Dr. Phyo Paing

https://yec.company

စဉ်းစားကြည့်ကြည့်။

Leave a Comment / My philosophy /

တစ်ယောက်ထဲ တစ်ခါတည်း၈ နာရီလောက်တရားထိုင်ရင်းစိတ်အေးချမ်းတည်ငြိမ်နေတဲ့သူ။ နောက်တစ်ယောက်ကသန်းပေါင်းများစွာချမ်းသာပြီးဇယားအတက်အကျတွေကြားပျော်လိုက်၊ တက်ကြွလိုက်ဝမ်းနည််းကြေကွဲလိုက်။ ပုထုဇဉ်ဆိုတော့ လိုအပ်ချက်ကိုတခြားလူတွေဆီက ရှာတယ်။အပြင် အရာဝတ္ထုတွေကရှာတယ်။ဒါက လောကီ level ပေါ့။ တစ်ယောက်တည်းအထာကျကျနေပြီး ပစ္စုပ္ပန်တည့်တည့်ရှုနိုင်တာခန္ဓာကိုယ်တပ်မက်မှုလှုံဆော်မှုတွေကို ရှုမှတ်ကျော်လွှားနိုင်တာလောကုတ္တရာ level ပေါ့။ Level တစ်ခုက တစ်ခုကူးဖို့training တစ်ခုတော့လိုတယ်။ တချို့လူတွေက ကော်တယ်။လုပ်ချင်တာလုပ်ပြီးဘဝနေဝင်ချိန်ကျ သံယောဇဉ်ဖြတ်ပြီးအပြီးပြောင်းသွားတယ်။ အဲ့လိုပြောင်းနိုင်ဖို့ အခြေခံ level မှာလုပ်ချင်၊ ဖြစ်ချင်တာတွေလုပ်ခဲ့လိုက်။ Phyo Paing @ Derek

စဉ်းစားကြည့်ကြည့်။ Read More »

လူတွေက ရင်ထဲမှာရှိတဲ့အတိုင်း
ကမ္ဘာလောကကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်တယ်။

Leave a Comment / My philosophy /

အခု ကျွန်တော်တို့ စားသောက်ပျော်ပါးနေတဲ့အချိန် ဆေးရုံမှာအသက်ငင်နေတဲ့ သူတွေရှိတယ်။ ဘဝရဲ့ ငယ်ရွယ်တုန်း စမာန်နဲ့နေဝင်ချိန် သံဝေဂ။ ရောက်နေတဲ့ ခရီးလမ်းပေါ်မူတည်ပြီးကိုယ်တွေ့တဲ့ မြင်ကွင်းတွေကွာပါတယ်။ Phyo Paing @ Derek

လူတွေက ရင်ထဲမှာရှိတဲ့အတိုင်း
ကမ္ဘာလောကကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်တယ်။ Read More »

“Me Time”

Leave a Comment / My philosophy /

တစ်ယောက်တည်း ရုပ်ရှင်ကြည့်တာတစ်ယောက်တည်း စားသောက်တာတစ်ယောက်တည်း ခရီးသွားတာတခါတလေ ဒီ “me time” ကဦးနှောက်ကို ပစ္စုပ္ပန်ထဲ ကောင်သွင်းပြီးကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန် date သလိုပျော်ရွင်မှုလေးတွေရှိတယ်။ ”Me time” ပဲ ဖြစ်နေရင်လဲအထီးကျန်တာမျိုးဖြစ်လာတတ်ပြန်တယ်။ Needs တွေကို စီမံခန့်ခွဲတတ်ဖို့လိုပြန်တယ်။လူဆိုတာ တော်တော်နားလည်ရခက်တဲ့သတ္တဝါ။ Phyo Paing @ Derek

“Me Time” Read More »

