advice

ကိုယ့်ကိုကိုယ် မကူညီနိုင်ပဲ
သူတပါးကို ကူညီလို့မလွယ်ဘူး။

Leave a Comment / My philosophy /

ဒီအယူအဆကို အမြဲလက်ခံထားတယ်။ ကိုယ်၊ ကိုယ့်ဝန်ထမ်း၊ ကိုယ့်မိသားစု၊ကိုယ့်အသိုင်းအဝိုင်း၊ ကိုယ့်မြို့၊ ကိုယ့်နိုင်ငံဒီလို တစ်ဆင့်ချင်းစီသွားတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကောင်းအောင်မလုပ်ပဲဘယ်အရာကို ကောင်းအောင်သွားလုပ်နိုင်မလဲ? ကိုယ်ကမှ ပိုက်ဆံမရှိရင်၊ ဝန်ထမ်းတွေကိုလစာမပေးနိုင်ရင် ဘယ်လိုသွားလှူမလဲ။ ကိုယ်ကမှ စိတ်ဓာတ်ကျနေရင်တခြားသူတွေကို ဘယ်လိုသွားကူမလဲ? အရာရာ ကိုယ်က စတင်တာပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ကိုကိုယ် မကူညီနိုင်ပဲ
သူတပါးကို ကူညီလို့မလွယ်ဘူး။ Read More »

အိမ်စောင့်တာ၊ Covid-19 တတိယလှိုင်းနဲ့၊လူတွေကြွေလွင့်ကြတဲ့အကြောင်းတွေနဲ့
စိတ်မထားတတ်ရင် မလွယ်တဲ့အခါသမယဖြစ်တယ်။

Leave a Comment / Motivation, My philosophy /

အပြစ်ပြောစရာတွေ၊စိတ်ညစ်မယ်ဆို ညစ်စရာများလှတဲ့ လူ့လောကမှာဘဝမှာ နေပျော်ချင်ရင် ကျေးဇူးတင်တတ်တဲ့စိတ်နဲ့အသက်ရှင်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ လူသားအချင်းချင်း စာနာထောက်ထားကူညီပေးနေတဲ့ လူတွေရှိနေသေးတယ်။ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတစ်ချို့ ကျန်းမာနေသေးတယ်။ အသက်ကို ဝဝရှူနိုင်နေသေးတယ်။ စားဝတ်နေရေးအတွက် ပူစရာမလိုဘူး။အနည်းဆုံး ဒီစာဖတ်နေသူကFacebook သုံးနိုင်နေသေးတယ်။ ဒါတွေက ကျေးဇူးတင်မယ်ဆိုကျေးဇူးတင်စရာတွေပဲ။ ကျေးဇူးတင်စိတ်ဟာ ကိုယ့်မှာမရှိတာတွေထက်ရှိတာတွေကို focus လုပ်စေတဲ့အတွက်Stress လဲ ပိုနည်းသွားမယ်။ Gratitude နဲ့ well-being လုပ်ထားတဲ့သုသေတနတွေက တွေ့ရှိချက်တွေမတူကြပေမယ့်ကျေးဇူးတင်စိတ်ထားခြင်းဖြင့်အများစုဟာ ကိုယ့်ကိုကိုယ်နဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ တိုးတက်လာတာကတော့တော်တော်များများ သုသေတနတွေမှာတွေ့ရတယ်။ Phyo Paing @ Derek

အိမ်စောင့်တာ၊ Covid-19 တတိယလှိုင်းနဲ့၊လူတွေကြွေလွင့်ကြတဲ့အကြောင်းတွေနဲ့
စိတ်မထားတတ်ရင် မလွယ်တဲ့အခါသမယဖြစ်တယ်။
 Read More »

Covid-19 က သေခြင်းတရားနဲ့
ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လောက်နီးလဲဆိုတာ
သင်ပေးနေတယ်။

