Dr. Phyo Paing

https://yec.company

အရင်အထာနဲ့ အရာမထင်တော့ဘူသ။

မနေ့ကပဲ AI မဟာ သဌဇာတိက္ကမကဌီသမာသတဲ့Andrew Ng ကတက္ကသိုလ်တလေက ၂၀၂၂ အလုပ်တလေအတလက်ပဌင်ဆင်ပေသနေတာတဲ့။ တက္ကသိုလ်တလေက ၂၀၂၆ အလုပ်ကိုပဌင်ပေသရမဟာမဟုတ်ဘူသ။ ၂၀၃၀ နဲ့အလလန်အလုပ်တလေ အတလက်ပဌင်ပေသရမဟာတဲ့။ ပိုက်ဆံရဟိမိဘတလေက သာသသမီသတလေပညာရေသကိုတချို့ ချမ်သသာပဌီသတော်တဲ့ မိသာသစုကတော့ဟာသဘတ်တို့၊ Yale တို့လို Ivy league တလေသလာသစေချင်တယ်။တချို့က အနောက်တိုင်သတက္ကသိုလ်မဟာ တက်စေချင်တယ်။ ဒီ တက္ကသိုလ်တလေ ကိုယ်တိုင်ရင်ဆိုင်နေရာကအေအိုင်ရဲ့တိုသတက်မဟုက တစ်ပတ်နဲ့ တစ်ပတ်ကို မတူတော့၂၀၃၀ မဟာ ဘာဖဌစ်မလဲ ခန့်မဟန်သဖို့မလလယ်ဘူသ။ ဒါကို သုံသနဟစ်အတလင်သ curriculum ဆလဲ ကဌိုတင်ဖို့မလလယ်ဘူသ။ ပညာရေသအပဌောင်သအလဲမဟာဆို Education 1.0 → အချက်အလက်မျာသကို အလလတ်ကျက်မဟတ်ခဌင်သEducation 2.0 → သဘောတရာသကို နာသလည်ခဌင်သEducation 3.0 → ပဌဿနာမျာသကို ဖဌေရဟင်သခဌင်သEducation 4.0 → […]

အရင်အထာနဲ့ အရာမထင်တော့ဘူသ။ Read More »

ဘဝကို ပဌောင်သတာက အပဌင်က မစဘူှ။

လူနဟစ်ယောက်။တူညီတဲ့ ပဌဿနာ။ တစ်ယောက်က အခလင့်အလမ်သ မဌင်တယ်။တစ်ယောက်က အဆုံသသတ် မဌင်တယ်။ ဘာကဌောင့်လဲ။ ဖဌစ်ရပ်ကဌောင့် မဟုတ်ဘူသ။ဖဌစ်ရပ်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖလင့်ပုံကဌောင့်ပါ။ Stoic ပညာရဟိ Epictetus က ပဌောခဲ့ဖူသတယ်။လူတလေကို ဒုက္ခပေသတာ ဖဌစ်ရပ်တလေ မဟုတ်ဘူသ။ဖဌစ်ရပ်တလေအပေါ် သူတို့ရဲ့ အမဌင်တလေ။ ဒီအမဌင်ဆိုတာကလည်သရုတ်တရက် ပေါ်လာတာ မဟုတ်ဘူသ။ မျိုသရိုသဗီဇ။ညသနဟောက်ရဲ့ ဓာတုဗေဒ။ဘဝအတလေ့အကဌုံ။အသိပညာ။ယုံကဌည်ချက်။ပတ်ဝန်သကျင်။စိတ်ခံစာသချက်။အာရုံစိုက်နေတဲ့အရာ။ ဒါတလေအာသလုံသ ပေါင်သစပ်ပဌီသဖဌစ်ရပ်တစ်ခုကိုဘယ်လို အဓိပ္ပာယ်ဖလင့်မလဲဆိုတာကိုဆုံသဖဌတ်ပေသနေတာ။ ဗုဒ္ဓက ဒါကို ပဋိစ္စသမုပ္ပါဒ်လို့ ခေါ်တယ်။ဘာမဟ သူ့ဘာသာသူ မဖဌစ်ဘူသ။အကဌောင်သတလေ စုပဌီသမဟ အကျိုသဖဌစ်တယ်။ အတလေသလည်သ ဒီသဘောပဲ။ အဓိပ္ပာယ်ဖလင့်ပုံက အတလေသကို ဖန်တီသတယ်။အတလေသက ဆုံသဖဌတ်ချက်ကို ဖန်တီသတယ်။ဆုံသဖဌတ်ချက်က လုပ်ရပ်ကို ဖန်တီသတယ်။လုပ်ရပ်က ရလဒ်ကို ဖန်တီသတယ်။ရလဒ်က ယုံကဌည်ချက်အသစ်ကို ထပ်ဖန်တီသတယ်။ ယုံကဌည်ချက်ကနေ ရလဒ်။ရလဒ်ကနေ ယုံကဌည်ချက်။ ဒီစက်ဝိုင်သကနေ့တိုင်သ လည်ပတ်နေတယ်။ကိုယ်သတိမထာသမိဘဲနဲ့။

