တစ်ရက်တစ်ရက် ကုန်သွားတိုင်းကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်မေးကြည့်မိတယ်။ဒီနေ့ဟာ ကိုယ့်ကျန်းမာရေး၊စီးပွါးရေး၊ လူမှုရေး၊ အချစ်ရေး၊တိုးတက်ရေး၊ ငြိမ်းချမ်းရေးအတွက်“အရင်းအနှီး” ဖြစ်သွားလား၊“အလဟသ” ကုန်သွားလား။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်မေးကြည့်ပါ။ Read More »
ပြဿနာအဖြေရှာတိုင်းမှာကိုယ့်လိုချင်တဲ့ရလဒ်ကအပြုသဘောဆောင်တဲ့ရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်ဖို့လိုတယ်။ ကိုယ့်ရည်ရွယ်ချက်ကတပါးသူပျက်စီးဖို့ဂလဲ့စားချေဖို့ အစရှိတဲ့negative vibes နဲ့positive life တည်ဆောက်လို့မရဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီလို negative vibesမကပ်အောင် နေ့စဉ် Spiritual detox လုပ်ဖို့လိုတယ်။ဒီလို cleaning လုပ်တဲ့ထဲမှာMeditation တို့၊ Self-hypnosis တို့ပါတယ်။ မဟုတ်ရင် နေ့စဉ်အမှိုက်တွေထမ်းထားတာအလုပ်များများလုပ်ပြီးဝေးဝေးကို မြန်မြန်ပြေးနိုင်ဖို့မလွယ်ဘူး။ Phyo Paing @ Derek
negative vibes နဲ့
positive life တည်ဆောက်လို့မရဘူး။ Read More »
ဒါကို English လို Vibes လို့ခေါ်မလား မသိဘူး။ တချို့သူတွေနားသွားရင် အလိုလို တက်ကြွလာတယ်။တချို့သူတွေနားသွားရင်အလိုလို ပျော်လာတယ်။ တချို့သူတွေနားသွားရင်တခြားကမ္ဘာကြီးတစ်ခုရောက်သွားသလိုပဲ။ တချို့သူတွေနားသွားရင်ကိုယ့်ရှိတဲ့အားတွေကို စုပ်ယူသွားသလိုပဲ။တချို့သူတွေနားသွားရင်ကိုယ်ပါ စိတ်ညစ်သွားတယ်။ ဓာတ်တူတဲ့ လူတွေစုမိတဲ့အခါအလုပ်တွေ ပိုတွင်တယ်။ snowball effect နဲ့ အလုပ်တွေ ပိုပြီးတယ်။ ဒီဓာတ်တွေ ဖန်တီးဖို့ တန်ဖိုးထားမှု core values ဆိုတာ မရှိမဖြစ်လိုလာတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ core values ကတော့customer firstmove fastwork hardlearn everyday ပဲ။ ဒီလေးခုနဲ့ပဲ နေထိုင်တယ်။ ဒီလေးခုနဲ့ မကိုက်ရင်ကျွန်တော်တို့ group ထဲဝင်လို့ မရဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့ personal core values ကဘာလဲ။နောက်ကိုယ်က ပေးတဲ့ vibes ကဘာလဲ။ တခါတလေ ပြန်မေးရမည့်အချိန်တွေ
လူတွေမှာ ဓာတ်ဆိုတာရှိတယ်။ Read More »