Leave a Comment / My philosophy /

အခြေအနေဆိုတာ သေရင်တောင်ကိုယ့် အသုဘကိုလိုက်ပို့ချင်ရင်တောင်လိုက်ပို့်ပေးလို့မရတဲ့ အခြေအနေတွေကိုယ်မထင်ထားလောက်တဲ့ အခြေအနေတွေရှိသေးတယ်ဆိုတာ သင်ပေးနေတယ်။ ကိုယ်ချစ်တဲ့သူတွေကို ရှိတုန်းဂရုစိုက်ဖို့ သင်ပေးနေတယ်။ ကျန်းမာရေးဆိုတာ ချမ်းသာရေးပဲဆိုတာ သင်ပေးနေတယ်။ Oxygen ဆိုတာ အလကားရပေမယ့်အခမဲ့ရှူလို့မရတဲ့ အခြေအနေတွေလဲရှိသေးတယ်။ မေတ္တာတရားတွေထားပေမယ့်လက်ခံနိုင်တဲ့ စွမ်းအားမရှိတဲ့သူတွေရှိသေးတယ်ဆိုတာ Covid-19 က သင်ပေးနေတယ်။ Covid-19 က ပေးတဲ့ သင်ခန်းစာတွေတော်တော်များတယ်ဗျာ။ Phyo Paing @ Derek

Covid-19 က သေခြင်းတရားနဲ့
ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လောက်နီးလဲဆိုတာ
သင်ပေးနေတယ်။ Read More »

လူတွေအသက်ရှင်ဖို့ ဝင်ငွေလိုတယ်။

Leave a Comment / Akyanpay, My philosophy, Sapwar /

ဝင်ငွေရှိဖို့ အလုပ်လိုတယ်။ အလုပ်တွေရှိဖို့ လုပ်ငန်းတွေလည်ပတ်ဖို့လိုတယ်။လုပ်ငန်းတွေရပ်တည်ဖို့ နိုင်ငံရေး၊ သဘာဝ ပတ်ဝန်းကျင်ဘေးအန္တရာယ်၊ရောဂါဘယ အန္တရာယ်တွေကို ကျော်လွှားနိုင်ဖို့လိုတယ်။ အလုပ်တွင်တဲ့ အလုပ်ခွင်ယဥ်ကျေးမှုတည်ဆောက်ဖို့ဆိုတာ အချိန်တော်တော်ပေးရတဲ့အလုပ်ပါ။ ကိုယ်မသိသေးတဲ့အမှားတွေကို ပြင်ဆင်ရတာရယ်ကိုယ်သွားချင်တဲ့လမ်းကြောင်းနဲ့ကိုက်တဲ့လူတော်၊ လူကောင်းတွေ recruit လုပ်နိုင်ဖို့ရယ်အတွက် အချိန်တော်တော်ပေးရပါတယ်။ နောက်လုပ်ငန်းအရှိန်ရဖို့ ရှိထားတဲ့ momentum ကိုလျော့မသွားဖို့အများကြီးစဉ်းစားရပြန်တယ်။ လုပ်ထားတဲ့ product/ service တွေထဲမှာ တချို့တွေက 50% – 70% လောက်ထိရပ်တန့်နေတယ်။ Project အသစ်တွေကတော့ grow ဖြစ်လာတဲ့အတွက် တောင်ထိပ်ကို ဆက်ခရီးနှင်လို့ရတာဖြစ်တယ်။ အခုအချိန်မှာ အလုပ်မဖြစ်တော့တဲ့ product/ service တွေကို ဇွတ်အတင်း တွန်းတင်မည့်အစားလုပ်ငန်းရှင်တွေအနေနဲ့ တခြားနည်းလမ်းကိုစဥ်းစားကြည့်တာ ဖြစ်နိုင်ချေပိုများနိုင်ပါတယ်။ လုပ်ငန်းဆိုတာ ဖောက်သည်တွေရဲ့ပြဿနာတွေဖြေရှင်းပေးတာဖြစ်တဲ့အတွက် ပေါ်ပေါက်လာတဲ့ပြဿနာအသစ်တွေကို ဆက်လက်ဖြေရှင်းနေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ Phyo Paing @ Derek

လူတွေအသက်ရှင်ဖို့ ဝင်ငွေလိုတယ်။ Read More »

လူသုံးယောက် စတိုးဆိုင်ထဲဝင်လာတယ်။

Leave a Comment / Human Nature, Life /

တစ်ယောက်က discount ချထားတာတွေကိုအာရုံလာပြီး ဝယ်တယ်။ တစ်ယောက်က တခြားသူတွေကိုပြုံပြပြီးမိတ်ဖွဲ့တယ်။ တစ်ယောက်က ဒီဆိုင်ထက်ပိုကောင်းအောင်ဖွင့်ဖို့ စဉ်းစားတယ်။လူတိုင်းက သူ့အာရုံနဲ့သူ။ သူသတ်မှတ်ထားတဲ့ reality ထဲမှာသူ့အမြင်နဲ့သူ၊ သူ့အတွေးထဲမှာ အသက်ရှင်ကြတယ်။အတွေးတွေကို ဂရုစိုက်ရမယ်။ Phyo Paing @ Derek (P.S. The opportunity ဖတ်ရင်းရတဲ့ ဥပမာကောင်းလေးတစ်ခု)

