ကိုယ့်ရဲ့ ပိုင်ဆိုင်မှုကကိုယ်နဲ့အမြဲတွေ့နေတဲ့လူငါးယောက်ရဲ့ ပျဉ်းမျှပဲ။ ဒါကတော့ ဂျင်ရွန်း Jim Rohm ပြောတဲ့You are the average of five people you spend the most time with. သင်ကသင်နဲ့အမြဲတွေ့တဲ့လူငါးယောက်ရဲ့ ပျဉ်းမျှပဲဆိုတဲ့အဆိုအမိန့်ကို နောက်တစ်ဆင့်ပြန်စဉ်းစားကြည့်တာ။ ကိုယ်နဲ့ နေ့စဉ်တွေ့နေတဲ့သူတွေကိုဂရုသေချာပြု ရွေးချယ်ဖို့လိုတယ်။ အတွေး၊ အကြံ၊ အလုပ်က ကူးစက်တတ်တယ်။ Phyo Paing @ Derek #drphyopaing
ဘဝမှာ ကိုယ့်ကိုသနားတာ၊အထင်မကြီးတာ၊အထင်သေးတာ၊စော်ကားခံရတာ၊အဖက်မလုပ်တာလူတိုင်း တခါမဟုတ်တခါကြုံဖူးကြမှာပဲ။ အရေးကြီးတာက ၁။ အလုပ်ကို ပိုးစိုးပက်စက်လုပ်၂။ ပိုက်ဆံကို ပိုးစိုးပက်စက်ရှာ၊ ပိုးစိုးပက်စက်ပြန်ပွား၃။ ရန်သူတော်တွေကို အောင်မြင်မှုနဲ့ ဖို့သတ်၄။ ဘဝကို ကောင်းကောင်းခံစား၅။ ဘဝအနှစ်သာရစိတ်ကျေနပ်မှုရဖို့စိတ်ငြိမ်းချမ်းရေးဘာသာတရားတွေလုပ်၆။ အချိန်မတန်ခင် ဇိမ်မခံနဲ့၇။ Go Big or Go Home ပဲ။အချိန်မတန်ခင် ဇိမ်ခံရင်အရင်နေရာ အိမ်ပြန်ရလိမ့်မယ်အားတီ၊ အားမေတို့။ Phyo Paing @ Derek
Von Phillips က အသက် ၂၁ နှစ်မှာရေပေါ်စကိတ်စီးပွား အက်ဆီးဒန့်ဖြစ်ရာကခြေထောက်တစ်ဖက် ဆုံးရှုံးခဲ့တယ်။ သားကြီးမင်းအရင်ဘဝ အကုသိုလ်တွေကြောင့်ကောင်းမှုကုသိုလ်များများလုပ်လို့ကျွန်တော်တို့ကို သူ့ကိုအဲ့လိုအကြံပေးကောင်းပေးလိမ့်မယ်။ အဲ့အချိန်က ခြေတုနဲ့ လမ်းလျှောက်လို့မလွယ်တဲ့အချိန်ဆရာဝန်တွေကလဲ ခြေထောက်အတုနဲ့ဒါကို လက်ခံဖို့ပဲ ကြိုးစားပါ Phillips လို့ဆိုခဲ့တယ်။ ဖိလစ်က ငါအဲ့လို နေဖို့လိုလို့လားလို့မေးခွန်းထုတ်တယ်။နောက် ခြေတုလက်တု prosthetic limb ကိုသုတေသနပေါင်းများစွာလုပ်ပြီးFlex-Foot Cheetah ကျားသစ်လိုပြေးနိုင်တဲ့ခြေထောက်တုကို ဖန်တီးတယ်။ သူ့ဖန်တီးမှုကြောင့် ခြေမရှိတော့တဲ့သူတွေအားကစားပြန်လုပ်လာနိုင်တယ်။အာဖရိက အားကစားသမားကဒီခြေတုလက်တုနဲ့ အစွမ်းတွေပြသွားတဲ့အခါတစ်ကမ္ဘာလုံးရဲ့ အာရုံစိုက်မှုရခဲ့တယ်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု အရှေ့ရောက်ဖို့အတားအဆီးဖြစ်တဲ့ အရာတစ်ခုက“တစ်ဖက်ပိတ် အတွေးအခေါ်” ပဲဖြစ်တယ်။ Phyo Paing @ Derek