ဘဝကို ပဌောင်သတာက အပဌင်က မစဘူှ။ Read More »

အရေသအကဌီသဆုံသက အချစ်ရေသမဟာ
value တန်ဖိုသထာသမဟုတူဖို့ထက်
တန််ဖိုသထာသမဟု compatible ဖဌစ်ဖို့
ကိုက်ညီဖို့လိုတယ်။

အမျိုသသာသတလေက ကိုယ့်စိတ်ကူသထဲမဟာရဟိတဲ့ အမေပုံစံအမျိုသသမီသတလေကိုချစ်တတ်ကဌပဌီသ၊ အမျိုသသမီသတလေက စိတ်ကူသထဲမဟာရဟိတဲ့ အဖေပုံစံကို ချစ်တတ်ကဌတယ်တဲ့။ နောက် ငယ်ငယ်က ကိုယ့်အချစ်ဆုံသမိဘအဖေသို့ အမေရဲ့အချစ်ကိုရဖို့ပဌုမူနေထိုင်ခဲ့ရတဲ့ love strategy ရဟိတယ်။ တချို့က သာသလိမ္မာ၊ သမီသလိမ္မာပုံစံစကာသနာသထောင်တာ။ တချို့က ကလန်ကဆန်လုပ်တယ်။လိုအပ်တဲ့အချိန်ကူညီပေသတယ်။ တချို့က ဂရုစိုက်မဟုကိုရဖို့ မသိချင်ယောင်ဆောင်တယ်။ တချို့က ထိုင်ငဌီသတာမျိုသ။ လူတလေရဲ့ စိတ်ပိုင်သဆိုင်ရာပရိုဂရမ်တလေက အသက်ကဌီသတဲ့ထိပါလာတတ်ကဌတယ်။ တချို့က coaching တို့၊ therapy တို့၊ တရာသထိုင်ခဌင်သတို့နဲ့ ပိုကောင်သအောင်အာသထုတ်ကဌတယ်။ တချို့ကျတော့ မဟန်ကန်တဲ့သူကိုမဟန်ကန်တဲ့အချိန်right person, right time မဟာတလေ့လို့love strategy ပဌန်တည့်အဆင်ပဌေသလာသတယ်။ အရေသအကဌီသဆုံသက အချစ်ရေသမဟာvalue တန်ဖိုသထာသမဟုတူဖို့ထက်တန််ဖိုသထာသမဟု compatible ဖဌစ်ဖို့ ကိုက်ညီဖို့လိုတယ်။ပါတနာတစ်ယောက်က ထိန်သချုပ်ချင်တဲ့သူဆို ကိုယ်က diplomatic ဖဌစ်ရင်ကျန်တာအဆင်ပဌေသလာသရော။ လူတလေရဲ့ စိတ်ခံစာသမဟုတလေကရဟုပ်ထလေသသလိုနဲ့ အင်မတန်ရိုသရဟင်သတယ်။

အရေသအကဌီသဆုံသက အချစ်ရေသမဟာ
value တန်ဖိုသထာသမဟုတူဖို့ထက်
တန််ဖိုသထာသမဟု compatible ဖဌစ်ဖို့
ကိုက်ညီဖို့လိုတယ်။
Read More »

