Dr. Phyo Paing

https://yec.company

ဘဝကို အထာကျကျ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့လိုတယ်။

ဘဝမှာ ဘယ်သူမှမရှိလဲနေနိုင်အောင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် train ထားဖို့လိုတယ်။ ကိုယ့်ကို ပျော်စေတဲ့အရာတွေကတစ်နေ့ကိုယ့်ကို ပြန်စိတ်ဆင်းရဲစေနိုင်တယ်။ ဒါကြောင့် တစ်ခုခုဆို စိတ်ချမ်းသာလို့ရတယ်။ပျော်လို့ရတယ်။စွဲလမ်းပြီး လွတ်ပျော်လို့မရဘူး။ စိတ်ဆင်းရဲတာလဲ အလားတူပဲ။ ဗုဒ္ဓက မဇ္ဈိမပဋိပဒါ အလယ်အလတ်လမ်းစဥ်ကျင့်တဲ့။ မကြိုးစားနဲ့ လို့ဟောကြားခဲ့တာမဟုတ်ဘူး။ မဇ္ဈိမပဋိပဒါ ဖြစ်တဲ့လောဘအစွန်းနဲ့ ဒေါသအစွန်းရဲ့အလယ်မှာ ဘဝကို အထာကျကျ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဘဝကို အထာကျကျ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့လိုတယ်။ Read More »

ကိုယ်ရောက်နေတဲ့အဆင့် ကိုယ်သိဖို့လိုတယ်။

သိတာနဲ့ နားလည်တာ၊နားလည်တာနဲ့ သဘောပေါက်တာ၊သဘောပေါက်တာနဲ့ အသုံးချတတ်တာ၊အသုံးချတတ်တာနဲ့ ဖန်တီးတတ်တာ၊ဖန်တီးတတ်တာနဲ့ ဆန်းသစ်တီထွင်တတ်မတူဘူး။ ကြားဖူးနားဝကြောင့် သိတာရှိတယ်။ သေချာလေ့လာလို့ နားလည်တာရှိတယ်။ပြန်ရှင်းပြတတ်လို့ သဘောပေါက်တာရှိတယ်။လက်တွေ့လုပ်ဆောင် အသုံးချတတ်တာရှိတယ်။ကိုယ်တိုင်ကိုယ်တွေ့ ဖန်တီးတတ်တာရှိတယ်။မတူညီကွဲပြားတဲ့အသစ် ဆန်းသစ်တီထွင်တတ်တာရှိတယ်။ ပညာရပ်တစ်ခု လေ့လာတဲ့အခါကိုယ်ရောက်နေတဲ့အဆင့် ကိုယ်သိဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ်ရောက်နေတဲ့အဆင့် ကိုယ်သိဖို့လိုတယ်။ Read More »

လူတွေ ရယ်ပါစေ။

ငပေါလို့ မြင်တာခံနိုင်ရင်ရူးကြောင်ကြောင်နိုင်တယ်ဆိုတာ ခံနိုင်ရင်နောက် ကိုယ်ရွေးတဲ့လမ်းကိုအာရုံစူးစိုက် ဇွဲနဲ့လုပ်ဥာဏ်နဲ့ စဥ်းစားအတ္တကိုဖယ်ပြီး ပြင်သင့်တာပြင်ရင်လမ်းသစ်တွေ တွေ့လာမှာပဲ။ အဲ့ဒီ အတ္တက တချို့လူတွေကို နောက်တစ်ဆင့်ရောက်ဖို့ အတားအဆီးတစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်။ လစာကောင်းတဲ့အလုပ်ကိုထွက်ပြီးဆိုင်ဖွင့်တဲ့အခါ၊ စာစသင်တဲ့အခါ၊သင်တန်းကျောင်းစဖွင့်တဲ့အခါ၊ နည်းပညာထုတ်ကုန်စထုတ်တဲ့အခါInsidernote စလုပ်တုန်းက အဲ့လိုပဲ ဖြစ်ခဲ့တာပဲ။ Phyo Paing @ Derek

လူတွေ ရယ်ပါစေ။ Read More »

