Dr. Phyo Paing – Page 325

နေ့တိုင်းကိုယ်လုပ်တဲ့အလုပ်ကို
ရင်ခုန်ပြီးပျော်နေဖို့ဆိုတာ ကိုယ်တိုင်လုပ်ငန်းစရင်စ မစရင် လုပ်ငန်းရှင်ကောင်းကောင်းနဲ့ အလုပ်လုပ်ဖြစ်ဖို့လိုတယ်။

Leave a Comment / ToeTet / Dr. Phyo Paing

အောင်မြင်ဖို့ဆိုရင် ဘာကားစီးရမယ်၊ဘယ်မှာနေရမယ်၊ ဘယ်ကျောင်းကပြီးရမယ်၊ဘာအမှတ်တံဆိပ်သုံးပြီး၊ ဘယ်ဆိုင်တွေမှာထိုင်ရမယ် အစသဖြင့် အောင်မြင်မှုဆိုတဲ့ ပုံရိပ်ကို TV တွေနဲ့ ကြော်ငြာလုပ်တဲ့သူတွေကသတ်မှတ်ကြတယ်။ တချို့ကလဲ အောင်မြင်တယ်ဆိုတာနေ့တိုင်းကိုယ်လုပ်တဲ့အလုပ်ကိုရင်ခုန်ပြီးပျော်နေတာမျိုးလို့ဆိုတယ်။ ကျွန်တော်တို့လို တတိယနိုင်ငံ Social mobility အမြင့်ကိုတက်ဖို့ပြောသလောက်မလွယ်တဲ့နေရာပါ။ နေ့တိုင်းကိုယ်လုပ်တဲ့အလုပ်ကိုရင်ခုန်ပြီးပျော်နေဖို့ဆိုတာ ကိုယ်တိုင်လုပ်ငန်းစရင်စ မစရင် လုပ်ငန်းရှင်ကောင်းကောင်းနဲ့အလုပ်လုပ်ဖြစ်ဖို့လိုတယ်။ အထူးသဖြင့် အခုလို ကာလမျိုးမှာဆိုပိုဆိုးတယ်။ Phyo Paing @ Derek

နေ့တိုင်းကိုယ်လုပ်တဲ့အလုပ်ကို
ရင်ခုန်ပြီးပျော်နေဖို့ဆိုတာ ကိုယ်တိုင်လုပ်ငန်းစရင်စ မစရင် လုပ်ငန်းရှင်ကောင်းကောင်းနဲ့ အလုပ်လုပ်ဖြစ်ဖို့လိုတယ်။ Read More »

အကောင်းဆုံးက ဘယ်လိုပဲဖြစ်နေနေ
ပုံမှန်ဆက်သွယ်မှုတစ်ခုရှိနေရမှာပဲ။

Leave a Comment / Performance / Dr. Phyo Paing

ငွေပေးပြီး လူတွေဝယ်အောင်လုပ်တာကိုကြော်ငြာ advertising လုပ်ခေါ်ပြီး၊လူတွေနဲ့ပုံမှန် ဆက်သွယ်မှုပြုလုပ်နေတာကိုမားကတ်တင်း marketing communicationsလို့ခေါ်တယ်။ တချို့ စီးပွါးရေးလုပ်ငန်းတွေက အခက်အခဲ ကာလတွေဖြစ်တဲ့ Covid-19 နဲ့ Coup ကာလတွေမှာသုံးလေးငါးလလောက်Communication ကိုရပ်လိုက်ကြပြီး အခြေအကြည့်ပြီးမှ ကြော်ငြာနဲ့ပြန်လာကြတယ်။ ကိုယ်လိုအပ်မှ လာသလိုဖြစ်နေတတ်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

အကောင်းဆုံးက ဘယ်လိုပဲဖြစ်နေနေ
ပုံမှန်ဆက်သွယ်မှုတစ်ခုရှိနေရမှာပဲ။ Read More »

တကယ်လို့ အရာရာကို သုညကပြန်စရမယ်ဆို ဘာတွေလုပ်မလဲဆိုတဲ့ အတွေးပါ။ အရာရာကို ပြင်ဆင်ထားဖို့လိုပါတယ်။