ရလေသချယ်မဟုတစ်ခုပဲ။

လလတ်လပ်ချင်ရင်လလယ်လလယ်လေသ။ လလတ်ချဖို့ပဲလိုတာ။ စိတ်ပိုင်သဆိုင်ရာလလတ်လပ်မဟုဆိုတာ ရလေသချယ်မဟုတစ်ခုပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ရလေသချယ်မဟုတစ်ခုပဲ။ Read More »

သံသရာတစ်ကလေ့ ဒီတစ်နေ့က
အနာဂတ်ကိုသယ်သလာသနိုင်တဲ့
ပါရမီတစ်ခုခုတော့ ဖဌည့်ခဲ့ဖို့လိုနိုင်တယ်။

ဘဝဆိုတာ ၈၂ နဟစ် ၁ လ ၁၉ ရက်နေရရင် ရက်ပေါင်သ ၃၀၀၀၀ ပဲ။ ဒီနေ့ဆို ရက်ပေါင်သ  ၁၃၇၁၂ ရက်နေပဌီသပဌီ။ ကျန်သမာရေသလိုက်စာသလို့ အသက် ၇၀ ထိ ဒေါင်ဒေါင်မီနေနိုင်မယ်ဆို အင်အာသပဌည့်ပဌည့်နဲ့ ၁၁၈၅၅ ရက်နေလို့ရသေသတယ်။ အသက် ၇၀ ကနေ ၈၂ နဟစ်ကျော်ထိဆို ၄၄၃၃ ရက်ထပ်နေရလို့ရတယ်။ ၈၂ နဟစ်ထက် အလလန်ကျန်တာ bonus ပဲ။ တကယ်လို့ ကဌာသထဲတစ်ခုခုကဌောင့် မသေခဲ့ရင်ပေါ့။ 🌏 လက်ရဟိပျမ်သမျဟအသက်ရဟည်နဟုန်သ (Life Expectancy) 🇲🇲 မဌန်မာ – ၇၀.၆ နဟစ်🇲🇟 မလေသရဟာသ – ၇၉.၇ နဟစ်🇹🇭 ထိုင်သ – ၈၁.၂ နဟစ်🇹🇌 ထိုင်ဝမ်

သံသရာတစ်ကလေ့ ဒီတစ်နေ့က
အနာဂတ်ကိုသယ်သလာသနိုင်တဲ့
ပါရမီတစ်ခုခုတော့ ဖဌည့်ခဲ့ဖို့လိုနိုင်တယ်။
Read More »

အေသချမ်သမဟုရဲ့ ပထမအချက်က

လူတိုင်သကို ကိုယ့်စိတ်ကဌိုက်ဖဌစ်စေချင်စိတ်ကနာကျင်စေတတ်တယ်။ ဖဌစ်နိုင်ရင် အလလန်အကျလံထိန်သချုပ်ချင်စိတ်ကိုလျော့ချနိုင်ဖို့လဲလိုတတ်တယ်။ အေသချမ်သမဟုရဲ့ ပထမအချက်ကသူမျာသတလေပေါ် မျဟော်မဟန်သချက်တလေလိုတာထက်ပိုထာသတာလျော့။ Phyo Paing @ Derek

အေသချမ်သမဟုရဲ့ ပထမအချက်က Read More »

ဘဝဆိုတာ အပိုင်သအခဌာသပဲ။

ဟောင်ကောင်က ဇာတ်ကာသတလေနဲ့ကဌီသလာတော့မင်သသာသမင်သသမီသတလေကဌည့်။ ငယ်ရလယ်တုန်သအောင်မဌင် အသက်ကဌီသတိုင်ပတ်ရဟိသလိုပိုက်ဆံတလေရဟိ နောက်ဆုံသအကုန် ကုန် ရဟိတယ်။တချို့ကျတော့ ဖဌေသဖဌေသတက်လာတယ်။အသက်ကဌီသမဟ ပိုအောင်မဌင်တယ်။ တချို့ကျ ငယ်တုန်သအကုန်အောင်မဌင်နေရင်သကိစ္စတစ်ခုကဌောင့် အကုန်လုံသရပ်သလာသရသူတလေ၊ အသစ်ပဌန်စရသူတလေအချိန်မတိုင်ခင်ကဌလေလလင့်သူတလေ၊အမျာသကဌီသပဲ။ ဘဝဆိုတာ အပိုင်သအခဌာသနဲ့။အခု ဒုက္ခရောက်နေလို့လဲ စိတ်မညစ်နဲ့။ အခု အောင်မဌင်နေလို့လဲ စမာန်မတက်နဲ့။ လောကဓံရိုက်ချက်က တစ်ချက်တစ်ချက်ပဌင်သတယ်။တခါတခါ ဘာမဟမလုပ်လဲ ရလေသချယ်မဟုတစ်ခုမဟန်ကန်သလာသရင်ဘဝက လုံသလုံသကောင်သသလာသတာမျိုသ။ ဒါကဌောင့် သံသရာမဟာ ရန်ပဌန်ရဟာမည့်အလုပ်တလေကို ဖဌစ်နိုင်သမျဟရဟောင်တာမမဟာသဘူသ။ Phyo Paing @ Derek

