Advice

နားလည်ရအခက်ဆုံးလူက
“ကိုယ်”ပဲ။

Leave a Comment / Advice /

နားလည်ရအခက်ဆုံးလူက“ကိုယ်”ပဲ။ဒီနေ့ထိ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနားလည်အောင် တော်တော်ကြိုးစားနေရတုန်း။လူတွေက အမြဲမတွေးပဲ မနေနိုင်တဲ့အတွက်ကိုယ့်အတွေးတွေကိုသတိ၊ အသိနဲ့ တော်တော်ဂရုစိုက်တဲ့အခါထူးခြားတဲ့ ပက်တန်တွေကို တွေ့လာရမယ်။ဒီ ပက်တန်တွေ လှုံ့ဆော်မှုကြောင့်ဖြစ်လာတဲ့တုန့်ပြန်မှုတွေကို ဂရုစိုက်လေ့လာတဲ့အခါလှုံဆော်မှုတိုင်းကြောင့်ဖြစ်လာတဲ့ဖန်တစ်ရာမက ပရိုဂရမ်တွေကိုစိတ်ခံစားမှု အရှင်လတ်လတ်အနေနဲ့တွေ့လာရမယ်။ The hardest person to understandIs ‘myself’, no less grand.To this day, I striveTo comprehend my own life. People seldom think,Unable to withstand the brink,But when they focus on their thoughts,Care and awareness brought,They find peculiar patterns start to link. These patterns, […]

နားလည်ရအခက်ဆုံးလူက
“ကိုယ်”ပဲ။ Read More »

ဒီမေးခွန်းတွေ ပြန်မေးကြည့်ဖို့လိုတတ်တယ်။

Leave a Comment / Advice /

နေရာတိုင်းမှာက အခွင့်အလမ်းရှိတယ်။ဒီအခွင့်အလမ်းက ကိုယ့်အားသာချက်နဲ့ကိုက်လား။ဒီအခွင့်အလမ်းကိုကိုယ်က ကြိုက်လား။ ဒီအခွင့်အလမ်းက ကိုယ်အနာဂတ်သွားမည့် စီမံကိန်းကိုအထောက်အကူပြုမလား။ ဒီအခွင့်အလမ်းကိုပေးလိုက်ရတဲ့အချိန်နဲ့ပြန်ရတာ တန်သလား။ဒီမေးခွန်းတွေ ပြန်မေးကြည့်ဖို့လိုတတ်တယ်။ မဟုတ်လဲ အလုပ်ကတော့ လုပ်ရမှာပဲ။ အရေးကြီးတာ ထိရောက်ပြီး ဘဝအတွက် အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့အလုပ်ဖြစ်ဖို့လိုတယ်။ “Everywhere there are opportunities. Do these opportunities match your strengths? Do you like these opportunities? Do they support your future plans? When given these opportunities, is what you get back worth it? These questions often need to be

ဒီမေးခွန်းတွေ ပြန်မေးကြည့်ဖို့လိုတတ်တယ်။ Read More »

ကိုယ်ပိုင်အတွေးအခေါ် အထင်အမြင်

Leave a Comment / Advice /

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားတန်ဖိုးထားရင်ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ဘဝကိုဖြတ်သန်းဖို့လိုတယ်။ လူတွေက ရည်ရွယ်ချက်ရှိလာတဲ့အခါကိုယ်မလိုချင်တာတွေထက်လိုချင်တာတွေကို အာရုံစိုက်တတ်လာတယ်။ ပြဿာနာတွေ ထိုင်ညီးတာထက်အဖြေရှာတာကို အသားပေးလာတယ်။ တခြားသူတွေကို ဝေဖန်အပြစ်တင်တာထက်ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြုပြင်လာတယ်။ တခြားသူတွေရဲ့ အထင်အမြင်မှာအသက်ရှင်တာထက်၊ကိုယ်ပိုင်အတွေးအခေါ် အထင်အမြင်ရှိလာတယ်။ To navigate life with purpose,It’s essential to value and respect oneself. When people develop a sense of purpose,They start focusing more on what they wantRather than what they don’t. They shift from dwelling on problemsTo actively seeking solutions. Instead of criticizing

ကိုယ်ပိုင်အတွေးအခေါ် အထင်အမြင် Read More »