ခေတ်စနစ်နဲ့ အတူ လိုအပ်တဲ့စကေးမရှိရင်
သူများလုပ်တာပဲ ထိုင်ငေးနေရမယ်။

ကျွန်တော်ယုံကြည်တာက ကံကောင်းရင် ပိုက်ဆံကမြန်မြန်ချမ်းသာနိုင်တယ်။ ကျွမ်းကျင်မှုက ချက်ချင်းကျွမ်းကျင်သွားဖို့မလွယ်ဘူး။ဒါကြောင့် မိဘတွေကကလေးတွေကို ငွေကုန်ကြေးကျအကုန်ခံပြီး ငယ်စဥ်အခါပညာသင်ပေးကြတယ်။ အသက်ကြီးတော့လဲအလားတူပဲ။ ခေတ်စနစ်နဲ့ စကေးနဲ့ ကိုက်တဲ့အခါရေကန်သင့် ကြာသင့်ဖြစ်တတ်ကြတယ်။ ခေတ်စနစ်နဲ့ အတူ လိုအပ်တဲ့စကေးမရှိရင်သူများလုပ်တာပဲ ထိုင်ငေးနေရမယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တော့အမြဲဆုံးမတယ်။အချိန်မဖြုန်းနဲ့။ ကိုယ့်ကိုထမင်းကြွေးတဲ့အလုပ်ကိုတစ်ဖက်ကမ်းခပ်ကျွမ်းကျင်ဖို့နေ့စဥ် ဝမ်းစာဖြည့်နေဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ခေတ်စနစ်နဲ့ အတူ လိုအပ်တဲ့စကေးမရှိရင်
သူများလုပ်တာပဲ ထိုင်ငေးနေရမယ်။
Read More »

လူတိုင်းက ကိုယ်နဲ့ထိုက်တန်တဲ့ဘဝကိုပဲရမှာပဲ။

ကိုယ့်ဘဝရဲ့ လိုချင်တာတွေကို စိတ်ထည့်ပြီးတကယ်လုပ်ရင်ဘာမဆိုဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့အတွေးက အလိုလိုမဖြစ်လာဘူး။အလေ့အကျင့်လိုတယ်။ စာမေးပွဲမှာ ဂုဏ်ထူးထွက်အမှတ်ကောင်းချင်တာဖြစ်ဖြစ်၊ ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံအပြောင်းအလဲဖြစ်ချင်တာဖြစ်ဖြစ်၊ ဘာသာစကားတစ်ခုကို ကျွမ်းကျွမ်းကျင်ကျင်ပြောတတ်ချင်တာဖြစ်ဖြစ်၊ လိုချင်တာရဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ငွေကြေးပမာဏတစ်ခုရချင်တာဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်လိုချင်တဲ့အချစ်ရေး၊ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း၊ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ ဘဝပုံစံရချင်တာဖြစ်ဖြစ်တစ်ကိုယ်ရည် လိုချင်တာရဖို့ ကိုယ်နဲ့ပဲဆိုင်တယ်။ လူတိုင်းက ကိုယ်နဲ့ထိုက်တန်တဲ့ဘဝကိုပဲရမှာပဲ။ အတိတ်ကံ၊ ပစ္စုပ္ပန်ကံ ပေါ်မူတည်ပြီးအရှုံးအမြတ်ကို အဆုံးအဖြတ်ပေးသွားမှာ။ ကံဆိုတာ အလုပ်၊အလုပ်ဆိုတာ အကြံအစီကလာတယ်။အကြံအစီဆိုတာ အတွေးကလာတယ်။ဒါကြောင့် ကိုယ့်အတွေး၊ အကြံ၊ အလုပ်ကို ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်နိုင်အောင်ကိုယ့်စိတ်ကို နေ့စဥ် လေ့ကျင့်ပေးနေရတယ်။ Phyo Paing @ Derek

လူတိုင်းက ကိုယ်နဲ့ထိုက်တန်တဲ့ဘဝကိုပဲရမှာပဲ။ Read More »