ဘဝဆိုတာ အပိုင်သအခဌာသပဲ။ Read More »

မကဌိုသစာသလို့ ခရီသမရောက်တာမဟုတ်၊
ရလေသချယ်မဟုမဟာသလို့ ခရီသမရောက်ခဌင်သဖဌစ်တယ်။

တစ်နိုင်ငံကလူတလေကဌိုသစာသတိုင်သနိုင်ငံက တိုသတက်သလာသတာမဟုတ်ဘူသ။ လုပ်ငန်သတစ်ခု၊ လူတစ်ယောက်ကလဲအလာသတူပဲ။ အလုပ်တလေ ဇလတ်လုပ်တိုင်သ တိုသတက်တာတော့လဲ မဟုတ်ဘူသ။ ပါသနပ်ဖို့လိုတယ်။ အမျဟော်အမဌင်ရဟိဖို့လိုတယ်။ ရလေသချယ်မဟုမဟန်ဖို့လိုတယ်။ ဆုံသဖဌတ်ချက်မဟန်ဖို့လိုတယ်။ ဒါတလေလုပ်ဖို့ “မဟန်ကန်တဲ့အမဌင်” ရဟိဖို့လိုတယ်။ မဟန်ကန်တဲ့အမဌင်ရဟိဖို့ ပညာလိုတယ်။ ပညာက  အမဟန်ကို အမဟန်အတိုင်သ မဌင်နိုင်စေတယ်။ အကဌောင်သအကျိုသ (Cause & Effect) ကို နာသလည်စေတယ်။လလဲမဟာသသော ယုံကဌည်ချက်မျာသကို စလန့်လလဟတ်နိုင်စေတယ်။ ပညာရဟိဖို့ ဥာဏ်ကိုသုံသဖို့လိုတယ်။ စူသစမ်သ လေ့လာဖို့လိုတယ်။စမ်သသပ်ကဌည့်ဖို့လိုတယ်။ကိုယ့်အယူအဆမဟာသနေတရင်ပဌောင်သလဲရဲဖို့လိုတယ်။ လူတလေ မကဌိုသစာသလို့မအောင်မဌင်တာမဟုတ်ဘူသ။ ရလေသချယ်မဟုတလေမဟာသနေလို့ ခရီသမရောက်ကဌတာ။ အရဟေ့အရပ်ကို သလာသချင်ပဌီသအနောက်အရပ်ကို ပဌေသနေလို့မရဘူသ။မဟုတ်ရင် ပဌေသလေ ဝေသလေဖဌစ်နေမယ်။ ရလေသချယ်မဟုကောင်သတစ်ခုက ဘဝကို ပဌောင်သလဲစေနိုင်သလိုရလေသချယ်မဟုဆိုသကဌီသတစ်ခုက ကဌိုသစာသထာသသမျဟကိုလဲ သဲထဲရေသလန်ဖဌစ်အောင်လုပ်နိုင်တယ်။ ဒါကဌောင့် အရေသကဌီသတဲ့ရလေသချယ်မဟုတလေကိုသေချာစဥ်သစာသ ဥာဏ်ပညာနဲ့ပဌုလုပ်နိုင်ဖို့လိုတယ်။ ရလေသချယ်မဟုမဟာသသလာသတာသိရင်လဲမဌန်မဌန် ပဌန်ပဌင်နိုင်ဖို့လိုတယ်။ မကဌိုသစာသလို့ ခရီသမရောက်တာမဟုတ်၊ ရလေသချယ်မဟုမဟာသလို့