အခွင့်အရေးပေါ်လာမှ ဒီ bandwagon လှိုင်းကိုစီးမယ်ဆိုရင်နောက်ကျသွားနိုင်တယ်။ အခွင့်အရေးလှိုင်းလုံးတွေကတစ်လုံးပြီး တစ်လုံးလာနေတယ်။ အရေးကြီးတာ ဒီအခွင့်အရေးလာတဲ့အချိန်ကိုယ်က ပြင်ပြီးဆင်ပြီးဖြစ်နေပြီလား။ ဒါအရေးကြီးတယ်။ ဘယ်ကြီးကျယ်တဲ့အရာမှာ အခုရေတွင်းတူး အခုရေကြည်သောက်လုပ်လို့ မရဘူး။ နှစ်ရှည်လများ ပြင်ဆင်မှု၊စိတ်ရှည်မှု၊ ဇွဲ၊ အမျှော်အမြင်လိုတယ်။ သက်လုံကောင်းဖို့လိုတယ်။ အခွင့်အရေးပေါ်လာမှ ထလုပ်တဲ့အခါသူများပြေးပြီးတဲ့လမ်းနောက်ကလိုက်ရတာ ဖြစ်တဲ့အတွက်သူများနောက်ကလိုက်ရင် ဖုန်ပဲရှူရလိမ့်မယ်။ အနာဂတ်အတွက် နေ့စဥ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုတွေဘယ်လိုအခြေနေ ဖြစ်ဖြစ်လုပ်နေဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek
အနာဂတ်အတွက် နေ့စဥ်
ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုတွေ
ဘယ်လိုအခြေနေ ဖြစ်ဖြစ်
လုပ်နေဖို့လိုတယ်။ Read More »
ဘဝဆိုတာ စမ်းသပ်မှုတွေပြုလုပ်တဲ့နေရာလို့ ခံယူထားတယ်။အမှားတွေ အများကြီးလုပ်ခဲ့ဖူးတယ်။ဒီအမှားတွေကပေးတဲ့သင်ခန်းစာတွေကြောင့်တိုးတက်မှုပိုမြန်လာတယ်။စမ်းသပ်မှု = အမှား = သင်ခန်းစာ = တိုးတက်မှုဒါကြောင့် ကိုယ်မလုပ်ဖူးတဲ့အလုပ်လုပ်ရမှာ စမ်းကြည့်ရမှာမကြောက်ပါနဲ့။ဘဝက ပေးတဲ့ သင်ခန်းစာတစ်ခုကဘာများဖြစ်မလဲ?ကျွန်တော့်အတွက်ကတော့အမှားဆိုတာ သင်ခန်းစာ။သင်ခန်းစာဆိုတာ တိုးတက်ဖို့။ဒါကြောင့် အမှားလုပ်ရမှာမကြောက်ပါနဲ့။Phyo Paing @ Derek
အမှားလုပ်ရမှာ မကြောက်ပါနဲ့။ Read More »
တခါတခါ အမျိုးတွေနဲ့တွေ့လို့ဘာလုပ်နေလဲမေးရင် တော်တော်ရှင်းပြရခက်တယ်။Business Trainer, Consultant ပေါ့။YEC Learning Center သင်တန်းကျောင်းဖွင့်ထားတယ်ပေါ့။ ToeTet, DreamLab, Akyanpay,Sapwar, Nyan Htet, Mindmax, Dr Thuta, Thukha, DanaDaily ဒါတွေနဲ့ နောက်ထပ်လုပ်မည့်ဆယ့်ငါးခုလောက်ထိုင်ပြောနေရင်ပိုရှုပ်ကုန်မယ်။ဒါတွေအကုန်လုံးက Niche Brand တွေလည်လဲလည်ပတ်နေပြီ။ Paid users လူ ၂၀၀၀၀ လောက်ပဲ target ထားတာအပြင်ကလူတွေကို ရှင်းပြရသိပ်မလွယ်ဘူး။ > 60 Lakh အထက်ပဲ လက်ခံပြီးWebsite ပေါင်းများစွာလုပ်ပေးခဲ့တဲ့ ပူးတွဲတည်ထောင်ထားတဲ့DigitalSeed Agency နောက် ကူညီပေးနေတဲ့ Australiaအခြေစိုက် ကလေး coding school CIY Club တခြား Business Model သေချာမစဉ်းစားရသေးတဲ့ထဲမှာDigitalZay, Eainshar ပါတယ်။Intern တွေနဲ့ချိတ်ပေးမယ့်
ဒီနေ့အတွက် အလုပ်လုပ်နေတာမဟုတ်ဘူး။ Read More »