မှန်တာတွေလုပ်မိဖို့

မှန်တာတွေလုပ်မိဖို့က မျက်စိမှိတ်ကြိုးစားတာထက်အရေးကြီးတယ်။ မှန်ကန်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုကကိုယ့်ကိုနောက်တစ်ဆင့်ရောက်စေနိုင်သလို၊နောက်ပြန်လှည့်လို့မရတဲ့ မှားယွင်းတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ဟာလဲတိုင်ပတ်မှုအပေါင်းကိုယူလာနိုင်တယ်။ မှန်တာတွေလုပ်မိဖို့ ၁။ ကိုယ်လိုချင်တာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရတယ်။၂။ ဆုံးဖြတ်ချက်မချခင် သိသင့်သိထိုက်တဲ့သတင်းအချက်အလက်သေချာစုစည်းပြင်ဆင်ဖို့လိုတယ်။၃။ ဆုံးဖြတ်ချက်က နောက်ကြောင်းပြန်ရမရစဥ်းစားကြည့်ဖို့လိုတယ်။ ၄။ ရွေးချယ်လို့ရတဲ့လမ်းကြောင်းတွေတစ်ခုချင်းကို အကောင်း၊ အဆိုး၊အကြောင်း၊ အကျိုးချရေးပြီးသုံးသပ်ဖို့လိုတယ်။၅။ ရှေ့မှာ ကိုယ့်လိုဆုံးဖြတ်ချက်ချခဲ့သူတွေရှိရင်သူတို့ ဘာတွေဖြစ်သွားလဲ လေ့လာဖို့လိုတယ်။၆။ ကိုယ့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကြောင့် တစ်လ၊ တစ်နှစ်၊ ဆယ်နှစ်အတွက်အပြောင်းအလဲဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲသုံးသပ်ကြည့်ဖို့လိုတယ်။ ၇။ ဆုံးဖြတ်ချက်ကြီးကြီးတခါတည်းမချခင်စမ်းသပ်မှုသေးသေးလေးတွေလုပ်လို့ရလားရရင် တစ်လှမ်းချင်းစမ်းကြည့်ပြီးမှဆုံးဖြတ်ချက်ချ။ Phyo Paing @ Derek

မှန်တာတွေလုပ်မိဖို့ Read More »

ကိုယ်ဘယ်လောက်အစွမ်းအစရှိတယ်ဆိုတာ
နေ့စဥ် စမ်းသပ်မှုက ရင်ခုန်စရာပဲ။

မနက္မိုးလင်းတိုင်း ရင်ခုန်စရာကိုယ်မလုပ်ရမနေနိုင်တဲ့ အလုပ်တွေလုပ်ခွင့်ရှိနေတာကို ကျေးဇူးတင်မိတယ်။ တစ်ရက်တစ်ရက် ကုန်သွားတိုင်းဒီနေ့ကို ငါအကောင်းဆုံးအသုံးချလိုက်တယ်ဆိုတဲ့ပီတိက လူသားအတွေ့အကြုံကို ကောင်းကောင်းပေးနိုင်တယ်။ ဘဝဆိုတာ တိုတိုလေးပဲ။ တစ်နှစ်တစ်နှစ်ဆိုတာ ခဏလေးပဲ။ အခုတောင် ဘာလိုလိုနဲ့ ၂၀၂၄ ၈ လ ကုန်တော့မယ်။ ကိုယ်ဘယ်လောက်အစွမ်းအစရှိတယ်ဆိုတာနေ့စဥ် စမ်းသပ်မှုက ရင်ခုန်စရာပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ်ဘယ်လောက်အစွမ်းအစရှိတယ်ဆိုတာ
နေ့စဥ် စမ်းသပ်မှုက ရင်ခုန်စရာပဲ။
Read More »

လူတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝကို
အကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲသွားစေနိုင်တယ်။

ကျွန်တော်တို့ တက်လမ်းကို ပိတ်ထားတဲ့အရာ သုံးခုရှိတယ်။ ၁။ အိုင်ဒီယာ ၂။ ကျွမ်းကျင်မှု ၃။ အချိတ်အဆက် ဒီ idea, skill နဲ့ network က လူတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝကို အကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲသွားစေနိုင်တယ်။ ဒါကြောင့် နေ့တိုင်း idea သစ်တွေရအောင်စာဖတ်တယ်။ လစဥ် ခရီးသွားတယ်။ လေ့လာတယ်။ မသိတဲ့သူတွေနဲ့ စကားပြောကြည့်တယ်။ ကျွမ်းကျင်မှုရှိနေဖို့ ကိုယ့်ရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအလုပ်ကိုတစ်ပတ်ကို ငါးရက်တော့အနည်းဆုံးလုပ်သလိုနေ့တိုင်းလဲ အချိန်ပေးပြီးဖြည့်တယ်။ ပြင်ဆင်တယ်။ အချိတ်အဆက် network ကတော့ ကိုယ်ချိတ်ဆက်ချင်တဲ့သူတွေကို ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ အရင်စဥ်းစားကြည့်တယ်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားလိုက်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

လူတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝကို
အကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲသွားစေနိုင်တယ်။
Read More »

“စံနှုန်း” ကို မြင့်မြင့်ထားကြည့်ပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လျော့မတွက်နဲ့။ ကိုယ်ရောက်နေတဲ့နေရာကို သတ်မှတ်ပေးတဲ့အရာက “စံနှုန်း standard” လို့ခေါ်ပြီးpersonal development မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်အောင်လုပ်ရေးမှာ ပထမဆုံးအချက်က “raise your standard ကိုယ့်စံနှုန်းကိုယ်မြင့်ပါ”တဲ့။ ဒါကတော့ ဟိုးငယ်ငယ် ၂၀၀၇ မှာ တိုနီရိုဘင်ရဲ့ Awaken the giant within ခန္ဓာကိုယ်ထဲက စွမ်းအားမြင်တဲ့လူ့ဘီလူးကို နိုးထလိုက်ပါ။ ဒီစာအုပ်မှာ ပထမဆုံး အခန်းပထမဆုံးစာကြောင်းရဲ့ ခေါင်းစဥ်ပဲ။ အဲ့မတိုင်ခင်က ကိုယ်ကဘူကောင်။complaint တွေ သိပ်များတယ်။ကိုယ်သိသိမသိသိ comment တွေထဲလိုက်သူများတွေကို လိုက်ဒုက္ခပေးတယ်။ ဘူမှန်းမသိ ဘူနေခဲ့တယ်။ နောက်ပိုင်းစဥ်းစားကြည့်တယ်။ငါရဲ့ စံနှုန်းက အဲ့လောက်တောင်နိမ့်နေသလား။ ဒါနဲ့ ပထမဆုံး ၇ ရက်အပြစ်မပြောရေး စမ်းကြည့်တယ်။ အကြိမ်ကြိမ် fail တယ်။ နောက်ပိုင်းကျတော့ အကျင့်ဖြစ်ပြီးအပြစ်တင်တတ်တာ၊ ကိုယ်သေချာ မသိ

“စံနှုန်း” ကို မြင့်မြင့်ထားကြည့်ပါ။ Read More »

လွတ်ချလိုက်ရင်
ပိုကောင်းတဲ့အနာဂတ်တွေဖန်တီးနိုင်တာတွေရှိတယ်။

ကိုယ်နဲ့အဆင်မပြေတာတွေကို လွတ်ချရဲတဲ့ သတ္တိမွေးကြည့်ပါ။ ဘဝမှာ ပြင်လို့မရတဲ့အရာတွေရှိတယ်။ဘဝမှာ ပြင်လို့မရတဲ့သူတွေရှိတယ်။ဘဝမှာ ကြိုးစားပြင်နေတဲ့အစားလွတ်ချလိုက်ရင် ပိုကောင်းတဲ့အနာဂတ်တွေဖန်တီးနိုင်တာတွေရှိတယ်။ ဘဝမှာ အတိတ်က အတွေးအခေါ်ဟောင်းတွေ၊ အယူအဆဟောင်းတွေ၊ အလုပ်မဖြစ်တဲ့ လုပ်ပုံလုပ်နည်းတွေ၊ အမူအကျင့်ဟောင်းတွေ၊ ပြင်ပေးလို့မရတဲ့သူတွေဒါတွေကို ဖက်တွယ်ထားတာထက်လျစ်လျူရှုတာ၊ လွတ်ချလိုက်တာက စိတ်ထဲလဲ ပေါ့စေတယ်။ကိုယ့်ကို အမြင့်ပျံသန်းဖို့လဲ ခွန်အားတွေပေးတယ်။ Phyo Paing @ Derek

လွတ်ချလိုက်ရင်
ပိုကောင်းတဲ့အနာဂတ်တွေဖန်တီးနိုင်တာတွေရှိတယ်။
Read More »