Leave a Comment / Human Nature / Dr. Phyo Paing

အရင်နှစ်တွေက ကိုယ့်ကိုကိုယ် note အနေနဲ့ရေးထားတာ၊ ပြန်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ Rule 1 – မနှိုင်းယှဥ်ပါနဲ့။ သူများနဲ့ နှိုင်းယှဥ်တဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုကိုယ် express လုပ်ဖို့ မေ့သွားတတ်တယ်။ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်သွားတဲ့လမ်းကြောင်း Career inspiration နဲ့ Dream တွေ၊ Talent တွေမတူတဲ့အတွက် ကိုယ်နဲ့တစ်ခြားသူနဲ့ မနှိုင်းယှဥ်ပါနဲ့. Rule 2 – ကိုယ့်ကိုကိုယ် အပြစ်မတင်ပါနဲ့။ တစ်ခုခုအမှားလုပ်မိတိုင်း ကိုယ့်ကိုကိုယ်အပြစ်တင်ဖူးလား။ ကျွန်တော်ငယ်စဥ်အခါက အမြဲအပြစ်တင်ဖူးတယ်။ ဒါက အကျင့်ကြီးတစ်ခုလိုဖြစ်လာခဲ့ဖူးတယ်။ နောက်တော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်တဲ့စိတ်နဲ့ပဲကြည့်တယ်။ ခွင့်လွတ်တယ်။ အားပေးတယ်။ အပြစ်တင်မည့်အစား သင်ခန်းစာယူတယ်။ Rule 3 – ကိုယ့်ကိုကိုယ်သိအောင်လုပ်ပါ။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်က ကိုယ့်ကိုကိုယ်သိဖို့ မလွယ်သေးဘူး။ Self-awareness လို့ဆိုပါတော့။ ကိုယ့်ရဲ့ အားသာချက်၊ အားနည်းချက်၊ ကိုယ့်ကို

တကယ်လို့ အရာရာကို သုညကပြန်စရမယ်ဆို ဘာတွေလုပ်မလဲဆိုတဲ့ အတွေးပါ။ အရာရာကို ပြင်ဆင်ထားဖို့လိုပါတယ်။ Read More »

စီးပွားရေးလုပ်တယ်ဆိုတာ
တာတိုပြေးပွဲမဟုတ်ဘူး။
မာရသွန်ပြေးရမည့်ပွဲ။

Leave a Comment / My philosophy / Dr. Phyo Paing

တချို့အရာတွေက ကိုယ်အစိုးမရဘူး။ တချို့ကတော့ ကိုယ်လုပ်မှကိုယ်ရမယ်။ ကိုယ့်အလုပ်ကိုအမြဲရင်ခုန်မှုအပြည့်နဲ့တီထွင်ဆန်းသစ်မှုရှိပြီးရင်ခုန်မှုတွေ ကူးဆက်အောင်လုပ်နေရမှာကိုယ့်တာဝန်ပဲ။ Business is a spiritual game. Phyo Paing @ Derek

စီးပွားရေးလုပ်တယ်ဆိုတာ
တာတိုပြေးပွဲမဟုတ်ဘူး။
မာရသွန်ပြေးရမည့်ပွဲ။ Read More »

ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ဘဝမှာ ရွေးချယ်စရာ
option တစ်ခုထက်ပိုရှိဖို့ လိုသလို၊
အဆိုးထဲမှာ ရှင်သန်နိုင်ဖို့လုပ်ရမယ်။
ဒူပေဒဏ်ပေခံပြီး အနာဂတ်အတွက်
ရှေ့ဆက်ရအုံးမယ်။

စိတ်ရှည်ဖို့ အရေးကြီးပေမယ့်
စောင့်ဆိုင်းရတာကိုတော့ မုန်းတယ်။

ကျွန်တော်တို့ ထွက်ပြေးရှောင်ဖယ်လို့
မရတဲ့သူကတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပဲ။

