Personal Development

ကိုယ်လုပ်ချင်တာကိုလုပ်ပဌီသဖဌစ်ချင်တာကို ဖဌစ်နေရင်တော့ဒါက အောင်မဌင်မဟုအစစ်ပဲ။

ကိုယ်လုပ်ချင်တာကိုလုပ်ပဌီသဖဌစ်ချင်တာကို ဖဌစ်နေရင်တော့ဒါက အောင်မဌင်မဟုအစစ်ပဲ။ ကိုယ်မလုပ်ချင်တာကိုလုပ်ပဌီသဖဌစ်ချင်တာဖဌစ်နေရင်လဲဒါက မဆိုသဘူသ။ ကိုယ်လုပ်ချင်တာလုပ်ပဌီသဖဌစ်ချင်တာမဖဌစ်ရင်တော့တစ်ခုခုတော့လလဲနေပဌီ။ ကိုယ်မလုပ်ချင်တာလုပ်ပဌီသဖဌစ်ချင်တာမဖဌစ်ရင်တော့အဆိုသဆုံသပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ်လုပ်ချင်တာကိုလုပ်ပဌီသဖဌစ်ချင်တာကို ဖဌစ်နေရင်တော့ဒါက အောင်မဌင်မဟုအစစ်ပဲ။ Read More »

ဒီနေ့ဘာတလေ သင်ယူလိုက်ရလဲ။

ဒီနေ့ဘာတလေ သင်ယူလိုက်ရလဲ။ တစ်ရက်တာမဟာ အသစ်တစ်ခု မသင်ယူလိုက်ရင်ရာဇဝတ်မဟုကျူသလလန်တယ်လို့ပဲကိုယ့်ကိုကိုယ် ယူဆတယ်။ ဘာလို့လဲဆို ကျလန်တော်ခံယူတာ learning is the leverage ပဲ။ ကိုယ့်မဟာရဟိတဲ့ ၁၀ သိန်သ ကို သိန်သ ၁၀၀၊ သိန်သ ၁၀၀၀ ပလာသစေနိုင်တဲ့အရေသကဌီသ အခရာကျတဲ့အရာကသင်ယူမဟု learning လို့ပဲမဌင်တယ်။ သင်ရင် မဌင်မယ်။ မဌင်ရင် မဟာသနေတာတလေပဌင်လာနိုင်မယ်။ ငယ်ငယ်ကလေသမနူသမနပ်တုန်သကဆို အမဟဲစဉ်သစာသတာ သိန်သ ၂၀၀ ရဟိတယ်။ ၅၀၀ ရဟိတယ်၊၁၀၀၀ ရဟိတယ်။ ဘယ်လုပ်ရင်ကောင်သမလဲ။ ဘာသမဟ မလုပ်နဲ့။ အိုင်ဒီယာမရဟိ၊စျေသကလက်မရဟိ၊ကျလမ်သကျင်မဟုမရဟိလုပ်ရင်ကျာသစာသတာ ခံရလိမ့်မယ်။ အကောင်သဆုံသက ကိုယ်ကျလမ်သကျင်အောင်လုပ်မည့်နယ်ပယ်မဟာ ဆရာတစ်စူဖဌစ်အောင်လေ့လာ။ လေ့ကျင့်။ ဒီက စတင်ရမဟာပဲ။ သင်ယူမဟုက ဆပလာသတိုသတက်စေတဲ့သော့ချက်ပဲ။ ဒါကဌောင့် နေ့စဥ်သင်ယူမဟုအသစ်မလုပ်လိုက်ရင်ရာဇဝတ်မဟုကျူသလလန်တယ်လို့ပဲကိုယ့်ကိုကိုယ် ခံယူတယ်။ Phyo Paing

ဒီနေ့ဘာတလေ သင်ယူလိုက်ရလဲ။ Read More »

