သင်ခန်းစာရနိုင်သမျှယူ။
ဒီနေ့မှာ လုပ်နေတဲ့အလုပ်တိုင်းကအနာဂတ်မှာလုပ်မည့်အလုပ်အတွက်လှေကားထစ်ပဲ။သင်ခန်းစာရနိုင်သမျှယူ။အနာဂတ်အတွက် နေ့တိုင်းပြင်။ Phyo Paing @ Derek
Future
စာတွေ့ + ငါတွေ့ = တကယ်တွေ့
သစ္စာလေးပါးသိတယ်။မဂ္ဂင်ရှစ်ပါးသိတယ်။ မကျင့်သုံးရင် စာတွေ့။ စာတွေ့ပြီး ငါတွေ့မှတကယ့်တွေ့မှာ။ book smart က စာတွေ့၊ ခက်ခက်ခဲခဲ အကြပ်အတည်းကနည်းလမ်းရှာရှင်သန်နိုင်တာ street smart ငါတွေ့။ စာပဲ တွေ့ပြီး ငါမတွေ့ရင်ပညာရင်ဖြစ်မယ်။ ငါပဲ တွေ့ပြီး စာမတွေ့ရင်စျေးသည်အကြီးစားပဲဖြစ်မယ်။ စာတွေ့နဲ့ ငါတွေ့ဖြစ်မှပိုကြီးတဲ့ အနာဂတ်တည်ဆောက်ရေးမှာကူညီပေးနိုင်မယ်။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ့်ကို ပိုက်ဆံပေးတဲ့လူတွေကိုလေးစားတန်ဖိုးထားဖို့လိုတယ်
အချစ်က ဘဝမဟုတ်ဘူး။အလုပ်က ဘဝ။ အချစ်ကို မကိုးကွယ်ဘူး။အလုပ်ကို ကိုးကွယ်တယ်။ ကိုယ်နဲ့ တစ်သက်လုံးအတူရှိနေတဲ့အရာက“အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ အလုပ်”။ဒါကြောင့်Work is life ပဲ။ တချို့တွေက အလုပ်လုပ်ရင်ပင်ပန်းနွယ်နယ်တယ်။တချို့က အလုပ်မလုပ်ရင်ပင်ပန်းနွယ်နယ် ဟာတာတာဖြစ်တယ်။ ဘဝမှာ တိုးတက်ချင်ရင်အလုပ်ကို ကိုးကွယ်ဖို့လိုတယ်။ လူတိုင်းအတွက်တော့ မှန်မှာမဟုတ်ဘူး။ တချို့လူတွေအတွက်ကတော့အလုပ်ဆိုတာ လွတ်မြောက်မှုပဲ။ ဒီနေ့စီးနေတဲ့ ကား၊နေနေတဲ့ အိမ်၊ဘဝနေထိုင်မှုအတွက် ဝင်ငွေ၊လူတွေထားတဲ့ လေးစားမှုဒါတွေအကုန်လုံးက အလုပ်ကြောင့်ဖြစ်လာတာ။ ဒါကြောင့် ကိုယ်လုပ်နေတဲ့အလုပ်ကိုအသက်လို တန်ဖိုးထားဖို့လိုတယ်။ကိုယ့်ကို ပိုက်ဆံပေးတဲ့လူတွေကိုလေးစားတန်ဖိုးထားဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ့်ကို ပိုက်ဆံပေးတဲ့လူတွေကိုလေးစားတန်ဖိုးထားဖို့လိုတယ် Read More »
အပြစ်မတင်နဲ့ အဖြေရှာ
Master Your Flow အပြစ်မတင်နဲ့ အဖြေရှာ။ပေးထားချက်နဲ့ အရေးထားချက်ကို တွဲ။ သင်၊ မြင်၊ ပြင်။အတွေး၊ အကြံ၊ အလုပ်။ Noise များရင် Voice မကြားပဲ Choice မှားမယ်။အရေးမပါတာတွေကို အရာမပေးနဲ့။နေသလိုဖြစ်တဲ့ဘဝမှာ ဖြစ်သလိုမနေနဲ့။ မပြိုင်ပဲ နိုင်အောင်လုပ်။အဟဇာတက ဘဝရဲ့ အလှပဲ။တစ်သားတည်းဖြစ်နေဖို့ လိုတယ်။ တံတားလေး တစ်စင်းပဲလိုတယ်။ (သတင်းအချက်အလက်)စာဖတ်တိုင်း ဓားသွေးတာပဲ။ပြဿနာတွေကို ခုတ်ထစ်မှအောင်မြင်တယ်။နားထောင်မှ နားလည်မယ်။ နားလည်မှ နားချ (nurture) လို့ရမယ်။ အတွေးအခေါ် ဘေးချော်ရင် အရေးပေါ်ပြင်ဖို့လိုတယ်။အမြင်မမှန်ရင် အမှန်မမြင်ဘူး။See မှ ပွားမယ်။ စီးပွား။ တစ်ရက်တာအတွက် မနက်အခါက အရေးကြီးတယ်။အမြင့်မတူရင် အမြင်မတူပြန်ဘူး။လာရာမတူလဲ လားရာတူရင် တူတူသွားလို့ရတယ်။ မရှာနဲ့ လာအောင်လုပ်။ Phyo Paing @ Derek