လူတွေက စော်ကားလို့ရတဲ့သူတွေကိုပဲစော်ကားတာ။ကိုယ့်ကို ပြဿနာရှာရင်သူတို့ ပိုပြဿနာဖြစ်မည့်သူတွေကိုစော်ကားဖို့ ဝန်လေးတတ်ကြတယ်။ငါပြန်ခံရမယ်ဆိုတာ သိတာကိုး။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်အချစ်ဆုံးအရင်းနှီးဆုံးသူတွေကိုသည်းခံ။သူစိမ်းတွေက ကိုယ့်အရင်းအနှီးဆုံးသူတွေကိုစော်ကားတာ မခံနဲ့။ မခံနဲ့ဆိုတာ ချက်ချင်းတုန့်ပြန်တာကိုပြောတာမဟုတ်ဘူး။ တစ်ခုခုဆို ရေးမှတ်ထား။ချင်ချင်းမတုန့်ပြန်နဲ့အုံး။တစ်ကွေ့မှာ ပြန်ကြုံတဲ့အခါမှသင်ခန်းစာပြန်ပေး။ လူတွေဘာလို့ ခဏခဏအစော်ကားခံရလဲဆိုမေ့ပြီး စိတ်မှတ်မရှိကြလွန်းလို့။ဒါကို ခွင့်လွတ်တယ်ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဥ်တပ်လိုက်တယ်။ ဒီတော့ ကိုယ့်ထက်အင်အားကြီးတဲ့ရန်သူရဲ့စော်ကားတာ အကြိမ်ကြိမ်ခံရတယ်။ ဘဝဆိုတာ မေတ္တာတရားတစ်ခုတည်းနဲ့လည်ပတ်နေတာမှမဟုတ်တာ။ ကိုယ်နဲ့ ကိုယ့်ချစ်တဲ့သူတွေကိုကာကွယ်ဖို့လိုတယ်။အသားလွတ် စော်ကားတာ ခေါင်းငုံ့မခံနဲ့။ Phyo Paing @ Derek
မခံနဲ့ဆိုတာ ချက်ချင်းတုန့်ပြန်တာကို
ပြောတာမဟုတ်ဘူး Read More »
မြင်နေရဲ့ “ပုံ” တွေကို အသစ် “ပြင်” ဖို့ဟောင်းနေတဲ့ ပုံပြင်တွေကိုပြင်ဖို့လိုတယ်။ ငါဒါမလုပ်နိုင်ဘူး။ငါဒါ မလုပ်ဖူးဘူး။ဒါ မလုပ်တတ်ဘူး။အတွေ့အကြုံမှ မရှိတာ။ဖြစ်မှဖြစ်ပါ့မလား။ဒီအခြေအနေမှာ။ငါက အဲ့ပိုင်းအားနည်းတယ်။ဒီမြို့မှာနေနေတာ ဘာများဖြစ်နိုင်မှာမို့လဲ။ငါက ဇွဲမှမရှိတာ။အစပိုင်းဆိုကောင်းပြီး မဖျားရှူးသွားတာငါ့အကျင့်။ကျွန်တော်၊ ကျွန်မတို့က ချို့တဲ့တယ်။ ဒီပုံပြင်တွေကို ပြင်ဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek
