Mindset

စိတ်ထဲက အမှိုက်တွေရှင်းဖို့
ခွင့်လွတ်ပါ။

ဗုဒ္ဓဆိုဆုံးမမှုအရစေတသိတ်ကို ဒီလိုခွဲလို့ရပါတယ်။ ၁။ သဗ်ဗစိတ်တသာဓာရဏ စတေသိကျ – စိတ်တိုင်းနှင့် ယှဉ်တွဲဖြစ်ပေါ်သော စေတသိက်များ။ ဥပမာ – ဖဿ (တွေ့ထိမှု)၊ ဝေဒနာ (ခံစားမှု)၊ သညာ (မှတ်သားမှု)။ ၂။ ပကိဏ္ဏက စေတသိက် – တစ်ခါတစ်ရံ ဖြစ်ပေါ်သော စေတသိက်များ။ ဥပမာ – ဝိတက် (ကြံစည်မှု)၊ ဝီရိယ (အားထုတ်မှု)။ ၃။ အကုသိုလ် စေတသိက် – မကောင်းသော စိတ်နှင့်ယှဉ်တွဲဖြစ်ပေါ်သော စေတသိက်များ။ ဥပမာ – လောဘ (တပ်မက်မှု)၊ ဒေါသ (အမျက်ထွက်မှု)၊ မောဟ (တွေဝေမှု)။ ၄။ သောဘဏ စေတသိက် – ကောင်းသော စိတ်နှင့်ယှဉ်တွဲဖြစ်ပေါ်သော စေတသိက်များ။ ဥပမာ – သဒ္ဓါ […]

စိတ်ထဲက အမှိုက်တွေရှင်းဖို့
ခွင့်လွတ်ပါ။
Read More »

ဒီလိုအချိန် ဒီ အမူအကျင့် ၃ ခု နေ့စဉ်ကျင့်ပါ။

၁။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အားပေးပါ– အပြုသဘောဆောင်စကားများပြောပါ– အောင်မြင်မှုသေးငယ်များကို ဂုဏ်ယူပါ– မိမိအားသာချက်များကို အသိအမှတ်ပြုပါ ၂။ ခေါင်းကြည်အောင်ထားပါ– တရားထိုင်ပါ၊ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ– ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပုံမှန်လုပ်ပါ– စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန် ဝါသနာပါရာလုပ်ပါ ၃။ အတွေးကိုရှင်းအောင်ထားပါ– ဦးစားပေးအရာများ သတ်မှတ်ပါ– ရည်မှန်းချက်များကို အဆင့်ဆင့်ခွဲပါ– တစ်ခုချင်းစီအပေါ် အာရုံစိုက်ပါ Phyo Paing @ Derek

ဒီလိုအချိန် ဒီ အမူအကျင့် ၃ ခု နေ့စဉ်ကျင့်ပါ။ Read More »

စိတ်မထားတတ်ရင်

လောလို့မရဘူး။တချို့ ကိစ္စတွေကသည်းခံရတယ်။ လုပ်ရင်းစောင့်လုပ်ရတတ်တယ်။မိုးရွာတဲ့အချိန်တော့ရခံဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ဖို့လိုတယ်။စိတ်မထားတတ်ရင်ဒီနေ့ခေတ်က ရူးသွားလိမ့်မယ်။ Phyo Paing @ Derek

စိတ်မထားတတ်ရင် Read More »

ဘဝမှာ အရာရာပိုကောင်းဖို့
ဖြစ်လာတာပါလို့ နှလုံးသွင်း။

လောကဓံက မရိုက်ရင်လဲမရိုက်ရိုက်ရင်လဲ ကျောကော့အောင်ခံရတာ။ဒူပေဒါပေခံပြီးအရေးမပါတော့တာတွေကိုချန်ခဲ့နိုင်လို့။ကိုယ်မကြိုက်တာ သူများမလုပ်နဲ့။ဘဝမှာ အရာရာပိုကောင်းဖို့ဖြစ်လာတာပါလို့ နှလုံးသွင်း။ Phyo Paing @ Derek

ဘဝမှာ အရာရာပိုကောင်းဖို့
ဖြစ်လာတာပါလို့ နှလုံးသွင်း။
Read More »

ဘဝမှာ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်း
တော်နေရုံနဲ့ မပြီးသွားဘူး။