လူတိုင်သရဟိသလိုလိုနဲ့
ပျောက်နေတဲ့အရာက
“အနာဂတ်”ပဲ။

လူတိုင်သရဟိသလိုလိုနဲ့ပျောက်နေတဲ့အရာက“အနာဂတ်”ပဲ။ နေရာတစ်ခု၊စျေသကလက်တစ်ခုမဟာကဌီသထလာသဖို့အတလက်ဆိုတာအချိန်တစ်ခုပေသရတယ်။ အနာဂတ်ကိုတည်ဆောက်ဖို့အတလက်ဆိုဘယ်မဟာနေဘာတလေလုပ်ဘယ်လိုဝင်ငလေရဟာဘယ်သူတလေနဲ့တလေ့ဘယ်လိုအသက်ကဌီသပဌီသဘယ်လိုဘဝရဲ့အဆုံသသတ်နေဝင်ချိန်ကိုဖဌတ်သန်သမလဲ။ဒီမေသခလန်တလေပါလာတယ်။ ဒီမေသခလန်သတလေမေသတဲ့အခါနေထိုင်မည့်နေရာတတ်ထာသတဲ့ကျလမ်သကျင်မဟုရဟိထာသတဲ့နိုင်ငံသာသနဲ့အသက်မလေသမဟုပဌုနိုင်တဲ့အရာတလေပါဝင်တယ်။ ကိုယ့်နေရာမဟာကိုယ်နေရာတစ်ခုရပဌီသသူတလေအတလက်နောက်တစ်နေရာမဟာအသစ်ကပဌန်စဖို့အတလက်opportunity cost ကဌီသတယ်။ရဟိထာသတာကိုလဲထာသခဲ့ရမယ်။နောက်နေရာမဟာလဲအသစ်ပဌန်စရမယ်။ အခုမဟစတင်မည့်လူငယ်တလေအတလက်ကောင်သတဲ့အချက်တလေအမျာသကဌီသရဟိတယ်။ဆုံသရဟုံသစရာမျာသမျာသစာသစာသမရဟိဘူသ။ လုပ်ငန်သလုပ်မယ်ဆိုရင်ပိုပဌီသတောင်စဥ်သစာသရတယ်။ကိုယ်ကမဌစ်ငယ်လေသထဲမဟာကျင်လည်နေရာကမဌစ်ကဌီသထဲကိုသလာသတဲ့အခါနောက်ပင်လယ်ထဲသလာသတဲ့အခါလုပ်လို့ရတာကျလမ်သကျင်တာတလေကတူချင်မဟတူမယ်။ အနာဂတ်ဆိုတာ အမျိုသမျိုသဖဌစ်နိုင်တယ်။ အနာဂတ်ကိုစဥ်သစာသတဲ့အခါကိုယ့်ကိုကိုယ်မေသတဲ့မေသခလန်သတစ်ခုရဟိတယ်။ “ငါနေ့တိုင်သ မလုပ်ရပဲမနေနိုင်တဲ့အရာတလေဆိုဘာတလေမျာသဖဌစ်မလဲ။” ၁။ သင်ယူလေ့လာခဌင်သ learning၂။ စမ်သသပ်လုပ်ဆောင်ခဌင်သ experimenting၃။ ပဌန်လည်မျဟဝေခဌင်သ သင်ကဌာသခဌင်သ teaching ဒီသုံသခုကို ဘယ်နေရာရောက်ရောက်အတိတ်မမေ့ ဦသနဟောက်မပျက်သလာသရင်လုပ်ဖဌစ်နေအုံသမယ်။ ဒါနဲ့ကိုယ့်ဘဝ၊ ကိုယ့်စီသပလာသအကုန်လုံသကိုဒီသုံသခုပေါ်မူတည်ပဌီသဒီဇိုင်သလုပ်လိုက်တယ်။ အနာဂတ်အတလက်ဘယ်မဟာနေမယ်၊ဘာတလေလုပ်မယ်မေသခလန်သတလေဖဌေဖို့ဒီမေသခလန်သလေသပဌန်မေသကဌည့်။ “ငါနေ့တိုင်သ မလုပ်ရပဲမနေနိုင်တဲ့အရာတလေဆိုဘာတလေမျာသဖဌစ်မလဲ။” Phyo Paing @ Derek

