Dr. Phyo Paing

https://yec.company

အတိတ်မေ့သွားပြီး personality
ပြောင်းလဲသွားတဲ့ လူတွေလို
သင်မလိုချင်တဲ့ အကျင့်ကိုဖျောက်ပြီး
လိုချင်တဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို
ဒီနေ့ခေတ် နည်းပညာတွေနဲ့
လုပ်လို့ရနေပြီ။

Leave a Comment / Personality /

ဦးနှောက်မှာ forebrain, midbrain နဲ့hindbrain ဆိုပြီးရှိတယ်။ ကျောင်းကတည်းက ဦးနှောက်ကိုအထူးစိတ်ဝင်စားတဲ့အတွက် တော်တော်လေး အချိန်ပေးပြီးလေ့လာဖြစ်တယ်။ အဓိကလုပ်ဆောင်ချင်တာ Biohacking နဲ့Neuro-hacking ကို လုပ်ဆောင်ချင်တယ်။ Logic တွေ၊ အာရုံခံတာကို Forebrain ကလုပ်တယ်။စိတ်ခံစားမှု motivation ကိုMidbrain က လုပ်တယ်။အသက်ရှူ၊ အိပ်၊ အလိုအလျောက်စနစ်ကို Hindbrain က လုပ်ဆောင်တယ်။ Marketing ရဲ့ power ကတော့ Why ဖြစ်ပြီး Limbic System မှာအလုပ်လုပ်တယ်။ ယုံကြည်မှုတွေကို အလုပ်လုပ်တဲ့ Limbic System မှာ Thalamus,Hypothalamus, Amygdala နဲ့ Hippocampus ဒီလေးခုမှာAmygdala က စိတ်ခံစားမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီးလုပ်ဆောင်ပေးသလိုHippocampus ကတော့ မှတ်ဥာဏ်၊ arousal နဲ့ ပတ်သက်လို့ […]

အတိတ်မေ့သွားပြီး personality
ပြောင်းလဲသွားတဲ့ လူတွေလို
သင်မလိုချင်တဲ့ အကျင့်ကိုဖျောက်ပြီး
လိုချင်တဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို
ဒီနေ့ခေတ် နည်းပညာတွေနဲ့
လုပ်လို့ရနေပြီ။ Read More »

မင်္ဂလာနံနက်ခင်းပါ။

Leave a Comment / My philosophy /

လူအများ အိပ်စက်နေချိန်မှာကိုယ်က နိုးထတရားထိုင်၊ စာဖတ်၊ journal ရေး၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မယ်။ လူအများ အိပ်ရာထဲက ထဖို့ကြိုးစားနေတဲ့အချိန်ကိုယ်က ဘဝရှေ့ရေးအတွက်plan တွေစဥ်းစား ပြင်ဆင်နေမယ်။ လူအများစဥ်းစားချင်တာစဥ်းစားပြီးအတွေးဝင်္ဂဘာထဲ မှာခြာခြာလည်နေတဲ့အချိန်ကိုယ့် language skills တွေအတွက်App တွေနဲ့ လေ့ကျင့်နေမယ်။ လူအများအလုပ်လုပ်ဖို့ ပြင်ဆင်နေတဲ့အချိန်ကိုယ့်ရဲ့ အလုပ်စနစ်ကိုစတင်လည်ပတ်နေမယ်။ လူအများစုအနေနဲ့ တခြားသူတွေဘယ်လိုမြင်မလဲစဥ်းစားစိတ်ညစ်နေတဲ့အချိန်ကိုယ့်ရဲ့ သတ်မှတ်ဥပဒေသအတိုင်းဘူကောင်တွေကို ရှောင်မယ်။တစ်မိနစ်ထက်ပို စိတ်ညစ်စေတဲ့အရာမခံစားဘူး။ လူအများစု ဘဝရပ်တည်ရေးအတွက်ငွေကြေးကို ဦးတည်တဲ့အချိန်ကိုယ့်အနေနဲ့ ဘဝမှာကိုယ်ဖန်တီးချင်တဲ့အတ္တနဲ့ ပရအကျိုးသယ်ပိုးဖို့ အဓိပ္ပာယ်ကို အာရုံစိုက်မယ်။ ဒါတွေက ဒီစာကိုဖတ်နေတဲ့သူနဲ့ လူအများစုနဲ့ ကွာခြားချက် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။ ဘာကြောင့်အလုပ်တွေလုပ်နေရတာလဲ?အကောင်းဆုံးကိုယ့်ကိုကိုယ်ဖန်တီးဖို့ ကိုယ့်မှာ တာဝန်ရှိသလိုသံသရာထဲမှာ တခြားသူတွေကိုအလင်းနဲ့ positive energy ပြန်ပေးဖို့ ကိုယ်က energy sourceဖြစ်နေဖို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အိုလံပစ် အားကစားသမားများလို train နေဖို့လိုတယ်။

