mindset

ကိုယ့်စိတ်ကို မအောင်ရင်
တခြားအရာတွေကို
အောင်မြင်အောင် လုပ်ဖို့ခက်တတ်ပါတယ်။

စစ်ဆင်ရေးမှာ အရေးအကြီးဆုံးက စိတ်ဓာတ်စစ်ဆင်ရေးပဲ။ Vietnam စစ်ပွဲမှာ အမေရိကန်လို စစ်အင်အားကြီးတဲ့ နိုင်ငံကိုပြန်တိုက်နိုင်ဖို့စိတ်ဓာတ်စစ်ဆင်ရေးဟာ အရေးပါတဲ့အပိုင်းမှာ ပါဝင်ခဲ့တယ်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို ရိုက်ချိုးနိုင်ရင် သူ့ကို ထိန်းချုပ်လို့ရပြီ။ ထိန်းချုပ်ဖို့အလွယ်ဆုံး စိတ်ခံစားချက်ကအကြောက်တရားပဲ။ အကြောက်တရားဖြစ်ဖို့ မသေချာမရေရာမှုတွေမျှော်လင့်ချက်မဲ့အောင် ပြုလုပ်မှုတွေဖြစ်အောင်လုပ်ကြတယ်။ဒါကို နာဇီ concentration camp တွေမှာဂျူးတွေကို ညင်းဆဲခဲ့တဲ့ပုံကြည့်ရင် သိနိုင်တယ်။ စိတ်ဓာတ်စစ်ဆင်ရေးကို အောင်နိုင်ဖို့ပထမဆုံးဖယ်ရှားရမှာ မျှော်လင့်ချက် Hope ပဲဖြစ်တယ်။ဟစ်တလာလက်ထက်က ဒီ Christmas မှာလွတ်တော့မယ်ဆိုတဲ့ သတင်းလွင့်တယ်။လူတွေက မျှော်လင့်ချက်တွေရှိလာတယ်။စောင့်ကြတယ် မလွတ်ဘူး။ ဘယ်နေ့မှာ လွတ်မယ်ကြားတယ်။မလွတ်ပြန်ဘူး။ ဒီလို အချိန်ပေါင်းများစွာဖြစ်လာတဲ့အခါမျှော်လင့်ချက်တွေ မဲ့လာကြတယ်။ စိတ်ဓာတ်တွေ ကျလာတယ်။ အနာဂတ်တွေ ပျောက်လာတယ်။ တချို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အဆုံးစီရင်တယ်။ ဒါကို သတိထားမိတဲ့ စိတ်ပညာရှင်Viktor Franklr က မျှော်လင့်ချက်အစားဘဝအဓိပ္ပာယ်ကို

ကိုယ့်စိတ်ကို မအောင်ရင်
တခြားအရာတွေကို
အောင်မြင်အောင် လုပ်ဖို့ခက်တတ်ပါတယ်။
Read More »

ကိုယ့်ကိုကိုယ် နေ့စဥ် program လုပ်ပါ။

တချို့ရက်တွေက fine တယ်။တချို့ရက်တွေက မှိုင်း နိုင်တယ်။ တချို့ရက်တွေက လှ ပြီးတချို့ရက်တွေက ဂွကျကျနိုင်တယ်။ တချို့ရက်တွေက ကံကောင်းတယ်။တချို့ရက်တွေက ရေရေလည်လည်ကံဆိုးနိုင်တယ်။ ဘယ်လိုနေ့ဖြစ်မယ်ဆိုတာ ကိုယ် control လုပ်လို့မရဘူး။ ကိုယ်ထိန်းချုပ်လို့ရတာ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ခံစားမှုပဲ။ ဒီတော့ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ကို နေ့တိုင်း program လုပ်ဖို့လိုတယ်။ Programming human’s excellence ဖြစ်အောင် 2005 ကတည်းက ဒီ topic ကိုရေရေလည်လည် စိတ်ဝင်စားလေ့လာခဲ့တာ။ ဦးနှောက်ကောင်းအောင်၊ IQ မြင့်လာအောင်ဒီကနေ ဒီခရီးစလာတာ၊ လူရှေ့သူရှေ့စကားပြောရဲအောင်စိတ်အကြည်ဓာတ် ထိန်းထားနိုင်အောင်၊စိတ်ဓာတ်စွမ်းအားကို အသုံးချပြီးလိုချင်တာရအောင် ယူနိုင်အောင် လုပ်နိုင်ဖို့ဇီဝကမ္မဖြစ်စဥ် Physiology စိတ်ပညာ Psychology အတွေးအခေါ်ပညာ Philosophy ကိုအသုံးပြုပြီး ကိုယ့်ရဲ့ Performance ကိုPeak ရောက်ဖို့ ကိုယ့်ဘဝကို