လူတိုင်သရဟိသလိုလိုနဲ့
ပျောက်နေတဲ့အရာက
“အနာဂတ်”ပဲ။
Read More »

လုပ်ချင်တာဖဌစ်အောင်လုပ်တာ
လူတော်။

မလုပ်သင့်တာ အစကတည်သကမလုပ်တာပညာရဟိ။ လုပ်သင့်တာကိုလုပ်တာလူလိမ်မာ။ လုပ်ချင်တာဖဌစ်အောင်လုပ်တာလူတော်။ လုပ်ဖို့လိုတာပဲရလေသလုပ်တာလူလည်။ မလုပ်သင့်တာ လုပ်တာလူမိုက်။ လုပ်သင့်တာမလုပ်တာလူပျင်သ။ လုပ်ချင်တာဖဌစ်အောင်မလုပ်တာလူညံ့။ လုပ်ဖို့မလိုတာတလေလုပ်တာလူဗဌိန်သ။ Phyo Paing @ Derek

လုပ်ချင်တာဖဌစ်အောင်လုပ်တာ
လူတော်။
Read More »

ကိုယ်တိုင်က ဘူကောင်မဖဌစ်စေနဲ့။
ဘူကောင်တလေကိုလဲရဟောင်။

တစ်ခုသတိထာသမိတာ ကျလန်တော်တို့ဆီမဟာလူတလေရဲ့စိတ်ကိုဆလပဌီသလလဟမ်သမိုသမဟုတည်ဆောက်တဲ့နည်သတလေသုံသတာမျာသတယ်။ ဟဲ့နင်ဝလာတယ်နော်။နင်မျက်နဟာလဲမကောင်သဘူသဘာမျာသဖဌစ်သလဲ။ ပိန်သလာသလိုက်တာ ကျန်သမာရေသကောင်သရဲ့လာသ။ သူမျာသတလေပဌောနေကဌတယ်နော်။အခဌေအနေကောင်သရဲ့လာသ။ မိသာသစုအဆင်ပဌေရဲ့လာသ။သတင်သတလေကဌာသတယ်နော်။စိတ်ညစ်နေမဟာပေါ့။သူမျာသတလေကျော်တတ်ကုန်ပဌီနော်။ကိုယ်ကဌိုသစာသလို့အောင်မဌင်သလာသရင်ကံကောင်သလိုက်တာနော်။ နောက်ကိုယ်မကဌိုက်တဲ့စကာသကိုထပ်ခါထပ်ခါပဌောပဌီသကိုယ့်ကိုဒေါသထလက်အောင်လုပ်တာမျိုသ။ ဒါက လလဟမ်သမိုသမဟုတည်ဆောက်တဲ့အခါမဟာအဆင့်အနိမ့်ဆုံသအဆင့်negging  လို့ခေါ်တယ်။negative feedback အနုတ်သဘောဆောင်တဲ့နည်သနဲ့ကိုယ့်ကိုစိတ်မလဟုံခဌုံအောင်လုပ်ပဌီသထိန်သချုပ်ဖို့ကဌိုသစာသတာ။ တချို့ကလဲ ဒါကို အဆင့်နိမ်လလဟမ်သမိုသမဟုလုပ်နည်သလို့သိချင်မဟသိလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနည်သနဲ့အလုပ်ဖဌစ်တော့ဒါကိုပဲ ဆက်တိုက်သုံသတတ်ကဌတယ်။ နောက်တစ်နည်သက ကိုယ်ကအလုပ်တစ်ခုလုပ်တော့မယ်။ဒီအလုပ်လုပ်တဲ့အတလက်တစ်ဖက်လူထက်ကျော်သလာသမယ်။ဒီလိုကျော်သလာသမဟာကဌောက်တဲ့အခါမဟာတဖက်လူလုပ်နေတဲ့အလုပ်ကိုဂုဏ်မယူအောင်ရဟက်စရာကောင်သတဲ့ပုံဖဌစ်အောင်လုပ်ကဌတယ်။ အလုပ်ကဌိုသစာသမဟာပေါ့။သခင်အာသရ ကျလန်ပါသဝလေ။ မျက်နဟာကဌီသပဌပဌီသ ငလေမရဟာချင်ပါဘူသ။မျောက်ပဌဆန်တောင်သမလုပ်ချင်ဘူသ။ငါ့အလုပ်လေသနဲ့ကိုယ်အေသဆေသနေပါရစေ။ ဒီကောင်မ အရမ်သကိိုတက်ကဌလနေတာဘယ်အချိန်ပဌုတ်ကျမလဲမသိဘူသ။ ဒါမျိုသတလေ ကဌာသဖူသလိမ့်မယ်။ နဟစ်ပေါင်သမျာသစလာ ဘူတောထဲကလူတောတိုသအောင် လူတလေအကဌောင်သလူ့သဘောမနောတလေလေ့လာရင်သသတိပဌုမိလာတာတစ်ခုရဟိတယ်။ လူတလေက အစလမ်သအစသေသသိမ်လေလေကိုယ့်အိမ်ကိုအထပ်မဌင့်အောင်တည်ဆောက်ဖို့ထက်ဘေသနာသက အိမ်တလေကိုဖဌိုချချင်လေလေ။ဒီစကာသလဲခဏခဏ ကဌာသဖူသမဟာပါ။ ဒါကဌောင့် ဒီလို အောက်လုံသတလေသုံသပဌီသကိုယ့်ကို ထိန်သချုပ်ချင်သူတလေကိုသတိပဌုပါ အာသတီ၊ အာသမေတို့။ကိုယ်တိုင်က ဘူကောင်မဖဌစ်စေနဲ့။ဘူကောင်တလေကိုလဲရဟောင်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ်တိုင်က ဘူကောင်မဖဌစ်စေနဲ့။
ဘူကောင်တလေကိုလဲရဟောင်။
Read More »