ငါသည် ငါမဟုတ်ဘူး။ မိခင်ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာရှိတဲ့ ကိုယ့်ပုံစံလေးကိုပြန်စဥ်းစားကြည့်ကြည့်ဘယ်လို ပုံစံလေးဖြစ်နေမလဲ။ နောက် ငါးနှစ်အရွယ်ကလေးငယ်အချိန်က ပုံလေးကို စဥ်းစားကြည့်ကြည့်။ နောက် ၁၈ နှစ်သားအရွယ်လေးကို စဥ်းစားကြည့်ကြည့်။ နောက် အခုရွယ်ကို ပြန်စဥ်းစားကြည့်ကြည့်။ တူမလိုလိုနဲ့ မတူတော့ဘူး။ ပုံပန်းသဏ္ဏန်၊ အတွေးအခေါ်၊ ကျွမ်းကျင်မှု၊တန်ဖိုးထား၊ ယုံကြည်မှု။ ဂရိအတွေးအခေါ်ပညာတစ်ခုမှာThe ship of Theseus ဆိုတာရှိတယ်။ဘုရင် Theseus ရဲ့ လှေကြီးကို ပြုပြင်ဖို့ ပစ္စည်းတွေ အစားထိုးမယ်။အစားထိုးလိုက်ရင် ဒီလှေကြီးက အရင် The ship of Theseus ပဲလား။ ဒါမှမဟုတ် လှေမှာပါတဲ့ပစ္စည်းတွေအကုန်လုံးကို ဟောင်းနွမ်းတဲ့အတွက် အသစ်နဲ့အကုန်အစားထိုးလိုက်ရင်ဒါက အရင်လှေကြီးပဲလား။ လှေအသစ်လား။ဒါက အတွေးအခေါ်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်တယ်။ လူတွေမှာ အမြဲအသစ်ဖြစ်နေတယ်။အရေပြားဆဲလ်တွေဆိုရင်နှစ်ပတ်နဲ့ သုံးပတ်ကြားမှာ အသစ်ပြန်ဖြစ်နေတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကသွေးနီဥဆို ရက် ၁၂၀ နေရင်
ပျားတွေက ပန်းကိုကြိုက်ပေမယ့်ယင်ကောင်ကတော့ မစင်ကိုကြိုက်မှာပဲ။ ကိုယ်ဘယ်နား နားနေလဲဆိုတာကိုယ်ဘယ်သူလဲဆိုတာ အများကြီးဖော်ပြပေးတယ်။ Phyo Paing @ Derek
ငယ်ငယ်ကဆို ကိုယ်သဘောမကျတဲ့စာအုပ်မဖတ်ဘူး။ အခုတော့ ကိုယ်သဘောမကျဘူး၊အတွေးအခေါ် မတူဘူး။ ဖတ်ကြည့်တယ်။ ကိုယ့်အတ္တကို ဘယ်လောက်ထိလျော့ပြီးသူ့အမြင်ကို နားလည်ပေးနိုင်လဲပေါ့။ အတ္တဆိုတာ အနတ္တကို မသိခင်ဖြစ်တဲ့မာန်မာနလေးပေါ့။ Phyo Paing @ Derek
လူ့အဖွဲ့အစည်းက ခင်ဗျားကိုသူတို့ရဲ့အထင်အမြင်တွေနဲ့ဘာလုပ်လို့ရတယ်၊ဘာလုပ်လို့မရဘူး၊ဘောင်ခတ်ကြလိမ့်မယ်။ သူတို့ရဲ့ ပေတံနဲ့ ခင်ဗျားကိုတိုင်းတာကြလိမ့်မယ်။ ခင်ဗျားဘဝကို သူတို့ဘဝလိုထင်ပြီး မတောင်းခံပဲအကြံဥာဏ်တွေပေးဝေဖန်မှုတွေ ပြုလုပ်လိမ့်မယ်။ ခင်ဗျားဆွဲနေတဲ့ ပန်းချီကားရုပ်လုံးမပေါ်သေးတဲ့အချိန်အားပေးမှုတွေထက်သံသယမျက်လုံးတွေနဲ့ ကြည့်လိမ့်မယ်။ဘယ်အချိန်ထိ ဇွဲကောင်းမလဲရပ်သွားတဲ့အချိန်ကိုစောင့်ကောင်းစောင့်နေလိမ့်မယ်။ ခင်တယ်လို့ပြောပြီးတခြားသူတွေ ဟားတိုက်တဲ့အခါကြိတ်ပြီး ပွဲကြည့်ချင်စိတ်လေးတွေဖြစ်ကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်။ ဒါကတော့ ရွာထဲမှာ ဖြစ်နေကျပဲ။ ဒါကြောင့်ဘောင်တွေခတ်ထားတဲ့ရွာကနေ အပြီးထွက်ခဲ့တယ်။ ရွာပြင်မှာ လေကောင်းလေသန့်တွေရတယ်။ ကိုယ့်ဘဝဥပဒေသကိုယ်ဖန်တီးချင်တဲ့ ပန်းချီကားကိုယ်ဖန်တီးလို့ရတယ်။ လူတွေရဲ့ ခေါင်းထဲထည့်ထားတဲ့အသိဥာဏ်တွေ မတူဘူး။စဥ်းစားတွေးခေါ်နိုင်တဲ့ဥာဏ်ရည်တွေမတူဘူး။လေ့လာသင်ယူနိုင်စွမ်းတွေမတူဘူး။ဇွဲနဲ့ စိတ်ရှည်မှုတွေ မတူဘူး။ရူးသွပ်မှုတွေမတူဘူး။ တချို့တွေက ဘဝကိုဖြတ်သန်းဖို့လမ်းတစ်လမ်းပဲမြင်တယ်။တချို့က နှစ်လမ်းမြင်တယ်။တချို့က သုံးလေးငါးလမ်းမြင်တယ်။ ဘဝမှာ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ဘဝကိုယ်ဖန်တီးဖို့အမြင်ကျဥ်းတဲ့သူတွေရဲ့ဘောင်ခတ်ခြင်းကို မခံရဖို့သတိပြုဖို့လိုတယ်။ အမြင်ကျဥ်းတဲ့လူတွေ ဥဦးဆောင်တဲ့နိုင်ငံ၊အဖွဲ့အစည်း၊ လုပ်ငန်းတွေဘယ်လိုဖြစ်နေလဲ အားလုံးအတွေ့ပဲ။ အမြင်ကျဥ်းတဲ့လူက အငြင်းသန်တယ်။အမြင်ကျဥ်းတဲ့သူက လူတွေကိုနားမလည်ပေးနိုင်ဘူး။အမြင်ကျဥ်းတဲ့သူက တစ်ဖက်ပိတ်။အမြင်ကျဥ်းတဲ့သူက ဘဝမှာ နေမပျော်ဘူး။ Phyo Paing @ Derek
ပဲဆီသန့်၊ နေကြာဆီသန့်၊အော်ဂင်းနစ်၊ FDA ရပြီးသား။ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်လာရင်“ပါးစပ်”ထဲ ထည့်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို ဂရုစိုက်တတ်ကြတယ်။ “မျက်လုံး”၊ “နား”၊ “နှာခေါင်း”၊ “လျှာ”၊ “ခန္ဓာကိုယ်”ဒီခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့ ထိတွေ့တဲ့အရာတွေကလဲ အစာတွေပဲ။ မမြင်အပ်၊ အကြားအပ်တဲ့ အရာတွေသတင်းတွေ၊ အဖျင်းတွေကို မျက်လုံးနဲ့ မထိတွေ့အောင် ရှောင်တာ၊ဒါကလဲ စိတ်နဲ့ ကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးတယ်။ သူများမကောင်းကြောင်းလာပြောတဲ့အခါစကားလွဲတာ၊ နားမထောင်တာမျိုးကလဲစိတ်နဲ့ ကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးတယ်။ နှာခေါင်း၊ လျှာ၊ ခန္ဓာကိုယ် အထိအတွေ့မှာမူးယစ်စေပြီး ဘဝပျက်စေမည့်အရာတွေကို ရှောင်ရှားတာကလဲ စိတ်နဲ့ကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးတယ်။ Phyo Paing @ Derek