မင်္ဂလာနံနက်ခင်းပါ။ Read More »

တခြားသူတွေကို ပြင်ဖို့မကြိုးစားပါနဲ့။

Leave a Comment / Change /

တခါတလေ လောကမှာ ပြင်လို့ရတဲ့အရာတွေရှိသလို တချို့အရာတွေက ပြင်လို့မရဘူး။ တခါတလေ ကိုယ့်မိဘကို၊ကိုယ့်သားသမီးကို၊ကိုယ့်ချစ်တဲ့သူတွေ၊ သမီးရည်းစား၊ပြင်မရတဲ့သူတွေကို ပြင်လို့မရရင် စိတ်ဆင်းရဲခံပြီးပြင်မနေပါနဲ့တော့။ Vicktor Franklr ကတော့ လူတွေက ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပြောင်းလို့မရတဲ့အခါကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြောင်းဖို့ကြိုးစားကြတယ်တဲ့။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပဲ ပြောင်းဖို့ကြိုးစားပါ။ Phyo Paing @ Derek

တခြားသူတွေကို ပြင်ဖို့မကြိုးစားပါနဲ့။ Read More »

လူရှိန်အောင်လုပ်ဖို့ အချိန်ကုန်မခံပါနဲ့။

Leave a Comment / Akyanpay /

ဝန်ထမ်းဘယ်နှစ်ယောက်ရှိသလဲ?ရုံးခန်းဘယ်လောက်ကျယ်သလဲ?လူတွေ အထင်ကြီးအောင်ဘယ်လောက်လုပ်နိုင်သလဲ? တခါတလေကျရင် လူအများစုယုံကြည်ထားတဲ့ယူဆချက်အများတွေကြောင့်တချို့လူတွေ လမ်းလွဲသွားတတ်ကြတယ်။ အောင်မြင်မှုတစ်ခုကို တိုင်းတာတဲ့အခါဝန်ထမ်းများမှ၊ ရုံးခန်းကြီးမှ၊ဆိုင်ခွဲတွေ အများကြီးရှိမှ၊လူရှိန်အောင် Billboard တွေထောင်မှnecktie တွေ၊ suit တွေနဲ့မှအောင်မြင်မှုလို့သတ်မှတ်တတ်ကြတယ်။ ဒီ society က သတ်မှတ်ထားတဲ့အယူအဆမှားတွေနဲ့ အထင်မြင်မှားတွေကိုမေးခွန်းထုတ်ဖို့လိုတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်က သတ်မှတ်ချက်အမှားတွေကကျွန်တော်တို့နှလုံးသားထဲကသွားချင်တဲ့လမ်းကြောင်းတွေကို လမ်းလွဲစေနိုင်တယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ဘဝတစ်ခုအတွက်မေးခွန်းကောင်းတွေလိုတယ်။ ကိုယ့်အလုပ်က လူတွေရဲ့ဘဝကိုဘယ်လောက် ကောင်းမွန်တဲ့သက်ရောက်မှုရှိစေမလဲ? လူတွေရဲ့ ဘဝပိုကောင်း၊ ပိုလှ၊ ပိုပျော်အောင်ဘာတွေလုပ်ပေးရမလဲ? လူတွေ လုပ်နေကျ ဘယ်အမှားတွေကိုမှန်အောင် လုပ်ပေးမလဲ? ကိုယ်ဒီနေ့လုပ်လိုက်တဲ့အလုပ်ကကိုယ့်ဘဝ တစ်လျှောက်လုံးနဲ့ကိုယ်မရှိတော့တဲ့အခါ နောက်လူတွေကိုအကျိုးပြုနေအောင် ဘာတွေလုပ်မလဲ? အဆိုးဆုံးအခြေအနေရောက်သွားတောင်ကိုယ့်ဖန်တီးမှုတွေ ဆက်လက်ရှင်သန်နေအောင်ဘယ်လို စီမံထားမလဲ? ဒီမေးခွန်းတချို့က သင်ဘယ်လောက်လူရှိန်အောင်လုပ်နိုင်လဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းထက်အနှစ်သာရပိုရှိတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့အပြောင်းအလဲ တစ်ခုဖန်တီးတဲ့အခါလူရှိန်အောင်လုပ်ဖို့ အချိန်ကုန်မခံပါနဲ့။ Phyo Paing @ Derek

