Dr. Phyo Paing

https://yec.company

ကိုယ့်ကိုကိုယ် လက်ခံလာနိုင်သလို

ကိုယ့်ဘဝ တစ်ကွေ့မှာကိုယ့်ရဲ့ဖြစ်တည်မှုကိုဂုဏ်ယူစေတဲ့ သူတွေနဲ့တွေ့တဲ့အခါကိုယ့်ကိုကိုယ် လက်ခံလာနိုင်သလိုကိုယ့်ကိုကိုယ် မြင်တဲ့အမြင်ပြောင်းလာတယ်။ဘဝသွားနေတဲ့ လမ်းကြောင်းလဲ ပြောင်းသွားတယ်။ကိုယ့်ရဲ့ ဖြစ်တည်မှုကိုဂုဏ်ယူစေတဲ့သူတွေကိုတန်ဖိုးထားဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ကိုကိုယ် လက်ခံလာနိုင်သလို Read More »

ဒီလို လာမည့်အရေးကို ခန့်မှန်းနိုင်စွမ်းကို
anticipation လို့ခေါ်တယ်။

ကိုယ်ဆော့နေကျ game တစ်ခုလိုပဲ။ဘာပြီး ဘာလာမယ်သိနေပြီးဘယ်နေရာဆို ဘာဖြစ်တတ်တယ်။ဘယ်အချိန်ဆို ဘာလာတတ်တယ်ကြိုတင်ခန့်မှန်းလို့ရနေတာမျိုးကြုံဖူးလိမ့်မယ်။ စီးပွားရေးလုပ်ရင်လဲ အလားတူပဲ။ ခေတ်ကောင်းလို့ ဝင်လာတဲ့အခါခေတ်ထနေတုန်းသာ အဆင်ပြေသာ၊ခေတ်ပြီးသွားရင်နောက်ဆုံးအရှုံးကမြတ်ခဲ့တာတွေအကုန်လုံးကိုပြန်ယူသွားနိုင်တယ်။ ဒီလို လာမည့်အရေးကို ခန့်မှန်းနိုင်စွမ်းကိုanticipation လို့ခေါ်တယ်။ မဟာဗျူဟာချမှတ်တဲ့သူတစ်ယောက်ဟာကိုယ်ဆော့တဲ့ game အသွားအလာကိုအနီးစပ်ဆုံးခန့်မှန်းနိုင်ဖို့အခြေအနေအစစ်အမှန်ကိုအနီးစပ်ဆုံးမြင်နိုင်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ စိတ်ခံစားမှုတွေ၊ ရင်ခုန်မှုတွေ၊အိမ်မက်တွေ၊ အတွေးအခေါ်အယူအဆတွေဘေးမှာ ခဏချပြီး စဥ်းစားကြည့်ခု ရလဒ်က ဘာပြောတုန်း ပြန်မေးကြည့်။ လုပ်ငန်းတစ်ခုစဖို့ idea ရှိရင်အိမ်မက်ကြီးတွေ မက်ပြီးဆင်ဖမ်းမယ်၊ ကျားဖမ်းမယ်လုပ်ကြတာပဲ။နောက်ဆုံးစျေးကွက်က ရေခဲရေနဲ့မျက်နှာလှမ်းပက်တော့အလှန့်တကြား အိမ်မက်က လှန့်နှိုးလာရော။ အိမ်မက်တွေ အရေးကြီးတာမှန်တယ်။အိမ်မက်တွေ အကောင်အထည်ဖော်ဖို့အိမ်စာက လဲ လုပ်ရသလိုအခြေအနေလေးကိုလဲ အရှိအရှိအတိုင်းမြင်နိုင်ဖို့ စိတ်ခံစားမှုတွေ ခဏဘေးချထားဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဒီလို လာမည့်အရေးကို ခန့်မှန်းနိုင်စွမ်းကို
anticipation လို့ခေါ်တယ်။
Read More »