ကိုယ့်ကိုကိုယ် နေ့စဥ် program လုပ်ပါ။ Read More »

ကိုယ့်မှာ rule တစ်ခုရှိတယ်။
ကိုယ့်ကို လာစားရင် လာစားတဲ့ကောင် ကိုယ့်ထက်ပိုခေါင်းစားခံနိုင်မှရမယ်။

စိတ်ညစ်မည့်ညစ် သူများကြောင့်ကိုယ်စိတ်မညစ်ဘူး။ကိုယ့်ကြောင့်ပဲ တခြားသူပိုစိတ်ညစ်ရလိမ့်မယ်။ နည်းနည်းတော့ မကောင်းဘူး။စိတ်တော့ တော်တော်ချမ်းသာရတယ်။မယုံရင်သုံးကြည့်။ ဒါက ကိုယ်နဲ့ဆို ဘယ်လိုဆက်ဆံရမယ်ဆိုတဲ့ message ပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်မှာ rule တစ်ခုရှိတယ်။
ကိုယ့်ကို လာစားရင် လာစားတဲ့ကောင် ကိုယ့်ထက်ပိုခေါင်းစားခံနိုင်မှရမယ်။
Read More »

ဘဝမှာ သေချာတဲ့အရာတစ်ခုက
ဘယ်မှာပဲနေနေ၊
ဘယ်လိုအခြေအနေပဲဖြစ်ဖြစ်
ပြဿနာ ဆိုတာရှိနေမှာပဲ။

တောင်ပေါ်မြို့လေးမှာအပင်လေးစိုက်ပြီး အေးဆေးနေမယ်စဥ်းစားပြီး ပြဿနာ မရှိတော့ဘူးမထင်လိုက်နဲ့။သူ့မှာလဲ သူ့ပြဿနာနဲ့သူရှိတာပဲ။ တရားအားထုတ်ရင်ပြဿနာမရှိတော့ဘူးလို့ မထင်လိုက်နဲ့။တရားအားထုတ်တဲ့အချိန်ခန္ဓာကိုယ်အဖြစ်အပျက်ရှုရင်းဝေဒနာတွေကိုတွေ့ရမှာပဲ။ အဲ့တော့ ဘဝနဲ့ ပြဿနာနဲ့ဒွန်တွဲနေတဲ့အတွက်ပြဿနာတွေရှိနေတယ်ဆိုတာသာမာန်ပဲဆိုတဲ့ စိတ်ထားပြီးကိုယ်က ပြဿနာထက်ပိုကြီးနေဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဘဝမှာ သေချာတဲ့အရာတစ်ခုက
ဘယ်မှာပဲနေနေ၊
ဘယ်လိုအခြေအနေပဲဖြစ်ဖြစ်
ပြဿနာ ဆိုတာရှိနေမှာပဲ။
Read More »

အကြည်ဓာတ်ထိန်းဖို့
အရေးမပါတာတွေကို
အာရုံမစိုက်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။

လူတစ်ယောက် အစိုးရတာ အာရုံပဲ။ကိုယ့်ရဲ့ အိမ်မက်၊ သမိုင်းပေးတာဝန်၊နေ့စဥ် တိုးတက်မှု၊ ကျန်းမာရေးဒီအချက်တွေက အဓိကအာရုံစိုက်ရမည့်အပိုင်းတွေပဲ။ Phyo Paing @ Derek

အကြည်ဓာတ်ထိန်းဖို့
အရေးမပါတာတွေကို
အာရုံမစိုက်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။
Read More »

Positive Thinking, Negative Thinking အပြင် Opportunistic Thinking လည်းအရေးကြီးတယ်။

Professor တွေ case study လုပ်နိုင်ဖို့Entrepreneur တွေက စီးပွားရေးအသစ်တွေcreate လုပ်ကြရတယ်။ အိန္ဒိယနဲ့ တရုတ်ကို ဥပမာထားကြည့်ရင်Entrepreneurial spirit ပိုရှိတဲ့ society ကပိုတိုးတက်တာတွေ့ရလိမ့်မယ်။ ရေခွက်ထဲ ရေတစ်ဝက်ရှိတယ် မရှိဘူးအငြင်းပွားနေချိန် Entrepreneur ကရှိတဲ့ရေနဲ့ ဘာလုပ်ရမလဲ စဉ်းစားနေပြီ။ Positive Thinking, Negative Thinking အပြင်Opportunistic Thinking လည်းအရေးကြီးတယ်။ Entrepreneur တွေဟာ နေ့စဉ် အခွင့်အရေးတွေနဲ့ပတ်ပတ်လည်ဝိုင်းနေတယ်လို့ယုံကြည်တယ်။ နိုင်ငံရေးမကောင်းလို့ အဆင်မပြေဘူးဆိုနိုင်ငံရေးကောင်းတုန်းက ဘယ်လောက်အဆင်ပြေခဲ့သလဲ? နိုင်ငံရေးကောင်းမှဆို နောက်ကျကုန်ပြီဆိုတာလူတိုင်းသိတယ်။ Phyo Paing @ Derek

