ရေရှည်ကျန်ဖို့အတွက်
ဘယ်ပယ်နယ်မဆို တစ်ချိန်ကျအလုပ်ဝမ်းစာပြည့်တဲ့သူတွေပဲရေရှည်ကျန်ခဲ့တာပဲ။ လုပ်ငန်းနယ်ပယ်တစ်ခု ကောင်းတုန်းသာအများအပြားဝင်လာတတ်တယ်။ရေရှည်ကျန်ဖို့အတွက်ကိုယ့်ကို ထမင်းကျွေးတဲ့အလုပ်ကိုအလုပ်လို တကယ်လုပ်တတ်ဖို့လိုတာပဲ။ Phyo Paing @ Derek
strategy တစ်ခုအောင်မြင်ရင်
လူတွေရဲ့ ဝင်ငွေက1 သိန်း၊ 2 သိန်း၊ 3 သိန်းအဲ့လိုတိုးတက်နေတာမဟုတ်ဘူး။အဲ့လိုတိုးတက်တာကသူများအလုပ်လုပ်မှ အဲ့လိုတိုးတက်တာ။ ဝင်ငွေတွေရဲ့ တိုးတက်မှုကရပ်ရင်လဲ ရပ်နေမယ်။strategy တစ်ခုအောင်မြင်ရင်၂ ဆ၊ ၃ ဆ၊ ၄-၅ ဆ ကနေ၁၀ ဆ မကတိုးတက်သွားလိမ့်မယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ တီထွင်ဆန်းသစ်မှုနဲ့ဖောက်သည်ရှိလာဖို့နဲ့အဟောင်းထိန်းသိမ်းဖို့အပြင်မဟာဗျူဟာပြောင်းဖို့လိုကောင်းလိုနိုင်တယ်။ Timing မှန်ဖို့လဲအရေးကြီးတယ်။ဒီလိုမှန်ဖို့စျေးကွက်ကို ကြိုခန့်မှန်းနိုင်တဲ့အရည်အချင်းရှိလာဖို့အချိန်ပေးရတယ်။ Phyo Paing @ Derek
ဘဝမှာ ကိုယ်ဘာဖြစ်ဖြစ်
အရှိကို အရှိအတိုင်းလက်ခံတဲ့သူတွေနဲ့
တွေ့ဆုံရတာ ဘဝရဲ့ ကောင်းချီးပဲ။
မဆင်းရဲဖူးရင်လူတွေအကြောင်းမသိနိုင်ဘူး။မကျဆုံးဖူးရင်လဲ လူတွေရဲ့မျက်နှာဖုံးတွေကို ဖယ်ပြီးမမြင်နိုင်ဘူး။ တချို့လူတွေကသင့်ကိုအရှိကိုအရှိအတိုင်းလက်ခံတယ်။တချို့က အတိတ်ကသင့်ကိုလက်ခံတယ်။တချို့က အနာဂတ်မှာဖြစ်မယ့်သင့်အတွက်စောင့်စားမျှော်လင့်တယ်။ ဘဝမှာ ကိုယ်ဘာဖြစ်ဖြစ်အရှိကို အရှိအတိုင်းလက်ခံတဲ့သူတွေနဲ့တွေ့ဆုံရတာ ဘဝရဲ့ ကောင်းချီးပဲ။ Phyo Paing @ Derek
ဘဝမှာ ကိုယ်ဘာဖြစ်ဖြစ်
အရှိကို အရှိအတိုင်းလက်ခံတဲ့သူတွေနဲ့
တွေ့ဆုံရတာ ဘဝရဲ့ ကောင်းချီးပဲ။ Read More »
အမူအကျင့်တစ်ခုလုပ်တိုင်း
ဒီနေ့ခေတ် ဦးနှောက်နဲ့ပတ်သက်တဲ့သုတေသနတွေ၊ တွေ့ရှိချက်တွေကလူတွေကို ကိုယ်လိုချင်တဲ့ပုံစံဖြစ်အောင်design လုပ်ဖို့ ကူညီပေးတယ်။ ရှေးခေတ်အယူအဆဖြစ်တဲ့gene မျိုးရိုးက ညံ့လို့ကိုယ်ကညံ့တာ၊စာညံ့တဲ့သူက အမြဲညံ့နေမှာဒါမျိုးထက် ဦးနှောက်ဟာပြုပြင်ကြီးထွားတိုးတက်အောင်လုပ်လို့ရပါတယ်။ဒါဟာ Neuroplasticity အယူအဆဖြစ်တယ်။Genetics တို့အရေးကြီးတာမှန်သလိုသူ့လိုပဲ ဦးနှောက်ကို လေ့ကျင့်ပျိုးထောင်လို့ရတယ်ဆိုတဲ့အယူအဆကအရေးကြီးတယ်။ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ အမူအကျင့်ကိုလိုချင်သလို