ကိုယ်ဂုဏ်ယူတဲ့အလုပ်တွေကို
နေ့စဥ်အလေ့အကျင့်ဖြစ်အောင်ပြောင်းပါ။

Leave a Comment / Advice /

ကိုယ့်ဂုဏ်ယူရတဲ့ ထူးခြားဖြစ်စဥ်တွေကိုနေ့စဥ်အမူအကျင့်ဖြစ်အောင်ပြောင်း။ ဥပမာ ဒီတစ်ပတ်မှာ ငါးရက်လောက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖြစ်လို့ဂုဏ်ယူတယ်ဆိုရင်ဒါကို ပုံမှန်အလေ့အကျင့်ဖြစ်အောင်ပြောင်း။ ဒီတစ်ပတ် ကိုယ့်အတွက်အကျိုးရှိစေတဲ့စာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်ဖြစ်လို့ ဂုဏ်ယူတယ်ဆို ဒါကို ပုံမှန်အလေ့အကျင့်ဖြစ်အောင်ပြောင်း။ ဒီတစ်ပတ်ကို ကျန်းကျန်းမာမာစားဖြစ်တဲ့အတွက်ဂုဏ်ယူတယ်ဆိုရင် ဒါကို ပုံမှန်အလေ့အကျင့်ဖြစ်အောင်ပြောင်း။ ကိုယ်ဂုဏ်ယူတဲ့အလုပ်တွေကိုနေ့စဥ်အလေ့အကျင့်ဖြစ်အောင်ပြောင်းပါ။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ်ဂုဏ်ယူတဲ့အလုပ်တွေကို
နေ့စဥ်အလေ့အကျင့်ဖြစ်အောင်ပြောင်းပါ။ Read More »

ငွေကြေးကို မစုနဲ့ ပွားအောင်လုပ်။

Leave a Comment / Advice /

အကြွေးကြေအောင်လုပ်။ငွေကြေး လုံလောက်အောင်ထား။ ဝင်တဲ့ငွေထက်ပိုမသုံးနဲ့။ ငွေကြေးကို မစုနဲ့ ပွားအောင်လုပ်။ ရေရှည်အတွက် ရင်းနှီးမြုပ်နှံ။ငွေပြန်ရှာပေးတဲ့အရာတွေမှာငွေသုံးဖို့ မနှမြောပါနဲ့။ Phyo Paing @ Derek (ကျင့်သုံးမိတာလေးတချို့)

ငွေကြေးကို မစုနဲ့ ပွားအောင်လုပ်။ Read More »

သာမာန်တွေနဲ့ အတွေး၊ အကြံ၊ အလုပ်က
အလုပ်ဖြစ်ရဲ့လားကြည့်။

Leave a Comment / Advice /

သာမာန် အမှတ်စာရင်း၊သာမာန် လုပ်ငန်း၊ သာမာန် စွမ်းဆောင်ရည်၊ သာမာန် ဦးဆောင်သူ၊ သာမာန် နည်း၊ သာမာန် ရည်မှန်းချက်၊ သာမာန် သာမာန် ရလဒ်။ သာမာန်နဲ့ ကျေနပ်တာကဘာမှ မမှားဘူး။ ဒါပေမယ့် “တူတာကိုမကြိုက်တဲ့သူတွေအတွက်”သာမာန်က ကျဆုံးရေးဖော်မြူလာဆို မမှားဘူး။ လုပ်ငန်း ၁၀ ခုမှာ ၈ ခု မအောင်မြင်ရင်သေချာတာ အောင်မြင်တဲ့ ၂ ခုကသာမာန်ထက်တော့ နည်းနည်းပိုမယ်။ ကိုယ့်ဘေးနားက သာမာန်တွေရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က ကြံ့ခိုင်လားကြည့်၊သာမာန်တွေရဲ့ စီးပွားရေးက အဆင်ပြေလားကြည့်၊ သာမာန်တွေရဲ့ ငွေကြေးကတောင့်တင်းလားကြည့်၊ သာမာန်တွေရဲ့ ပညာရေးက ကောင်းမွန်လားကြည့်၊ သာမာန်တွေနဲ့ အတွေး၊ အကြံ၊ အလုပ်ကအလုပ်ဖြစ်ရဲ့လားကြည့်။ ကိုယ်မကြိုက်ရင် သာမာန်ကကိုယ်သွားမည့်လမ်း ဟုတ်ချင်မှဟုတ်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