လူတိုင်းက ကျွမ်းကျင်ရာ လိမ္မာရာ
လူတိုင်းက ကျွမ်းကျင်ရာ လိမ္မာရာအသက်မွေးကြတယ်။အလုပ်အပေါ်ထားတဲ့ ခံယူချက်တွေကခံစားချက်တွေကို လွမ်းမိုးတယ်။အကောင်းဆုံး ဖောက်သည်တွေရချင်ရင်အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်နေဖို့လိုတယ်။ဓာတ်တူရာစုဖြစ်တဲ့အတွက်တူရာ တူရာပဲစုတယ်။ Phyo Paing @ Derek
အနာဂတ် plan ချတဲ့ ၁၀ ဆင့်
ပေးထားချက်နဲ့ အတိတ်ကို ပြန်လည်ဆန်းစစ်မှု ၁။ လက်ရှိအခြေအနေရဲ့ပေးထားချက်တွေချရေး၂။ ကိုယ့်မှာရှိတဲ့ အရင်းအမြစ်တွေ၊လုပ်ခဲ့တဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ၊ လုပ်နိုင်စွမ်းတွေ ချရေးကြည့်၃။ အတိတ်က အောင်မြင်တယ်လို့ ယူဆတဲ့မိုင်တိုင် milestone တွေ ချရေးကြည့်၄။ ကိုယ့်ကိုအောင်မြင်အောင်လုပ်ပေးခဲ့တဲ့အောင်မြင်ရေးဖော်မြူလာ winning formula တွေချရေးကြည့်၅။ ဒီပေါ်မူတည်ပြီး ရွေးချယ်လို့ရတဲ့ လမ်းကြောင်းတွေ အကုန်စဥ်းစားပြီးချရေးကြည့်။ သွားမည့်အနာဂတ်နဲ့ အတိတ်ကို ချိပ်ဆက််မှု ၆။ ကိုယ်သွားချင်တဲ့ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ချရေးကြည့်။ဒါကို အဆင့်သုံးဆင့်ခွဲလိုက်။ ရေတို၊ ရေလတ်၊ ရေရှည် အနာဂတ်ရည်မှန်းချက်တွေချရေးကြည့်။၇။ ရောက်နေတဲ့နေရာက အနာဂတ်ပန်းတိုင်တွေရောက်အောင်လာလို့ရတဲ့ လမ်းကြောင်းတွေအကုန်စဥ်းစားကြည့်။ ၈။ ကိုယ့်ရဲ့ အောင်မြင်ရေး ဖော်မြူလာ winning formulaနောက် ပေးထားချက်၊ အခြေအနေတွေနဲ့ရည်မှန်းချက် ရောက်အောင်သွားလို့ရတဲ့အလွယ်ဆုံး၊ အမြန်ဆုံး၊ အထိရောက်ဆုံး လမ်းကြောင်း တွေကိုချရေး။၉။ တစ်ခုချင်းစီကို try ကြည့်။ အလုပ်ဖြစ်ရင်
နောင်တ မရတဲ့ ဘဝ။
နောင်တ မရတဲ့ ဘဝ။ လူအများစု နောင်တရတာကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ စစ်မှန်တဲ့ကိုယ်မဖြစ်ပဲပတ်ဝန်းကျင်ဖြစ်စေချင်တဲ့ သူဖြစ်ခဲ့တာ။အစွမ်းအစတွေ အကောင်းဆုံးမသုံးမချခဲ့တာ။အချစ်ရေး၊ မိသားစု၊ ပညာရေး မှာအချိန်ပေးသင့်သလောက် မပေးခဲ့တာ။ ဒါတွေကို သင်ခန်းစာမယူတဲ့အခါဆယ်နှစ်ကြာတဲ့အခါအိမ်ထောင်ရေး၊ စီးပွားရေးပါတနာ၊တိုးတက်ရေးတွေမှာ နောင်တထပ်ရတတ်တယ်တဲ့။ ဒါကြောင့် တစ်ခုခု မလုပ်ရင်ဖြစ်လာမည့်အဆိုးကို စဥ်းစားပြီး negative emotionစိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်တာကကောင်းမွန်တဲ့ အပြုအမူဖြစ်စေတယ်တဲ့။ ဆေးလိပ်တွေ အလွန်အကျွံသောက်တာအနာဂတ်မှာ အဆုပ်ရောဂါဖြစ်မှာကြောက်ရင်အပြုအမူကောင်းဖြစ်သွားမယ်။ အလားတူပဲ ပညာမတတ်တဲ့အခါမျက်နှာငယ်မယ်ဆိုတဲ့ စိတ်ဖြစ်တဲ့အခါပညာကို သေချာ လေ့လာဖြစ်မယ်။ နောင်တမရတဲ့ ဘဝဖြစ်လာဖို့regret minimization framework ဆိုတဲ့mental model