တက်ကျမ်း = Self-help

သေချာလေ့လာဖူးရင် တက်ကျမ်းလို့ခေါ်တဲ့self-help တွေရဲ့ သမိုင်းကြောင်းသိလိမ့်မယ်။ဒီ genre အမျိုးအစားပေါ်လာတာကလူတွေရဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေ၊ အချိန်တွေ၊ဘဝတွေ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွေ၊ငွေကြေးစီမံခန့်ခွဲမှုတွေ၊ စဥ်းစားတွေးခေါ်မှုစနစ်တွေတိုးတက်လာဖို့ဖြစ်တယ်။ တက်ကျမ်းလို့ ပြောလိုက်ရင်comfort zone ထဲကထွက်လို့အော်တဲ့motivational speaker ငနဲလောက်မြင်တာ။​ အမှန်တော့ self-help တက်ကျမ်းရဲ့မူရင်းအဓိပ္ပာယ်က ကိုယ့်ပြဿနာကိုယ်ရှင်း။ကိုယ့်ပြဿနာကိုယ် သူတပါးအကူအညီမယူပဲဖြေရှင်းဖို့ ဖြစ်တယ်။ဆေးလိပ်စွဲတာ၊ အဆီပိတ်တာ၊အရက်စွဲတာ၊ အချိန်ဆွဲတာ၊ပျင်းရိပြီး ရည်မှန်းချက်ပျောက်နေတာဒါတွေကို ကိုယ်ထူကိုယ်ထဖြေရှင်းဖို့ဒီ genre အမျိုးအစားက ထွက်လာတာ။ ကျွန်တော်တို့ နိုင်ငံမှာတော့ပညာရပ်တစ်ခုခုဆို ထဲထဲဝင်ဝင်လေ့လာအသုံးချရမည့်အစား ပြစ်တင်ဝေဖန်ဟားတိုက်တတ်တဲ့ အကျင့်ကငယ်ကတည်းက အရိုးစွဲခဲ့တဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ် မသိတဲ့ သိမ်ငယ်စိတ်ကစတယ်။ သူများကြိုးစားပြီး ကိုယ်မကြိုးစားနိုင်ရင်၊သူများတွေ အောင်မြင်ပြီးကိုယ်အောင်မြင်အောင် မလုပ်နိုင်ရင်ဖြေတွေးလေး တွေးပြီး အပြီးတင်တတ်ကြတယ်။ဒီအမူအကျင့်က ဘဝကို ပျက်စီးစေနိုင်တယ်။​ အလကားပါကွာတို့။​ဟာသပါကွာတို့။အပိုတွေပါကွာ။​မြန်မာပြည်နဲ့ မကိုက်တာကိုပါကွာတို့။ တကယ်တမ်း self-help movement ကိုစတင်ခဲ့ပြီး New Thought Movement ခေတ်ကစဥ်းစားနည်းဖြင့်ချမ်းသာခြင်းThink

တက်ကျမ်း = Self-help Read More »

အကြည်ဓာတ်ပြန်ဖြည့် နေ့စဉ်ဖြတ်သန်းဖို့က
ကိုယ့်တာဝန်ပဲ။

စိတ်ခံစားမှုများရင် မဟာဗျူဟာကောင်းတွေထွက်လာဖို့ မလွယ်ဘူး။အရာရာကို အတတ်နိုင်ဆုံးစိတ်ခံစားမှု၊ ဘက်လိုက်မှုကင်းကင်းနဲ့မြင်နိုင်အောင်ကြည့်တယ်။ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဒုက္ခရောက်စေမည့်အလုပ် ဘယ်တော့မှ မလုပ်ဘူး။ကိုယ့်အတွက် အကျိုးမရှိစေမည့်အတွေးအခေါ် ယုံကြည်မှုဘယ်တော့မှ ခေါင်းထဲမထည့်ဘူး။ဘဝကို ဘယ်လိုဖြစ်ဖြစ်နေ့စဉ် အကြည်ဓာတ်အပြည့်နဲ့ဖြတ်သန်းမယ်။ ကိုယ်ချစ်တဲ့သူတွေ သေသွားနိုင်တယ်၊ကွဲသွားနိုင်တယ်။ခြေထောက်ကျိုး၊ မျက်စိကန်းနိုင်တယ်။ဒါကိုယ်ထိန်းချုပ်လို့မရဘူး။ထိန်းချုပ်လို့ရတာ ကိုယ်ဘာတွေးလဲ၊ဘာကို အာရုံစိုက်လဲ၊ကိုယ်ဘယ်လိုခံစားရသလဲ၊ကိုယ်ဘာလုပ်မလဲပဲ။ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဘဝကို ဒေါင်ကျကျ ပြားကျကျအကြည်ဓာတ်ပြန်ဖြည့် နေ့စဉ်ဖြတ်သန်းဖို့ကကိုယ့်တာဝန်ပဲ။ Phyo Paing @ Derek

အကြည်ဓာတ်ပြန်ဖြည့် နေ့စဉ်ဖြတ်သန်းဖို့က
ကိုယ့်တာဝန်ပဲ။
Read More »