လူရှိန်အောင်လုပ်ဖို့ အချိန်ကုန်မခံပါနဲ့။ Read More »

အဟောင်းတွေကို ထားခဲ့ပါ။

Leave a Comment / Nyan Htet /

ebook တွေဖတ်တဲ့အခါattention ပိုစိုက်ရသလို၊စာရွက်တွေဖတ်သလို အရသာမရှိဖြစ်နေခဲ့တယ်။​ ဒါပေမယ့် အဲ့ဒီအချိန်မှာebook ဖတ်ဖို့က future ဆိုတာ သိထားတယ်။ဒါကြောင့် အပင်ပန်းခံပြီးebook တွေဖတ်တယ်။ ကျင့်သားမရသလို ဖတ်ရတာစာအုပ်တွေလို အရသာမရှိခဲ့ဘူး။မတူညီတဲ့ format တွေကိုCalibre ebook management softwareအသုံးပြုခဲ့တယ်။ Amazon ရဲ့ kindlee ink reader တွေသုံးပြီးဖတ်တယ်။စာရွက်လှန်ရတာ ကြာတော့ အားမရဘူး။speed-reading လုပ်လို့မရဘူး။ 2010 April မှာ iPad 1st gen ထွက်တယ်။iBooks ပါလာတယ်။ကိုယ်ဖြေရှင်းချင်တဲ့ ပြဿနာအကုန်ကိုiPad မှာ ဖြေရှင်းပေးသွားတယ်။ ဒီနောက်ပိုင်းမှာ စာဖတ်ဖို့ စနစ်တစ်ခုကောင်းကောင်းတည်ဆောက်လာနိုင်ခဲ့တယ်။ အနာဂတ်ကို သွားဖို့အတွက်Paper book တွေကို ထားခဲ့မှရမယ်။eBook တွေနဲ့ အသားကျမှရမယ်။​Generation Alpha က ebook နဲ့ကြီးမယ်။GenZ တွေက

အဟောင်းတွေကို ထားခဲ့ပါ။ Read More »

သာမာန်လူက စာတစ်လုံးချင်းစီဖတ်တယ်။
နည်းနည်းမြန်လာရင် phrase by phrase ဖတ်တယ်။
ဒီထက်မြန်လာရင် တစ်ပိုဒ်ချင်းစီဖတ်တယ်။
ဒီထက်ပိုမြန်လာရင် တစ်ရွက်ချင်းစီဖတ်တတ်လာတယ်။

