လူတစ်ယောက်ရဲ့ will power က
ညနေပိုင်းရောက်လာလေလေကျလာလေလေ ဖြစ်တတ်တယ်။မနက်ပိုင်းမှာ ဦးနှောက်ကို အာဏာကုန်သုံးအာရုံစိုက်တဲ့အလုပ်ခြင်းကတစ်ရက်တာရဲ့ စွမ်းပကားကိုအကောင်းဆုံးအသုံးပြုရာရောက်တယ်။ Phyo Paing @ Derek
brain
ဦးနှောက်ကို အသုံးပြု
အလုပ်လုပ်ရတဲ့ အရသာက
အင်မတန်ကောင်းတယ်။
မတူညီတဲ့ idea တွေကို ပေါင်းစပ်လို့ရသလို၊ သင်ယူလေလေ ဖြစ်နိုင်ခြေတွေအများကြီး ရှာဖွေတွေ့လေလေပဲ။ လူအများစုက မားကတ်တင်းလေ့လာရင်မားကတ်တင်းသမား၊ စာရင်းလေ့လာရင် accountantကိုယ့်ကိုကိုယ် တစ်သက်တာ တံဆိပ်ကပ်လိုက်တယ်။ လောကမှာ အသက်ရှင်နေသမျှအရာရာကို ပြောင်းလဲလို့ရတယ်။ Phyo Paing @ Derek
ဦးနှောက်ကို အသုံးပြု
အလုပ်လုပ်ရတဲ့ အရသာက
အင်မတန်ကောင်းတယ်။ Read More »
ကိုယ့်ရဲ့အကောင်းဆုံး version ဖြစ်ဖို့ နေ့စဉ် သင်ယူလေ့လာနေဖို့လိုတာပဲ။
သင်ယူမှုအသစ်ပြုလုပ်တိုင်းဦးနှောက်ဆဲလ်တွေဖြစ်တဲ့ neurons တွေတစ်ခုနဲ့တစ်ခု အချိတ်အဆက်ဖြစ်တယ်။ဒါကို dendritic connectionsဖြစ်တယ်လို့ခေါ်တယ်။ဒီလိုသင်ယူမှုတစ်ခုပြုလုပ်တိုင်းကိုယ့်ဦးနှောက်က အပြောင်းအလဲဖြစ်တယ်။ ကြွက်သားတွေ သန်မာဖို့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရသလိုဦးနှောက်ကောင်းဖို့သင်ယူမှုပြုလုပ်နေဖို့လိုတယ်။အလေးမနေကျမဟုတ်ရင်မဖို့ တော်တော်လေးပင်ပန်းသလိုလေ့လာနေကျမဟုတ်ရင်လဲအစပိုင်းမှာ နားလည်ဖို့ခေါင်းတော်တော်လေး ပူရတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့အကောင်းဆုံး version ဖြစ်ဖို့နေ့စဉ် သင်ယူလေ့လာနေဖို့လိုတာပဲ။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ့်ရဲ့အကောင်းဆုံး version ဖြစ်ဖို့ နေ့စဉ် သင်ယူလေ့လာနေဖို့လိုတာပဲ။ Read More »
ကိုယ့်ဘဝကိုယ်တည်ဆောက်ဖို့
စနစ်မချနိုင်တာ။
ဒါတွေက ဦးနှောက်မှာရှိတဲ့
Basal ganglia ရဲ့ စွမ်းပကားကို
အသုံးမပြုနိုင်လို့။
စာဖတ်မယ်ဆိုပြီး မဖတ်ဖြစ်တာ။ကိုယ့်လုပ်ငန်းအတွက် planning ချမယ်ဆိုပြီးမချဖြစ်တာ။Diet လုပ်မယ်ဆိုပြီး မလုပ်ဖြစ်တာ။ကိုယ့်ဘဝကိုယ်တည်ဆောက်ဖို့စနစ်မချနိုင်တာ။ဒါတွေက ဦးနှောက်မှာရှိတဲ့Basal ganglia ရဲ့ စွမ်းပကားကိုအသုံးမပြုနိုင်လို့။ Will power ဆိုတာ အလုပ်မဖြစ်ဘူး။အမှန်တော့ ကိုယ်ညံ့တာမဟုတ်ဘူး။လေ့လာမှုအားနည်းတဲ့အတွက်အသုံးမချနိုင်တာ။ဒါကြောင့် ဘယ်လိုဖြစ်နေနေContinued Learning အရေးကြီးတယ်။ Phyo Paing @ Derek
