ááœá±ážá áá±á áá±áá²á· ááááŸá¬ááœá±ážáá¬áá²á· áá±áá¬ááᯠááœá±ážáá»ááºááá¯á· ááá»ááºááŸááááºá áá±áá¬ááá¯áá±á¬á· ááœá±ážáá»ááºááá¯á·áááá¯ááºáááºá ááááᯠááŒááºáááºážáá±ááá¯ááºáá²á·á¡áá«ááŸá®ááá¯á¡á¬ážááá¯ážá ááœááºáááºá áá¶áá±áááááᯠáá¯á¶ážááá¯ááºážááœá²ááŒááºá·áááºá ááŸá®ááá¯áá²á·á¡áááºá·ááŸá¬ á
á¬ážááá¯á·á áá±ááá¯á·ááá»á±á¬ááºážáááºááá¯á·á ááŒá¯á
á¯áá»áá¯ážáá±á¬ááºááá¯á·ááá áá«ááŸááá¯áẠá¡áá»áá¯ážááœá±ááá¯ááŸá®ááá¯ááááºá áá®áááŸááááºá· ááœááºáááºáá²á·á¡áááºá·áá±á¬ááºáááºááá°ááœá±áá²á· á¡á
áœááºážá¡á
á¡ááá¯ááºáá¬á¡áá¯ááºáá¯ááºáááºááááºáá°ááœá±áá²á·ááœá±á·áááºááááºááŸá¬áá±áááºáááááᯠáááºááá¯áá¯á¶áá±á¬áºááẠááœá¬ááœá¬ážáááºá áá±á¬ááºááááºá·á ááááŸá¬á
áááºááœá¬ážááá¯ááºáž ááá¯ááºááááºááá«áá±á¬á·áá²á·á¡áááºá·ááááºá
á¥áºááááŒááºáááºážáá²á·áá¬ááœá±ááŒááºá·ááŒá®ážáá¶áá±á ááá²á·á¡áá»áááºá áááºááááá¯áá±á¬á· ááœá±ážáá»ááºááá¯á·áááá°ážááá«á áááá²á·áá±ážáá¬ážáá»ááºá ááœááºáááºáá²á·ááááá¯áá±á¬á· ááœá±ážáá»ááºááá¯á·ááááºááá°ááœá±áá²á· á
á°áá«áá«áá«á “á¥á®ážááŸá±á¬áẔá ááŒá¶ááá¯ááºá
áœááºážá áááºááá¯ááºá
áœááºážáááŒá¿áá¬ááŒá±ááŸááºážááá¯ááºá
áœááºážáááŸá¬ážáá±ááẠááŸá¬ážáá¬ááááŒá®ážááŒááºááá¯ááºá
áœááºážá ááá¯ááºááá¯áá»ááºáá¬ááᯠáá¡á±á¬ááºááááºá·áá»ááºážáá°ááá¯ááºá
áœááºážá ááá¯ááºá·ááá¯ááºááá¯áẠá
á®áá¶áááºá·ááœá²ááá¯ááºá
áœááºážáá«ááœá±á á¡áá±ážááŒá®ážááœá¬ážááŒá®á áá¶áááŸáá¥á¬ááºááŸáááá¯ááºážááœá²ááá¯áá¬ááŸááºááá¯ááºáááá¯á¥á¬ááºáááŸá áá¶ááŸáááá¯ááºážáá² ááœá²ááá¯ááºáááºá áá«ááŒá±á¬ááºá· No Pain, No Gain ááá¯áá¬áááºNo Brain, No