လူတိုင်းက စိတ်ဓာတ်တိုက်ပွဲနေ့စဉ် တိုက်နေရတယ်ဗျာ။စိတ်ညစ်တာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊တခါတလေ အဝေးတစ်နေရာကိုထွက်ပြေးသွားချင်တာ၊ကိုယ့် Facebook account ကို Deactivate လုပ်ပြီးနေလိုက်ချင်တာ။ ဘဝမှာ အကြည်ဓာတ်ဆိုတာရဖို့ခက်တယ်။အထူးသဖြင့် ကျွန်တော်တို့နေထိုင်တဲ့ ယဉ်ကျေးမှု Culture မှာပေါ့။ဒီနိုင်ငံရေး၊ ဒီစီးပွါးရေး၊ ဒီလိုခိုးဆိုးလုဝှက်တွေ များနေတဲ့နေရာမျိုးမှာပေါ့။ဒါက ဘယ်လိုဖြစ်လာလဲဆိုတာ အားလုံးသိပြီးသားပဲလေ။ တစ်ခုလုပ်လို့ရတာကတော့ Cultural escape လုပ်တာပဲ။တခြားသူတွေရဲ့အထင်အမြင်တွေကိုယ့်စိတ်ခံစားချက်ပေါ်လွမ်းမိုးမှုမရှိအောင်အာရုံအရေးကြီးတယ်။ ဒီအာရုံက ကိုယ်ပျော်ပြီးငွေရတဲ့အလုပ်မှာ ၁၀၀% ထားဖို့လိုတယ်။ဒီအလုပ်မရှိသေးရင် လေ့လာရမှာကိုယ့်တာဝန်ပဲ။ ပေါင်းသင်းတဲ့လူတွေ ဂရုစိုက်ဖို့လိုတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ အကောင်းဆုံးပုံစံနဲ့ မိနစ်တိုင်းနေသွားဖို့ကိုယ်ထိန်းချုပ်မရတာတွေအစားထိန်းချုပ်နိုင်တာတွေကိုပဲ အာရုံစိုက်လုပ်ဆောင်ဖို့။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ၁၀၀% ကိုယ့်ကိုကိုယ်တာဝန်ယူဖို့။အစွမ်းကုန် ရိုးသားဖို့၊သစ္စာရှိ commitment ရှိဖို့။ဒါတွေကတော့ ၂၀၂၂ Limitless Stoic Goal ပဲ။ လူတိုင်းက perfect မဖြစ်ဘူး။Childhood Trauma တစ်ပုံကြီးပါခဲ့နိုင်တယ်။Healing မလုပ်တတ်ရင်တစ်ဘဝလုံး လူဖြစ်ရှုံးသွားနိုင်တယ်။ မှားတာ
မှားတာ ပြဿနာမဟုတ်ဘူး။ Read More »
နေ့တိုင်း Schedule ရှိဖို့လိုတယ်။ဘယ်အချိန်မှာ ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတဲ့အချိန်ဇယားက ဘဝကိုစနစ်တစ်ခုပေးတယ်။ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခု၊ ထိန်းချုပ်မှုတစ်ခု၊တာဝန်တစ်ခု၊ အာရုံစိုက်လုပ်ဆောင်စရာတစ်ခု၊စိတ်ကျက်စားရာတစ်ခု ပေးတယ်။ ဒီ schedule ရှိနေခြင်းအားဖြင့်ဘဝရဲ့ အခြေနေဘယ်လောက်ဆိုးဆိုးငါဒါကို မဖြစ်ဖြစ်အောင်လုပ်ရမယ်ဆိုတဲ့အသိတစ်ခုဖြစ်စေတဲ့အတွက် ကိုယ့်ဘဝ ကိုယ့်လက်ထဲမှာဆိုတဲ့အသိတစ်ခုရစေတယ်။ လူတွေက အခြေအနေတစ်ခုကိုထိန်းချုပ်နိုင်ရင် ပျော်တယ်။ကိုယ့်ထိန်းချုပ်မှုအောက်မရှိရင်သွေးပျက်တတ်ကြတယ်။ ဒီနေ့လို ဆီစျေး၊ နိုင်ငံရေး၊စီးပွါးရေး၊ လျှပ်စစ်မီးအရေးထိန်းမရတဲ့ ပြဿနာပေါင်းစုံကြားမှာကိုယ့်ထိန်းချုပ်လို့ရတာ နေ့စဉ်အမူအကျင့်နဲ့နေ့စဉ် ဘာလုပ်မယ်ဆိုတဲ့ အချိန်ဇယားနဲ့ အကောင်အထည်ဖော်မှုပဲ။ Phyo Paing @ Derek