မားကတ်တင်းမှာ Riches in Niches ဆိုတာသုံးကြတယ်။

Leave a Comment / Marketing /

အမြတ်ငွေများများရချင်ရင်လူတွေဖြေရှင်းမှုနည်းတဲ့ အမြတ်များတဲ့ပြဿနာကိုဖြေရှင်း။ လူတွေဖြေရှင်းဖို့ ကျော်သွားတဲ့ စျေးကွက် (niches)ဆိုတာ ဥပမာ ယောဂဆို ဗိုက်ကြီးသည်တွေအတွက် ယောဂ အဓိကသင်တာမျိုးလုပ်တဲ့အခါသာမာန်ထက် ပို ယူလို့ရတာမျိုး။ယူနီဖောင်းရောင်းတာကို လေကျောင်းလိုင်းယူနီးဖောင်းအတွက်ကိုပဲ သီးသန့်လုပ်တာမျိုး။ကျောက်ရောင်းတာကို မိုးကုတ်ကျောက်တစ်မျိုးပဲ သီးသန့်လုပ်တာမျိုး။ ဒါကို Crazy Egg တို့၊ Kissmetrics တို့လို Product တွေထုတ်နေတဲ့ Neil Patel လို Digital Marketing ဆရာကြီးကRiches are not in the niches တဲ့။Mass market လူသုံးများတဲ့ စျေးကွက်ကိုသွားတဲ့။ ဒါကို Business Philosophy လို့ခေါ်တယ်။Customer is always right နဲ့Choose your clients, choose your futureဘူစတာမာ( ဘူကောင်ဖောက်သည် Bustomer)တွေကို

မားကတ်တင်းမှာ Riches in Niches ဆိုတာသုံးကြတယ်။ Read More »

superpower တစ်ခုရှိအောင်တော့
train ထားရမယ်။

Leave a Comment / My philosophy /

တစ်ဖက်ကမ်းခပ်“ဂျွတ်နေတဲ့ skill” ရှိတဲ့ လူတစ်ယောက်နဲ့မရှိတဲ့ သူနဲ့ တန်ဖိုးချင်းကွာတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ superpower တစ်ခုရှိအောင်တော့train ထားရမယ်။ ဒီလို train ဖို့ တစ်လ၊ တစ်နှစ်နဲ့မရဘူး။နှစ်ရှည်လများ သိုင်းကျင့်နေဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

superpower တစ်ခုရှိအောင်တော့
train ထားရမယ်။ Read More »

မိတ်ဆွေအတွက် ဘဝကို
မောင်းနှင်နေတဲ့ စကားလုံးတစ်လုံးဆို
ဘာများဖြစ်မလဲ?

Leave a Comment / Life, Motivation /

ခုနှစ်တန်းတုန်းက စက်ဘီးမှာဒိုင်နမိုတပ်ပြီး မီးသီးတွေကို စက်ဘီးနဲ့အတူလည်သွားဖို့ နည်းလမ်းရှာတာ အိမ်ထဲမှာတင်တစ်ပတ် မအိပ်နိုင်မစားနိုင်ပဲ။ခဏအပြင်ထွက်သာဆိုလို့လျှပ်စစ်ပစ္စည်းဆိုင်ပဲ ရှိတယ်။ အင်တာနက်မရှိတော့ ဟိုစမ်းဒီစမ်းနဲ့စျာန်ဝင်ပြီး အချိန်ကို မေ့နေတဲ့flow state ပေါ့။ ရည်ရွယ်ချက်က သီတင်းကျွတ်မှာကိုယ့်သူငယ်ချင်းတွေ သူတို့ crush နာမည်ကိုစက်ဘီးမှာ ဒိုင်နမိုတပ်ပြီးမီးတွေလင်းပြီး စီးလို့ရအောင်။အဲ့တုန်းက ဒိုင်နမိုနဲ့ မီးသီးဆင်ရင်၁၀၀၀ ယူပြီး တော်တော်များတဲ့ ငွေအမောင့်လို့ ပြောလို့ရမယ်။ အောင်အောင်မြင်မြင်နဲ့ ရောင်းလဲပြီးရော မှတ်မှတ်ရရ အဲ့ သီတင်းကျွတ်သုံးရက်လုံး မိုးလဲအကြီးအကျယ်ရွာရော။ ဘဝရဲ့ Significant Emotional Event (SEE) မှာရင်အခုန်ဆုံးအချိန်က အဲ့အချိန်ပဲ။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုရင် “စမ်းသပ်မှု” လုပ်နေရလို့။ ဒီစကားလုံးကို “Dream Source” လို့ခေါ်တယ်။ သင်နေကျ သင်တန်းကို ထပ်ခါထပ်ခါ အခါ ၃၀ ကျော် repeat

မိတ်ဆွေအတွက် ဘဝကို
မောင်းနှင်နေတဲ့ စကားလုံးတစ်လုံးဆို
ဘာများဖြစ်မလဲ? Read More »