Leave a Comment / Human Nature /

တစ်ရက်တစ်နာရီအတွင်း စာတစ်အုပ်ဖတ်ဖို့ Speed-reading ကို2006 Jan ကတည်းက လေ့ကျင့်လာခဲ့တယ်။ ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်းပုဂ္ဂိုလ်တွေဖြစ်တဲ့ Elon Musk တို့ Bill Gates တို့၊ Speed-reading ကို ကျင့်သုံးခဲ့ကြတာ။ Speed-reading ကျွမ်းကျင်ဖို့ အချိန်တစ်ခုလိုတယ်။2006 မှာစခဲ့တာ 2012 လောက်မှ ဆေးအောင်တယ်။ ဒီ Speed-reading ဟာ knowledge တွေအများကြီးကို အချိန်တိုအတွင်း စုပ်ယူနိုင်အောင်ကူညီပေးခဲ့သလိုငယ်ငယ်က လေ့ကျင့်ခဲ့တဲ့ memory training ဟာ လေ့လာမှုကို မြန်နှုန်းမြင့်စေခဲ့တယ်။ တစ်ရက်စာတစ်အုပ်ဖတ်ပြီးVideo တစ်ခုလုပ်လာတာမကြာခင်လာမည့် မွေးနေ့မှာရက် ၁၀၀၊ အုပ် ၁၀၀ ပြည့်ပြီ။ ဆေးကျောင်းတက်နေစဥ်ကကျောင်းပြီးလို့ တခြားပညာရပ်များထပ်လေ့လာခဲ့ရရင် အချိန်တွေကို ဘယ်လိုချုံ့ရမလဲမေးရင်း Accelerated Learning ကိုအားထည့်လေ့လာခဲ့မိတယ်။ ဒါနဲ့ပတ်သက်တဲ့ learning technologiesတွေကို အနာဂတ်လူငယ်တွေအတွက်ဖန်တီးပေးသွားဖို့

သာမာန်လူက စာတစ်လုံးချင်းစီဖတ်တယ်။
နည်းနည်းမြန်လာရင် phrase by phrase ဖတ်တယ်။
ဒီထက်မြန်လာရင် တစ်ပိုဒ်ချင်းစီဖတ်တယ်။
ဒီထက်ပိုမြန်လာရင် တစ်ရွက်ချင်းစီဖတ်တတ်လာတယ်။ Read More »

လူရှိန်အောင် အချိန်ကုန်မခံပါနဲ့။

Leave a Comment / Recommendation /

ဝန်ထမ်းဘယ်နှစ်ယောက်ရှိသလဲ?ရုံးခန်းဘယ်လောက်ကျယ်သလဲ?လူတွေ အထင်ကြီးအောင် ဘယ်လောက်လုပ်နိုင်သလဲ? တခါတလေကျရင် လူအများစုယုံကြည်ထားတဲ့ ယူဆချက်အများတွေကြောင့်တချို့လူတွေ လမ်းလွဲသွားတတ်ကြတယ်။ အောင်မြင်မှုတစ်ခုကို တိုင်းတာတဲ့အခါဝန်ထမ်းများမှ၊ ရုံးခန်းကြီးမှ၊ ဆိုင်ခွဲတွေ အများကြီးရှိမှ၊ လူရှိန်အောင် Billboard တွေထောင်မှnecktie တွေ၊ suit တွေနဲ့မှအောင်မြင်မှုလို့သတ်မှတ်တတ်ကြတယ်။ ဒီ society က သတ်မှတ်ထားတဲ့ အယူအဆမှားတွေနဲ့ အထင်မြင်မှားတွေကိုမေးခွန်းထုတ်ဖို့လိုတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်က သတ်မှတ်ချက်အမှားတွေကကျွန်တော်တို့နှလုံးသားထဲကသွားချင်တဲ့လမ်းကြောင်းတွေကို လမ်းလွဲစေနိုင်တယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ဘဝတစ်ခုအတွက်မေးခွန်းကောင်းတွေလိုတယ်။ ကိုယ့်အလုပ်က လူတွေရဲ့ဘဝကို ဘယ်လောက် ကောင်းမွန်တဲ့သက်ရောက်မှုရှိစေမလဲ? လူတွေရဲ့ ဘဝပိုကောင်း၊ ပိုလှ၊ ပိုပျော်အောင်ဘာတွေလုပ်ပေးရမလဲ? လူတွေ လုပ်နေကျ ဘယ်အမှားတွေကိုမှန်အောင် လုပ်ပေးမလဲ? ကိုယ်ဒီနေ့လုပ်လိုက်တဲ့အလုပ်က ကိုယ့်ဘဝ တစ်လျှောက်လုံးနဲ့ကိုယ်မရှိတော့တဲ့အခါ နောက်လူတွေကိုအကျိုးပြုနေအောင် ဘာတွေလုပ်မလဲ? အဆိုးဆုံးအခြေအနေရောက်သွားတောင်ကိုယ့်ဖန်တီးမှုတွေ ဆက်လက်ရှင်သန်နေအောင်ဘယ်လို စီမံထားမလဲ? ဒီမေးခွန်းတချို့က သင်ဘယ်လောက်လူရှိန်အောင်လုပ်နိုင်လဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းထက်အနှစ်သာရပိုရှိတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့အပြောင်းအလဲ တစ်ခုဖန်တီးတဲ့အခါလူရှိန်အောင်လုပ်ဖို့ အချိန်ကုန်မခံပါနဲ့။