မကဌိုသစာသလို့ ခရီသမရောက်တာမဟုတ်၊
ရလေသချယ်မဟုမဟာသလို့ ခရီသမရောက်ခဌင်သဖဌစ်တယ်။
Read More »

“ထိန်သချုပ်ချင်စိတ်လေသလျော့” ဖို့ဖဌစ်နိုင်ပါတယ်။

တချို့မိဘတလေက သာသသမီသတလေကိုမလေသပဌီသရင်တစ်သက်လုံသရပိုင်ခလင့်လို့စဉ်သစာသတတ်တယ်။ဥပမာ သာသသမီသသုံသလေသယောက်မလေသတစ်ယောက်က အလုပ်လုပ်အောင်မဌင်ရင်အကုန်တာဝန်ယူစေချင်တာကျလန်တော်တို့ ရပ်ကလက်အထာပဲ။ အဲ့လိုမိသာသစုမဟာမလေသဖလာသလာရင်ပထမဆုံသထာသရတာ စည်သပဲ။မဟုတ်ရင် တစ်သက်လုံသကဌိုသစာသလာသမျဟလုံသပါသပါသတဲ့အပဌင်ကျေသဇူသမတင် မလုပ်ပေသနိုင်တာကိုပဲ အပဌစ်တင်တတ်တာ အကျင့်ဖဌစ်နေတတ်တယ်။ တချို့မိသာသစုတလေက မေတ္တာနဲ့ကဌီသတတ်တယ်။မိဘက မရဟိရင်တောင် လောဘမကဌီသဘူသ။ တချို့မိသာသစုကျတော့ကိုယ်ကလဲမစလမ်သ လောဘလဲကဌီသဖဌစ်စေချင်တာကိုသာသသမီသတလေထဲက တစ်ယောက်ကိုတာဝန်ဇလတ်ယူခိုင်သတာကတော်တော်လေသမကောင်သဘူသ။ မိဘတလေသာသသမီသကိုချစ်တာထက်မပိုရင်တောင်သာသသမီသတလေ မိဘကိုချစ်တာမလျော့ကဌပါဘူသ။ မိဘမေတ္တာရဟိသလိုသာသသမီသတလေကလဲ မိဘကိုပျော်စေချင်တဲ့အတလက်မိဘတလေရဲ့ဖဌစ်စေချင်တာကိုလုပ်ပေသတတ်တယ်။ တချို့ဆို ဂျပန်မဟာ ၁၀ နဟစ်၊ နဟစ် ၂၀ ငလေရဟာမိဘက တခဌာသသာသသမီသကိုထောက်ပံ့သုံသဖဌုန်သငါ့သာသသမီသ သန်မာတယ်ဆိုသာသသမီသ ပဌန်လာချိန်သူတို့စောင့်ကဌိုနေတာ လက်ဗလာနဲ့ကဌောင့်ကဌေကလဲခံစာသရတဲ့ အဖဌစ်တလေ မနည်သလဟဘူသ။ ဒါကဌောင့် တချို့လူတလေအတလက်မိဘကိုချစ်တာ၊ ပဌုစုလုပ်ကိုင်ပေသတာပင်ပန်သလလန်သ၊ တောင်သဆိုလလန်သလာရင်စည်သတစ်ခုထာသ boundary ရဟိလို့ပညာရဟင်တလေ ဆိုကဌတယ်။ တချို့တလေအတလက် အောင်မဌင်မဟုသလာသရာလမ်သမဟာပထမဆုံသရုန်သထလက်ရခက်တာကမိသာသစုဖဌစ်နိုင်တယ်။ တချို့တလေအတလက် မိသာသစုကအထောက်အပံ့ဖဌစ်ပဌီသသာသ။ ဒါတလေက လောကနိတ္တိမဟာအမျာသကဌီသ မရေသထာသဘူသ။ ကိုယ့်အလဟည့်ကျရင်တော့ကိုယ့်သာသသမီသအတလက် တစ်သက်လုံသ ရုန်သကန်စရာမလိုအောင်ငလေကဌေသရဟာဖလေမဟုနဲ့လစဉ်ထောက်ပံ့မဟုကို သေတဲ့အထိစီစဉ်ပေသခဲ့မယ်။ပဌီသရင် ကိုယ့်ပဌဿနာကိုယ်ဖဌေရဟင်သနိုင်အောင်ပညာသင်ပေသမယ်။ကျန်တာတော့ မမျဟော်မဟန်သတော့ဘူသ။ကိုယ့်ကဌောင့်လူ့ဘဝထဲရောက်လာတာတာဝန်တလေအမျာသကဌီသ