“ငါဘယ်သူ”ဆိုတဲ့ အတ္တကြီးကို
ပြောင်းလဲဖို့ လိုလာတယ်

Leave a Comment / Change, Ego, Result /

ငါ ဘယ်သူလဲဆိုတဲ့အရာက သင့်ကို ကန့်သတ်ထားတာပဲ။ လူတွေက စူပါမင်းအင်္ကျီဝတ်လိုက်တဲ့အခါဒါမှမဟုတ် မျက်နှာဖုံးတပ်လိုက်တဲ့အခါဒါမှမဟုတ် online မှာ နာမည်အတုနဲ့ဖြစ်တဲ့အခါသာမာန်နဲ့မတူတော့တဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအပြုအမူတွေ ထွက်လာတယ်။ လူတစ်ယောက်က online မှာပြုမူတဲ့ပုံနဲ့အပြင်နဲ့ ကွာနေတာကို စိတ်ပညာမှာonline disinhibition effect လို့ခေါ်တယ်။ အင်တာနက်မှာက ကိုယ်ပြောချင်တာကိုအတားအဆီးမရှိ ဖော်ပြလို့ရတဲ့အတွက်အပြင်မှာပြောတာနဲ့ ကွာနေတာမျိုးပေါ့။ ဒါကို အသုံးပြုပြီး The Alter Ego ဆိုတာဖန်တီးလို့ရတယ်။ ဥပမာ ကိုယ်က ဟာသတွေဖန်တီးချင်တယ်။ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ရဲ့ခေါင်းထဲကအသံက သာကောရေ မင်းဒီလို လျှောက်မလုပ်နဲ့။ဒါက မင်းပုံစံမဟုတ်ဘူးကွ။ မင်းက စာသင်၊ အကြံပေး၊ စောက်ဆရာကြီးလုပ်နေတာဟ။ ဟင်… ဟုတ်သားပဲ။ အဲ့လို ဖြစ်သွားတတ်တယ်။ Gym တွေဘာတွေသွားတော့လဲ၊ သားကြီးရင် မင်းဘယ်လောက်လုပ်လုပ်ကျမှာလဲ မဟုတ်ဘူး။အလွန်ဆုံးခံ တစ်ပတ်ပေါ့။ ဟင်််……. Gym သွားပင်ပန်း၊

“ငါဘယ်သူ”ဆိုတဲ့ အတ္တကြီးကို
ပြောင်းလဲဖို့ လိုလာတယ် Read More »

ဒူပေဒါပေခံဖို့ စနစ်အခြေပြု
စဥ်းစားမှု လိုတယ်လို့ထင်တယ်

Leave a Comment / Akyanpay, Coaching, ToeTet /

လူအများစုက ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တွေကို ပဲအာရုံစိုက်ကြတယ်။ဒါကို goal-oriented mindset လို့ခေါ်တယ်။ ဒီအစား နေ့စဥ် တစ်နေ့တစ်လှမ်ဖြေးဖြေးချင်း တိုးတက်သွားတဲ့စနစ်ကို အာရုံစိုက်တဲ့ စဥ်းစားပုံနဲ့အစားထိုးခြင်းအားဖြင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်နဲ့နီးအောင်ပိုလုပ်လို့ရတယ်။ဒါကို system-oriented mindset လို့ခေါ်တယ်။ မနက်ထထချင်းမှာ ဘာလုပ်မလဲ၊ဘာတွေ လေ့လာမလဲ၊ကိုယ်မကျွမ်းတဲ့ နယ်ပယ်ဆိုနည်းပြ coach တွေများလိုမလား။ဒီလို စဥ်းစားပြီး ကြီးမားတဲ့ရလဒ်အတွက်ဖြေးဖြေး မှန်မှန်တည်ဆောက်သွားတာဖြစ်တယ်။ လိုချင်တာရဖို့ဆိုတာသစ်ပင်ကို ပုဆိန်နဲ့ ခုတ်သလိုပဲအားပြင်းပြင်းတစ်ချက်တည်နဲ့မရနိုင်ဘူး။ဖြေးဖြေးမှန်မှန် တစ်ချက်ချင်းထိထိ မိမိခုတ်သွားဖို့လိုတယ်။ Toe Tet Essentials ထဲပါတဲ့course 21 ခုလုပ်တုန်းကလဲအလားတူပဲ။2016 ကတည်းက သင်တန်းတွေကိုsmall group လေးတွေနဲ့ တစ်ခုပြီးတစ်ခုtest လုပ်တယ်။သုံးနှစ်ခွဲကျော်ကြာတော့ ဒီ program တွေကိုvideo course အနေနဲ့ ပြန်ပြောင်းတယ်။ Toe Tet Insider’s Note ဆိုလဲအလားတူပဲငါ စာအုပ်ပေါင်း ၄၀၀+ video