ပါတနာကောင်းတွေလိုတယ်။ ဘဝလက်တွဲဖော်၊စီးပွားရေးလုပ်တွဲဖော်၊လုပ်ငန်းမှာ ဝန်ထမ်းကောင်း။ မြန်မြန်သွားချင်ရင်တစ်ယောက်တည်းသွား။ ဝေးဝေးပြေးချင်ရင်အဖွဲ့နဲ့သွား။ မြန်မြန်သွားဖို့ တစ်ယောက်တည်း။ဝေးဝေးသွားဖို့ ဝန်ထမ်းကောင်းတွေနဲ့။ဝေးဝေးကိုကြာကြာသွားနိုင်ဖို့လုပ်ငန်း ပါတနာကောင်းတွေလိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဘဝမှာ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်း
တော်နေရုံနဲ့ မပြီးသွားဘူး။
Read More »

မဂ္ဂင်ရှစ်ပါးရဲ့  သမ္မာသမာဓိပဲ။

ကိုယ့်အာရုံကို အမှိုက်သရိုက်တွေပေါ်မစိုက်ဘဲ လျစ်လျူရှုနိုင်ပြီးကိုယ့်အလုပ်ပေါ်ကိုယ် အာရုံစိုက်နိုင်တာမဂ္ဂင်ရှစ်ပါးရဲ့  သမ္မာသမာဓိပဲ။ Phyo Paing @ Derek

မဂ္ဂင်ရှစ်ပါးရဲ့  သမ္မာသမာဓိပဲ။ Read More »

အရေးမပါတာကို
အရာမပေးဖို့လိုတယ်။

စဥ်းစားတာရှင်းတယ်။အရေးပါလား။ အရေးမပါလားခွဲတယ်။အရေးပါတာကို အာရုံစိုက်တယ်။ ကိုယ့်အတွက်အရေးပါတာ၁။ တော်စေ၂။ ပျော်စေ၃။ ငွေပိုပွားစေ၄။ ပိုပေးချင်တာကို ပေးချင်သူတွေကို ပေးစေဒီအလုပ်တွေက ကိုယ့်အတွက်အရေးပါတယ်။ ကိုယ့်ကို မတော်စေ။မပျော်စေ။ငွေမပွားစေ။ကိုယ်မပေးချင်တဲ့သူတွေကိုမျှဝေပေးနေရတာ အရေးမပါဘူး။ အရေးမပါတာကို အရာမပေးဖို့လိုတယ်။ ကိုယ့်အတွက် အရေးပါတဲ့အလုပ်ကိုလုပ်။အရေးပါတဲ့သူတွေနဲ့တွေ့။အရေးပါတဲ့ နေရာမှာနေ။အရေးပါတဲ့ အရာတွေကိုမျှဝေ။ Phyo Paing @ Derek

အရေးမပါတာကို
အရာမပေးဖို့လိုတယ်။
Read More »

အဲ့အယူအဆပဲထားတယ်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အကောင်းဆုံးတွေနဲ့ထိုက်တန်တယ်လို့ ယုံကြည်ထားဖို့လိုတယ်။ခေါင်းထဲမှာ ယုံကြည်တဲ့အတိုင်းအပြင်လောက ဖြစ်လာတာပဲ။ ကိုယ်ကတော့ အဲ့အယူအဆပဲထားတယ်။ ကိုယ့်မိသားစု၊ ဝန်ထမ်း၊ client နဲ့ စီးပွားရေးပါတနာအကောင်းဆုံးကို အကောင်းဆုံးပေးသလို ကိုယ်ကလဲ အကောင်းသူတွေhigh quality people နဲ့ပဲထိုက်တန်တယ်လို့အကြွင်းမဲ့ယုံကြည်ထားတယ်။ Phyo Paing @ Derek

အဲ့အယူအဆပဲထားတယ်။ Read More »