လူရှိန်အောင် အချိန်ကုန်မခံပါနဲ့။ Read More »

သာမာန်ဆိုတာကတော့ အကောင်းဆုံးရဲ့ရန်သူဖြစ်ပါတယ်။

Leave a Comment / My philosophy /

ကျွန်တော်အမြဲပြောသလို ဒီ Page ဟာလူတိုင်းအတွက် မဟုတ်သလိုနာမည်ကြီးဖို့ လုပ်ထားတာလဲမဟုတ်ဘူး။ ကိုယ့်လို တိုးတက်မှုကိုရူးသွပ်သူတွေ၊အမြဲမပြတ်တိုးတက်နေသူတွေ၊စွန့်ဦးတီထွင်လုပ်ငန်းရှင်တွေနဲ့လုပ်ငန်းကို ဦးဆောင်နေသူတွေအတွက်ရည်ရွယ်ပြီး တည်ဆောက်ခဲ့တာပါ။ သာမာန် လုပ်နေကျ၊ စဉ်းစားနေကျ၊အတွေးအခေါ်အတိုင်းသွားမည်ဆိုလဲဒါ ဘားမှ မမှားပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သာမာန်ဆိုတာကတော့အကောင်းဆုံးရဲ့ ရန်သူဖြစ်တဲ့အတွက်သာမာန်အတွေးအခေါ်တွေ၊သာမာန်လုပ်နေပုံနဲ့ ပျော်နေရင်ဒီ Page ကို unfollow လုပ်ပေးပါ။ ဘူကောင်တွေမလိုချင်တဲ့အတွက်Complaints တွေ၊ Blaming တွေလုပ်ရပ်တွေ၊လူအချင်းချင်း လေးစားမှုမရှိသူတွေBan ပါတယ်။ Phyo Paing @ Derek

သာမာန်ဆိုတာကတော့ အကောင်းဆုံးရဲ့ရန်သူဖြစ်ပါတယ်။ Read More »

Ebook တွေနဲ့ နေသားကျအောင်ကျင့်ယူပါ။

Leave a Comment / Dreamlab /

ebook တွေဖတ်တဲ့အခါattention ပိုစိုက်ရသလို၊ စာရွက်တွေဖတ်သလို အရသာမရှိဖြစ်နေခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် အဲ့ဒီအချိန်မှာ ebook ဖတ်ဖို့က future ဆိုတာ သိထားတယ်။ဒါကြောင့် အပင်ပန်းခံပြီး ebook တွေဖတ်တယ်။ ကျင့်သားမရသလို ဖတ်ရတာ စာအုပ်တွေလို အရသာမရှိခဲ့ဘူး။မတူညီတဲ့ format တွေကို Calibre ebook management softwareအသုံးပြုခဲ့တယ်။ Amazon ရဲ့ kindlee ink reader တွေသုံးပြီးဖတ်တယ်။ စာရွက်လှန်ရတာ ကြာတော့ အားမရဘူး။ speed-reading လုပ်လို့မရဘူး။ 2010 April မှာ iPad 1st gen ထွက်တယ်။ iBooks ပါလာတယ်။ ကိုယ်ဖြေရှင်းချင်တဲ့ ပြဿနာအကုန်ကိုiPad မှာ ဖြေရှင်းပေးသွားတယ်။ ဒီနောက်ပိုင်းမှာ စာဖတ်ဖို့ စနစ်တစ်ခုကောင်းကောင်းတည်ဆောက်လာနိုင်ခဲ့တယ်။ အနာဂတ်ကို သွားဖို့အတွက် Paper

Ebook တွေနဲ့ နေသားကျအောင်ကျင့်ယူပါ။ Read More »