ဒီဇိုင်းလုပ်လို့ရတယ်။ကိုယ်ပုံမှန်ခံစားချင်တဲ့ခံစားချက်တွေဖြစ်အောင် သေချာဒီဇိုင်းလုပ်လို့ရတယ်။ လူတွေရဲ့ ဦးနှောက်ဆဲလ်ကိုneuron လို့ခေါ်တယ်။သူ့မှာ ခန္ဓာကိုယ်ပိုင်း axon နဲ့အမြီးပိုင်းတွေမှာ dendrite ဆိုတာရှိတယ်။ဒီ neuron တွေတစ်ခုနဲ့ တစ်ခုဆက်သွယ်ဖို့ကြားမှာ synapse ဆိုတာရှိတယ်။Electrical activity ဖြစ်တိုင်းneurotransmitters တွေထွက်တယ်။အဲ့မှာ dopamine တို့၊ serotonin တို့ပါတယ်။ အမူအကျင့်တစ်ခုလုပ်တိုင်း၊ပညာရပ်တစ်ခုကို လေ့လာတိုင်းdendritic connections ဆိုတာဖြစ်တယ်။ဦးနှောက်ထဲက dendrites တွေဆက်လာတယ်။ဒါကို ဆေးကျောင်းဒုတိယနှစ်physiology ဇီဝကမ္မဗေဒလေ့လာကတည်းကအရမ်းစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အပိုင်းဖြစ်တယ်။ Neurons that fire together, wire together တဲ့။အဖြစ်အပျက်တစ်ခုဖြစ်သွားတိုင်းမှာဦနှောက်က
ေနာက်တစ်ခုကျ ကျရှုံးမယ်ဆို
မြန်မြန်ကျရှုံး၊ မြန်မြန်ပြန်ထ
ဘယ်အတွေးအခေါ်မှ ကိုယ့်ကိုလာကန့်သတ်လို့မရဘူး။လာကန့်သတ်တဲ့ ယုံကြည်ဆိုအကုန်စွန့်လွတ်လိုက်တယ်။ genghis khan လက်ထက်မတူညီတဲ့ မွန်ဂိုလူမျိုးစုတွေကိုထိန်းချုပ်ချင်တော့ Sherman သုံးတယ်။ လူထုကို လွမ်းမိုးချင်ရင်ဝါဒဖြန့်တာသုံးတယ်။ ကိုယ့်အတွေးအခေါ် ယုံကြည်မှုကိုယ့်ကိုကိုယ် ဒီဇိိုင်းလုပ်တယ်။တချို့စဉ်းမျဉ်းက အသစ်ရေးသင့်ကိုယ့်အတွက် ကိုယ်ရေးရမှာပဲ။ လိုချင်တာ မရရင် အရှုံးလို့တချို့တွေက ထင်တတ်ကြတယ်။လိုချင်တာမရရင်ပိုကောင်းတာရလိမ့်မယ်။ နောက်တစ်ခုကျ ကျရှုံးမယ်ဆိုမြန်မြန်ကျရှုံး၊ မြန်မြန်ပြန်ထ။Fail fast, Fast Forward ပဲ။ Phyo Paing @ Derek
ေနာက်တစ်ခုကျ ကျရှုံးမယ်ဆို
မြန်မြန်ကျရှုံး၊ မြန်မြန်ပြန်ထ Read More »
ဘယ်အတွေးအခေါ်မှ ကိုယ့်ကို
လာကန့်သတ်လို့မရဘူး။
လာကန့်သတ်တဲ့ ယုံကြည်ဆိုအကုန်စွန့်လွတ်လိုက်တယ်။ genghis khan လက်ထက်မတူညီတဲ့ မွန်ဂိုလူမျိုးစုတွေကိုထိန်းချုပ်ချင်တော့ Sherman သုံးတယ်။ လူထုကို လွမ်းမိုးချင်ရင်ဝါဒဖြန့်တာသုံးတယ်။ ကိုယ့်အတွေးအခေါ် ယုံကြည်မှုကိုယ့်ကိုကိုယ် ဒီဇိိုင်းလုပ်တယ်။တချို့စဉ်းမျဉ်းက အသစ်ရေးသင့်ကိုယ့်အတွက် ကိုယ်ရေးရမှာပဲ။ လိုချင်တာ မရရင် အရှုံးလို့တချို့တွေက ထင်တတ်ကြတယ်။လိုချင်တာမရရင် ပိုကောင်းတာရလိမ့်မယ်။ နောက်တစ်ခုကျ ကျရှုံးမယ်ဆိုမြန်မြန်ကျရှုံး၊ မြန်မြန်ပြန်ထ။Fail fast, Fast Forward ပဲ။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ်လိုချင်တာ ရအောင်ရနိုင်တဲ့သူနဲ့