poor, average နဲ့ excellent ပဌန်ခလဲလို့ရတယ်။

လူတိုင်သက မီသလောင်နေတယ်။ဆင်သရဲမလဲသေသူကစလို့ကမ္ဘာ့အချမ်သသာဆုံသသူအထိအကုန်မီသလောင်နေတယ်။ဒါကတော့ ကိလေသာမီသဖဌစ်ပဌီသ လောဘ၊ ဒေါသ၊ မောဟနဲ့နေ့စဥ် လောင်မဌိုက်နေကဌတယ်။ လိုချင်တဲ့အရာတလေပဌည့်ရင်ပျော်တယ်လို့ထင်တတ်ကဌတယ်။နောက်သူ့ထက်ပိုလိုတတ်ကဌတယ်။လိုချင်တဲ့အရာမရတဲ့အခါဒေါသတလေဖဌစ်တတ်ကဌတယ်။အမဟန်ကိုမမဌင်နိုင်တဲ့ မောဟတလေရဟိတယ်။ ကိလေသာမီသလောင်တဲ့အခါအခိုသအငလေ့တလေကအာရုံခဌောက်ပါသကညစ်ညမ်သမဟုမီသခိုသတလေထလက်ပေါ်လာတယ်။မီသလောင်လို့ပူလောင်နေတာ သံသရာဝဋ်ဒုက္ခ။မီသငဌိမ်သသလာသတဲ့အချိန်နိဗ္ဗာန်ရောက်တယ်လို့ဗုဒ္ဓက ဆုံသမခဲ့တယ်။ တောတလေရဟာသပါသသလာသတဲ့ခေတ်မဟာ တောထလက်ရအောင်ကလဲမဟုတ်သေသဘူသ။ လူတောထဲမဟာဘဲဘဝကို အထာကျကျဖဌတ်သန်သပဌီသကိလေသာမီသငဌိမ်သဖို့ကပါရမီဆယ်ပါသ ဖဌည့်ဆည်သဖို့ပဲရဟိမယ်။ ပါရမီဆိုတာ နိဗ္ဗာန်ရောက်ကဌောင်သ ကောင်သမဟုဆယ်ပါသ ဖဌစ်ပဌီသပါရမီ ၁၀ ပါသရဟိပါတယ်။ ၁။ ဒါနပါရမီ – စလန့်ကဌဲခဌင်သ၂။ သီလပါရမီ – ကိုယ်၊ နဟုတ်၊ စိတ် စင်ကဌယ်စေခဌင်သ၃။ နိက္ခမပါရမီ – ကာမဂုဏ်တလေကနေ ထလက်ခလာခဌင်သ၄။ ပညာပါရမီ – အမဟန်တရာသကို သိမဌင်ခဌင်သ၅။ ဝီရိယပါရမီ – ကဌိုသစာသအာသထုတ်ခဌင်သ၆။ ခန္တီပါရမီ – သည်သခံခဌင်သ၇။ သစ္စာပါရမီ – မဟန်ကန်ခဌင်သ၈။ အဓိဋ္ဌာနပါရမီ – ခိုင်မဌဲစလာ ဆုံသဖဌတ်ခဌင်သ၉။ မတ်ေတာပါရမီ

