စဉ်းစားနည်းမတတ်လို့။စိတ်ညစ်တာ၊ တိုင်ပတ်တာပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့စဉ်းစားနည်းမတတ်လို့။ဒါကြောင့် Peak Productivity Coaching ကPeak Productivity စဉ်းစားနည်းကိုလေ့လာတာ။Coaching ဆိုတာ တခြားမဟုတ်ဘူး။မေးခွန်းမေးပြီး ကူစဉ်းစားပေးတာ။ Phyo Paing @ Derek
အားပေး၊ ဂုဏ်ယူ။လူတစ်ယောက်ကိုအကောင်းဆုံးပေးနိုင်တာကအားပေးတာနဲ့ ဂုဏ်ယူပေးတာပဲ။Relationship တိုင်းပေးရမှာဒီနှစ်ခုအဓိကပဲလို့မြင်တယ်။ကိုယ့်ကိုကိုယ်လဲအမြဲအားပေး၊ ဂုဏ်ယူပါ။ Phyo Paing @ Derek
ဆရာတော် သစ်နော့ဟန်ကိုအင်္ဂလိပ်ဂျာနယ်လစ်တစ်ယောက်ကမေးတယ်။ဆရာတော်ဘုရား ကမ္ဘာပေါ်မှာအဓိကဖြစ်နေတဲ့ ပြဿနာကဘာလို့ ထင်ပါသလဲ ဘုရား။အငတ်ဘေးလား၊ ဆင်းရဲမွဲတေမှုလား၊သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ပြဿနာလား။ ဆရာတော သစ်နော့ဟန်ကဒါနဲ့ အင်္ဂလိပ်ဂျာနယ်လစ်ကိုမေးတယ်။“သင်က ဘယ်သူလဲ?”ကျွန်တော်က ဂျာနယ်လစ်လေ။ဒါက “သင့်ရဲ့ အလုပ်လေ”။ကျွန်တော်က အင်္ဂလိပ်လူမျိုး။ဒါက “သင့်ရဲ့ လူမျိုး”။ဒါဆို ကျွန်တော်က လူပေါ့။“ဒါက သင့်ရဲ့ species မျိုးရိုး”။ဟင် ဒါဆို ကျွန်တော်က ဘယ်သူလဲ။အဲ့ဒါပဲလို့ ဆရာတော် သစ်နော့ဟန်ကဆိုတယ်။လောကမှာ ကြုံတွေနေရတဲ့အကြီးမားဆုံးပြဿနာက လူတွေကကိုယ်ဘယ်သူလဲဆိုတာ မသိတဲ့ပြဿနာပဲတဲ့။ ဗုဒ္ဓကတော့ “ငါ”ဆိုတာမရှိဘူး။“အနတ္တ”လို့ ဟောတယ်။“အနိစ်စ၊ ဒုက်ခ၊ အနတ်တ”။အနတ်တဆိုတာ non-self. ဒီနေ့မှာ ကိုယ့်ရဲ့အချစ်ဆုံးမိသားစု၊ သမီးရည်းစား၊ လင်မယားကလဲတချိန် ခွဲခွာရမှာပဲ။ရှင်ကွဲနဲ့ သေကွဲပဲကွာတယ်။ နောက် ဒီနေ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ထင်ထားမြင်ထားတဲ့အထင်အမြင်တွေကလဲတစ်နေ့ ပြောင်းသွားအုံးမှာပဲ။ဆယ်ကျော်သက်တုန်းကကိုယ်နဲ့နှစ်ဆယ်ကျော်၊ သုံးဆယ်၊ လေးငါးခြောက်ဆယ်မတူတော့ဘူးမဟုတ်လား။ ဒီနေ့မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မှုပေးနေရတဲ့ဖောက်သည်ကလဲ မနက်ဖြန်ကိုယ့်ဖောက်သည် ဟုတ်ချင်မှဟုတ်တော့မယ်။အရေးကြီးတာ ကိုယ်နဲ့တွေ့တုန်းအကောင်းဆုံးဝန်ဆောင်မှုပေးခဲ့ဖို့ပဲ။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့အရင်
လူတွေကို အကြမ်းအားဖြင့်အားသာချက်လေးမျိုးနဲ့ကြည့်လို့ရတယ်။ ၁။ Strategy မဟာဗျူဟာလမ်းကြောင်းတွေ၊ ဖြစ်နိုင်ခြေတွေအများကြီးကို အပေါ်စီးကမြင်နိုင်တာ ၂။ Relationship ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကိုယ်နဲ့တွေ့တဲ့လူနဲ့ အလွယ်တကူချိတ်ဆက်နိုင်စွမ်း။ လူချစ်လူခင်ပေါများတာ ၃။ Influence လွမ်းမိုးနိုင်စွမ်းကိုယ့်ကို စင်ပေါ်တင်လိုက်တာနဲ့လူတွေရဲ့ အာရုံစိုက်မှုက ကိုယ့်ဆီရောက်လာတာ ၄။ Execution