Dr. Phyo Paing

https://yec.company

လူတစ်စုဟာ လူတိုင်းကို ကိုယ်စားပြုချင်မှပြုမယ်။

ကမ္ဘာ့ဘိတ်ချီးဖြစ်နေပေမယ့်ဒုက္ခရောက်နေရင် မနေနိုင်ပဲဝိုင်းကူကြတဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာလူဖြစ်ခွင့်ရတဲ့အတွက် ဂုဏ်ယူတယ်။ အခက်အခဲတွေ ဘယ်လောက်များလဲ သဒ္ဒါတရားမပျက်ခဲ့တဲ့ လူမှုအဖွဲ့အစည်းမှာနေထိုင်ရတာ ဂုဏ်ယူတယ်။ ကိုယ့်ကို လူမဆန်အောင်ဘယ်လောက်နှိပ်စက်သွားသွား ခွင့်လွတ်နိုင်စွမ်းရှိတဲ့လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ နေထိုင်ရတာဂုဏ်ယူတယ်။ စက်ရုပ်လိုမဟုတ် ခံစားမှုအပြုံးတွေနဲ့လူသားစစ်စစ် အဖြစ် ရှင်သန်နေတဲ့လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာနေရတာဂုဏ်ယူတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် လေးစားမှုစိတ်ထားပြီးမတရားမှုကို လက်မခံပဲ ပုံမှန် normalize မဖြစ်သွားတဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာလူဖြစ်ခွင့်ရတာ ဂုဏ်ယူစရာတစ်ခုဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။ ယုံကြည်ချက်ကြောင့် အသက်ပေးရဲတဲ့လူငယ်တွေရှိနေသေးတဲ့ လူမှုအဖွဲ့အစည်းမှာရှင်သန်ခွင့်ရတာ ဂုဏ်ယူစရာဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။ လူတစ်စုကို ကြည့်ပြီး ဝါးလုံးနဲ့ပတ်လူတိုင်းမကောင်းဘူးလို့ ရမ်းမိတဲ့အချိန်တွေ လူတိုင်းမှာရှိကောင်းရှိနိုင်တယ်။ လူတစ်စုဟာ လူတိုင်းကို ကိုယ်စားပြုချင်မှပြုမယ်။ Phyo Paing @ Derek

လူတစ်စုဟာ လူတိုင်းကို ကိုယ်စားပြုချင်မှပြုမယ်။ Read More »

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ခွင့်လွှတ်တတ်ဖို့လိုတယ်။

လူတိုင်းက အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီးတိုင်ပတ်စေတဲ့အရာတွေလုပ်ဖူးမိလိမ့်မယ်။လူတွေက သူတို့အပြုအမူမဟုတ်ဘူးဆိုတာသိထားရင် ပြဿနာကပြေလည်သွားလိမ့်မယ်။People are not their behaviors. Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ခွင့်လွှတ်တတ်ဖို့လိုတယ်။ Read More »

ကိုယ်နဲ့အနီးဆုံးလူတွေကို သေချာ
ရွေးချယ်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။

ကိုယ်နဲ့တွေ့တဲ့ လူတွေအပေါ်မူတည်ပြီးကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပြောင်းသွားတတ်တယ်။ကိုယ်နဲ့အနီးဆုံးလူတွေကို သေချာရွေးချယ်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ်နဲ့အနီးဆုံးလူတွေကို သေချာ
ရွေးချယ်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။
Read More »

Formula Man

သူများတော့ မသိဘူး။ကိုယ့်ကိုကိုယ်တော့ လူကောင်းကြီးလို့ဘယ်တော့မှ မမြင်ဘူး။ ဟုတ်လဲ မဟုတ်ဘူး။ စမ်းသပ်မှုတွေ ပြုလုပ်နေတဲ့ သိပ္ပံပညာရှင်လို့ ပဲမြင်တယ်။ ကိုယ့်အိုင်ဒီယာတွေ တကယ်ဟုတ်မဟုတ်စမ်းသပ်ကြည့်တယ်။ ရလဒ်တွေပေါ်မူတည်ပြီး ဖော်မြူလာထုတ်တယ်။ဒါကြောင့် ဖော်မြူလာမန်း (Formula Man) လို့ကျောင်းတုန်းက သူငယ်ချင်းတွေကခေါ်ကြတာ။ Phyo Paing @ Derek

Formula Man Read More »