လူသုံးယောက် စတိုးဆိုင်ထဲဝင်လာတယ်။ Read More »

လေမုန်တိုင်းထဲကထွက်လာနိုင်တဲ့အခါ
လေမုန်တိုင်းထဲမဝင်ခင် “သင်” မဟုတ်တော့ဘူး။ဒါဟာ မုန်တိုင်းရဲ့အဓိပ္ပာယ်ပဲ။

Leave a Comment / Life, Motivation /

And once the storm is over, you won’t remember how you made it through, how you managed to survive. You won’t even be sure, whether the storm is really over. But one thing is certain. When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s

လေမုန်တိုင်းထဲကထွက်လာနိုင်တဲ့အခါ
လေမုန်တိုင်းထဲမဝင်ခင် “သင်” မဟုတ်တော့ဘူး။ဒါဟာ မုန်တိုင်းရဲ့အဓိပ္ပာယ်ပဲ။ Read More »

လူတွေ အနာဂတ်ကိုပုံဖော်တာ
မှားနေတတ်တာများတယ်။

Leave a Comment / Life, My philosophy /

ပစ္စုပ္ပန်ပေါ်မူတည်ပြီးအနာဂတ်ကို projection လုပ်ပုံဖော်ကြတာများတယ်။လက်ရှိမှာ စိတ်ညစ်နေရင်အနာဂတ်က စိတ်ညစ်စရာကောင်းနေတာမျိုး၊ လက်ရှိမှာပျော်ရွင်ကြည်နူးစရာကောင်းနေရင် အနာဂတ်ကလဲကောင်းနေမယ်ထင်တာမျိုး။ ဒါကြောင့်လူတွေထီပေါက်တဲ့အချိန်၊ ဝင်ငွေအရမ်းကောင်းတဲ့အချိန်အနာဂတ်မှာလဲ အတူတူပဲထင်ပြီးသုံးကြ၊ ဖြုန်းကြလုပ်တတ်သလို၊ စိတ်ညစ်စရာကောင်းရင်လဲ အနာဂတ်မှာ အဲ့လိုပဲလို့ထင်တတ်ကြတာမမှန်ပါဘူး။ မုန်တိုင်းပြီးရင် လေပြေလာတတ်ပါတယ်။ ပစ္စုပ္ပန်မှာ အခက်အခဲဖြစ်နေရင်အနာဂတ်အတွက်ပြင်ဆင်ဖို့ပဲလိုမှာမဟုတ်လား။ Phyo Paing @ Derek

လူတွေ အနာဂတ်ကိုပုံဖော်တာ
မှားနေတတ်တာများတယ်။ Read More »

လူတွေလုပ်ရပ်တိုင်းရဲ့နောက်ကွယ်မှာ
ကောင်းမွန်တဲ့ရည်ရွယ်ချက်တွေရှိတယ်။

Leave a Comment / My philosophy, Thinking /

Every behavior has a positive intention. ဒါကတော့ NLP ရဲ့ presupposition တစ်ခုပဲ။ ဒီအချက်က လူတွေအပေါ်ခွင့်လွတ်နားလည် နိုင်စွမ်းကို အားဖြည့်ပေးတဲ့အချက်တစ်ချက်ဖြစ်တယ်။ Oxygen ကိုစျေးကစားတဲ့သူတွေ၊စျေးတက်လိုက်တဲ့ဆေးဆိုင်တွေ၊တွေ့သမျှလူ blame သူတွေ၊ သူတို့ဟာ သူတို့မှာရှိတဲ့ အသိဥာဏ်နဲ့အကောင်းဆုံးဆိုတာကို လုပ်ဆောင်နေတာပဲ။ ဗုဒ္ဓကတော့ ဘဝဆိုတာ ဒုက္ခလို့ဟောခဲ့တာပဲ။သံသရာဝဠ်ဆင်းရဲလို့ ဟောခဲ့ပေမယ့်ကျွန်တော်တို့လူသားတွေကဒါကို ပျော်ပျော်ကြီးဖြတ်သန်းဖို့နည်းလမ်းမျိုးစုံကြိုးစားကြတယ်။ပုထုဇဉ်ဥာဏ်နဲ့ပေါ့။ ဒီ ဘဝမှာ Kleshas (ကိလေသာ) ၁၀ပါးလောဘ၊ ဒေါသ၊ မောဟ၊ မာန၊ ဒိဋ္ဌိ ဝိစိကိစ်ဆာ၊ ထိနမိဒ်ဓ၊ ဥဒ်ဓစ်စ၊ အဟိရိက၊ အနောတ်တပ်ပ အစရှိတာတွေဖုံးလွမ်းပြီး အမှန်မမြင်တဲ့ကာလတွေလဲရှိခဲ့ကြမှာပဲ။ အနောက်တိုင်းမှာ Christian Values တွေရှိသလို၊ဂျပန်မှာ Harmony, order, and self-development ဆိုတဲ့ တန်ဖိုးထားမှု ဂျပန်လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာရှိတယ်။ကျွန်တော်တို့