Positive Thinking, Negative Thinking အပြင် Opportunistic Thinking လည်းအရေးကြီးတယ်။ Read More »

ခိုင်းဖက်

ငါ့သားကြီးက ခိုင်းလိုက်ရင်လှည့်ကြည့်စရာမလိုဘူး။စေ့စပ်သေချာတယ်ဆိုပြီးတဖြည်းဖြည်းနဲ့ ခိုင်းဖက်ဖြစ်လာတယ်။အမှန်တော့ လုပ်ငန်းတွေမှာအလုပ်ပိုလုပ်ရတယ်ဆိုတာကိုယ်က ဂျွတ် (တော်) လို့ပါ။ Phyo Paing @ Derek

ခိုင်းဖက် Read More »

ဒီနေ့ကို ဒုက္ခခံပြီး မနက်ဖြန်မှာ
ပိုကောင်းတာတွေကိုခံစားမယ်။

စားစရာအကောင်းနဲ့ သိပ်မကောင်းတာဆိုသိပ်မကောင်းတာကို အရင်စားပြီးပိုကောင်းတာကို နောက်နေ့အတွက်ထားတယ်။ ပိုခက်တဲ့အလုပ်ကို အရင်လုပ်ပြီးလေပြေလေးတွေကို နောက်မှခံစားတယ်။ ဒီနေ့ကို ဒုက္ခခံပြီး မနက်ဖြန်မှာပိုကောင်းတာတွေကိုခံစားမယ်။ ဒါကို delayed gratification လို့ခေါ်တယ်။ဒီနေ့ကို ဒုက္ခခံပြီး ပိုကောင်းတဲ့မနက်ဖြန်တည်ဆောက်သူတွေဖြစ်တယ်။ ဒီလိုလူတွေက ပိုအောင်မြင်တယ်ဆိုတာ1972 မှာ Stanford တက္ကသိုလ်ကprofessor Walter Mischel ကMarshmallow experiment ဆိုပြီးနှစ်ပေါင်းဆယ်စုနှစ် နှစ်ခုကြာသုတေသနလုပ် တွေ့ရှိခဲ့တယ်။ အခုပြဿနာတွေကို ခါးစီးခံပြီး၂၀၃၀ အလွန်အတွက်ပဲ ပြင်ဆင်စို့။ Phyo Paing @ Derek

ဒီနေ့ကို ဒုက္ခခံပြီး မနက်ဖြန်မှာ
ပိုကောင်းတာတွေကိုခံစားမယ်။
Read More »

အိမ်မက်တွေကို ရိုက်ချိုးလို့ရတယ်။
သမိုင်းပေးတာဝန်တွေကို ရိုက်ချိုးလို့မရဘူး။

သမိုင်းပေးတာဝန်ကနေပိုကောင်းတဲ့ အိမ်မက်အသစ်တွေပြန်လည်မွေးဖွားလာမယ်။ Personal Mission –Being the best version of myself Business Mission –Transforming lives through education and technology What do I do everyday? –Helping people and business to hack their productivity and profit How? –Personal, Professional and Business Development Phyo Paing @ Derek

အိမ်မက်တွေကို ရိုက်ချိုးလို့ရတယ်။
သမိုင်းပေးတာဝန်တွေကို ရိုက်ချိုးလို့မရဘူး။
Read More »

အထာ

လုပ်ငန်းတိုင်းမှာ အထာရှိတယ်။LV ဆိုင်ဝင်ပြီး ဘယ်သူမှစျေးသွားမဆစ်ဘူး။High-end စားသောက်ဆိုင်သွားပြီးရေသန့်တစ်ဗူး ၁၀၀၀ ယူတဲ့အတွက်တကယ့်ဖောက်သည်စစ်စစ်ဘယ်သူမှ ဓာတ်ပုံရိုက်Social media မှာ မတင်ဘူး။ဘာလို့လဲဆိုရင် ဒါက အထာဖြစ်တယ်။ လုပ်ငန်းတိုင်းမှာ အထာလေးတွေရှိတယ်။Luxury brand တွေ marketing လုပ်တဲ့အခါရောင်းတဲ့အခါ စုံစမ်းမေးမြန်းတဲ့သူကအထာမသိဘူးဆိုရင် ဒါကPotential customers မဟုတ်ဘူးဆိုတာတန်းသိတယ်။ Xiaomi ရဲ့အထာက price-to-performance.Apple ရဲ့အထာက perfection.ကိုယ့်လုပ်ငန်းရဲ့အထာက ဘာများဖြစ်မလဲ? Phyo Paing @ Derek

အထာ Read More »