စဥ်းစားပုံအရေးကြီးတယ်။
လေ့လာတာမြန်ဖို့လိုတယ်။

တချို့က ဘယ်အလုပ်လုပ်ရင်ချမ်းသာမလဲလို့စဥ်းစားတယ်။တချို့က လုပ်တဲ့အလုပ်ကိုချမ်းသာအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲစဥ်းစားတယ်။ တချို့က ငါဒါကို ဘာလို့မတတ်နိုင်သေးတာလိမ့်လို့ စဥ်းစားတယ်။တချို့က ငါဒါကို ဝယ်နိုင်အောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ စဥ်းစားတယ်။ စဥ်းစားပုံအရေးကြီးတယ်။လေ့လာတာမြန်ဖို့လိုတယ်။ဒီနေ့ခေတ် ဥာဏ်နည်းရင်ပိုဒုက္ခရောက်လိမ့်မယ်။ သူများယောင်တိုင်းလဲ လိုက်မယောင်နဲ့။ရှေ့က ပြေးသွားတဲ့သူတွေနောက်လိုက်ရင်နောက် ဖုန်ပဲရှူနေရလိမ့်မယ်အားတီ၊ အားမေတို့။ Phyo Paing @ Derek

စဥ်းစားပုံအရေးကြီးတယ်။
လေ့လာတာမြန်ဖို့လိုတယ်။
Read More »

စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့

ကိုယ်ထက်ချမ်းသာတဲ့သူ၊ကိုယ့်ထက် intel ပိုမြင့်တဲ့သူ၊ကိုယ့်ထက်ပို လူချစ်လူခင်ပေါများတဲ့သူ၊အမြဲရှိနေမှာပါပဲ။တစ်တောင်ထက် တစ်တောင်ပိုမြင့်တယ်။ ဘဝဆိုတာ game တစ်ခုဆိုရင်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ဘဝပေးအခြေအနေတစ်ခုရှိမယ်။ဒီပေးထားချက်ပေါ်မူတည်ပြီး အကောင်းဆုံးလုပ်ရမှာကိုယ့်တာဝန်ပဲလေ။ ကျွန်တော် ကတော့ သူများတွေနဲ့ မနှိုင်းယှဥ်ဘူး။ကိုယ့်ဘဝမှာ ဘယ်လောက်ဝေးဝေးပြေးနိုင်မလဲဘယ်လောက်မြင့်မြင့် ပျံသန်းနိုင်မလဲဒါကို အဓိက စဉ်းစားတယ်။ ဘယ်တော့မှ နောင်တ အကြီးအကျယ်ရပြီးစိတ်ညစ်မနေဘူး။သင်ခန်းစာယူပြီး လုပ်စရာရှိတာ ဆက်လုပ်တယ်။ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘယ်တော့မှ အပြစ်မတင်ဘူး။သူ့အရွယ်နဲ့ သူ့ဥာဏ် သူ့ အခြေအနေမှာအကောင်းဆုံးထင်တဲ့အရာလုပ်ခဲ့တာပဲလေ။ကျွန်တော့်ကတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဖြစ်တည်မှုအတွက်ဘယ်လိုပဲ ဖြစ်နေဖြစ်နေ ဂုဏ်ယူတယ်။​ ပေးခဲ့တဲ့ သင်ခန်းစာတိုင်းကိုအကောင်းဆုံးကျော်ဖြတ်ခဲ့တယ်။မနူးမနပ်ကလေးဘဝမှာတပါးသူအပေါ် မျှော်လင့်ချက်တွေအပြည့်ထားပြီးမနက်ဖြန်ဆိုတာ ရှေ့မဆက်ချင်လောက်အောင်ဖြစ်ဖူးတယ်။ဒါပေမယ့် သင်ခန်းစာယူပြီး ရှေ့ဆက်ခဲ့ဖူးတယ်။​ ကျွန်တော့်ဘဝခံယူချက်ကတော့ lean startup ပဲBuild ရယ်၊ Measure ရယ်၊ Learn ရယ်ပဲ။တည်ဆောက်၊ ဆန်းစစ်၊ သင်ခန်းစာယူပြုပြင်ပဲ။စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့။ Phyo Paing @ Derek

စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့ Read More »

ကိုယ့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝနေထိုင်မှုမှာ
ပျော်နေဖို့ အရေးကြီးတယ်။

ကိုယ့်ကမ္ဘာနဲ့ ကိုယ်။ လူတိုင်းက ကိုယ်လုပ်တဲ့အလုပ်အကိုင်ဝင်ငွေ၊ အပေါင်းအသင်း၊ အသိုင်းအဝိုင်းမတူကြဘူး။ ဒါကို နှိုင်းယှဉ်ပြီး စိတ်ညစ်နေစရာမလိုဘူး။ကိုယ့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝနေထိုင်မှုမှာပျော်နေဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ဖို့ ၁။ Mastery တစ်ဖက်ကမ်းခတ်ကျွမ်းကျင်တဲ့အလုပ်၂။ Money ကိုယ်နေချင်တဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအတွက်ဝင်ငွေ၃။ Muscle နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာကလဲ ပျော်စေတယ်။ ၄။ Mate သူငယ်ချင်း သို့ ကိုယ့်ချစ်သူရည်းစားလင်မယားဒီအချက်လေးချက်က အရေးကြီးတယ်လို့ထင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝနေထိုင်မှုမှာ
ပျော်နေဖို့ အရေးကြီးတယ်။
Read More »