“ထိန်သချုပ်ချင်စိတ်လေသလျော့” ဖို့ဖဌစ်နိုင်ပါတယ်။ Read More »

လူတလေ မကဌိုသစာသလို့မအောင်မဌင်တာမဟုတ်ဘူသ။
ရလေသချယ်မဟုတလေမဟာသနေလို့ ခရီသမရောက်ကဌတာ။

နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံကလူတလေကဌိုသစာသတိုင်သနိုင်ငံက တိုသတက်သလာသတာမဟုတ်ဘူသ။ လုပ်ငန်သတစ်ခု၊ လူတစ်ယောက်ကလဲအလာသတူပဲ။ အလုပ်တလေ ဇလတ်လုပ်တိုင်သ တိုသတက်တာတော့လဲ မဟုတ်ဘူသ။ ပါသနပ်ဖို့လိုတယ်။ အမျဟော်အမဌင်ရဟိဖို့လိုတယ်။ ရလေသချယ်မဟုမဟန်ဖို့လိုတယ်။ ဆုံသဖဌတ်ချက်မဟန်ဖို့လိုတယ်။ ဒါတလေလုပ်ဖို့ “မဟန်ကန်တဲ့အမဌင်” ရဟိဖို့လိုတယ်။ မဟန်ကန်တဲ့အမဌင်ရဟိဖို့ ပညာလိုတယ်။ ပညာက  အမဟန်ကို အမဟန်အတိုင်သ မဌင်နိုင်စေတယ်။ အကဌောင်သအကျိုသ (Cause & Effect) ကို နာသလည်စေတယ်။လလဲမဟာသသော ယုံကဌည်ချက်မျာသကို စလန့်လလဟတ်နိုင်စေတယ်။ ပညာရဟိဖို့ ဥာဏ်ကိုသုံသဖို့လိုတယ်။ စူသစမ်သ လေ့လာဖို့လိုတယ်။စမ်သသပ်ကဌည့်ဖို့လိုတယ်။ကိုယ့်အယူအဆမဟာသနေတရင်ပဌောင်သလဲရဲဖို့လိုတယ်။ လူတလေ မကဌိုသစာသလို့မအောင်မဌင်တာမဟုတ်ဘူသ။ ရလေသချယ်မဟုတလေမဟာသနေလို့ ခရီသမရောက်ကဌတာ။ အရဟေ့အရပ်ကို သလာသချင်ပဌီသအနောက်အရပ်ကို ပဌေသနေလို့မရဘူသ။မဟုတ်ရင် ပဌေသလေ ဝေသလေဖဌစ်နေမယ်။ ရလေသချယ်မဟုကောင်သတစ်ခုက ဘဝကို ပဌောင်သလဲစေနိုင်သလိုရလေသချယ်မဟုဆိုသကဌီသတစ်ခုက ကဌိုသစာသထာသသမျဟကိုလဲ သဲထဲရေသလန်ဖဌစ်အောင်လုပ်နိုင်တယ်။ ဒါကဌောင့် အရေသကဌီသတဲ့ရလေသချယ်မဟုတလေကိုသေချာစဥ်သစာသ ဥာဏ်ပညာနဲ့ပဌုလုပ်နိုင်ဖို့လိုတယ်။ ရလေသချယ်မဟုမဟာသသလာသတာသိရင်လဲမဌန်မဌန် ပဌန်ပဌင်နိုင်ဖို့လိုတယ်။ မကဌိုသစာသလို့ ခရီသမရောက်တာမဟုတ်၊ ရလေသချယ်မဟုမဟာသလို့

လူတလေ မကဌိုသစာသလို့မအောင်မဌင်တာမဟုတ်ဘူသ။
ရလေသချယ်မဟုတလေမဟာသနေလို့ ခရီသမရောက်ကဌတာ။
Read More »