Dr. Phyo Paing

https://yec.company

အကုသိုလ်

လူတစ်ယောက်က အကုသိုလ်တွေများလွန်းရင်စိတ်တွေညစ်ပြီး အတိတ်ရဲ့အရိပ်ကြောင့်ပစ္စုပ္ပန်နဲ့ အနာဂတ်ကို ရင်မဆိုင်ရဲပဲနေ့စဉ်ဘဝ ညစ်နွမ်းနေတတ်တယ်။အကုသိုလ် သန့်စင်ခြင်း လုပ်ပေးဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

အကုသိုလ် Read More »

စေတနာဆိုတာ ရင်ထဲကခံစားလို့ရတယ်။

စေတနာဆိုတာ ရင်ထဲကခံစားလို့ရတယ်။မားကတ်တင်းဆိုတာ ဖောက်သည်တွေဘာလိုချင်၊ ဖြစ်ချင်တယ်ဆိုတဲ့လိုအင်ဆန္ဒတွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးတဲ့ပညာလုပ်ရပ်ဖြစ်တဲ့အတွက်စေတနာကိုယ်ချင်းစာစိတ်အခြေခံတယ်။ Phyo Paing @ Derek

စေတနာဆိုတာ ရင်ထဲကခံစားလို့ရတယ်။ Read More »

စဥ်းစားကြည့်။

ကိုယ်အခုလို မနက်ကိုနိုးထFacebook သုံးနေတဲ့အချိန်မှာဘဝတိုက်ပွဲအတွက် နိုးထပြီးစျေးရောင်းနေရသူတွေအများကြီး။ဆေးရုံမှာ အသက်ငင်နေတဲ့သူအများကြီး။စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေအနဲ့ နိုးထတဲ့သူအများကြီး။တကယ်တော့ ပျော်ရွင်မှု၊ရင်ခုန်၊ ဂုဏ်ယူတတ်တဲ့ဘဝတည်ဆောက်ဖို့အတားအဆီးက ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ပဲ။ မျက်စိလေးမှိတ်ပြီးပြန်မေးကြည့်ကြည့်ပါ။ငါ့ဘဝမှာ ကျေးဇူးအတင်ဆုံးအရာတွေကဘာတွေလဲ။ Phyo Paing @ Derek

စဥ်းစားကြည့်။ Read More »

ဖောက်သည် သေချာရွေးပါ။

လုပ်ငန်းအောင်မြင်ဖို့ အကြည်ဓာတ်လိုတယ်။ဒါကြောင့် အကြည်ဓာတ်ရှိနေဖို့ကိုယ့်လုပ်ငန်းရဲ့ culture ကိုသေချာတည်ဆောက်ဖို့လိုသလို၊ဖောက်သည်သေချာအရွေးမှန်ဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဖောက်သည် သေချာရွေးပါ။ Read More »

Time Management ထက် အရေးကြီးတဲ့အရာ

Time Management ထက်Energy Management လုပ်ရမယ်။​တခါတလေ အချိန်ရှိပြီးအလုပ်လုပ်ဖို့ အားမရှိတာဖြစ်တတ်တယ်။Energy ထွက်ဖို့ Emotion ကအရေးကြီးတယ်။ဒေါသ၊ ကြောက်စိတ်၊ ပူဆွေးဝမ်းနည်း၊အားငယ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျ ဒီခံစားချက်တွေကအလုပ်လုပ်ဖို့ Energy မထွက်စေဘူး။ပျော်ရွင်စိတ်၊ ရင်ခုန်စိတ်၊ ဂုဏ်ယူစိတ်၊ကျေးဇူးတင်စိတ်၊ စူးစိုက်မှုအပြည့်တဲ့စိတ်၊အချစ်၊ မေတ္တာတရား အစရှိတဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေက Energy ကိုထွက်စေတယ်။ From Time Management toEmotional Management Phyo Paing @ Derek

Time Management ထက် အရေးကြီးတဲ့အရာ Read More »