ဦးနှောက်ငှါးသုံးပါ။
စားလို့မကုန်မှားလို့ကုန်ကြတယ်။အမှားနည်းဖို့ဦးနှောက်ကောင်းတွေငှါးသုံးဖို့ လိုလာတယ်။ Phyo Paing @ Derek
Brain & You
ကျောင်းတက်ကတည်းက ခုချိန်ထိ စိတ်ဝင်စားတဲ.အရာတစ်ခုက Human Brain. လူတစ်ယောက်ရဲ. အကြီးဆုံး Sex Organ ဆိုလည်း ဟုတ်တယ်။ ကျောင်းတုန်းက လေ.လာဖူးတာကတော. လူတစ်ယောက်မှာ Neurons 100 Billion ရှိပြီး မပွားတော.ဘူးလို. လေ.လာဖူးတယ်။ ငယ်ငယ်ကတော. ဦးနှောက်ကောင်းအောင်ဆိုပြီး အမေက ကြက်ဥအမြဲကျွေးတယ်။ ခု မအိပ်ချင်သေးတာနဲ. ခေါင်းတည်းပေါ်လာတဲ. ဦးနှောက်အကြောင်းလေးနည်းနည်းရေးချင်မိတယ်။ဦးနှောက်အာရုံကြောအဖွဲ.အစည်းမှာရှိတဲ. ဆဲလ်တွေကို Neurons လို.ခေါ်ပြီး သူ.မှာ Cell body, Dendrite နဲ. Axon ဆိုပြီးသုံးပိုင်းရှိတယ်။ Axons တွေစုထားတာကို Nerves လို.ခေါ်တယ်။ Axon တစ်လျှောက်မှာ electrical nerve impulses တွေဖြတ်သန်းစီးဆင်းနေတယ်။ Neurons တိုင်းဟာ electrical signals တွေကောင်းကောင်းထုတ်လွတ်နိုင်တာမဟုတ်ပါဘူး။ Plasma ပေါ်မှာဖြတ်သွားတဲ.
Limitless
ဦးနှောက်အာရုံကြောအဖွဲ.အစည်းမှာရှိတဲ. ဆဲလ်တွေကို Neurons လို.ခေါ်ပြီး သူ.မှာ Cell body, Dendrite နဲ. Axon ဆိုပြီးသုံးပိုင်းရှိတယ်။ Axons တွေစုထားတာကို Nerves လို.ခေါ်တယ်။ Axon တစ်လျှောက်မှာ electrical nerve impulses တွေဖြတ်သန်းစီးဆင်းနေတယ်။ Neurons တိုင်းဟာ electrical signals တွေကောင်းကောင်းထုတ်လွတ်နိုင်တာမဟုတ်ပါဘူး။ Plasma ပေါ်မှာဖြတ်သွားတဲ. ion တွေအပေါ်အများကြီးမူတည်ပါတယ်။ အရင်ကယုံကြည်ထားတဲ. neurons တွေဟာ မွေးပြီးတော. မကြီးတော.ဘူးဆိုတဲ.အယူအဆနဲ.ပြောင်းပြန် neuroplasticity concept တွေပေါ်ပေါက်လာတယ်။ တနည်းအားဖြင်. brain ဟာ neurogenesis လို.ခေါ်တဲ. cell တွေပွားနိုင်ပြီး လူ.သက်တမ်းတစ်လျှောက် cells တွေပွားနိုင်တယ်လို.ဆိုကြပါတယ်။ ပထမဆုံးအနေနဲ. 1962 မှာ Joseph Altman က အဆိုတင်သွင်းခဲ.ပြီး