ဒီတော့ HR Management က
လွယ်သွားရော။ 😂

သာကောကတော့ ဝန်ထမ်းတွေကိုအမြဲပြောတယ်။မင်းကို ငါ အလုပ်ခန့်တာကွာပိုက်ဆံလဲ ကုန်သေးတယ်။မင်းကြောင့်လဲ ငါစိတ်ညစ်ရသေးတယ်ဆိုတန်သလား မင်းစဥ်းစားကြည့်။ ဒီတော့ မင်းတာဝန်က တစ်ခုခုလုပ်တော့မယ်ဆိုငါ့ဆရာ ပျော်မလား၊ မပျော်ဘူးလားစဥ်းစား။ပျော်တာပဲလုပ်။ ဟုတ်။ ဒီတော့ HR Management က လွယ်သွားရော။ 😂 Akyanpay ကိုယ်မပါပဲလည်ပတ်တဲ့ လုပ်ငန်းတွေ တည်ဆောက်ပါ။ #akyanpay

ဒီတော့ HR Management က
လွယ်သွားရော။ 😂
Read More »

Social media မှာ ကိုယ့်ပုံတင်ရမှာရှက်စရာကြီးတဲ့။

အဲ့တော့ သူများပုံတွေပဲ ကြည့်ပြီးစိတ်ညစ်ခံနေမှာလား ပြန်စဉ်းစားကြည့်။ကိုယ့်အလှည့် သူ့အလှည့်ပေါ့။ 😂 Content Marketing မှာ ဆရာဒါလေးတင်လိုက်ရမလားလာမေးရင်“တင်ခြင်းသည် မတင်ခြင်းထက်ကောင်းတယ်” ဆဲခံရရင်ရော်?ဆဲခံရရင် ပြန်ပြင်ပေါ့။ဥပမာ ပိုက်ဆံဆိုတာအရာရာပဲလို့ရေးလိုက်တယ်။ကိုယ့်ကို ဝိုင်းဆဲကြရင်ဆရာတစ်ယောက်ကပြောတယ်ပိုက်ဆံဆိုတာ အရာရာပဲတဲ့ဆိုကိုယ့်ကိုဆဲဖို့ ခက်သွားပြီ။ဘယ်ဆရာပြောလဲတော့ မသိ 😆 ဒီနေ့လိုသတင်းတွေတင်ပြီး မှားရင်ပြန်ပြင်တဲ့ beta journaling ခေတ်မှာတင်ခြင်းသည် မတင်ခြင်းထက်ကောင်းတယ်။နောက် တင်ပြီးရင် ပြန်သုံးသပ်။ကိုယ့်ကိုကိုယ် data analysis လုပ်တဲ့သူတစ်ယောက်လိုမြင် အားတီ၊ အားမေတို့။ Phyo Paing @ Derek

Social media မှာ ကိုယ့်ပုံတင်ရမှာရှက်စရာကြီးတဲ့။ Read More »

ဒီတော့ မင်းတာဝန်က တစ်ခုခုလုပ်တော့မယ်ဆို
ငါ့ဆရာ ပျော်မလား၊ မပျော်ဘူးလားစဥ်းစား။

သာကောကတော့ ဝန်ထမ်းတွေကိုအမြဲပြောတယ်။မင်းကို ငါ အလုပ်ခန့်တာကွာပိုက်ဆံလဲ ကုန်သေးတယ်။မင်းကြောင့်လဲ ငါစိတ်ညစ်ရသေးတယ်ဆိုတန်သလား မင်းစဥ်းစားကြည့်။ ဒီတော့ မင်းတာဝန်က တစ်ခုခုလုပ်တော့မယ်ဆိုငါ့ဆရာ ပျော်မလား၊ မပျော်ဘူးလားစဥ်းစား။ပျော်တာပဲလုပ်။ ဟုတ်။ ဒီတော့ HR Management က လွယ်သွားရော။ 😂 Phyo Paing @ Derek

ဒီတော့ မင်းတာဝန်က တစ်ခုခုလုပ်တော့မယ်ဆို
ငါ့ဆရာ ပျော်မလား၊ မပျော်ဘူးလားစဥ်းစား။
Read More »