Leave a Comment / Human Nature / Dr. Phyo Paing

နေရာဒေသ၊ တခြားသူတစ်ဦးကိုမကြိုက်လို့ရှောင်ဖယ်လို့ရတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်တော့ ရှောင်ဖယ်လို့မရဘူး။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် လေးစားနေဖို့အချက်လေးချက်အရေးကြီးတယ်။ 4 Virtues လို့လဲခေါ်တယ်။ တရားမျှတမှု၊ သတ္တိ၊ စဥ်းစားတွေးခေါ်နိုင်မှုနဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ထိန်းချုပ်နိုင်မှုက နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကတည်းက ကျင့်သုံးခဲ့တဲ့ Stoic Philosophy ရဲ့ ထောက်တိုင်လေးခုပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ကျွန်တော်တို့ ထွက်ပြေးရှောင်ဖယ်လို့
မရတဲ့သူကတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပဲ။ Read More »

ရှန်သန်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပာယ်က ဒုက္ခကို မတုန်မလှုပ် ဖြတ်ကျော်ခြင်းပဲ။

နေအိမ်

Leave a Comment / Brain / Dr. Phyo Paing

လူတွေရဲ့ အဓိက နေအိမ်ဟာ ဦးနှောက်ဖြစ်တယ်။ နေပျော်တဲ့ အိမ်လေးဖြစ်ဖို့ အတွေးအခေါ်ကိုဂရုစိုက်ပါ။

နေအိမ် Read More »

ကိုယ့်အိမ်မက်ကို တစ်ယောက်ယောက်က ရိုက်ချိုးတယ်ဆိုတဲ့ စကားကြီးတော့ မသုံးပါနဲ့။ အဲ့လိုလုပ်နိုင်တဲ့စွမ်းရည် ဘယ်သူ့မှာမှမရှိဘူး။

Leave a Comment / Human Nature / Dr. Phyo Paing

ဘာလိုလိုနဲ့ May 5 ရက်နေ့ရောက်လာခဲ့ပြီ။ ဒီကာလအတွင်းမှာ လူတော်တော်များများမှာ ခံစားချက်ကိုယ်စီရှိကြပြီး Social Media မှာ ထုတ်ဖော်ပြခြင်း၊ သိပ်မဖော်ပြခြင်းသာကွာကြလိမ့်မယ်။ သတင်းကောင်းကို သိပ်တဆိတ်မျှော်လင့်နေကြတာရှိသလို တချို့သူငယ်ချင်းတွေကလဲ သူတို့ယုံကြည်ရာလမ်းကြောင်းအတိုင်း ပေးဆပ်ရမှာသိလျက်နဲ့ ဆက်လျှောက်ကြတယ်။ တစ်ကိုယ်စာအနေနဲ့ကတော့ ဘဝကိုအမြဲ Zero-setting သုညက ပြန်စဖို့ အကြိမ်ကြိမ်အမြဲစဥ်းစားထားတဲ့အတွက် ဘားမှ သိပ်မဖြစ်ပေမယ့် အနာဂတ်အိမ်မက်တွေပြောင်းသွားခဲ့တယ်။ ရိုက်ချိုးခံရတယ်ဆိုတဲ့ အသုံးနှုန်းမသုံးပါဘူး။ ဘယ်သူမှလဲ ကိုယ့်ရဲ့အိမ်မက်ကို ရိုက်ချိုးလို့မရဘူး။ အားလုံးက ကိုယ်နဲ့ပဲဆိုင်တယ်။ ကျွန်တော်တို့နေထိုင်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် (Environment) ဟာ နောက်ဆုံး layer မှာသာရှိတယ်။ သူ့အထက်မှာ အပြုအမူ၊ ကျွမ်းကျင်မှု၊ ယုံကြည်မှု၊ ခံယူချက်၊ ဘဝရဲ့သမိုင်းပေးတာဝန်အစရှိတာတွေရှိသေးတယ်။ တချို့တွေက ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေကြောင့် ယုံကြည်မှုနဲ့ ခံယူချက်တွေကို ပြောင်းလိုက်ပေမယ့်၊ တချို့က ယုံကြည်မှု၊

ကိုယ့်အိမ်မက်ကို တစ်ယောက်ယောက်က ရိုက်ချိုးတယ်ဆိုတဲ့ စကားကြီးတော့ မသုံးပါနဲ့။ အဲ့လိုလုပ်နိုင်တဲ့စွမ်းရည် ဘယ်သူ့မှာမှမရှိဘူး။ Read More »