အကောင်အထည်ဖော်နိုင်စွမ်းဒါလုပ်မယ်လို့ဆိုဖြတ်ပြီးရင်မရရအောင် အကောင်အထည်ဖော်နိုင်စွမ်း မဟာဗျူဟာကောင်းတဲ့သူStrategist တွေက puzzle တွေဆက်သလိုအလုပ်တွေအများကြီးလုပ်တယ်။ဒီ အကွက်တွေက တချို့ကျရင်အကုန်စုစည်းသွားမယ်ဆိုပြီးစိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ အကွက်ချ အလုပ်နဲ့ ဘဝကို တည်ဆောက်တယ်။ Relationship ကောင်းသူက ဘယ်သူနဲ့ ပေါင်းပြီး ဘာအလုပ်ကိုလုပ်မယ်ဆိုတာ စဥ်းစားထားတယ်။ရင်းနှီးမြုပ်နှံသူတွေရဲ့ငွေနဲ့ကိုယ့်ကိုအလုပ်လုပ်ပေးမည့်သူတွေကြားမှာintegration စုစည်းမှုကိုလုပ်ဆောင်ပေးတယ်။ Influencer က သာမာန်ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုကိုပေါက်ကွဲမှုအားကောင်းကောင်းနဲ့ လူတွေကို သိသွားအောင် သတင်းဖြန့်နိုင်စွမ်းရှိတယ်။သူ့ရဲ့အစွမ်းက message တစ်ခုကို လော်စပီကာနဲ့ အောင်သလို amplification လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းပဲ။ Execution လုပ်တဲ့သူရဲ့အားသာချက်ကအအိပ်အစားနည်းပြီး သတ်မှတ်တာဝန်ကို မဖြစ်ဖြစ်အောင်လုပ်နိုင်တာ။အလုပ်အများကြီးကို
Train – Work – Recharge (TWR)ပိုကောင်းတဲ့မနက်ဖြန်တွေအတွက်ဒီ ဖော်မြူလာ အရေးကြီးတယ်။ မနက်ကို train နောက် ငွေဝင်တဲ့အလုပ်လုပ် work ညနေကို မနက်ဖြန်အတွက်အားဖြည့် recharge. Phyo Paing @ Derek
နေ့တိုင်း အိပ်မက်တွေဆီရောက်ဖို့
လေ့ကျင့်နေတယ်လို့စဥ်းစားကြည့်။ Read More »
သတ်မှတ်လုပ်ရပ်တစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ဖို့ ကြောင်းရင်းခိုင်မာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိသွားတာ။ အစားမျှတအောင်စားရမယ်မှန်းတော့သိတယ်။တဖြဲနှစ်ဖြဲစားတာ မလျော့နိုင်ဘူး။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရမယ်မှန်းတော့သိတယ်။လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့ ပျင်းတဲ့စိတ်ကိုမကျော်နိုင်ဘူး။ကိုယ်နဲ့သတ်ဆိုင်ရာနယ်ပယ်အတွက်စာဖတ်ရမယ်၊ လေ့လာရမယ်မှန်းသိတယ်။ကိုယ့်စိတ်ကို မနိုင်ဘူး။ ဒါက မော်တီဗေးရှင်းမရှိတဲ့ဥပမာပဲ။ တချို့လူတွေက motivation ဆိုတဲ့အရာရဖို့ motivational speaker ဟောပြောသူတွေပြောတာသွားနားထောင်တယ်။တချို့က video တွေကြည့်ပြီးအားယူတယ်။တချို့က စာတိုတွေဖတ်ပြီးအားယူတယ်။ ဒါတွေက တခဏတွေပဲ။ အကောင်းဆုံး မော်တီဗေးရှင်ဆိုတာmechanics လူတွေစိတ်ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဒါကို သိဖို့ပဲ။ ဒါကို သိမှ ကိုယ့်ကိုကိုယ်လိုသလို ခိုင်းစေလို့ရမှာ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘယ်လိုခိုင်းစေရမလဲဆိုတာကျောင်းမှာ မသင်ပေးခဲ့ဘူး။ဒီတော့ လေ့လာရတယ်။ အမူအကျင့်တစ်ခု