too မလုပ်ပါနဲ့။ ဒီနေ့ခေတ်က Do or Die

Akyanpay ကနေ အမြဲသတိပေးတယ်နော်
လုပ်ငန်းရှင်တို့။
Read More »