အလုပ်မလုပ်ပဲနေတာ ပိုပင်ပန်းတယ်။

အလုပ်လုပ်တာ ပင်ပန်းသလား? အလုပ်မလုပ်တာ ပိုပင်ပန်းတယ်လို့ထင်တယ်။Beach မှာ ဘားမှမလုပ်ပဲတစ်ပတ်လောက်နေရမယ်ဆိုဘဝကြီးကတော်တော်ပျင်းစရာကောင်းမှာပဲ စဥ်းစားမိတယ်။ အလုပ်က game တစ်ခုလိုဖြစ်လာတဲ့အခါနေ့စဥ် ဘဝက လတ်ဆတ်နေတယ်။တစ်ရက် ၂၄ နာရီမှာ ၆ – ၈ က အိပ်မယ်။​၈ နာရီနဲ့အထက်က အလုပ်မှာအချိန်ကုန်မယ်။နောက်ကျန်တဲ့အချိန်တွေကဝေယျာဝိစ္စတွေအတွက် အချိန်ပေးရမယ်။​ ကျွန်တော်အမြင် အလုပ်မလုပ်တာကအလုပ်လုပ်ရတာထက် အများကြီးပိုပင်ပန်းတယ်။ Phyo Paing @ Derek

အလုပ်မလုပ်ပဲနေတာ ပိုပင်ပန်းတယ်။ Read More »

Energy Management လုပ်ရမယ်။

Time Management ထက်Energy Management လုပ်ရမယ်။တခါတလေ အချိန်ရှိပြီးအလုပ်လုပ်ဖို့ အားမရှိတာဖြစ်တတ်တယ်။Energy ထွက်ဖို့ Emotion ကအရေးကြီးတယ်။ဒေါသ၊ ကြောက်စိတ်၊ ပူဆွေးဝမ်းနည်း၊အားငယ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျ ဒီခံစားချက်တွေကအလုပ်လုပ်ဖို့ Energy မထွက်စေဘူး။ပျော်ရွင်စိတ်၊ ရင်ခုန်စိတ်၊ ဂုဏ်ယူစိတ်၊ကျေးဇူးတင်စိတ်၊ စူးစိုက်မှုအပြည့်တဲ့စိတ်၊အချစ်၊ မေတ္တာတရား အစရှိတဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေက Energy ကိုထွက်စေတယ်။ From Time Management toEmotional Management Phyo Paing @ Derek

Energy Management လုပ်ရမယ်။ Read More »

Creative Visualization

တကယ်မဟုတ်သေးတဲ့အရာတစ်ခုကိုစိတ်ကူးယဉ်တာဟာ လူတွေပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့အကြီးဆုံး super power တစ်ခုဖြစ်တယ်။ စိတ်ကူးယဉ်တဲ့အခါ ပုံဖော်ရတယ်။ကိုယ်ဖြစ်တဲ့အရာတွေ၊ ပိုင်ဆိုင်ချင်တဲ့အရာတွေစိတ်ကူးယဉ်ပုံဖော်၊ ကြားယောင်၊ ခံစားတဲ့အခါမသိစိတ်က မှတ်တမ်းတင်ပေးတယ်။ ဒီစိတ်ကူးယဉ်ပုံဖော်တဲ့အပိုင်းကိုဦးနှောက်ရဲ့ neocortex နဲ့ thalamus ကထိန်ချုပ်ပြီး စိတ်ကူးယဉ်တဲ့ ပုံရိပ်သတင်းအချက်အလက်ဟာnerve တွေ ကတစ်ဆင့်စီးဆင်းပြီးdendritic connection တွေဖြစ်တယ်။ ဒီအဖြစ်အပျက်တစ်ခု အရင်ကလဲဖြစ်ဖူးသလိုလိုပဲ၊ အိမ်မက်ထဲမှာထင်တယ်ဆိုတာDéjà vu လို့ခေါ်တယ်။ လိုချင်တာရဖို့ Law of attraction ဆိုတာရှိတယ်။ကိုယ်လိုချင်တဲ့အရာတွေကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ကိုယ့်ဖက်က ready ဖြစ်နေဖို့လိုတယ်။Ready ဖြစ်နေဖို့အတွက် ကိုယ်ပိုင်ဆိုင်ချင်တဲ့အရာကိုပိုင်ဆိုင်တဲ့အခါ ရှိတဲ့ feeling ကိုကြိုတင်ခဲစားထားဖို့လိုတယ်။ ဥပမာ ကိုယ်က ပေါင် ၅၀ ချချင်တယ်ဆိုဒီပေါင် ၅၀ ကျသွားတဲ့အခါနေလို့ထိုင်လို့ကောင်းပြီးတက်ကြွလန်းဆန်းနေတဲ့ feeling ကိုcreative visualization လုပ်ကြည့်ဖို့လိုတယ်။ Mind Power အရမ်းအရေးကြီးတယ်။ဒီ စိတ်စွမ်းအားကို