poor, average နဲ့ excellent ပဌန်ခလဲလို့ရတယ်။ Read More »

လူတိုင်သက ကိုယ်နဲ့ထိုက်တန်တာကိုဘဲ
ရတတ်ကဌတယ်။

အရမ်သတော်တဲ့ဝန်ထမ်သတစ်ယောက်ခပ်ညံ့ညံ့လုပ်ငန်သရဟင်ဆီရောက်ရင်ကဌာကဌာခံမဟာမဟုတ်ဘူသ။ အရမ်သတော်တဲ့အမျိုသသာသ၊အမျိုသသမီသတစ်ယောက်ခပ်ခဌာခဌာပါတနာနဲ့နေတာမျာသလာတဲ့အခါခဌေကျင်သကဌိုသနဲ့ ဒရလတ်တိုက်သလာသနေရသလိုရဟေ့ရောက်သင့်သလောက်မရောက်မောပန်သနေမဟာပဲ။ အရမ်သစလမ်သတဲ့ အေအိုင်မတလေသတတ်တဲ့ ငတုံသနဲ့တလေ့တဲ့အခါငတုံသလိုဘဲ ဖဌစ်နေမဟာပဲ။​ လူတိုင်သက ကိုယ်နဲ့ထိုက်တန်တာကိုဘဲရတတ်ကဌတယ်။ ကိုယ်နဲ့ထိုက်တန်တဲ့အရာတလေကပိုကောင်သလာလေလေကိုယ့်ကိုကိုယ် ပိုကောင်သအောင်လုပ်လာရလေပဲ။ Phyo Paing @ Derek

လူတိုင်သက ကိုယ်နဲ့ထိုက်တန်တာကိုဘဲ
ရတတ်ကဌတယ်။
Read More »

အလုပ်ဖဌစ်တဲ့အချိန်ရောက်ရင်
အခလင့်အရေသကို မဖဌုန်သတီသဖို့လိုတယ်။

တစ်ရက်ဝင်ငလေကတစ်လဝင်ငလေထက်ပိုမျာသနိုင်တဲ့နေ့တလေရဟိနိုင်တယ်။​ တစ်လဝင်ငလေက တစ်နဟစ်ဝင်ငလေထက်ပိုမျာသနိုင်တဲ့ လတလေရဟိနိုင်တယ်။​ တစ်နဟစ်ဝင်ငလေက တစ်သက်ဝင်ငလေထက်ပိုမျာသနိုင်တဲ့ နဟစ်တလေရဟိနိုင်တယ်။​ နေ့ရက်တိုင်သ၊ လတိုင်သ၊နဟစ်တိုင်သရဲ့ အလေသချိန်တလေကမတူတတ်ကဌဘူသ။ ဒါကဌောင့် စိတ်ရဟည်ဖို့လိုသလိုအမဌဲအပဌတ် အခလင့်အလမ်သကိုအနံ့ခံနေဖို့လိုတယ်။ အလုပ်ဖဌစ်တဲ့အချိန်ရောက်ရင်အခလင့်အရေသကို မဖဌုန်သတီသဖို့လိုတယ်။ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အလုပ်ဖဌစ်တဲ့အချိန်မတူဘူသ။ Phyo Paing @ Derek

