system

System is the solution.

စနစ်က အဖြေပဲ။System is the solution. လိုချင်တဲ့ ရလဒ်ရဖို့စနစ်အရေးကြီးတယ်။စက်ဘီးစီးတဲ့သူတော်တော်များများPeter Keen ကိုသိကြလိမ့်မယ်။British စက်ဘီးအသင်းကို 2003 ကနေ 2008 ထိစွမ်းဆောင်ရည်မြင့်ဖို့ performance director အနေနဲ့နည်းပြ coach လုပ်လာခဲ့တာ။အဲ့မတိုင်ခင်က British team ကကမ္ဘာ့အဆင့်ထဲရောက်ဖို့ အဆင့်မရှိခဲ့ဘူး။ သူရောက်လာတဲ့နောက်မှာစနစ်နဲ့ အားကစားသမားတွေရဲ့နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်ပုံ culture တွေကိုလေ့လာပြီး သေချာတည်ဆောက်တယ်။ အမြဲမမြတ်တိုးတက်နေဖို့အတွက်ဂျပန်တို့ရဲ့ Kaizen အတွေးအခေါ်continuous improvement လုပ်တယ်။ ဒေတာပေါ်မူတည်ပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ချတယ်။data-driven decision လုပ်တယ်။ နောက်ပြီး team ထဲမှာ စုပေါင်းလုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့collaboration နဲ့ communicationကောင်းအောင်လုပ်တယ်။ ဒီစနစ်တွေ သေချာလုပ်ပြီးတဲ့နောက် British Cycling Federation က ကမ္ဘာကျော်ဖြစ်သွားတယ်။ အတိတ်ကတော့ ပြီးသွားပြီ။အနာဂတ်ဆိုတာလဲ မရောက်သေးဘူး။ပစ္စုပ္ပန်ဆိုတာပဲ အစိုးရတဲ့အတွက်အနာဂတ်မှာ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ရလဒ်ရဖို့ပစ္စုပ္ပန်စနစ်ကို

System is the solution. Read More »

လူတွေက အတွေးအခေါ်အသစ်တွေနဲ့
ဘဝကို စိတ်ကြိုက် design လုပ်ကြတယ်

လူတွေကို ပျော်အောင်လုပ်ပေးပြီးပျော်အောင်လုပ်ပေးဖို့ မေ့နေတဲ့သူကကိုယ်တိုင်ဖြစ်နေတတ်တယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်က သတ်မှတ်ထားတဲ့စံနှုန်းတွေကို ဖြည့်ဆည်းရင်းဘဝရဲ့ အချိန်တစ်ခုကို ဖြတ်သန်းရတယ်။ ဘဝမှာ ဘယ်တော့မှ အသုံးမချတော့မည့်သင်ခန်းစာတွေအများကြီးလေ့လာပြီးဘဝအချိန်တစ်ခု ဖြစ်သန်းရတယ်။​ နောက် ပညာရေးဆုံးခန်းတိုင်ဖို့ဘွဲ့ရဖို့ လေ့လာရပြန်တယ်။နောက် သူများတွေဘွဲ့လွန်ဆိုတော့လဲဘွဲ့လွန်ပြန်တတ်ရပြန်တယ်။ သတ်မှတ်ထားတဲ့ ဘောင်တွေနဲ့အိမ်ထောင်ကျ သားသမီးတွေကြီးဖို့ပြုစုပျိုးထောင်ရင် အခြေကျတော့လဲကိုယ့်လမ်းကိုယ်လျှောက်သွားကြတယ်။ ဘဝဆိုတာကြီးက လူ့ဘောင်ဆိုတဲ့အတွက် ဘောင်တွေကြားထဲမှာအသက်ရှင်ကြတယ်။ လူတွေ သတ်မှတ်ထားတဲ့ အသိအမှတ်အပြုခံရမှုကြားမှာပျော်ရွင်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှုတွေဖြစ်ကြတယ်။ ဒီ ဘောင်ကြီးထဲက အရှင်းထွက်ခဲ့တာကတော့အားလုံးရဲ့ စံပြဖြစ်တဲ့ ဗုဒ္ဓပေါ့။ လူ့ဘောင်က သတ်မှတ်ထားတဲ့ဘောင်တွေကို ရိုက်ချိုးပြီးကိုယ့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကိုယ်တည်ဆောက်တဲ့lifestyle design လုပ်တဲ့လူတွေက အတွေးအခေါ်အသစ်တွေနဲ့ဘဝကို စိတ်ကြိုက် design လုပ်ကြတယ်။ ကိုယ်ဖန်တီးတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကကိုယ့်ဘဝကို အထာကျကျဖြတ်သန်းပြီးပျော်ရွင်မှု အပြည့်ပေးနိုင်ဖို့လိုတယ်။​ ဆယ်တန်းဆန်းတယ် သတိထားကြိုးစားဆိုတာကိုလဲ အကောင်းဆုံးလုပ်ခဲ့တယ်။တက္ကသိုလ်ကောင်းကောင်းတက်ဆိုလဲပြီးအောင် တက်ခဲ့တယ်။UK ဘွဲ့လေးရအောင် လုပ်ဆိုလဲလုပ်ခဲ့တယ်။​ဘွဲ့လွန်ပြီးဖို့လိုတယ်ဆိုတော့ လဲလုပ်ခဲ့တယ်။ဘာသာစကားတစ်ခုထက်တက်ဖို့လိုတယ်ဆိုတော့လဲ လုပ်ခဲ့တာပဲ။ ဒီလူ့ဘောင်က သတ်မှတ်ထားတဲ့စံနှုန်းတွေကို