Creative Visualization Read More »

ယှဥ်ပြိုင်မှုတွေမြန်ဆန်တဲ့ခေတ်မှာ ဘာပဲလုပ်လုပ် ကိုယ့်ပြိုင်ဖက်တွေထက် တစ်ရက်စောဖို့ လိုပါတယ်။

ကိုအောင် ဆိုတဲ့ လုပ်ငန်းရှင်တစ်ယောက် အကြောင်း ကိတ်မုန့်ဆိုင်ဖွင့်ထားတဲ့ ကိုအောင် ဆိုတဲ့ လုပ်ငန်းရှင်တစ်ယောက်ရှိတယ်။ သူဟာ သူဝါသနာပါလို့ ဖွင့်ခဲ့တဲ့ ကိတ်မုန့်ဆိုင်လေးကို ပိုပြီး အောင်မြင်အောင် လုပ်ချင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုအောင် အနေနဲ့ သူ့လုပ်ငန်းကို စနစ်တကျ လည်ပတ်နေအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့ အဖြေကို ရှာမရဘူး ဖြစ်နေတယ်။ သူ့မိတ်ဆွေ လုပ်ငန်းရှင်တွေနဲ့ တိုင်ပင်တယ်။ စီးပွားရေးစာအုပ်တွေ ဖတ်တယ်။ စီမံခန့်ခွဲမှုသင်တန်းတွေ တက်ကြည့်တယ်။ နေ့တွေသာ ကုန်သွားတယ်။ ကိုအောင်ရဲ့ လုပ်ငန်းဟာ စနစ်ကျမလာဘဲ သူကိုယ်တိုင် လုပ်ငန်းရဲ့ နေရာတိုင်း အမြဲလိုက်ပါနေရတယ်။ မနက်မိုးလင်းတာနဲ့ စပြီး ကိုအောင်ဆီကို ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ “ဆရာ ဒါ ဘယ်လိုလုပ်လိုက်ရမလဲ?” ဆိုတဲ့ ဖုန်းက မပြတ်တော့ဘူး။ အဲလိုနဲ့ တစ်နေ့မှာ ကိုအောင် ဖေစ့်ဘုတ်သုံးနေရင်း

ယှဥ်ပြိုင်မှုတွေမြန်ဆန်တဲ့ခေတ်မှာ ဘာပဲလုပ်လုပ် ကိုယ့်ပြိုင်ဖက်တွေထက် တစ်ရက်စောဖို့ လိုပါတယ်။ Read More »

ဘယ်အချိန်မှာ ဘာရှာရမလဲ?

လုပ်ငန်းစတင်ချိန်မှာ customer ရှာပါ။ကြီးထွားလာတဲ့အချိန် ဝန်ထမ်းကောင်းရှာပါ။စနစ်ကောင်းဖို့ Consultant ရှာပါ။တိုးချဲ့ဖို့ Investor ရှာပါ။ နည်းပညာ လုပ်ငန်းတွေမှာတော့ရှိတာနဲ့စတာကို bootstrap လို့ခေါ်ပြီး။စတင်ဖို့ ရင်းနှီးငွေရှာတာကိုPre-seed funding လို့ခေါ်ပါတယ်။ယူလေ့ရှိသူတွေက Founder အပြင် 4F လို့သုံးတယ်။Father, Friends, Family Members, Fools တဲ့။ Company တန်ဖိုးအနေနဲ့Pre-seed မှာ Company တန်ဖိုးဟာ ဒေါ်လာတစ်သန်းအောက်။Seed funding မှာ ဒေါ်လာ ၁.၅ နဲ့ ၅ သန်းကြား၊Series A မှာ ဒေါ်လာ ၅ သန်းနဲ့ သန်း ၅၀ ကြား၊Series B, C, D မှာ သန်း ၅၀ အထက် ရှိရပါတယ်။ ဘယ်သူတွေရင်းနှီးမြုပ်နှံသလဲ?Pre-seed :

ဘယ်အချိန်မှာ ဘာရှာရမလဲ? Read More »