ပညာက လမ်းမှန်ကို မြင်စေတယ်။
သီလက လုပ်ရပ်ကို ထိန်းညှိပေးတယ်။
သမာဓိက စိတ်ကို တည်ကြည်စေတယ်။
အတွေးတွေမှာ စွမ်းအားတွေရှိတယ်။ဒီအတွေးတွေကို စုစည်းနိုင်ဖို့လိုတယ်။ဒီအတွေးတွေကို စုစည်းနိုင်တာကိုသမာဓိလို့ခေါ်တယ်။ အတွေးတွေ စုစည်းနိုင်ရင်လေဆာလို ကိုယ့်ဆန္ဒရှိတာကိုအာရုံပြုလို့ရတယ်။ဒီပုံစံနဲ့ မနောကံကို ပွားများလို့ရတယ်။ သာမန်လူအများစုရဲ့ အတွေးတွေကပြန့်ကျဲနေတယ်။ဗရမ်းဗတာဖြစ်နေတယ်။ လိုချင်တာတွေထက်မလိုချင်တာတွေ တွေးနေတယ်။အဖြေရှာစိတ်ထက်အပြစ်တင်လိုစိတ်တွေ များနေတယ်။ ကိုယ့်မှာရှိတဲ့ စိတ်စွမ်းအားတွေကိုအလဟဿ မသုံးမိဖို့ဗုဒ္ဓဟောကြားခဲ့တဲ့ မဂ္ဂင်ရှစ်ပါးနဲ့ချိတ်ဆက်ကြည့်လို့ရတယ်။ စိတ်ဝင်စားရင် ဆက်ဖတ်ကြည့်။သိပြီးသားဆို ဒီမှာရပ်လဲရပါတယ်။ ပထမဆုံး သမ္မာဒိဋ္ဌိ။မှန်ကန်တဲ့ အမြင်ရှိဖို့လိုတယ်။ အမြင်မှားနေရင်အတွေးတွေ ဘယ်လောက်စုစည်းစုစည်းဦးတည်ရာမှားနေနိုင်တယ်။ လေဆာတစ်ခုလိုပဲ။စွမ်းအားဘယ်လောက်ပြင်းပြင်းပစ်မှတ်မှားနေရင်လိုချင်တဲ့ရလဒ် မရနိုင်ဘူး။ ဒုတိယ သမ္မာသင်္ကပ္ပ။မှန်ကန်တဲ့ ကြံစည်တွေးတောမှု။ ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာဘယ်လိုအတွေးတွေကို မွေးမြူနေလဲ။ သူတစ်ပါးကို အနိုင်ယူချင်တဲ့စိတ်လား။ကိုယ့်ကိုယ်ကို တိုးတက်အောင်လုပ်ချင်တဲ့စိတ်လား။ အတိတ်ကို နောင်တရနေတဲ့စိတ်လား။အနာဂတ်ကို ဖန်တီးချင်တဲ့စိတ်လား။ အတွေးတိုင်းဟာကိုယ့်ရဲ့ အာရုံစိုက်မှုကို အသုံးပြုနေတယ်။ အာရုံစိုက်မှုဟာ အကန့်အသတ်ရှိတယ်။မလိုအပ်တဲ့အတွေးတွေနဲ့ ပြည့်နေရင်အရေးကြီးတဲ့အရာတွေအတွက်အာရုံစိုက်ဖို့ ခက်ခဲလာတယ်။ တတိယ သမ္မာဝါစာ။မှန်ကန်တဲ့ စကားပြောခြင်း။ စိတ်ထဲမှာရှိတဲ့ အတွေးတွေဟာစကားလုံးတွေအဖြစ် ထွက်လာတတ်တယ်။ နေ့တိုင်း ညည်းညူနေတဲ့သူဟာပြဿနာတွေကိုပဲ ထပ်ခါထပ်ခါအာရုံစိုက်မိတတ်တယ်။
ပညာက လမ်းမှန်ကို မြင်စေတယ်။
သီလက လုပ်ရပ်ကို ထိန်းညှိပေးတယ်။
သမာဓိက စိတ်ကို တည်ကြည်စေတယ်။ Read More »