စစ်ဆင်ရေးမှာ အရေးအကြီးဆုံးက စိတ်ဓာတ်စစ်ဆင်ရေးပဲ။ Vietnam စစ်ပွဲမှာ အမေရိကန်လို စစ်အင်အားကြီးတဲ့ နိုင်ငံကိုပြန်တိုက်နိုင်ဖို့စိတ်ဓာတ်စစ်ဆင်ရေးဟာ အရေးပါတဲ့အပိုင်းမှာ ပါဝင်ခဲ့တယ်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို ရိုက်ချိုးနိုင်ရင် သူ့ကို ထိန်းချုပ်လို့ရပြီ။ ထိန်းချုပ်ဖို့အလွယ်ဆုံး စိတ်ခံစားချက်ကအကြောက်တရားပဲ။ အကြောက်တရားဖြစ်ဖို့ မသေချာမရေရာမှုတွေမျှော်လင့်ချက်မဲ့အောင် ပြုလုပ်မှုတွေဖြစ်အောင်လုပ်ကြတယ်။ဒါကို နာဇီ concentration camp တွေမှာဂျူးတွေကို ညင်းဆဲခဲ့တဲ့ပုံကြည့်ရင် သိနိုင်တယ်။ စိတ်ဓာတ်စစ်ဆင်ရေးကို အောင်နိုင်ဖို့ပထမဆုံးဖယ်ရှားရမှာ မျှော်လင့်ချက် Hope ပဲဖြစ်တယ်။ဟစ်တလာလက်ထက်က ဒီ Christmas မှာလွတ်တော့မယ်ဆိုတဲ့ သတင်းလွင့်တယ်။လူတွေက မျှော်လင့်ချက်တွေရှိလာတယ်။စောင့်ကြတယ် မလွတ်ဘူး။ ဘယ်နေ့မှာ လွတ်မယ်ကြားတယ်။မလွတ်ပြန်ဘူး။ ဒီလို အချိန်ပေါင်းများစွာဖြစ်လာတဲ့အခါမျှော်လင့်ချက်တွေ မဲ့လာကြတယ်။ စိတ်ဓာတ်တွေ ကျလာတယ်။ အနာဂတ်တွေ ပျောက်လာတယ်။ တချို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အဆုံးစီရင်တယ်။ ဒါကို သတိထားမိတဲ့ စိတ်ပညာရှင်Viktor Franklr က မျှော်လင့်ချက်အစားဘဝအဓိပ္ပာယ်ကို
ကိုယ့်စိတ်ကို မအောင်ရင်
တခြားအရာတွေကို
အောင်မြင်အောင် လုပ်ဖို့ခက်တတ်ပါတယ်။ Read More »
စိတ်ဒုက္ခရောက်မှာ အများစုက ကိုယ်ဘယ်သူလဲဆိုတဲ့ Identity ပျောက်ရာက လာတယ်။ ဘဝမှာ ပထမဆုံးဖြစ်တဲ့Identity crisis က ခြောက်နှစ်လောက်သင်ယူခဲ့တဲ့ ပညာရပ်နဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းမပြုဘူးလို့စိတ်ဒုံးဒုံးချပြီး ကိုယ်ဘယ်သူလဲသေချာမသိတော့တဲ့ Identity crisis ဖြစ်တဲ့ အချိန်။ ဒုတိယက မိဘတွေ သူငယ်ချင်းတွေသိထားတဲ့ နှစ်ယောက်ပေါင်းဖြစ်တဲ့ relationship identity ကနေ breakup ဖြစ်ပြီး ငါတို့ဆိုတဲ့နေရာကနေငါဘယ်သူလဲလို့ပြန်မေးရတဲ့Identity crisis ဖြစ်တဲ့အချိန်။ ကိုယ်ဘယ်သူလဲ၊ ကိုယ်ဘယ်သူမဟုတ်ဘူးလဲ။ဘာတွေကို တန်ဖိုးထားသလဲ။ဒီမေးခွန်းတွေ ဖြေနိုင်ဖို့လိုသလိုကိုယ့်ကိုကိုယ် သိဖို့အရေးကြီးသလိုကိုယ့် identity နဲ့ တခြားသူနဲ့မရောလိုက်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ရောလိုက်လို့ တခြားသူကကိုယ်တွေးထားသလို မဟုတ်တဲ့အခါနာကျင်လိမ့်မယ်။ ကျွန်တော့် identity ကတော့လူတွေနဲ့ လုပ်ငန်းတွေရဲ့ Productivity နဲ့ Profit ကို တိုးတက်အောင်ကူညီပေးတဲ့Entrepreneur, Marketing Trainer and Consultant.
စိတ်ညစ်နေရင် Identity
အသစ်ပြန်တည်ဆောက်ပါ။ Read More »