အနာဂတ်‌ဝေဒနာ တွေကို
သုခလို့ ထင်နေတတ်တယ်။

အဝိဇ္ဇာ၊ တဏှာကို သိပေမယ့်ရင်ထဲနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းမရောက်သေးတော့လောလောပြီး ကနေတဲ့ လောကဇာတ်ခုံမှာ သာယာနေတယ်။ တဏှာ၊ ကိလေသာ နဲ့ အတိတ်အကုသိုလ်တွေကဝေဿနာတွေရဲ့ မြစ်ဖျားပဲ။ ဒေါသ၊ လောဘ၊ မောဟတွေရဲ့တွန်းအားနဲ့ဘဝဇာတ်ခုံမှာ “သင်္ခါရ” ဆိုတာ အဘိဓာန်ထဲကထုတ်ထားမိတတ်တယ်။ အမြင်မမှန်သေးတော့ အမှန်ကိုမမြင်နိုင်သေးဘူး။ လမ်းပြတဲ့ ဆရာရှိပေမည့်အချိန်မတန်သေးဘူးအထင်နဲ့အနာဂတ်‌ဝေဒနာ တွေကိုသုခလို့ ထင်နေတတ်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

အနာဂတ်‌ဝေဒနာ တွေကို
သုခလို့ ထင်နေတတ်တယ်။
Read More »

ကိုယ့်ကမ္ဘာနဲ့ ကိုယ်ရှင်သန်နေသူတွေရှိတတ်တယ်။

ငယ်ငယ်တည်းက အမျိုးတွေကြားမိသားစုတွေကြားက ပြဿနာကြားမှာပါဝင်ဖြေရှင်းပေးပေမယ့်နောက်ဆုံးစိတ်ပျက်စရာနဲ့ပဲ အဆုံးသတ်တဲ့အတွက်လျစ်လျူရှုမှု အတတ်ပညာနဲ့ အသက်ရှင်နေတဲ့သူတွေရှိတယ်။ လမ်းမှာ စက်ဘီးလဲသွားတာကူညီဖူးတာတွေ၊မိုးရွာကြီးထဲ ဒုက္ခရောက်နေရင်မနေနိုင် ကူညီပေးတဲ့သူကနေလောကမှာ ကိုယ့်အလှည့်ကျ ဂျင်းထည့်တဲ့ လောကသားများကြောင့်ဘေးပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ လွတ်နေတဲ့ကိုယ့်ကမ္ဘာနဲ့ ကိုယ်ရှင်သန်နေသူတွေရှိတတ်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ကမ္ဘာနဲ့ ကိုယ်ရှင်သန်နေသူတွေရှိတတ်တယ်။ Read More »

ကျန်ရှိနေတဲ့ သက်တမ်းကိုတော့
လူ့ဂွစာလို ယုံကြည်တာကို
လုပ်ချင်တာလုပ် ဖြတ်သန်းဖို့ ဆုံးဖြတ်ထားတယ်။

တံလျှပ်ကိုရေထင်နေတာကို သိဖို့လိုကောင်းလိုနိုင်တယ်။ပလေတိုဂူ Platonic cave လိုပဲလက်မဲကြီးတွေကြောင့်ပေါ်တဲ့ တံလျပ်တွေကိုတကယ့်အစစ်အဖြစ်အပျက်တွေလို့ထင်နေတာကိုပြန်ဆန်းစစ်ဖို့လိုကောင်းလိုနိုင်တယ်။ကျန်ရှိနေတဲ့ သက်တမ်းကိုတော့ လူ့ဂွစာလို ယုံကြည်တာကိုလုပ်ချင်တာလုပ် ဖြတ်သန်းဖို့ ဆုံးဖြတ်ထားတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကျန်ရှိနေတဲ့ သက်တမ်းကိုတော့
လူ့ဂွစာလို ယုံကြည်တာကို
လုပ်ချင်တာလုပ် ဖြတ်သန်းဖို့ ဆုံးဖြတ်ထားတယ်။
Read More »

အမြဲလွတ်လပ်နေသူက
လွတ်လပ်မှုအနှစ်သာရစစ်စစ်ကို
သိချင်မှ သိမယ်။

အမြဲဗိုက်ပြည့်နေတဲ့သူကဗိုက်ပြည့်တဲ့အရသာစစ်စစ်ကိုသိချင်မှ သိမယ်။အမြဲလွတ်လပ်နေသူက လွတ်လပ်မှုအနှစ်သာရစစ်စစ်ကိုသိချင်မှ သိမယ်။Planned suffering တမင်တကာကိုယ့်ကိုကိုယ် သက်သောင့်သက်သာမရှိအောင်လုပ်ဖို့လိုတဲ့အချိန်တွေလိုတယ်။သာယာမှုတွေကို ခဏဖြတ်တာမျိုး။ Phyo Paing @ Derek

အမြဲလွတ်လပ်နေသူက
လွတ်လပ်မှုအနှစ်သာရစစ်စစ်ကို
သိချင်မှ သိမယ်။
Read More »