လူတွေလုပ်ရပ်တိုင်းရဲ့နောက်ကွယ်မှာ
ကောင်းမွန်တဲ့ရည်ရွယ်ချက်တွေရှိတယ်။ Read More »

ဒီနေ့မှာ ကြုံတွေ့ဖြတ်ကျော်ခဲ့တဲ့
ပြဿနာတွေက
အနာဂတ်အတွက် အကောင်းဆုံး
ပုံပြင်တွေဖြစ်လာမယ်။

Leave a Comment / My philosophy /

ဒီပုံပြင်တွေ ပြန်ပြောဖို့ ကိုယ်အသက်ရှင် ကျန်းမာနေမှ ရမယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဒီနေ့မှာ ကြုံတွေ့ဖြတ်ကျော်ခဲ့တဲ့
ပြဿနာတွေက
အနာဂတ်အတွက် အကောင်းဆုံး
ပုံပြင်တွေဖြစ်လာမယ်။ Read More »

လောကဓံက သိပ်ကြောက်ဖို့ကောင်းတယ်။

Leave a Comment / My philosophy /

ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ လောကဓံကို အရှုံးမပေး ရင်ဆိုင်အနိုင်ယူဖို့ ခံယူချက် အရေးကြီးတယ်။ ဒီနေ့ခတ်မှာ စိတ်မထားတတ်ရင် ဒုက္ခခပ်ကြီးကြီးကြုံတိုင်း သွေးပျက်နေနိုင်တယ်။ ကျွန်တော်ကတော့ ဘဝကိုအမြင်နှစ်မျိုးထားတယ်။ ၁။ ဘဝမှာ အခြေအနေကောင်းတဲ့အချိန်၂။ အခြေအနေမကောင်း ဒုက္ခရောက်တဲ့အချိန် ဘဝမှာ အခြေအနေကောင်းတဲ့အခါ ဘဝဆိုတာ ကိုယ့်အတွက်ဖြစ်လာတာ။ ကောင်းသထက်ကောင်းအောင် တည်ဆောက်ပြီးကျေးဇူးတင်တတ်တဲ့ စိတ်နဲ့နေတယ်။ အလုပ်ကို ကိုယ့်တန်ဖိုးထားမှုနဲ့ အညီရူးရူးမူးမူးလုပ်တယ်။ ဘဝမှာ နေမသာတဲ့နေ့တွေအတွက်သစ္စာလေးပါးကို နှလုံးသွင်းထားတယ်။ ဘဝဆိုတာ ဒုက်ခ ။ဒီဒုက္ခကို ဖြစ်စေတာ attachmentတပ်မက်စွဲလမ်းမှုလို့နှလုံးသွင်းတယ်။ ဒီတပ်မက်စွဲလမ်းမှုကို ဖယ်ရှားပြီးဘဝနေထိုင်ဖို့ ဖြောင့်မတ်မှန်ကန်တဲ့ စိတ်အာရုံနဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းမှုပေါ်အာရုံပြုထားလိုက်တယ်။ နေ့စဥ်ဘဝမှာ အသုံးချ secular buddhism ကိုကျင့်သုံးသူ များသထက်များလာတယ်။ ဒါကတော့ နေ့စဥ်ဘဝနေထိုင်မှုအတွက်buddhism in daily life အတွက်ပေါ့။ နောက်တစ်ဆင့်ကျမှ နိဗ္ဗာန်ပေါ့။ Phyo

လောကဓံက သိပ်ကြောက်ဖို့ကောင်းတယ်။ Read More »