စဥ်းစားပုံတစ်ခုရှိတယ်။ သူကတော့ Amazon ရဲ့ FounderJeff Bezos လဲ အမြဲသုံးတဲ့ စနစ်တစ်ခုဖြစ်တယ်။ အသက် ၈၀၊ ၉၀ ကိုစဥ်းစားကြည့်လိုက်။ကိုယ့်ဘဝကို ပြန်ကြည့်တဲ့အခါဘယ်အရာတွေကို နောင်တရနေမလဲစဥ်းစားကြည့်။အရာတစ်ခုကို ဆုံးဖြတ်ချက်ချရခက်နေရင်လဲအလားတူပဲ။ဒီဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုကို လုပ်လိုက်လိ့ နောင်တရမလား။မလုပ်လိုက််လို့
စွန့်လွတ်ခြင်းက တိုးတက်ခြင်း
စွန့်လွတ်ခြင်းက တိုးတက်ခြင်းပဲ။ဘဝမှာ အကျင့်ဆိုးတွေမစွန့်လွတ်ရင် မတိုးတက်နိုင်ဘူး။လူမိုက်တွေကို ကိုယ့်ဘဝထဲကမစွန့်လွတ်နိုင်ရင်မတိုးတက်နိုင်ဘူး။ဗုဒ္ဓတောင် သဘာဝရဲ့ဖြစ်တည်မှုအမှန်တရားကိုရှာဖွေဖို့ရာဟုလာ၊ မိသားစုနဲ့ နန်းတော်ကိုစွန့်ပြီးအချိန်တွေပေးပြီး ကျင့်ကြံခဲ့တာပဲမဟုတ်လား။ Letting go is progression.In life, if you don’t let go of bad habits, you can’t progress.If you can’t let go of toxic people from your life, you won’t progress.Even Buddha had to seek the ultimate truth of nature’s existence by renouncing his royal life, family, and
ဒီခန္ဓာကိုယ်ကြီးနဲ့ တစ်သက်လုံးနေရမည့်သူက
ကိုယ်ပဲ။
တခြားသူတွေ ကိုယ့်ကိုမြင်တဲ့အမြင်ထက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မြင်တဲ့အမြင်အရေးကြီးတယ်။ ဒီခန္ဓာကိုယ်ကြီးနဲ့ တစ်သက်လုံးနေရမည့်သူကကိုယ်ပဲ။ ဒါကြောင့်တခြားသူတွေအထင်အမြင်ထက်ကိုယ့်ကိုယ်ကို မြင်တဲ့အထင်အမြင်အရေးကြီးတယ်။ လူတွေရဲ့ ချစ်ခြင်း၊ မုန်းခြင်းဟာအချိန်နဲ့ အမျှပြောင်းနေတယ်။ နောက်ပြီး ကိုယ့်အကြောင်း ၂၄ နာရီစဥ်းစားနေနိုင်တာလဲ မဟုတ်ဘူး။ ကိုယ့်ခန္ဓာနဲ့ ၂၄ နာရီအတူရှိနေတာကိုယ်တိုင်ပဲ။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအထင်မသေးမိအောင် ကြိုးစားပါ။ မဖြစ်ဖြစ်အောင် လုပ်မယ်လို့ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပေးထားတဲ့ ကတိတည်ပါ။ Phyo Paing @ Derek
ဒီခန္ဓာကိုယ်ကြီးနဲ့ တစ်သက်လုံးနေရမည့်သူက
ကိုယ်ပဲ။ Read More »
ဘဝရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်
ဘဝရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကတဒင်္ဂသာယာမှုတွေထက်အများကြီးပိုအရေးကြီးတယ်။ ခဏလောက် မကောင်းမှုဖက်ပျော်ချင်၊ပျက်ချင်စိတ်တွေ၊မလိုအပ်ပဲအနားယူချင်၊ ရပ်လိုက်ချင်၊အဖျက်စိတ်ခံစားမှုတွေကိုတွန်းလှန်နိုင်ဖို့ခိုင်မာတဲ့ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်နဲ့သမိုင်းပေးတာဝန် မစ်ရှင်တွေလိုတယ်။ အသက် ၆၀ နဲ့ ၁၀၀ ကြားလူလာဖြစ်တာဒီအတိုင်းသေသွားလို့တော့လူဖြစ်ရကျိုးနပ်မှာ မဟုတ်ဘူး။ Phyo Paing @ Derek