ဒူပေဒါပေခံဖို့ စနစ်အခြေပြု
စဥ်းစားမှု လိုတယ်လို့ထင်တယ် Read More »

တချို့လူတွေအတွက် အခက်အခဲဆုံး
တစ်ခုက လူဦးတစ်ယောက်ကို
မှတ်ဥာဏ်ထဲက ထုတ်ဖို့ပဲ

Leave a Comment / Feeling, Memory, Power /

နှစ်ပေါင်းတော်ကြာဖြစ်နေတာတောင်မှတ်ဥာဏ်ထဲက ထုတ်ရခက်တာမျိုးဖြစ်တတ်ကြတယ်။ အဓိက ဖြစ်နိုင်တာက အဲ့ဒီလူတစ်ယောက်ကြောင့် ဘဝမှာတခါမှ မရဖူးတဲ့ လွတ်လပ်မှု၊ ရင်ခုန်မှု၊ ဂုဏ်ယူမှု အရင်မခံစားဖူးတဲ့ခံစားမှုတစ်ခုကို ပထမဆုံးအနေနဲ့အကြီးအကျယ်ခံစားလိုက်ရလို့ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒီခံစားချက်က ကိုယ်ကတောင်းတပြီးအရင်က မကြုံဖူးခဲ့တဲ့ ခံစားမှုမျိုးဖြစ်နေနိုင်တယ်။ အဲ့ဒီလူက ကိုယ့်ကို ပါဝါတစ်ခု ခံစားမှုမျိုးပေးတာမျိုးလဲဖြစ်နိုင်တယ်။ အဲ့ဒီ ခံစားချက်ကို ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေအစားထိုးလို့မရသမျှမေ့ဖို့ ခက်နေတာမျိုး ဖြစ်နေတတ်တယ်။ ဒါကို တချို့လူတွေပဲ ကောင်းကောင်းနားလည်လိမ့်မယ်။ Phyo Paing @ Derek

တချို့လူတွေအတွက် အခက်အခဲဆုံး
တစ်ခုက လူဦးတစ်ယောက်ကို
မှတ်ဥာဏ်ထဲက ထုတ်ဖို့ပဲ Read More »

လူတွေကို false hope မပေးနဲ့

Leave a Comment / Hope, Human Nature, Result /

လူတွေကို false hope မပေးနဲ့။ ဟစ်တလာ လက်ထက်က ဂျူးတွေကို ဘယ်လိုငြင်းဆဲခဲ့လဲသိလား။Concentration camp ထဲမှာထည့်ပြီးလာမည့် X’mas ဆိုရင်တော့လွတ်ပေးတော့မယ်။ New Year ဆို လွတ်ပေးတော့မယ်။ မဟုတ်တဲ့ false hope တွေပေးတယ်။ လူတွေက မျှော်လင့်ချက်နဲ့ အသက်ရှင်ရင်းမျှော်လင့်ချက်တွေ မဖြစ်လာတဲ့အခါစိတ်ဓာတ်တွေကျကြတယ်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားတွေ ပိုကျလာတယ်။ စောစောသေကုန်တယ်။ ဒါကြောင့် အနာဂတ်မှာ မျှော်လင့်ချက်တွေထားတာထက် ကိုယ့်ရဲ့တွန်းအားပေးနေတဲ့ why ကိုပဲစဉ်းစားကြည့်လိုက်တယ်။ ငါဘာလို့ နေ့တိုင်း အလုပ်တွေလုပ်နေသလဲ။ လုပ်ရပ်ကို ကိုယ် control လုပ်လို့ရတယ်။ရလဒ်ကို control လုပ်မရဘူး။ကိုယ် ထိန်းချုပ်မရတာကို ဘာကြောင့်တောင့်တ တွေပူနေမလဲ။ မျှော်မှန်းပြီး ဖြစ်မလာတဲ့အခါနောက်ဆုံး နာကျင်သူက အားတီ၊ အားမေပဲ မဟုတ်လား။ Phyo Paing @ Derek

လူတွေကို false hope မပေးနဲ့ Read More »