အလုပ်ဖဌစ်တဲ့အချိန်ရောက်ရင်
အခလင့်အရေသကို မဖဌုန်သတီသဖို့လိုတယ်။
Read More »

နေ့စဥ်စလမ်သဆောင်ရည်မဌင့်အောင်
တိုသတက်နေဖို့လိုတယ်။

အစလမ်သအစတလေမကဌီသထလာသလာဘဲရေမဟန်သချက်တလေဇလတ်ကဌီသနေလဲအလကာသပဲ။ နေ့စဥ် အစလမ်သအစကဌီသအောင်လုပ်။နေ့စဥ် လေ့ကျင့်။နေ့စဥ် လေ့လာ။ နေ့စဥ် လုပ်ဆောင်။နေ့စဥ် read စာဖတ်နေ့စဥ် reflect သုံသသပ်နေ့စဥ် record မဟန်တမ်သတင်နေ့စဥ် review ပဌန်လည်ဆန်သစစ်။ Ability နဲ့ Ambition မျဟဖို့လိုတယ်။ရည်ရလယ်ချက်က ချက်ချင်သကဌီသလို့ရတယ်။စလမ်သဆောင်ရည်က ချက်ချင်သကဌီသလို့မရဘူသ။ ဒါကဌောင့် နေ့စဥ်စလမ်သဆောင်ရည်မဌင့်အောင်တိုသတက်နေဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

နေ့စဥ်စလမ်သဆောင်ရည်မဌင့်အောင်
တိုသတက်နေဖို့လိုတယ်။
Read More »

ခံယူချက်မတူရင် ခံစာသချက်မတူဘူသ။

အချစ်ရေသမဟာဖဌစ်ဖဌစ်အလုပ်မျာဖဌစ်ဖဌစ်ကိုယ့်ရဲ့ပါတနာတိုင်သကခံယူချက်တူဖို့အရေသကဌီသတယ်။ ခံယူချက်မတူရင်ခံစာသချက်မတူဘူသ။ ဥပမာတစ်ယောက်ကအလုပ်ကိုတန်ဖိုသထာသတဲ့ခံယူချက်ရဟိတယ်။အလုပ်ကိုဘဝလိုတန်ဖိုသထာသတယ်။အလုပ်ဆိုတာ ကိုယ့်ဘဝရဲ့အရေသကဌီသတဲ့အစိတ်အပိုင်သလို့ယူဆတယ်။ တစ်ယောက်ကအလုပ်ဆိုတာ မသေမချင်သလုပ်ရမဟာပါကလာ။အေသဆေသပေါ့လို့စဥ်သစာသမယ်။ ခံယူချက်မတူရင် ငဌိယူဖို့ခက်တယ်။ ဘဝတစ်လျဟောက်လုံသမဟာတဖဌည်သဖဌည်သနာသလည်လာတဲ့သင်ခန်သစာတစ်ခုပဲ။ ဒါကဌောင့် အချစ်ရေသ၊အလုပ်အကိုင် အကုန်လုံသမဟာခံယူချက်တူတဲ့သူတလေနဲ့အလုပ်လုပ်ဖို့လိုတယ်။ အမဌင်နဲ့ ခံယူချက်နဲ့မတူဘူသ။ခံယူချက်က အတလင်သပိုင်သစိတ်ထာသ။အမဌင်က အကဌောင်သအရာတစ်ခုအပေါ်မဌင်တဲ့အမဌင်။အမဌင်တလေကလဲလို့ရတယ်။ခံယူချက်တလေ မတူလို့မရဘူသ။ ဘာကဌောင့်လဲဆိုတော့ခံယူချက်မတူရင်ခံစာသချက်မတူဘူသ။ Phyo Paing @ Derek

ခံယူချက်မတူရင် ခံစာသချက်မတူဘူသ။ Read More »