လူတွေက အတွေးအခေါ်အသစ်တွေနဲ့
ဘဝကို စိတ်ကြိုက် design လုပ်ကြတယ်
Read More »

ဘဝဆိုတာ system of living
လို့ယူဆတာပဲ

ဘဝက တိုတယ်။ဒါကြောင့်နေ့စဥ်၊အပတ်စဥ်၊ လစဥ်နဲ့ နှစ်စဥ်ကိုသုံးပိုင်းပိုင်းလိုက်တယ်။ နေ့စဥ် မနက်ပိုင်းကိုကိုယ့်ကိုကိုယ် train လုပ်တဲ့အချိန်နောက် အလုပ်လုပ်တဲ့အချိန်ညနေပိုင်း နားတဲ့ဘဝကို enjoy လုပ်တဲ့အချိန်။ တစ်ပတ်ကိုလဲ လေးရက်ကိုfixed schedule ထားတယ်။ကျန်သုံးရက်က လုပ်ရင်လုပ်မယ်။နားရင်နားမယ်။ တစ်လကို တစ်ခါအနည်းဆုံးပြည်တွင်းခရီးသွားမယ်။ တစ်နှစ်ကို တစ်ခါနိုင်ငံခြားခရီးသွားမယ်။​ ဘဝဆိုတာ system of livingလို့ယူဆတာပဲ။ အလုပ်လုပ်တဲ့အချိန်ပိုးစိုးပက်စက်လုပ်ဖို့လိုအပ်တယ်။ပြန်လည် recharge လုပ်တဲ့စနစ်လဲလိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဘဝဆိုတာ system of living
လို့ယူဆတာပဲ
Read More »

System is the solution

စနစ်ဆိုတာ အဖြေပဲ။စာဖတ်ရင်လဲ စနစ်လိုတယ်။အစားစားရင်လဲ စနစ်လိုတယ်။​ဘဝရဲ့နေ့စဥ်ဖြတ်သန်းမှုအတွက်လဲစနစ်လိုတယ်။နောက်ဆုံး training ပေးရင်တောင်စနစ်လိုတယ်။မဟုတ်ရင် ကမောက်ကမဖြစ်ချင်သလို ဖြစ်နေမယ်။ ဒီစနစ်က ထိန်းချုပ်မှုတစ်ခုကိုပေးတယ်။စနစ်ဆိုတာ ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်လို့ရတဲ့ဖြစ်စဥ် တစ်ခုဖြစ်တယ်။ အရေးကြီးတကာ့ အရေးအကြီးဆုံးထဲမှာဘဝနေထိုင်မှု စနစ်ဖြစ်တယ်။ဒါကို  System of Living လို့ခေါ်တယ်။ အတော်ဆုံး ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်းအားကစားသမားတွေမှာသူများနဲ့မတူတဲ့ လေ့ကျင့်မှုစနစ်၊စားသောက်မှုစနစ်နဲ့ဘဝနေထိုင်မှုစနစ်ရှိတယ်။​ နောက်ဆုံး မားကတ်တင်းလုပ်ရင်တောင်စနစ်လိုတယ်။ ဘဝကို ဖရိုဖရဲ မဖြစ်ဖို့စနစ်လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

System is the solution Read More »