ဘေးထိုင်ဘုပြောတဲ့သူနဲ့ကြားကွာခြားချက် (၉) ချက်
၁။ Energy လူတွေမှာရှိတဲ့ energy မတူကြဘူး။တချို့က ပျင်းရိနေတာပဲ။ စကားပြောလိုက်ရင် လေသံကအစအားမရှိ၊ တက်ကြွမှုမရှိတဲ့လေသံ။ တချို့ energy က အရမ်းမြင့်တယ်။သူအခန်းထဲဝင်လာတာနဲ့ သူ့ energy ကို ခံစားလို့ရတယ်။ ၂။ Habits of Doing more than paid for ယူတာထက်ပိုပေးတာနဲ့ ပေးသလောက်ပဲ လုပ်မယ်နဲ့ ပေးသလောက်ထက် လျော့လုပ်မယ်။ဒီသုံးခုရဲ့ ခံယူချက်ကမတူဘူး။ သူများဆီအလုပ်လုပ်ပြီးဆိုရင်ငါ့ကို ပေးထားတာထက် ဘာများပိုလုပ်ပေးရမလဲဆိုတဲ့ အချက်အမြဲ စဥ်းစားတဲ့သူတွေရှိတယ်။ သူတို့က Family type ဆိုပြီးသူတို့ Family တိုက်ဆောက်ဖို့ ငါ့ကို လိုတာထက် ပိုခိုင်းတယ်လို့စဥြးစားတဲ့သူ။ ဝတ်ကြေတမ်းကြေပဲလုပ်တဲ့သူသူတို့ရဲ့ စဥ်းစားပုံမတူသလို အနာဂတ်လားရာလဲ မတူဘူး။ ၃။ Law of increasing return ကော်ဖီဆိုင်မှာ၊
ကိုယ်လိုချင်တာ ရအောင်ရနိုင်တဲ့သူနဲ့
ဘေးထိုင်ဘုပြောတဲ့သူနဲ့ကြားကွာခြားချက် (၉) ချက် Read More »
ဒီနေ့လုပ်တဲ့အလုပ်က
မနက်ဖြန်ရဲ့ အချိန်ကိုခြွေတာပေးရမယ်။
ရေပုံးနဲ့ ရေသယ်တာထက်ရေပိုက်သွယ်တာက ရေရှည်အတွက် ပိုကောင်းနိုင်တယ်။ တခြားသူတွေ ပုံးနဲ့ ရေသယ်ပြီးရေအများကြီးရတာ ကောင်းပါတယ်။ဒါပေမယ့် ကိုယ်ကစနစ်ချရေပိုက်သွယ်နေတယ်ဆိုရင်စိတ်ရှည်ဖို့လိုတယ်။ တနေ့ ရေပုံးတွေနဲ့သယ်မှရေရမှာမျိုးမဟုတ်တော့ပဲရေဖွင့်တာနဲ့ ရေလာနေရမယ်။ ဒီအတွက် ဒီနေ့လုပ်တဲ့အလုပ်ကမနက်ဖြန်ရဲ့ အချိန်ကိုခြွေတာပေးရမယ်။ Phyo Paing @ Derek
ဒီနေ့လုပ်တဲ့အလုပ်က
မနက်ဖြန်ရဲ့ အချိန်ကိုခြွေတာပေးရမယ်။ Read More »
ကိုယ့်ရဲ့ မပြီးသေးတဲ့ ပန်းချီကားနဲ့
သူများရဲ့ ပန်းချီကားသွားနှိုင်းမယှဥ်နဲ့။
အလုပ်လုပ်တာ မြန်တာနဲ့ စိတ်ရှည်တာ မတူဘူး။ စိတ်ရှည်တယ်ဆိုတာ အနာဂတ်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်အတွက်နေ့စဥ် အလုပ်လုပ် ကိုယ့်ကိုကိုယ် train နေကိုယ့် team ကို စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့တည်ဆောက်နေတာ။ထိုင်စောင့်နေတာမဟုတ်ဘူး။ အလုပ်လုပ်တာ မြန်တာက အကောင်အထည်ဖော်တာလုပ်ရပ်တစ်ခုကို မြန်မြန်လုပ်ဆောင်တာဖြစ်တယ်။ လူတွေက စိတ်ရှည်တာ၊ စောင့်ဆိုင်းတာနဲ့အလုပ်လုပ်မြန်တာကို ရောထွေးနေတတ်တယ်။ တခြားသူတွေရဲ့ အခြေအနေနဲ့ကိုယ့်ရဲ့အခြေအနေသွားနှိုင်းမယှဥ်နဲ့။ကိုယ်နှိုင်းယှဥ်တဲ့ လေးထပ်အိမ်က မြင့်ကောင်းမြင့်လိမ့်မယ်။ဒါပေမယ့် ကိုယ်တည်ဆောက်နေတာကမိုးမျှော်တိုက်လဲ ဖြစ်ချင်ဖြစ်မယ်။ခုမှ foundation ချနေတာလဲဖြစ်ရင်ဖြစ်မယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ မပြီးသေးတဲ့ ပန်းချီကားနဲ့သူများရဲ့ ပန်းချီကားသွားနှိုင်းမယှဥ်နဲ့။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ့်ရဲ့ မပြီးသေးတဲ့ ပန်းချီကားနဲ့
သူများရဲ့ ပန်းချီကားသွားနှိုင်းမယှဥ်နဲ့။ Read More »
လူအများအလုပ်လုပ်ဖို့ ပြင်ဆင်နေတဲ့အချိန်
ကိုယ့်ရဲ့ အလုပ်စနစ်ကိုစတင်လည်ပတ်နေမယ်
လူအများ အိပ်စက်နေချိန်မှာကိုယ်က နိုးထတရားထိုင်၊ စာဖတ်၊ journal ရေး၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မယ်။ လူအများ အိပ်ရာထဲက ထဖို့ကြိုးစားနေတဲ့အချိန်ကိုယ်က ဘဝရှေ့ရေးအတွက်plan တွေစဥ်းစား ပြင်ဆင်နေမယ်။ လူအများစဥ်းစားချင်တာစဥ်းစားပြီးအတွေးဝင်္ကပါထဲ မှာချာချာလည်နေတဲ့အချိန်ကိုယ့် language skills တွေအတွက်App တွေနဲ့ လေ့ကျင့်နေမယ်။ လူအများအလုပ်လုပ်ဖို့ ပြင်ဆင်နေတဲ့အချိန်ကိုယ့်ရဲ့ အလုပ်စနစ်ကိုစတင်လည်ပတ်နေမယ်။ လူအများစုအနေနဲ့ တခြားသူတွေဘယ်လိုမြင်မလဲစဥ်းစားစိတ်ညစ်နေတဲ့အချိန်ကိုယ့်ရဲ့ သတ်မှတ်ဥပဒေသအတိုင်းဘူကောင်တွေကို ရှောင်မယ်။တစ်မိနစ်ထက်ပို စိတ်ညစ်စေတဲ့အရာမခံစားဘူး။ လူအများစု ဘဝရပ်တည်ရေးအတွက်ငွေကြေးကို ဦးတည်တဲ့အချိန်ကိုယ့်အနေနဲ့ ဘဝမှာကိုယ်ဖန်တီးချင်တဲ့အတ္တနဲ့ ပရအကျိုးသယ်ပိုးဖို့ အဓိပ္ပာယ်ကို အာရုံစိုက်မယ်။ ဒါတွေက ဒီစာကိုဖတ်နေတဲ့သူနဲ့ လူအများစုနဲ့ ကွာခြားချက် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။ ဘာကြောင့်အလုပ်တွေလုပ်နေရတာလဲ?အကောင်းဆုံးကိုယ့်ကိုကိုယ်ဖန်တီးဖို့ ကိုယ့်မှာ တာဝန်ရှိသလိုသံသရာထဲမှာ တခြားသူတွေကိုအလင်းနဲ့ positive energy ပြန်ပေးဖို့ ကိုယ်က energy sourceဖြစ်နေဖို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အိုလံပစ် အားကစားသမားများလို train နေဖို့လိုတယ်။
လူအများအလုပ်လုပ်ဖို့ ပြင်ဆင်နေတဲ့အချိန်
ကိုယ့်ရဲ့ အလုပ်စနစ်ကိုစတင်လည်ပတ်နေမယ် Read More »