ဘယ်လိုဖြစ်တယ်။အချိန်ဘယ်လောက်လိုတယ်။လူတွေအတွက် တွန်းအားဘယ်လိုယူတယ်။ဆွဲအားဘယ်လိုယူတယ်။ နောက်ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်လေ့လာရတယ်။ကိုယ်ဘယ်အချိန်ဆို မော်တီတက်ပြီး၊ဘယ်အချိန်ကျတယ်။ ဘယ်လိုလူတွေနဲ့တွေ့ရင် တိုးတက်ပြီးဘယ်လိုလူတွေနဲ့ တွေ့ရင်ဘူတယ်။ မော်တီဗေးရှင်းရဖို့ မကန်းနစ် mechanics ကိုလေ့လာဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek
Result နဲ့ Reason တစ်ခုပဲရမှာပဲ။ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ရောက်ဖို့နေ့တိုင်းက training ပဲ။ကိုယ့်ထမင်းကျွေးတဲ့အလုပ်မှာဆရာကျဖို့ နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်နေဖို့တော့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek
ဘဝမှာ လမ်းပျောက်မလိုဖြစ်ရင်ကိုယ့်အတွက် best version မဖြစ်စေတဲ့ အရာမှန်သမျှကိုစွန့်လွတ်လိုက်။Best version ဖြစ်စေမည့်အရာတွေကို စလုပ်။ ကိုယ့်ဘဝမှာ အရေးအကြီးဆုံးအရာကကိုယ့် best version ဖြစ်ဖို့။ဒါမှ တခြားသူတွေကို ပြန်ကူညီနိုင်မှာ။ Phyo Paing @ Derek
Chatgpt နှစ်လအတွင်း သုံးတဲ့သူ သန်း ၁၀၀ ပြည့်သွားတာလူတိုင်း အံ့အားသင့်ကြတယ်။ ဒီအခြေအနေရောက်ဖို့ အောင်မြင်မှုအတွက် ၁၁ ဒီဇင်ဘာ ၂၀၁၅ ကသူတို့ သန္ဓေတည်ခဲ့ရတာ။ အခုအချိန်တောင် အောင်မြင်တယ်ပြောမရသေးဘူး။စစ်မျက်နှာပြင်ဖွင့်လိုက်တယ်လို့ပဲပြောလို့ရမှာ။ ကျွန်တော်ကတော့ဘဝမှာ အောင်မြင်မှုနောက်လိုက်ဖို့ဘယ်တုန်းကမှ မစဥ်းစားဖူးဘူး။ တိုးတက်မှုနောက်ပဲ လိုက်တယ်။ ဒါကြောင့်လဲ toetet ဒေါ့ကွမ်းနဲ့တိုးတက်နာမည်ပေးထားတာပေါ့။ ဘဝမှာ လူတွေကိုပျော်ရွင်စေတာတိုးတက်မှုပဲ။ လိုချင်တာရသွားလို့ အောင်မြင်မှုအတွက်အပျော်က ခဏတာပဲ။ အမြဲတိုးတက်နေမှ ပျော်တဲ့အပျော်ကတာရှည်ခံတာ။ မဟုတ်လဲ ကျွန်တော်တို့တွေ ဆယ်တန်းအောင်တာ၊ ဂုဏ်ထူးထွက်တာဘာညာ အားလုံးအောင်မြင်ဖူးကြတာပဲ။အကြာကြီးမှ မပျော်တာ။ အမြဲတိုးတက်နေမှ ပျော်တာ။ ဒါကြောင့် အနာဂတ်အတွက်နေ့စဥ်တိုးတက်ဖို့အတွက် သန္ဓေတည်နေတယ်လို့ပဲ စဥ်းစားကြည့်တယ်။ Phyo Paing @ Derek
အနာဂတ်အတွက်
နေ့စဥ်တိုးတက်ဖို့အတွက်
သန္ဓေတည်နေတယ်လို့ပဲ စဥ်းစားကြည့်တယ်။ Read More »
လူတိုင်းဘဝ၊ အလုပ်နဲ့ စီးပွါးရေးမှာအကွက်ရွေ့နေရတာပဲ။အရေးကြီးတာ ရွေ့မည့်အကွက်တွေကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားဖို့နဲ့မဟာဗျူဟာကျကျ မှန်တဲ့အချိန်၊မှန်တဲ့ အကွက်ရွေ့နိုင်ဖို့ပဲ။တိုက်ပွဲလေးတွေထက်နောက်ဆုံးစစ်ပွဲမှာနိုင်ဖို့ စိတ်ရှည်ရမယ်။ တချို့အချိန်တွေမှာ မြက်စားပြီးနေရရင်နေရနိုင်တယ်။အရေးကြီးတာ ဒီဂိမ်းက ဆယ်စုနှစ်ပေါင်းများစွာသွားမည့် ဂိမ်းဆိုတာသိဖို့ပဲ။ Phyo Paing @ Derek