သာမာန်တွေနဲ့ အတွေး၊ အကြံ၊ အလုပ်က
အလုပ်ဖြစ်ရဲ့လားကြည့်။ Read More »

မေ့နေတတ်တဲ့ အခိုက်အတန့်တွေရှိတတ်တယ်။

Leave a Comment / Advice /

အသက်ကိုခပ်ပြင်းပြင်းလေးနှာခေါင်းနဲ့ရှူသွင်း လေးစက္ကန့်လောက်အောင့်ထားပြီး၊အကုန်ပြန်ရှုထုတ်။သုံး၊ လေးခါ လောက်လုပ်ကြည့်။ တခါတလေ အသက်ရှင်နေတာကိုမေ့နေတတ်တဲ့ အခိုက်အတန့်တွေရှိတတ်တယ်။

မေ့နေတတ်တဲ့ အခိုက်အတန့်တွေရှိတတ်တယ်။ Read More »

ဘွဲ့တစ်ခုအစား ကိုယ့်ရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း
အတတ်ပညာ ကျွမ်းကျင်မှုအပေါ်ထားဖို့လိုတယ်လို့မြင်တယ်။

Leave a Comment / Advice /

လူငယ်တွေအတွက် ဆင်းရဲမှုတိုက်ဖျက်ပြီးကိုယ်လိုချင်တဲ့ပန်းတိုင်ရောက်ဖို့ အချက် ၅ ချက် ၁။ ဖုန်းကို အကောင်းဆုံးအသုံးပြုဖို့လိုတယ်။ ၂။ အင်္ဂလိပ်စာကို မဖြစ်မနေလေ့လာဖို့လိုတယ်။ အကောင်းဆုံးလေ့လာနည်းက ကိုးတန်းနဲ့ ဆယ်တန်း အင်္ဂလိပ်စာကျောင်းစာအုပ်က နေစတင်လေ့လာကြည့်ပါ။ ၃။ အခမဲ့လေ့လာလို့ရတဲ့ နေရာတွေကိုသိထားပါ။ ဥပမာ khanacademy တို့၊Youtube မှာ တန်ဖိုးရှိတဲ့ channel တွေ၊ နောက် Duolingo မှာဆို ဘာသာစကားတွေ အခမဲ့လေ့လာလို့ရတယ်။ Google Prime မှာဆို မားကတ်တင်းလေ့လာလို့ရတယ်။ ၄။ ပိုက်ဆံလေးစုမိရင် laptop ဝယ်ပါ။ ဒီကတဆင့် အလွတ်တန်းသမားအနေနဲ့ လုပ်လို့ရနိုင်တဲ့ အလုပ်တွေကို လုပ်ပါ။ ဒီနေ့ခေတ်မှာ Social Media Page ကိုင်ပေးတာ၊ဗီဒီယိုတီးဖြတ် လုပ်လို့ရတာအများကြီးရှိပါတယ်။ ၅။ အချိန်လုံးဝမဖြုန်းပါနဲ့။ အညီအဟောက်တွေနဲ့ အတင်းအဖျင်းတွေကိုယ့်ဘဝကို အလွမ်းမိုးမခံပါနဲ့။

ဘွဲ့တစ်ခုအစား ကိုယ့်ရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း
အတတ်ပညာ ကျွမ်းကျင်မှုအပေါ်ထားဖို့လိုတယ်လို့မြင်တယ်။ Read More »

ဖြတ်လမ်းဆိုတာ ရှိတယ်။

Leave a Comment / Advice /

ဖြတ်လမ်းဆိုတာ ရှိတယ်။ဒါကို ထိထိရောက်ရောက် အသုံးပြုနိုင်ဖို့ လေ့ကျင့်မှုတွေလိုတယ်။မဟုတ်ရင် လူတိုင်းအလွယ်တကူအသုံးပြုနေကြမှာပေါ့။ Shortcuts exist, but utilizing them effectively may require years of training, practice, and a special skill. Phyo Paing @ Derek

ဖြတ်လမ်းဆိုတာ ရှိတယ်။ Read More »