ဘဝပြောင်းလဲစေသည့် Tony Robbins ၏
အတွေးအခေါ်များ ၁၅ ခု

သင်္ကြန်လက်ဆောင်အနေနဲ့ ဒီနေ့ရေးထားတာလေးတစ်ခုကို အားတီ၊ အားမေတို့အတွက်မျှဝေပေးသွားပါမယ်။ ဘဝပြောင်းလဲစေသည့် Tony Robbins ၏အတွေးအခေါ်များ ၁၅ ခု ၁။ Raise Your Standardကိုယ့်စံနှုန်းကိုယ်မြင့်ပါ။ လူတိုင်းမှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် သတ်မှတ်ထားတဲ့ စံနှုန်းတွေရှိတယ်။ တချို့လူတွေဆိုအမြဲ ငွေပျက်နေတယ်။ တချို့လူတွေက အဆင့် ၁ အမြဲရနေရမယ်ဆိုတဲ့ စံနှုန်းတွေရှိတယ်။ တချို့ကျတော့ အောင်ရင်ရပြီဆိုတဲ့ စံနှုန်း။ လူတွေ သတ်မှတ်ထားတဲ့ စံနှုန်းတွေ မတူကြဘူး။ မတူတဲ့ စံနှုန်းပေါ်မူတည်ပြီး ဘဝရလဒ်တွေ မတူကြဘူး။ ငွေကြေးအရ သတ်မှတ်ထားတဲ့ စံနှုန်း။ အချစ်ရေးအရ၊ ကျန်းမာရေးအရ သတ်မှတ်ထားတဲ့စံနှုန်းတွေ မြင့်ဖို့လိုတယ်။ ဒီနေ့ကစတင်ပြီး ကိုယ်သတ်မှတ်ထားတဲ့ စံနှုန်းတွေကို မြင့်လိုက်ပါ။ ၂။ Trade Your Expectation with Appreciation မျှော်မှန်းချက်တွေကို ကျေးဇူးတင်စိတ်တွေနဲ့

ဘဝပြောင်းလဲစေသည့် Tony Robbins ၏
အတွေးအခေါ်များ ၁၅ ခု
Read More »

ကိုယ်လုပ်ငန်းစတင်တဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကဘာလဲ?

ကိုယ်လုပ်ငန်းစတင်တဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကဘာလဲ? လုပ်ငန်းကြီးထွားမှုက အဓိက ကျသလား။ ကိုယ်မပါပဲလည်ပတ်တဲ့ လွတ်လပ်မှုရဖို့ အဓိကကျသလား။ လုပ်ငန်းရှင်လေးမျိုး ကြီးထွားမှု အသားပေး လုပ်ငန်းရှင်ကိုယ့်လုပ်ငန်းက ကိုယ့်အသက်။ ကိုယ့်လုပ်ငန်းက ကိုယ့်ကို ကိုယ်စားပြုတယ်။ ဖောက်သည်တိုင်းကို စိတ်ကျေနပ်အောင်လုပ်ပြီး အကြီးဆုံး၊ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်မယ်။ သွားလဲဒီစိတ်၊ စားလဲဒီစိတ် ဒီလုပ်ငန်းကို လုပ်နေရတာကို အမြဲပျော်နေတာမျိုး။ ဘဝတစ်ခုလုံးကို ဒီလုပ်ငန်းထဲမှာ စိတ်ရော၊ ကိုယ်ပါ အကုန်ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုလုပ်ထားတယ်။ လွတ်လပ်မှုအသားပေးလုပ်ငန်းရှင်ဘဝမှာ လုပ်ငန်းတွေ အများကြီးလုပ်ချင်တယ်။ အိုင်ဒီယာတွေ အများကြီး။ လုပ်ငန်းတစ်ခုနဲ့ ကိုယ့်ဘဝတစ်ခုလုံးကို သတ်မှတ်ဖို့ခက်လိမ့်မယ်။ ဘဝမှာ လွတ်လပ်မှုက ပိုအရေးကြီးတယ်။ ကိုယ်က လုပ်ငန်းတွေကို copy and paste လုပ်သလို လုပ်ချင်တယ်။ ကိုယ့်မှာ စိတ်ဝင်စားမှုလဲများတယ်။ လုပ်ချင်တဲ့ လုပ်ငန်းအိုင်ဒီယာတွေလဲ အများကြီး။ လှုံခြုံမှု အသားပေးလုပ်ငန်းရှင်မရှုံးစေနဲ့။ ဒါကတော့

ကိုယ်လုပ်ငန်းစတင်တဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကဘာလဲ? Read More »