Uncategorized

ကိုယ့်ဘဝရဲ့ အသက်ရှင်မှုလေးကိုခံစားကြည့်ပါ။အသက်ကို ဝဝလင်လင်ရှူနေနိုင်တာကိုကျေးဇူးတင်စရာmiracle အံ့ဖွယ်တစ်ခုပါ။ ဘဝမှာ ကင်ဆာဆေးသွင်းပြီးဘဝနေဝင်ချိန်ကို စောင့်နေသူတွေအများကြီးနဲ့ စကားပြောဖူးဆေးသွင်းပေးဖူးတယ်။သူတို့တွေ လောကကြီးမှာမရှိကြတော့ဘူး။ ကုတင်ပေါ်မှာ အသက်ရှူရခက်လို့စက်အကူနဲ့ အသက်ငင်နေတဲ့သူတွေအများကြီးနဲ့ တွေ့ခဲ့ဖူးတယ်။ကိုယ့်လက်ထဲမှာ အရေးပေါ်ကူရင်းလောကကြီးကထွက်ခွါသွားတဲ့လူတွေလဲရှိခဲ့ဖူးတယ်။ ဘဝနေဝင်ချိန်ကို မျက်လုံးဖျော့ဖျော့နဲ့စောင့်ဆိုင်းနေသူတွေအများကြီးတွေ့ဖူးတယ်။ခင်မင်ခဲ့ဖူးတယ်။ အဲ့ကတည်းက ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုချခဲ့တယ်။ငါ့ဘဝ အသက်ရှင်နေသမျှအကြည်ဓာတ်အပြည့်နဲ့နေမယ်။အသက်ရှူတိုင်း ကျေးဇူးတင်စိတ်နဲ့နေမယ်။လောကအတွက် အကျိုးတစ်ခုရှိအောင်နေမယ်။ အခုလို အသက်မငင်ပဲအသက်ဝဝလင်လင်ရှူပြီးဘဝမှာ ကျန်းကျန်းမာမာနေနိုင်တာကိုကကျေးဇူးတင်စရာပါ။ Phyo Paing @ Derek drphyopaing

ကိုယ့်ရဲ့တိကျရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကို စားလဲဒီစိတ်၊ သွားလဲဒီစိတ်၊ အာရုံအပြည့်စိုက်နိုင်ရင်ကျန်တဲ့အပိုင်းတွေကအေးဆေးဖြစ်သွားပြီ။ ဘဝမှာ နောက်တစ်ဆင့်ရောက်ဖို့၁၀ ဆ၊ အဆ ၁၀၀ ပြန်တိုးတက်ဖို့တိကျတဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်လိုတယ်။ပြင်းပြတဲ့စိတ်ဆန္ဒလိုတယ်။ထူးခြားပြီး သေချာတတ်သိတဲ့ပညာရပ်လိုတယ်။အသိုင်းအဝိုင်းကောင်းလိုတယ်။ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာဖြစ်လာမယ်ဆိုတဲ့ ယုံကြည်မှုလိုတယ်။ နည်းလမ်းရှာဖို့လိုတယ်။ ဒါက Think and Grow Rich ထဲကနည်းလမ်းတွေပဲ။ ဘဝရဲ့ကြီးကျယ်ခမ်းနားမှုတွေကအလိုလိုမရောက်လာတတ်ဘူး။တွေးတော၊ ကြံဆ၊ လုပ်ဆောင်ဖို့တော့လိုတယ်။ အထူးသဖြင့် ဘဝမှာ အလကားမရတတ်တဲ့ ကိုယ်တွေလိုလူတွေအတွက်။ Phyo Paing @ Derek

ကျေးဇူးတင်တတ်တဲ့စိတ်ကစိတ်ပြဿနာအများစုကိုကုသပေးတဲ့ မာစတာကီးပဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ Gratitudeကျေးဇူးတင်ခြင်းဟာစိတ်အာရုံကို‘မပြည့်စုံမှု’ (Scarcity) ဆီကနေ‘ပြည့်စုံမှု’ (Abundance) ဆီကိုချက်ချင်း လှည့်ပြောင်းပေးနိုင်တဲ့စွမ်းအားရှိလို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ၁။ အတိတ်ရဲ့ ဒဏ်ရာတွေကနေ လွတ်မြောက်စေခြင်း တစ်ခါတလေ အတိတ်က နာကျင်မှုတွေ၊ဆုံးရှုံးမှုတွေကိုပဲ ထပ်ခါတလဲလဲစဥ်းစားပြီး စိတ်ညစ်နေတတ်ကြပါတယ်။Gratitude က အဲ့ဒီနာကျင်မှုတွေကြားထဲက‘ရလိုက်တဲ့ သင်ခန်းစာ’ နဲ့‘ကျန်ရှိနေသေးတဲ့ အခွင့်အရေး’ ကိုမြင်အောင် ကြည့်ခိုင်းပါတယ်။“ဒီလိုဖြစ်သွားလို့ ငါ ဒါကို သိလိုက်ရတာပဲ” ဆိုတဲ့ကျေးဇူးတင်စိတ်က နာကျည်းမှုကိုကုသပေးတဲ့ အကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်ပါတယ်။ ၂။ ‘ငါပဲ ခံရတယ်’ ဆိုတဲ့Victim Mindset ကို ဖျက်ဆီးခြင်း စိတ်ပြဿနာတော်တော်များများက“ငါ့ကျမှ ဘာလို့ ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ” ဆိုတဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သနားတဲ့စိတ်ကနေမြစ်ဖျားခံပါတယ်။ကျေးဇူးတင်တတ်တဲ့စိတ် ရှိလာတဲ့အခါကိုယ့်ဆီမှာ ရှိနေတဲ့ သေးငယ်တဲ့အရာလေးတွေ(ဥပမာ- ကျန်းမာနေတာ၊ဘေးမှာ လူယုံရှိတာ၊အသက်ရှူနေရတာ) ကို တန်ဖိုးထားတတ်လာပြီးVictim (အနစ်နာခံရသူ) ဘဝကနေVictor (အောင်နိုင်သူ) ဘဝကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