လူတစ်ယောက်ဟာ
အတွေးအခေါ် အဆိပ်ခပ်ခံရရင်
ပြေဖို့ အတော်ခက်တယ်။

အာရုံထွေပြားအောင်သတင်းတုတွေနဲ့လုပ်တယ်။တစ်ခုတည်းပေါ်အာရုံမစိုက်နိုင်အောင် အပျော်အပါးတွေနဲ့ ဖြားယောင်းတယ်။ သမာဓိမရှိစူးစိုက်မှုတွေ ပျောက်အောင်ဒေါသတွေ နဲ့ နှိုးဆွတယ်။ တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာဖြစ်နေတာ။ တန်ဖိုးရှိတဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ ကိုယ့်ဘဝကိုယ်တာဝန်ယူနိုင်စွမ်းလိုတယ်။ ကိုယ့်မိသားစု ကိုယ်တာဝန်ယူနိုင်စွမ်းလိုတယ်။ ဒီနေ့လို လောကကြီးမှာ အကြည်ဓာတ်ပျောက်ဖို့လွယ်တယ်။အာရုံတွေထွေပြားဝေဝါးဖို့လွယ်တယ်။အာရုံစူးစိုက်အလုပ် လုပ်နိုင်ဖို့ ခက်တယ်။လက်လျော့လိုက်ဖို့လွယ်တယ်။အချိန်ဆွဲဖို့လွယ်တယ်။စည်းကမ်းရှိပြီး အခြေအနေဘယ်လိုဖြစ်နေပါစေနည်းလမ်းရှာပြီး စည်းကမ်းရှိရှိ ဆက်သွားဖို့ခက်တယ်။ အများဆုံးနေတဲ့နေရာကcomment ထဲက အပုပ်နံ့ပြင်းတဲ့နေရာမဖြစ်ဖို့လိုနိုင်တယ်။ ဒီနေ့ခေတ် ၁၀၀ ဘီလီယံဆဲလ်ရှိတဲ့ဦးနှောက်ကို မသုံးတတ်ရင်ပိုခက်မယ်။ အတွေးသိမ်၊ အမြင်သိမ်၊ မေးခွန်းမေးတာမှား၊ အယူအဆမှား၊ ယုံကြည်မှုမှား၊ အားကျစရာကို ဟားတိုက်၊ အားနေအပြစ်ပြော၊ အနာလို တိုက်ခိုက်နဲ့ကောင်းမွန်တဲ့ ဘဝ၊တန်ဖိုးရှိတဲ့ သူတစ်ယောက်အဖြစ်ဘဝတည်ဆောက်ဖို့ မလွယ်နိုင်ဘူး။ ဗုဒ္ဓအဆုံးအမ၊ ဆရာသမားတွေ ရဲ့အဆုံးအမ၊ပျက်စီးယိုယွင်းနေနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာပတ်ဝန်းကျင်ထက်ပိုကြီးအောင်စဥ်းစားနိုင်ဖို့ အားဖြစ်စေတဲ့ အိုင်ဒီယာတွေ၊ ပညာရှင်တွေ၊ လူတော်တွေ၊ တန်ဖိုးရှိတဲ့သူတွေကို ကျေးဇူးတင်မိတယ်။ လူတစ်ယောက်ဟာအတွေးအခေါ် အဆိပ်ခပ်ခံရရင်ပြေဖို့ အတော်ခက်တယ်။ Phyo Paing

လူတစ်ယောက်ဟာ
အတွေးအခေါ် အဆိပ်ခပ်ခံရရင်
ပြေဖို့ အတော်ခက်တယ်။
Read More »

စိတ်ဓာတ်၊ စည်းကမ်း၊ ပညာ

စိတ်ဓာတ်၊ စည်းကမ်း၊ ပညာ ဘယ်လိုအခြေအနေဖြစ်ဖြစ်ကိုယ့်ပန်းတိုင်တွေအတွက်စိတ်ဓာတ်ဘယ်လောက်ခိုင်မာလဲ။ စည်းကမ်းဘယ်လောက်ရှိသလဲ။ဘယ်လောက် ဇွဲနဘဲရှိလဲ။ ဘယ်လောက်ထိ အမှန်နဲ့အနီးစပ်ဆုံးမြင်ပြီးအမြဲ စူးစမ်းလေ့လာလိုစိတ်ရှိလဲ။ လူတွေကို ဘဝတွေကွာခြားစေတာကံကြမ္မာအပြင်စိတ်ဓာတ်၊ စည်းကမ်း၊ ပညာပဲ။ ဘဝရဲ့ ပေးထားချက်တွေဖြစ်တဲ့မွေးတဲ့နေရာ၊ ငယ်ဘဝဖြတ်သန်းမှုကရွေးလို့မရဘူး။မေးထားချက်တွေကို အဖြေရှာလို့ရတယ်။ ဘဝဆိုတာ ပေးထားချက်ကိုအသုံးပြုမေးထားချက်ကို အဖြေရှာတဲ့နေရာပဲ။ Phyo Paing @ Derek

စိတ်ဓာတ်၊ စည်းကမ်း၊ ပညာ Read More »